Meagan Good deli vsak korak svoje rutine nege kože

V našem Spanje z… serije sprašujemo ljudi iz različnih kariernih poti, okolij in življenjskih obdobij, kako ustvarijo čarobnost spanja.

Meagan Good je znana po svoji dolgoletni karieri, saj je igrala vse od Strup na glasbeni videospot skupine 50 Cent 21 Questions. In vendar bi vam rekla, da je šele na začetku. Good je pred kratkim debitirala kot režiserka z Če ne zdaj, kdaj? , zgodba o štirih srednješolskih prijateljih, ki se v kriznem trenutku ponovno združijo v odrasli dobi. Film, ki ga Dnevna zver opisuje kot praznovanje temnopoltega sestrstva, je Good skupaj s sorežiserko Tamaro Bass ena izmed peščice temnopoltih žensk, ki so režirale pomemben film. Če ne zdaj, kdaj? je tudi eden redkih komercialnih filmov, ki se osredotoča na glavno temnopolto žensko.

Good živi v Los Angelesu s svojim možem, producentom in pridigarjem DeVonom Franklinom. Poleg uravnoteženja peščice igralskih projektov je pred kratkim začela tudi Good Girl Wraps , kolekcija večnamenskih satenastih oblog za lase . Kako ji vse to uspe? Po več kot 20 letih delovanja je navajena na malo spanja; naučila se je dati prednost svojemu splošnemu dobremu počutju; in njena filozofija se osredotoča na ohranjanje pozitivnega odnosa, ne glede na vse.

V svojih zgodnjih 30-ih sem se začela zavedati, da moram poskrbeti, da bom skrbela zase in si zastavila namero za vsak dan, za svoje duševno zdravje in dobro počutje, je povedala za SelfGrowth. Toda zlasti zdaj v času pandemije in ker je gibanje [Black Lives Matter] resnično zelo vidno na način, kjer vsi sodelujejo in se namerno odločajo o tem, na kateri strani črte stojite, menim, da je treba skrbeti zase v tem sezona je dobila popolnoma drugačen pomen.

shekinah čaščenje tv

Tukaj Good sedi s SelfGrowthom in klepetata o svoji rutini pred spanjem, vključno s tem, kako si dvakrat umiva zobe, zakaj svojo kožo primerja z odličnim parom čevljev in rjuhami, na katere prisega. Preberite spodaj.

Ob koncu noči, ko se spočijem, si privoščim kozarec vina rosé ali čaj za spanje.

Nato se odpravim v svojo sobo in najprej si umijem zobe.

Uporabljam dve različni zobni pasti in dve različni zobni ščetki.

vsak Samski. Noč. Za ščetkanje jezika uporabljam običajno zobno ščetko Colgate, dlesni pa ščetkam z zobno pasto Colgate Total. Nato preklopim na svojo elektronsko zobno ščetko Burst in uporabil bom zobno pasto Crest 3D White Brilliance – prvi in ​​drugi korak – da res zagotovim, da so moji zobje polirani in da je vsa hrana zunaj. Nato uporabim zobno nitko in nato ustno vodico.

Belilna zobna ščetka Colgate 360 ​​Optic White

Colgate Total Whitening zobna pasta

Električna zobna ščetka Burst

Zobna pasta Crest 3D White Brilliance

Potem skočim pod tuš.

Glede sredstev za umivanje telesa sem precej osnovna, ker se iz nekega razloga, ko uporabljam vodo za umivanje telesa, ki vsebuje vlažilno kremo, ne počutim, kot da bi res dobila prost dan. Uporabljam milo Dial, nato pa bom uporabila rokavice za piling. Obsedena sem z njimi. Potem si bom umil obraz. Bodisi uporabil čistilo z oljem čajevca pri Trader Joe's, bodisi bom uporabil Cetaphil, ker Cetaphil v resnici nima veliko stvari. Je preizkušen in vsak dermatolog bo rekel, da je to ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko uporabite in ki ne bo slepil vaše kože.

Potem bom uporabila svoj mali StyleCraft vibrirajoči čistilec obraza. Všeč mi je, ker je plastičen. [ Opomba urednika: ta izdelek ni več na voljo, vendar si oglejte podobno možnost spodaj. ]

Dial Body Wash

Piling rokavice Urbana

Cetaphil dnevno čistilo za obraz

Foreo Luna 3

Moje stališče do kože je: Je kot odličen par čevljev.

Če dobite res, zelo drag par čevljev, se pretvarjajmo, da so to edini čevlji, ki jih boste imeli do konca življenja. Kako bi ravnali s temi čevlji? Kako bi skrbeli zanje? Bi jih oprali, očistili, pazite, ko jih imate; dali bi jih nazaj v škatlo, jih zavili nazaj. Tako moraš ravnati s svojo kožo in s svojim telesom, saj do konca življenja dobiš samo enega.

Ko pridem izpod tuša, si obraz obrišem z robčki iz hamamelisa.

Ženska, ki mi dela nego obraza – ime ji je Silvana – ima linijo izdelkov za nego kože, s katerimi sem obseden. Torej, potem ko se obrišem s hamamelisom, uporabim njen serum z retinolom za čisto kožo, nato pa uporabim njen hidroponični serum za polnjenje. Nato uporabim izdelek SkinMedica, imenovan HA5 – to je pomlajevalni vlažilec.

