Če imate te dni težave s koncentracijo, niste edini. Morda imate opravka z možgansko meglo ali imate težave pri delu od doma. Morda žonglirate z milijoni stvari. Morda imate težave z duševnim zdravjem, ki otežuje koncentracijo, kot so ADHD, depresija in tesnoba. Hudiča, morda te preprosto zmoti. Karkoli že je, ni sramota, če potrebujete malo pomoči.
Na srečo obstaja veliko aplikacij, spletnih mest in razširitev, ki vam pomagajo, da se osredotočite in opravite sranje na različne načine. Nekateri delujejo tako, da blokirajo motnje; drugi delajo, da vam pomagajo priti v cono. Nekateri upravitelji opravil in aplikacije za ustvarjanje navad se mi celo zdijo koristni za izboljšanje osredotočenosti, zato sem dodal tudi nekaj teh. Ko gre za orodja, kot so ta, je vredno eksperimentirati, da ugotovite, kaj deluje za vas, saj zagotovo niso enaka za vse. Spodaj poiščite najboljše aplikacije za fokusiranje, spletna mesta in razširitve, s katerimi bo delo nekoliko lažje.
1. Gozd
Poslušaj, krivda je precej velik motivator in Gozd zahteva, da umoriti drevo če se želite prepustiti skušnjavi motnje. Ali pa je to moj dramatičen pogled na to. Osnovni koncept je naslednji: posadite drevo in nastavite časovnik, koliko časa želite biti produktivni. Dokler ne uporabljate telefona (ali obiskujete določena spletna mesta, če uporabljate razširitev za Chrome), vaše drevo še naprej raste. Toda če uporabljate telefon ali prepovedana spletna mesta, preden se časovnik izklopi, vaše drevo oveni. Sčasoma – z veliko osredotočenimi sejami produktivnosti – zraste čudovit, bujen gozd, in iskreno povedano, težko se je ne navezati.
ime projekta
Uporabi: 2 $; iOS in Google Play , ali brezplačno kot a Razširitev za Chrome
2. Noisli
Ne glede na to, ali ste tipičen človek, ki čuti hrup v ozadju ali ne, Noisli je vredno poskusiti. Omogoča vam mešanje in ujemanje različnih zvokov (kot so nevihte, veter, ogenj ali hrup ventilatorja), da ustvarite idealno delovno okolje za vas. Medtem ko to pišem, poslušam svojo najljubšo mešanico – močna na dež, rahla na zvoke kavarne in le malo statike. Če se ne počutite super ustvarjalni, vsebuje tudi že pripravljene mešanice, v katerih lahko uživate brez napora, vključno z mešanico za produktivnost. Uporabljate ga lahko na namizju ali prek mobilnega telefona. Brezplačno dobite uro in pol pretakanja na dan, tri izbrane sezname predvajanja, 16 zvokov za mešanje in možnost shranjevanja do petih priljubljenih kombinacij. Prav tako lahko nadgradite na premium za več zvokov, sezname predvajanja, napreden časovnik in neomejeno pretakanje.
Uporabi: Brezplačno ali 10 USD na mesec za premium; iOS , Google Play , in namizje
3. Focus Keeper
Če ste padli v zajčjo luknjo nasvetov in trikov za produktivnost, ste skoraj zagotovo naleteli na tehniko Pomodoro (blokiranje vašega časa v 25 minut dela s kratkimi odmori vmes). In če še vedno niste poskusili, predlagam, da to storite. Ljudje ga še naprej priporočajo z razlogom! Focus Keeper je časovnik, ki uporablja tehniko Pomodoro. Njegov vmesnik je preprost in prilagodljiv; poleg tega spremlja vašo produktivnost, tako da lahko spremljate dolgoročni napredek in cilje.
Uporabi: Brezplačno ali 2 $ za profesionalca; iOS
4. Svoboda
Ali si ne vsi občasno zaželimo, da bi se lahko rešili iz primeža interneta? Če potrebujete pomoč, da se uprete skušnjavi – na primer veliko pomoči – ima aplikacija Freedom na več platformah ogromno možnosti. Blokirajte določena spletna mesta, blokirajte določene aplikacije, blokirajte celoten internet, načrtujte vnaprej, kdaj bodo določene stvari blokirane, naredite tako, da se ne morete obrniti izklopljeno Svoboda, če si premislite ... seznam načinov, kako odstraniti vse in vse priložnosti za odvračanje pozornosti, se nadaljuje in nadaljuje.
