Tam zunaj je vroče. In medtem ko je znoj mednožja nekaj, za kar moški domnevajo, da imajo monopol, ženske niso izvzete iz tega, da se tam spodaj na smrtno vlažen dan počutijo nekoliko močvirnate. Bodimo realni. Ne glede na to, ali se potite v telovadnici, se preganjate v službi ali sedite v prometni gužvi, vroče poletne temperature neizogibno povzročijo vlago v spodnjih prostorih. In čeprav o tem neradi razpravljamo, v tem ni nič neženstvenega. Torej nehajmo premlevati okoli grmovja (hm) in obravnavajmo situacijo, kajne?
Potimo se, ker je vroče, preprosto in preprosto. Zgodi se nam vsem. Toda nekateri ljudje so morda bolj nagnjeni k potenju v sramnem predelu kot drugi.'Čeprav verjetno obstaja določena genetska predispozicija, se bodo ženske s prekomerno telesno težo ali ženske s čezmernimi sramnimi dlakami bolj potile kot suhe ženske z manj lasmi,' Nanci F. Levine, M.D., FACOG , ginekolog na oddelku za porodništvo in ginekologijo ter zdravje žensk v zdravstvenem sistemu Montefiore, pravi za SelfGrowth.
Sramnice so dvorezen meč.
Sramne dlake ujamejo bakterije in odvajajo vlago s spodnje kože – mnogi akušerji/ginekologi priporočajo, da jih obdržite, da bo vagina ostala suha in zdrava. Toda njegova vloga se lahko ob soparnem dnevu izjalovi. 'Sramne dlake ujamejo bakterije, ki lahko nato povzročijo čezmerno potenje in morebitne neprijetne vonjave,' pravi Levine. Če zibate v grmu in ugotovite, da je znoj mednožja velika težava, poskusite obrezati in preverite, ali pomaga. Če ste se odločili za britje na plešo, Levine predlaga, da si pred britjem umijete roke in vsakič uporabite novo rezilo, da preprečite prenos bakterij.
Pomembno je, kaj nosiš.Naredite lahko tudi nekaj preprostih sprememb v življenjskem slogu, da zmanjšate potenje sramnice: nošenje spodnjega perila, ki diha, izogibajte se zadušljivim ozkim hlačam, čim prej zamenjajte prepotena oblačila za vadbo in mokre kopalke ter se izogibajte vsakodnevnemu nošenju spodnjic, saj te zadržujejo znoj in vonjave ter lahko prispevajo k nadležnim vaginalnim simptomom,' pravi Levine. Bistvo: nosite zračna, lahka oblačila in zamenjajte spodnje perilo, ko se močno prepotijo.
ime igralcaKar deluje pri jamicah, ne deluje pri pubisu.
Čeprav se morda zdi logično, da tja potegnete nekaj antiperspiranta, večina akušerjev in ginekologov ne svetuje nanašanja ničesar na vaš sramni predel, ker tvegate draženje občutljive kože, tako zunaj kot znotraj, in motite naravno okolje bakterij, če karkoli pride v vas. . Levine tudi svari pred uporabo dišečih razpršil za maskiranje B.O. „Ti izdelki lahko ubijejo nekatere neželene bakterije z vonjem; vendar pa lahko to povzroči čezmerno rast preostalih bakterij,« pojasnjuje. 'Na sramnem predelu je veliko različnih vrst bakterij in če jih pustimo pri miru, se bodo naravno uravnovesile.' Levine tudi ne priporoča uporabe krem, kot je krema proti potenju ali plenica izpuščaj krema, najljubši predlog na nekaterih spletnih forumih – 'ker ne kažejo odličnih rezultatov v smislu preprečevanja znoja ali vonjav ter so za večino žensk neurejene in neprijetne.'
Močenje bakterijskega ravnovesja tam spodaj lahko povzroči večje težave kot vlažne hlačke. (Oprostite, nismo si mogli pomagati.)
Ko izdelki uničijo nekatere bakterije in omogočijo razmnoževanje drugih, lahko povzročijo bakterijske okužbe ali okužbe s kvasovkami, kar bo na koncu veliko bolj neprijetno kot malo potenja.
Akušerji/ginekologi so običajno proti dajanju česar koli v vagino ali okoli nje, a če to potrebujete, obstaja ena stvar, za katero bo večina dvignila palec.Če vse drugo odpove in želite poskusiti karkoli, kar bi lahko pomagalo, Levine priporoča nanos fino mletega prašek na osnovi koruznega škroba . Pomaga lahko posušiti območje in ne prinaša nobenih spornih zdravstvenih vprašanj, kot je smukec.
Avtorstvo fotografije: g-stockstudio / Getty Images
lepe stare pohvale
