Vadba je hudičevo težka – še preden greste v telovadnico. Včasih najboljši nameni, na primer nastavitev zgodnjega alarma ali pakiranje superg v delovno torbo, ne bodo dovolj, da bi vas psihično o napornem treningu, ki si ga načrtoval. Resnica je, da se vsak dan ne bo počutil kot fitnes pravljica, zato ne bodite tako strogi do sebe. Poleg tega je povsem v redu, če občasno vadbo izpustite. Pravzaprav vam lahko dodaten čas za okrevanje pomaga hitreje doseči vaš fitnes cilj (hi foam roller!).
Toda preden pritisnete dremež ali se odpravite na veselo uro z opremo za telovadbo brez potenja, pomislite, ali preskočite eno sejo ali igrate fitnes hookie na reg. Imenuje se delajo z razlogom – moraš se pojaviti in narediti nekaj, da bi videl rezultate. Če potrebujete malo navdiha, preden začnete trenirati, preizkusite teh 17 načinov, kako se resnične ženske motivirajo, da postanejo #UpNOout.