Uporabljam kremo za oči iz Urban Skin Rx, imenovano Vitaleyez; res je dober za podočnjake, za vrečke in za napenjanje kože pod očmi ter za odstranjevanje drobnih linij in gub. Potem bom uporabila The Cream Augustinusa Baderja ali Silvanino kremo Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. V bistvu deluje proti povešanju in vlaži.

Serum z retinolom za čisto kožo

SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator

Urban Skin Rx® Vitaleyez retinol + kompleks vitamina C

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Običajno imam v svojih boginjah, zato ponoči uporabljam oblogo za lase iz svoje linije Good Girl Wraps.

Te obloge sem razvila, ker me je lase navdihnila Lisa Bonet – resnično sem želela, da so videti mehki in lepi, in želela sem, da je zelo specifičen videz. Tako sva s frizerko skupaj ustvarila boginjo locs in ko sem jih začela nositi, sem ugotovila, da me je veliko deklet spraševalo, kako si jih ponoči privežeš? In potem je drugo vprašanje, kako telovadite? Loke lahko daš v žemljico, a če skačeš naokoli, žemljica pade dol.

Zato sem ustvaril Good Girl Wrap, da si ga lahko nanesem na lase in držim lase spuščene, tako da med vadbo vaši lasje ne razpadajo vsepovsod, ponoči pa si jih lahko spete lase spustite, da boste lahko udobno spali na blazini. Je svila in bombaž, zato se prilagaja vaši telesni toploti.

Enobarvni svetlo zlati ovitek Good Girl

Nanesla sem Eucerin, ki mi je všeč – je super, super vlažilen.

Nato uporabim vazelin na ustnicah in na nekaterih svojih tetovažah. Je čisto preprost, 100-odstotni vazelin, vendar so mi poslali zaslepljen kozarec, na katerem je MMG.

Eucerin Original Healing Losjon

Vazelinski zdravilni žele

Moja najljubša stvar za spanje – in ne morem verjeti, da deluje – je ta sprej, imenovan This Works. ha!

To je sprej za vzglavnike, ki ga razpršim po blazini in rjuhah, in takoj ko se uležem, zaspim. To je kot čarovnija. Tudi v sobi zaprem okno, da imam malo svežega zraka, pa prižgem malo grelnika, da ni premrzlo.

ime igralca

Imam majhnega medvedka, ki ga rad vzamem s seboj, da mi pomaga spati, ko potujem.

Ime mu je Javier. Mislim, da sem ga našel pri Urban Outfitters pred leti in leti in je samo smešen kvadratni medvedek, ki izgleda kot Spuži Kvadratne Hlače, vendar je plišasti medvedek. Izgleda zelo smešno. Ampak potujem z njim in spim z njim.

Imam tudi rjuhe, brez katerih ne morem.

Delal sem v oddaji in moj igralski kolega je rekel: Punca, imaš kaj listov? Bili smo v tem stanovanju in imel sem samo rjuhe, ki so nam jih dali. Ona je kot, Ne, moraš poskusiti te liste. Rekel sem si: Rjuha je le rjuha. Rekla je, da ne. Zato sem začela uporabljati te rjuhe – imenujejo se čisti bambus – in zdaj sem obsedena z njimi. So najmehkejši listi življenja. Ko ležiš na njih, se počutiš kot po maslu in se namakaš v posteljo.

To deluje razpršilo za vzglavnike Deep Sleep

4-listni komplet iz čistega bambusa

Poskušam spati sedem ur. Sem nekoliko nočna ptica, tako da se spreminja.

Ko se začne moj dan, mi takoj začne ugašati telefon in imam cel jutranji ritual, ki ga tudi izvajam, tako da imam občutek, da od trenutka, ko odprem oči, grem, grem. Noč je edini čas, ko se nihče ne obrne name; Lahko počivam, lahko se sprostim, sprostim in imam čas samo za Meagan. Tako da grem zaradi tega precej pozno spat. Včasih ob 2. uri zjutraj, včasih malo kasneje, vendar poskrbim, da mi takrat dan omogoči, da imam sedem ur spanca in potem tudi uro zjutraj, preden se sploh začnem res oblačiti. moli in premišljuj ter beri moje Sveto pismo. Vendar se trudim, da bi ga samo omejil, in začne se s tem, kar počnem zvečer, da zagotovim, da dobim tistih sedem ur.

Ko imam 17- ali 18-urni dan na snemanju, malo zadremam, ko lahko, ali spijem malo čaja.

Tisti dnevi me ne motijo, ker sem v tem poslu že od malega in sem navajen. Poskušam se izogibati kavi, ampak spijem le nekaj, kar vsebuje malo kofeina. Največja stvar zame je, da poskušam imeti pozitiven odnos in se prebijati. Zavzemam stališče, da jutrišnji dan ni obljubljen, zato želim, da je danes najboljši način, kot je lahko.

Tako poskušam živeti v smislu skrbi zase, mentalno, čustveno, duhovno, fizično: Kaj moram storiti za Meagan, da bo Meagan lahko počela to, kar bi morala početi na svetu, v tej sezoni?

Ta intervju je bil urejen in zgoščen zaradi dolžine in jasnosti.