Raziščite smernice in namige za uspešnost odnosov na daljavo. Plus, 8 idej za zmenke za zvezo na daljavo, ki bo ohranila ljubezen.
Krmarjenje v razmerju na daljavo je lahko izziv, lahko pa je tudi priložnost za rast in poglabljanje vezi. Običajno je čutiti mešanico negotovosti in optimizma, ko ugotavljate, kako ohraniti povezanost s partnerjem, ko vas ločijo kilometri.
Serija Odnosi z drugimi
Kako se razmerja na daljavo razlikujejo?
Razen razdalje, ki vas loči od partnerja, imajo razmerja na daljavo veliko podobnosti z drugimi odnosi. Najenostavneje je razmerje vez med dvema osebama, ki skrbita drug za drugega in se podpirata, ter zahteva predanost, ljubezen in pripravljenost za soočanje z izzivi. To samo po sebi ne zahteva fizične bližine, a ko ste na istem mestu, izmenjava izkušenj in osebna komunikacija pogosto povečata čustveno intimnost.
Biti narazen lahko prinese izzive, ki jih boste morda morali premagati. Toda mnogi pari ugotovijo, da lahko razdalja dejansko okrepi njihov odnos. Lahko spodbudi izboljšano komunikacije in a globlje razumevanje drug drugega zunaj fizične plati odnosa.
imena za mesta
S pravim pristopom razmerje na daljavo lahko prav tako izpolnjujoče kot katera koli druga. Ker pa je vsako razmerje edinstveno, kar deluje pri enem paru, morda ne bo delovalo pri drugem.
8 idej za zmenke na daljavo, ki vam bodo pomagali ostati povezani
Naj bo vaše razmerje vznemirljivo in polno novih izkušenj – kljub razdalji – s temi idejami za zmenke, ki so zasnovane za ohranjanje občutka bližine in povezanosti.
1. Organizirajte virtualni filmski večer
Izberite film, ki ju oba obožujeta ali si ga želite ogledati, in si ga oglejte skupaj med video klicem ali med pošiljanjem sporočil. Lahko delite svoje odzive in razpravljate o zapletu, kot da bi sedeli drug poleg drugega.
2. Skupaj igrajte spletne igre
Izberite igre, v katerih oba uživata in jih lahko igrate na spletu. Ne glede na to, ali gre za preprosto ugankarsko igro ali zapleteno video igro, je to zabaven način preživljanja časa skupaj in sodelovanja v majhnem prijateljskem tekmovanju.
3. Preizkusite staro šolsko mešanico
Glasba lahko izrazi čustva na način, kot ga včasih besede ne morejo. Drug za drugega ustvarite sezname predvajanja, ki ujamejo vaša čustva ali vas spomnijo na posebne trenutke. Deljenje glasbe in tega, kako se ob tem počutite, je odličen način za medsebojno povezovanje na zmenku na daljavo.
4. Kuhajte ali pecite skupaj prek video klica
Odločite se za recept, nastavite svoje naprave v kuhinji in hkrati začnite kuhati ali peči. Skupaj lahko doživite nove okuse in delite obrok, tudi od daleč.
bogoslužje hvalnice
5. Načrtujte virtualne oglede
Raziščite nove kraje z virtualnimi ogledi muzejev, galerij ali mest. Številne ustanove ponujajo spletne izlete, ki so lahko odličen način za skupno doživetje kulture in avanture.
6. Imejte večer vprašanj in odgovorov
Pripravite a seznam vprašanj vprašati drug drugega. Lahko segajo od zabavnih in lahkotnih do globokih in pomembnih. To vam lahko pomaga spoznati nove stvari drug o drugem in poglobiti vašo povezanost.
7. Opazujte isti sončni vzhod ali zahod
Če ste v podobnih časovnih pasovih, skupaj opazujte sončni vzhod ali zahod. Če ste v različnih časovnih pasovih, poiščite nekaj drugega, kar lahko počnete hkrati, na primer opazovanje zvezd. Deljenje trenutka prek videoklica je lahko preprost, a globok način, da se počutite povezani.
8. Ustanovite knjižni klub za dva
Izberite knjigo za skupno branje in določite čas za razpravo o njej, tako kot v knjižnem klubu. To lahko vodi do novih pogovorov in skupnih izkušenj.
