Vsi smo že bili tam: po polni noči se zbudite spočiti in pripravljeni na dan, samo da se pogledate v ogledalo in najdete ogromne, težke vrečke pod očmi. In za razliko od vaših torbic so ti kužki vse prej kot dizajnerski.
'Ko se staramo, naša koža izgublja sposobnost regeneracije in obnavljanja, zaradi česar postanejo ti podočnjaki bolj izraziti, ne glede na to, koliko lepotnega spanca ste imeli,' je za SelfGrowth povedal Joel Schlessinger, svetovalec certificiranega dermatologa. Čeprav obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na to, ali boste imeli podočnjake (in kako vidni postanejo) – od vaših genov do vašega življenjskega sloga – je dobra novica ta, da zagotovo obstajajo načini, kako zmanjšati njihov videz.
Prosili smo vrhunske strokovnjake za nego kože in lepotne guruje, da delijo svoje rešitve od jutra do večera, da boste lahko izgledali tako sveže in brezhibno, kot se počutite.
1. Prepričajte se, da niso krive sezonske ali okoljske alergije.Sezona alergij – običajno spomladi, poleti in jeseni – lahko povzroči neizprosne neželene učinke, kot so podočnjaki in zabuhlost oči, ki včasih zahtevajo zdravljenje, kot so peroralni in intranazalni antihistaminiki. Najbolje je, da natančno določite, kateri alergeni prispevajo k vašim simptomom, da boste lahko ugotovili, katere kreme in zdravila bodo najbolje delovala pri lajšanju neželenih učinkov.
'Pogosto lahko krema brez recepta, kot je Cortisone-10 enkrat ali dvakrat na teden, poleg vaše kreme za oči, pomaga,' pravi S. Manjula Jegasothy, dermatologinja in ustanoviteljica Miami Skin Institute . 'Če pa ne morete ugotoviti svojih sprožilcev alergije, razmislite o obisku alergologa, ki vam bo pomagal pri diagnozi in zdravljenju.'
Karkoli počnete – ne glede na to, kako srbeči ali frustrirajoči so lahko vaši simptomi – se za vsako ceno izogibajte drgnjenju oči, opozarja. 'Nič ne povzroča bolj podočnjakov, zlasti pri temnejših vrstah kože, kot pokanje krhkih kapilar v očesnem predelu, ki jih povzroči poškodba kože.'
2. Privoščite si vseh osem ur spanja – tudi če to pomeni, da pritisnete gumb za dremež (tretjič).Seveda je skušnjava ostati pozno – še posebej, če obstaja prijatelji maraton in se kar ne moreš odlepiti od zaslona. Dober spanec ima velik vpliv na to, kako širokooki in košati rep boste videti zjutraj. 'Pomanjkanje spanja povzroči, da se krvne žile okoli oči razširijo in ustvari temen odtenek pod kožo,' pravi Schlessinger. 'Utrujenost vodi tudi do zabuhlosti in oteklin, kar pritegne več pozornosti na temne kolobarje.' Vaša najboljša in prva obramba pred sovjimi očmi? Poskrbite, da boste imeli vseh osem ur.
imena za youtube kanal
