Ta članek se je prvotno pojavil v Glamur .
Verjetno ste kdaj slišali, da lahko to, kar jeste, vpliva na to, kako vaša vagina diši in ima okus. Nekateri celo pravijo, da te tam spodaj naredijo slajši zaradi ananasa in ananasovega soka – to sta Kim in Kourtney Kardashian nekoč preizkusili v svoji oddaji.
Toda ali obstaja za to kakšna legitimnost?
Na žalost ni bilo izvedenih nobenih znanstvenih študij, ki bi povezovale prehrano z okusom in vonjem izcedka iz nožnice (čeprav so Kardashianovi ugotovili, da je zaradi ananasovega soka vse dišalo slajše).
Ampak Jessica O'Reilly , Ph.D., stalni seksolog Astroglide, pravi, da je morda nekaj na tem. Ne moremo prezreti nezanesljivih dokazov strokovnjakov in splošne populacije, pravi.
Stranke O’Reillyjeve so poročale, da uživanje sladkega sadja, zelenjave in zelišč lahko omili okus izcedka iz nožnice in poveča njegov sladek okus, pravi. Predlagajo tudi, da lahko kajenje, kofein in konzervansi povzročijo bolj grenak okus.
Zdravila lahko tudi pokvarijo stvari tam spodaj. O'Reilly pravi, da lahko antibiotiki, ki vplivajo na vašo dobro raven vaginalne flore, povzročijo manj zaželene spremembe okusa.
O kakšnem časovnem okviru govorimo tukaj? O'Reilly pravi, da ljudje običajno opazijo razliko v enem dnevu po zaužitju določene hrane, običajno pa traja do dva dni.
Seveda O'Reilly poudarja, da vas ne bi smelo skrbeti, kako dišite in okusite tam spodaj - navsezadnje ni nič narobe, če imate vagino, ki diši kot vagina.
Ampak, če želite stvari malo pomešati, priporoča, da zmanjšate količino konzervansov in visoko predelane hrane, ki jo jeste. Če so spremembe okusa povezane s kvasom, lahko razmislite tudi o zmanjšanju rafiniranih sladkorjev, kvasovk in alkohola, hkrati pa povečate vnos kokosovega olja, esencialnih maščobnih kislin (npr. oreščkov), polnozrnatih žitaric, česna in probiotikov, pravi.
Prav tako lahko povečate vnos sladkega sadja, kot sta ananas in mango, in preverite, kam vas to pripelje.
Ker ni znanosti, ki bi to podprla, res ni nobenega zagotovila, da bo delovalo. Toda, če gre verjeti množicam žensk, ste res tisto, kar jeste – še posebej, ko gre za vašo vagino.
Prvotno napisal Korin Miller za Glamur .
Sorodno:
- 6 ključnih živil za bolj zdravo vagino
- Zakaj vaša vagina nabrekne (in kaj storiti glede tega)
- Evo, koliko časa traja, da se vaša vagina vrne v normalno stanje po porodu
Avtorstvo fotografije: Valerie Fischel