9 pametnih nasvetov za uspešno zvezo na daljavo
Obstaja veliko načinov, kako lahko s partnerjem ostaneta povezana in negujete svojo vez – ne glede na razdaljo –, da bo vaš odnos na daljavo bolj trden in izpolnjujoč.
1. Sprejmite tehnologijo
V razmerju na daljavo fizična razdalja očitno igra pomembno vlogo. Brez možnosti spontanosti – ne morete se preprosto odločiti, da greste skupaj na sprehod ali večerjo – morate najti nove načine za ohranjanje vaše povezanosti. Pri tem lahko pomaga tehnologija, saj lahko redni telefonski klici, zmenki facetime/video klicev, sporočila in glasovni zapiski pomagajo premostiti vrzel. Ko svoje vsakodnevno življenje delite s partnerjem, se lahko zdi razdalja manjša.
Raziščite to tehniko Jaya Shettyja o tem, kako odkriti globljo komunikacijo med vami in vašim partnerjem ne glede na razdaljo.
2. Dnevna prijava
Začnite in končajte dan s preprostim sporočilom ali klicem. Ta rutina vam lahko pomaga ohraniti občutek normalnosti in poskrbi, da sta oba vpletena v življenje drug drugega. Lahko je koristno določiti čas, ko se boste prijavili, tako da si lahko vsak partner vzame čas in prostor za ta čas povezave. Vse je v tem, da sporočite svoje potrebe in se srečate na pol poti.
Vadite sebe in svojega partnerja postavljati prava vprašanja, da omogočite rast in bližino z našo dnevno prijavo.
3. Poslušajte in komunicirajte premišljeno
Pomanjkanje fizične prisotnosti lahko pomeni, da se morate dodatno potruditi, da bi razumeli občutke in potrebe drug drugega. Komunikacija je več kot le govorjenje – gre za to, da se vaš partner počuti slišanega in cenjenega, zato bodite v pogovorih vedno jasni in odkriti. Poskrbite, da boste s partnerjem določili osnovna pravila za čas, ko boste na dolgi razdalji. Kako pogosto se boste pogovarjali? Koliko časa brez komunikacije je dobro? Če veste, da ste na isti strani, je manj verjetno, da bo ena oseba razočarana ali prizadeta, če komunikacije ne ustreza pričakovanjem.
Vadite umetnost pozornega poslušanja s Tamaro Levitt v njeni seriji meditacij Odnosi z drugimi.
stvari z
4. Nobena podrobnost ni premajhna
Včasih vam lahko klepet o majhnih stvareh v dnevu pomaga, da se počutite, kot da preprosto živita skupno življenje kot običajno. Ni nujno, da je vsak pogovor velik, globok in čustven. Če delite vsakodnevne podrobnosti, se lahko počutite bolj vključeni v življenja drug drugega in zmanjšate občutek oddaljenosti.
Preizkusite to meditacijo o občutljivi umetnosti opazovanja, da vadite pozornost na majhne podrobnosti in čustva, ki jih lahko delite s svojim partnerjem od daleč.
5. Načrtujte prihodnost
Resnica je, da razmerja na daljavo ne morete vzdrževati za vedno, zato poskrbite, da bo na vidiku konec ali vsaj načrtovani obiski v vaši prihodnosti. Določen datum, ko se bosta naslednjič videla, vam lahko obema da nekaj, česar se lahko veselita. Pomaga ohranjati odnos ciljno usmerjen in poln upanja. V težkih ali osamljenih trenutkih se poskusite spomniti, da ne bo vedno tako. In če se vam zdi, da medkrajevna povezava nima končnega datuma, se pogovorite s svojim partnerjem, ali bo to delovalo za oba.
6. Osredotočite se na pozitivne stvari
Če boste ves čas, ko ste narazen, preživeli v razmišljanju o tem, kako težko je razdalja, vam ne bo koristilo. Čeprav je pomembno, da čutite svoja čustva, poskusite ne dovoliti, da bi se zataknili v njih. Preklopite v hvaležnost tako, da prepoznate edinstvene prednosti razmerja na daljavo, kot je več časa za osebno rast in prijateljstva ter učenje učinkovitejše komunikacije. Naredite seznam zabavnih, edinstvenih vidikov vajinega odnosa, na katere se lahko osredotočite v času osamljenost .
Držite glavo pokonci s pomočjo Shawna Achorja v tem govoru o odkrivanju sreče.
