EIGHT SLEEP POD 2 PRO COVER REVIEW 2022: NADVLOŽEK Z NADZOROVANO TEMPERATURO ZA PREPOTENE SPANCE

Ena mojih največjih ovir, ko gre za dober spanec, je znoj. Poleti ali pozimi se zbudim prepoten, tolažnik je slečen (in včasih tudi pižama). To je grozen občutek, ki ga ne more otresti noben čarobni komplet rjuh, pa naj bo lan ali perkal. Nisem mislil, da obstaja rešitev za to nočno potenje težave, dokler mi prijatelj ni priporočil Ovitek Eight Sleep Pod Pro . Podjetje mi je v pregled poslalo svojo naslovnico (in vključilo tudi članstvo 8+ Pro). Tukaj je moj celoten pregled Eight Sleep Pod.

NAKUPUJTE ZDAJ

Kaj je ovitek Eight Sleep Pod Pro?

Prevleka Eight Sleep Pod Pro Cover je v bistvu pameten nadvložek, ki uravnava temperaturo vso noč, tako da vaša postelja ostane hladna (ali topla), kot želite (v razponu od 55 stopinj do 110 stopinj Fahrenheita). Ovitek se sinhronizira z aplikacijo, ki spremlja vaše podatke o spanju in temperaturo v prostoru. Predlaga tudi razpored temperature postelje po meri, ki se prilagaja čez noč na podlagi zbranih meritev spanja in zdravja. Lepo, če si posteljo delite s partnerjem, lahko nastavite ločene urnike za levo in desno stran vzmetnice. Nastavite lahko tudi haptični alarm, ki vas z nežnim vibriranjem zbudi.

Podjetje izdeluje Vzmetnica Eight Sleep Pod Pro ki ima vgrajeno tehnologijo prevleke Active Grid, vendar lahko prevleko kupite ločeno in jo nataknete čez svojo obstoječo vzmetnico, kot sem jaz. Ovitek Eight Sleep Pod Pro 2 uporabljam približno šest mesecev.

Kako deluje pokrov Eight Sleep Pod Pro

Cover ima tri glavne komponente: aktivna mreža, ohišje in središče. Ovoj in aktivna mreža sestavljata nadvložek iz tkanine, ki ga odvijete, pripnete okoli vzmetnice in zapnete skupaj (težka naloga, če ste samostojni kot jaz, zato pričakujte, da se boste malo potili). Pazi na video navodila za pomoč pri namestitvi. Znotraj rahlo podložene mreže so vtkani senzorji, ki spremljajo vašo kondicijo spanja, spremenljivost srčnega utripa in drugo.

Na vrhu Active Grid je debela cev, ki se povezuje s Hubom, težko napravo, ki sedi na tleh poleg vaše postelje in me spominja na stolp namiznega računalnika mojih staršev. Hub vsebuje povezljivost aplikacije in pol galone destilirane vode (z nekaj mizami vodikovega peroksida), ki tiho teče skozi cev v Active Grid in pomaga uravnavati temperaturo. Vodo morate natočiti vsakih nekaj mesecev, vendar vas bo aplikacija opozorila, ko pride ta čas.

moška japonska imena

Profesionalci

Nadzor temperature in avtopilot

Uro pred spanjem se prevleka začne ohlajati, tako da je, ko zlezem v posteljo, prijetno in hladno. Predstavljal sem si, da se moja postelja počuti kot kos ledu, zato sem potreboval nekaj tednov, da sem razumel, da je kul Prevleka subtilnejša od tega. Ko sem to storil, sem razumel, kakšna sprememba je, da se spraviš v posteljo, ki je čudovito hladna (ne hladna).