Uporabi: Brezplačno ali 29 USD na leto za premium; svoboda.to
5. Kofitnost
Če pogrešate preprost užitek pred časi, ko delate v kavarni namesto od doma, Coffitivity je skoraj tako dober kot pravi. In to niso le vaši običajni zvoki iz kavarne. Izbirate lahko med več posebnimi, kot je univerzitetna različica, skromna jutranja kavarna ali čajnica v Teksasu – in več, če kupite premium račun.
Uporabite ga : brezplačno ali 9 USD za premium; coffitivity.com
6. Osredotočite se na opravila
Ta aplikacija in razširitev brskalnika združujeta vašega povprečnega upravitelja opravil s tehniko Pomodoro, kar ustvarja precej neustavljivo kombinacijo produktivnosti. Ustvarite lahko sezname opravil, spremljate porabljen čas in delate bolj učinkovito zahvaljujoč časovniku Pomodoro in drugim orodjem za produktivnost, ki vam pomagajo razčleniti cilje in se jih lotiti. Nadgradite na Premium z enkratnim plačilom in dobite tudi funkcije, kot so varnostno kopiranje v oblaku, podrobnejša statistika in neomejeno število projektov.
Uporabi: Brezplačno ali 10 USD; iOS , Google Play , Razširitev za Chrome , in namizje
7. Kanban Flow
Tukaj je še en upravitelj opravil z vgrajenim časovnikom in drugimi orodji za fokusiranje. Tabla Kanban je seznam opravil, razdeljen po napredku (kot so opravila, opravila v teku, opravila danes in opravljeno), ki vam daje širok pregled nad vsem delom, na katerega se morate osredotočiti. Kar, TBH, vam lahko pusti prostor, da se osredotočite na pomembnejše stvari. Poleg tega je vgrajeni časovnik zasnovan tako, da vam pomaga, da se popolnoma posvetite nalogi, ki je pred vami.
Uporabi: Brezplačno ali 5 USD na mesec za premium; kanbanflow.com
8. Zavzetost
Zavzetost vsebuje veliko funkcij, ki smo jih do sedaj pokrivali, vse v eni aplikaciji. Ima prilagodljiv časovnik, ki ga navdihuje Pomodoro, ki vam omogoča časovno blokiranje obdobij dela in počitka, kot tudi pomirjujoče zvoke in zmožnosti blokiranja aplikacij za zmanjšanje motenj. Poleg tega boste s ponavljajočimi se nalogami in opomniki porabili manj časa za načrtovanje in več časa za delo.
Uporabi: Brezplačno ali 5 $ za premium; iOS in Google Play
9. Zavestno brskanje
Medtem ko so aplikacije za blokiranje spletnih strani za nekatere učinkovite, bodo drugi morda potrebovali nekoliko nežnejši pristop, da se izognejo motnjam. Za vas priporočam Mindful Browsing, razširitev, ki vam omogoča, da določite cilje, na katerih spletnih mestih želite preživeti manj časa. Tako vas ne blokira na določenih spletnih mestih. Samo nežno vas dregne, ko ste na njih, in se prijavi, da vas opomni, da ste rekli, da raje ne bi počeli tega, se spomnite? Poleg tega imate možnost vnašanja drugih opomnikov za samooskrbo, kot so dihalne vaje, sprehod ali celo samo brskanje po manj stresnih spletnih mestih.
Uporabite ga : brezplačno; mindfulbrowsing.org
10. Fokus Fokus
Če se morate pogosto resnično posvetiti določenemu projektu, lahko Hocus Focus pomaga vašim možganom, da ne zaidejo s samodejnim skrivanjem aplikacij, ki jih ne uporabljate. Torej, če delate na tem poročilu v Google preglednicah, lahko Slack tiho zbledi v ozadje. Daleč od oči, stran od misli, kajne?
Uporabite ga : brezplačno; hocusfoc.us
11. Brain.fm
Še zadnja možnost zvoka v ozadju, tokrat za tiste, ki imate raje nekaj melodij. Brain.fm želi ustvariti patentirano, znanstveno podprto glasbo, posebej zasnovano za pomoč pri osredotočenju (lahko preberete več o znanosti o tem tukaj ). Tudi če ste skeptični, boste morda želeli preveriti njihovo brezplačno preskusno različico za vsak slučaj – večkrat sem jo videl opisati kot čarovništvo.
Uporabite ga : 7 $ na mesec ali 50 $ na leto; iOS in Google Play