7. Ostanite v skladu s svojimi občutki
Samozavedanje je lahko zelo koristno v razmerju na daljavo, zato uporabite tehnike čuječnosti kot je vodenje dnevnika ali terapija za boljše razumevanje in izražanje svojih čustev. Če ugotovite, da vas razdalja obremenjuje in se ne morete znebiti teh občutkov, je morda čas za iskren pogovor s partnerjem ali načrtovano srečanje s strokovnjakom za duševno zdravje.
pomen imena julia
Naj vam ta kratka prijava čustev pomaga najti olajšanje glede na to, kako se trenutno počutite.
8. Vzpostavite jasne meje
Zaupanje in potrpežljivost postaneta za par na daljavo še toliko bolj pomembna. Če zaupate svojemu partnerju in ste potrpežljivi z izzivi, ki jih prinaša razdalja, lahko okrepite vajino skupnost čustvena povezanost , tudi ko si fizično ne moreta biti blizu. Bodite odprti glede svojih pričakovanj in potreb. Imeti meje lahko pomaga zgraditi zaupanje in spoštovanje v odnosu.
Odkrijte, kako postaviti, vzpostaviti in vzdrževati zdrave meje s pomočjo Jeffa Warrena.
9. Uporabite pošto
Presenetite svojega partnerja z voščilnicami ali morda celo z majhnimi darili, ki kažejo, da mislite nanj. To je lahko karkoli, od ročno napisanega sporočila do dostave njihovega najljubšega obroka. Prepričajte se le, da vse, kar jim je poslano, ostane v ravnovesju. Nočete svojega partnerja vsak dan pomotoma zasuti s hrano za s seboj samo zato, ker ga pogrešate.
Pogosta vprašanja o odnosih na daljavo
Ali zveze na daljavo trajajo?
Razmerja na daljavo lahko trajajo in so enako uspešna kot razmerja, kjer pari živijo blizu drug drugega. Uspeh v razmerju na daljavo je odvisen od močne komunikacije, zaupanja in predanosti obeh partnerjev, zato poskrbite, da redno delite svoja čustva, načrte in izkušnje. Številni pari ugotovijo, da premagovanje izzivov razdalje dolgoročno utrdi njihov odnos. Vsako razmerje ima edinstveno dinamiko in razmerja na daljavo lahko uspevajo.
Ali lahko zveze na daljavo delujejo?
Odnosi na daljavo lahko delujejo zelo dobro. Lahko zahtevajo več truda v smislu komunikacije in načrtovanja, vendar mnogi pari ugotovijo, da ta dodaten napor še okrepi njihovo vez. Da bi razmerje na daljavo delovalo, je ključnega pomena ohraniti odprto in pošteno komunikacijo, postaviti realna pričakovanja in ohraniti razmerje vznemirljivo z virtualnimi zmenki in obiski. Današnja tehnologija olajša ohranjanje povezanosti, s predanostjo in razumevanjem pa so lahko odnosi na daljavo zelo izpolnjujoči.
Kako vzdržujete zvezo na daljavo?
Vzdrževanje razmerja na daljavo vključuje dosledno komunikacijo, zaupanje in ustvarjalnost pri iskanju načinov za občutek povezanosti. Pomembno je, da se redno pogovarjate, odkrito delite svoje misli in občutke ter prisluhnete partnerjevim potrebam. Pomaga tudi načrtovanje obiskov in jasna predstava o prihodnosti vašega razmerja. Če partnerja vključite v vsakdanje življenje prek besedilnih sporočil, klicev in skupne rabe fotografij ali videoposnetkov, se lahko počutite bližje. Ključno je negovati vajin odnos in ostati predana drug drugemu, tudi ko sta narazen.
Ali se 3 ure štejejo za razmerje na daljavo?
Ali tri ure narazen predstavljajo razmerje na daljavo, je odvisno od para in njunih okoliščin. Če je potovanje v teh treh urah izziv in se ne morete pogosto videti, se lahko šteje za dolgo razdaljo. Glavni dejavnik ni določeno število ur ali kilometrov narazen, temveč to, kako razdalja vpliva na vašo sposobnost preživljanja časa skupaj. Če drug drugega zahtevata podoben trud in načrtovanje kot tipično razmerje na daljavo, bi lahko na to gledali kot na to – ključno je, kako ohranjate svojo povezanost.