Z aplikacijo Eight Sleep lahko nastavim določen urnik, ki se spreminja med spanjem prek gumba za temperaturo. Temperature segajo od -10 (aplikacija meni, da je izjemno nizko) do +10 (izjemno vroče). Ob nastavljenem času za spanje programiram posteljo na -5 (zelo hladno). Med mojimi prvimi urami globokega spanca se premakne na -3 (hladno), nato v zadnjih nekaj urah spanja na -2 (hladno) in se segreje na +1 okoli 8.30 (čas bujenja, ki sem ga nastavil). . Ne spim z drugo osebo, a če že, mi je všeč, da lahko določijo svoj urnik, ločen od mojega.

Ker imam članstvo 8+ Pro (več o tem spodaj), imam dodatno funkcijo, imenovano temperaturni avtopilot. Avtopilot upošteva moje vzorce spanja, biometrične podatke in sobno temperaturo, da zame oblikuje prilagojen urnik, ki se sčasoma prilagaja. Ko se je moja spalnica poleti segrela, je aplikacija prilagodila njene temperature. Ta dodatek ni obvezen, vendar cenim, da vem, da funkcija spremeni temperaturo pokrova brez mojega nadzora (uporabno za noči, ko se okno AC izklopi po nekaj urah in se soba segreje).

V nekaj dneh po uporabi pokrova sem se prenehal zbujati ponoči, da bi vklopil ventilator ali slekel plasti oblačil. In v bolj hladnih dneh mi ni bilo treba iskati druge odeje, ker je bila moja vzmetnica že vroča.

Sledenje zdravju in spanju

Nisem velik oboževalec nošenja merilnikov telesne pripravljenosti, ker ne uživam v tem, da imam kos tehnologije pritrjen na svoje telo. Zato je super, da Pod Pro Cover spremlja moje biometrične podatke, ne da bi moral kar koli pripeti. Aplikacija Eight Sleep ima zavihek za poročilo o spanju in poročilo o zdravju.

tatacaw

Znotraj poročila o spanju si lahko ogledam grafe, ki spremljajo, koliko časa sem spal, koliko časa sem potreboval, da zaspim, povprečni čas bujenja in koliko časa traja, da se zbudim. Ogledam si lahko tudi svoje faze spanja, srčni utrip med spanjem in kolikokrat sem se premetaval. Eno nedavno noč sem na primer preživel 26 % v fazi REM spanja (stanje spanja v sanjah, ki je ključnega pomena za moje možgane in spomin), 58 % v lahkem spancu (ko bi me zlahka zbudili) in 16 % v globokem spanju. (ko me je najtežje zbuditi). Obrnil sem se sedemkrat in moj srčni utrip na minuto je bil od 49 do 60. Vsi ti statistični podatki so zbrani in povprečeni v grafikonih na dan, teden, mesec in leto, z informacijami, ki pojasnjujejo, zakaj je vsaka metrika uporabna – fascinanten vpogled v moje spanje vzorcev.

Ločeno zdravstveno poročilo spremlja spremenljivost mojega srčnega utripa, srčni utrip med spanjem in frekvenco dihanja med spanjem. Če je moj HRV nižji kot običajno, me aplikacija vpraša, ali se počutim dobro ali se preveč obremenjujem in morda potrebujem več časa za okrevanje. Enako bi se zgodilo z drugimi meritvami, če bi nihale preveč, kot je zame običajno.

Funkcije aplikacije (GentleRise, Sleep Content)

Namesto brnečega alarma edinstveni GentleRise alarm Pod Pro Cover postopoma vibrira aktivno mrežo, da vas zbudi. To bi bilo koristno, če bi imel partnerja, ki bi se zbujal ob drugem času kot jaz, saj bi tiho pozval, naj se zbudi samo moja stran postelje. Vendar je to še vedno prijeten, nežen način prebujanja namesto alarma telefona. Občutek je kot toplo brenčanje pod menoj, v aplikaciji pa lahko prilagodim intenzivnost in čas vibriranja. Poleg tega resnično deluje in mislim, da bi bil odličen način za prebujanje, če spite posebej globoko (ali če spite z ušesnimi čepki, kot jaz).

stvari s črko a

Glede vsebine spanja: prednost aplikacije Eight Sleep je vključevanje kratkih vodenih meditacij, dihalnih vaj, zvokov narave ter kratkih rutin prebujanja in umirjanja, ki jih vodijo trenerji (ki trajajo štiri ali osem minut). . Tega dela aplikacije ne uporabljam vedno, vendar je lepo imeti pri roki orodje za meditacijo, ko ga uporabljam.

