Demi Moore naj bi v ponedeljek zvečer takoj odpeljali v bolnišnico - njen publicist pa pravi, da se 49-letna igralka zdravi zaradi izčrpanosti.
'Zaradi trenutnega stresa v njenem življenju se je Demi odločila poiskati strokovno pomoč za zdravljenje svoje izčrpanosti in izboljšanje splošnega zdravja. Veseli se, da bo ozdravela, in je hvaležna za podporo svoje družine in prijateljev,' je dejal Moorov predstavnik.
Zdaj, če ste prebrali to izjavo, zavili z očmi in v mislih postavili besedo »izčrpanost« v narekovaje -- razumemo. Zakaj se zdi, da samo zvezdniki zbolijo za to skrivnostno boleznijo? Ali ni 'izčrpanost' le izmišljen izraz za zvezdnike, ki imajo res druge težave, ki jih raje ne bi razkrili?
Ne vedno, pravi psihiater iz Los Angelesa Judith Orloff , avtorica Pozitivna energija: 10 izjemnih receptov za preoblikovanje utrujenosti, stresa in strahu v živahnost, moč in ljubezen . Orloffova pravi, da 'gotovo' obstaja nekaj takega, kot je izčrpanost, ki je dovolj huda, da zahteva bivanje v bolnišnici, in znane osebnosti je zdravila točno zaradi tega.
'Ljudje so tako utrujeni, da se ne morejo premikati ali razmišljati,' pravi Orloff. 'Njihove dolge ure, stres, pritisk, da morajo izgledati na določen način in biti 'vklopljen' ves čas, zahtevajo velik davek.'
Izčrpanost ima lahko fizične in psihološke vzroke – in da, lahko jo povzročijo ali poslabšajo droge in/ali alkohol. 'Izčrpanost je, ko telo popusti,' pravi Orloff in pojasnjuje, da stresni hormoni skokovito narastejo, serotonin (naravni antidepresiv v telesu) zmanjka in nadledvične žleze lahko izgorijo.
To morda zveni kot živčni zlom, vendar Orloff pravi, da je razlika v tem, da je izčrpanost bolj kratkotrajna in se odziva na počitek in spremembe zdravega načina življenja; živčni zlom je resnejši in dolgotrajnejši ter zahteva zdravljenje.
Simptomi izčrpanosti vključujejo utrujenost, depresijo, nespečnost, anksioznost, razdražljivost, možgansko meglo, težave s koncentracijo in pomanjkanje energije za druženje s prijatelji ali udeležbo na družabnih dogodkih. In ni za smejati.
'Kot zdravnik verjamem, da je to veliko tveganje za zdravje,' pravi Orloff in ugotavlja, da lahko stres in izčrpanost zmanjšata vašo imunost, poslabšata srčne bolezni in pospešita staranje.
avtomobili s črko e
Toda zakaj se zdi, da za njim trpijo le zvezdniki? 'To je mit,' pravi Orloff. 'Vsi ljudje pod stresom so lahko nagnjeni k izčrpanosti in kolapsu,' pravi. 'Velika razlika je v tem, da imajo zvezdniki pogosto denar za pregled v bolnišnici.'
In seveda, življenja slavnih so pod stalnim nadzorom medijev, tako da, če se prijavijo v bolnišnico, vsi vemo za to. Pravzaprav lahko pritisk življenja v središču pozornosti pogosto prispeva k izčrpanosti in kolapsu, pravi Orloff; Moorova je v središču pozornosti, odkar je novembra vložila zahtevo za ločitev od moža Ashtona Kutcherja.
'Demina ločitev je javna, kar mora povzročiti izjemen stres,' pravi. 'Neslavne osebe ne dajejo intimnih podrobnosti svojega zasebnega življenja v svet.'
Sorodne povezave:
Nocoj se bolje naspite!
34 prigrizkov, ki se borijo proti stresu
Bi lahko imeli anksioznost ali depresijo?
--
Za dnevne zdravstvene nasvete spremljajte SelfGrowth na Facebooku in Twitterju.
avtomobili s črko e
Prenesite SelfGrowth na svoj iPad in Kindle Fire !