Politika garancije in vračila

Eight Sleep ima velikodušno politiko vračila: Cover lahko preizkusite do 30 noči, vrnete ga brezplačno in ima dve leti garancije.

Slabosti

Cene

Eight Sleep Pod Pro Cover ni poceni. Njegov ovitek Pod 3 (najnovejša izdaja) je običajno 2195 $ za ovitek velikosti kraljice. Njegov ovitek Pod 2 Pro Cover, ki ga imam jaz, stane 1895 $ za isto velikost. Ne glede na različico je še vedno dražje od nakupa nove vzmetnice brez prevleke.

Poleg tega se morate za dostop do temperaturnega avtopilota, vpogledov v podatke, vsebine spanja in digitalnega inštruiranja naročiti na članstvo 8+ Pro, ki običajno znaša 19 USD na mesec. Brez članstva boste še vedno imeli dvopodročne prilagojene temperature, ki jih lahko nastavite prek aplikacije. Dobili boste tudi sledenje spanja, alarm GentleRise in lahko prejemali zdravstvena poročila. To je vse, kar mnogi morda potrebujejo, čeprav uživam v aplikaciji, ki samodejno prilagaja temperature glede na okolje in moje telo. Ali v tem uživam dovolj, da bom večno plačeval visoko mesečno naročnino? Verjetno ne.

Povezljivost Wi-Fi

Zaradi razlogov, ki niso povezani z mano (in ki so morda povezani z mojim Wi-Fi), Hub vsakih nekaj tednov izgubi povezavo z mojim internetnim signalom. Ležem v posteljo in vzmetnica ni kul, nato pa obtičim v kotu in poskušam pripraviti svoj Hub, da se znova združi z mojo aplikacijo. To običajno vključuje odklop enote, čakanje in poskus znova. Na srečo Hub nikoli ni popolnoma zavrnil ponovnega seznanjanja, toda če vaš signal Wi-Fi v vaši spalnici ni močan, boste morda želeli to upoštevati, saj je ponavljajoče se seznanjanje težko.

Samo z aplikacijo in ni pralna v pralnem stroju

Omeniti velja, da je Eight Sleep mogoče upravljati samo prek aplikacije, tako da če nimate pametnega telefona, morda nimate sreče. Čeprav lahko ovitek pobrišete z vlažno papirnato brisačo, ga ni mogoče prati v pralnem stroju, če potrebujete globlje čiščenje (kar je logično, saj je napolnjen s senzorji). Kljub temu, če katera od mojih mačk doživi resno nesrečo ali polijem preveč tekočine po pokrovu, res ni preprostega načina za globinsko čiščenje.

Ameriška ženska imena

Bottom Line

Kljub visoki ceni je težko oporekati dobremu spancu – še posebej, če spite posebej hladno ali vroče. Roko na srce, s prevleko Eight Sleep Pod Pro Cover bolje spim. Ne zbudim se več, da bi odvrgel odeje, strgal nogavice ali robček, ki bi se znotil z obraza. Včasih celo v posteljo oblečem srajce z dolgimi rokavi poletje — in manj uporabljam klimatsko napravo (okolju in žepu prijazen plus). Ko spim na posteljah brez prevleke, močno pogrešam njeno tolažilno hladnost. Za občutljivega spanca, kot sem jaz, Eight Sleep Pod Pro naredi razliko.

Osem Spanje