Vsakdo, ki je bil prevaran v zvezi pozna vprašanje, ki najbolj prizadene, je Zakaj? Ne glede na to, kako hitro obsojamo nezvestobo, razlogi, zakaj ljudje pogosto varajo, niso črno-beli – in to sivo območje je lahko neverjetno frustrirajoče, če ga razumemo. Če so potrebovali nekaj, česar niso dobili v vašem razmerju, zakaj ne bi spregovorili? Ali prekiniti?
Medtem ko včasih je tako enostavno, kot je biti nepreviden ali impulziven kreten, v mnogih primerih so motivacije lahko večplastne in kompleksne Patrice Le Goy PhD LMFT terapevt za pare iz Los Angelesa pove SELF. Tudi tisto, kar se zdi kot enkraten spodrsljaj v pijanem stanju z neznancem, je običajno zakoreninjeno v nečem globljem.
Da ne bo pomote: razlogi so ne isto kot izgovori. Toda razumevanje, kaj človeka žene v nezvestobo, lahko ponudi jasnost in celo izhodišče za ozdravitev. Spodaj terapevti za pare razčlenjujejo nekaj najpogostejših (in morda presenetljivih) razlogov, zakaj ljudje varajo.
1. To počnejo, da bi okrepili svoj ego.
Včasih je motivacija tako enostavna kot lovljenje te naglice, da bi bil zaželen ali zaželen s strani nekoga novega.
Na splošno ljudje, ki se spopadajo z nizko samozavestjo ali se niso počutili čustveno varne, na koncu hrepenijo po zunanji potrditvi in pomiritvi drugih. Poskušajo obravnavati globlje zakoreninjena vprašanja, ker jim v otroštvu ni bila na voljo ljubezen, pravi dr. Le Goy. Medtem ko se lahko zdi, da je pozornost zaradi čustvene ali fizične afere takojšen način, da se počutite bolj privlačne, zaželene ali zanimive, je ta krepitev ega običajno kratkotrajna – in vsekakor ni nadomestilo za izgradnja trajnega zaupanja od znotraj.
2. So spolno nezadovoljni in hrepenijo po več razburjenja.
Tako pogosto slišimo, da nekdo vara, ker seks ni več to, kar je bil. In do neke mere težave z intimnostjo neusklajeni libidi ali razlike v preferencah lahko ustvarijo napetost in razdaljo v odnosu Brianna Brunner LCSW psihoterapevt in lastnik Couples Therapy Services s sedežem v New Jerseyju pove SELF.
Ko ta združljivost spalnice manjka, ljudje morda odidejo ven in to poiščejo drugje pri nekom, ki imajo takšno fizično kemijo, kot poudarja Brunner. Nenadoma postane afera res razburljiva, saj dobita tisto željo in hitenje, ki ju prej ni bilo. Očitno to ni spoštljiv ali zdrav način, da bi si želeli več ali drugačno vrsto seksa, vendar lahko pojasni, zakaj se bodo določeni goljufi oklepali čustvene varnosti stabilnega razmerja, hkrati pa lovili vročo strast nekje drugje.
3. Čustveno so zanemarjeni in se želijo počutiti opazene.
Tudi če je spol soliden, ljudje tudi varajo, ker se s svojim trenutnim partnerjem počutijo neizpolnjene ali jemljejo za samoumevno. Zlasti v dolgotrajnih zvezah je lahko, da se romanca tiho umakne zaradi stvari, kot je delovni stres, vzgoja otrok ali upravljanje financ, kar lahko razmerje naredi udobno, zanesljivo, a tudi čustveno ravno.
starodavne hvalnice
Po mnenju vsakega strokovnjaka, s katerim smo govorili, je najbolje spregovoriti o morebitnih pomislekih prej zamera ali apatija se gradi. Toda glede na Theresa Herring LMFT terapevt za pare pri Centered Connections v Chicagu Živimo v družbi, ki je tako osredotočena na takojšnjo zadovoljitev, kjer se afera lahko predstavlja kot hitra rešitev za težave v človekovem življenju ali odnosu. To je pogosto tisto, zaradi česar lahko ljudje (namerno ali ne) nasedejo nekomu, ki jim daje komplimente, češ da jih pozorno posluša, ali daje občutek, da so opaženi na način, kot njihov SO ni bil.
Kateri od teh 7 slogov konfliktov določa, kako se prepirate v odnosih?Ali ste bolj agresor tekmeca ali se izogibate? Izvedite tukaj.
4. Izogibajo se ranljivosti tako, da razstrelijo stvari.
Nekaterim ljudem, ki so bili v preteklosti prizadeti (ali morda še nikoli niso imeli tesnega čustveno varnega razmerja), se lahko zdi tvegano, celo grozljivo, da dovolite, da vas nekdo res vidi – napake in vse. Ta stopnja bližine po Herringu lahko vzbudi veliko strahu in tesnobe. ( Kaj če se spet poškodujem? Kaj če me zapustijo, ko me zares spoznajo?)
Če želite globoko intimno povezanost, morate biti pripravljeni premagati to nelagodje (v idealnem primeru z nekaj poštene odprte komunikacije s svojim SO morda celo s pomočjo svetovalca za pare). Drugi pa se lahko podzavestno poskušajo zaščititi z samosabotiranje ali se umakniti. Morda mislijo, da me je strah, da bi se počutil preblizu. Strah me je, kaj bi to lahko pomenilo, pravi Herring. In za nekatere goljufanje postane način za ustvarjanje te razdalje – na primer, če to zamočim, preden postane preveč resnično, ne bom poškodovan. Pri aferah torej ne gre vedno za željo po nekom drugem: lahko gre za beg pred ranljivostjo, ki jo zahteva resnična intimnost.
ime igralca
5. Iščejo lahek izhod iz razmerja.
Drug pogost razlog, zakaj ljudje varajo po mnenju Brunnerja in Herringa, je želja po izhodu iz zveze. Ko je nekdo nesrečen, a preveč prestrašen, kriv ali nenaklonjen konfliktom, da bi izrecno prekinil stvari, se lahko nezvestoba počuti kot vgrajen gumb za izmet. V bistvu način, kako prisiliti odnos, da se konča, ne da bi morali kdaj izgovoriti besede Nočem biti več s teboj.
Iz očitnih razlogov nič od tega ne opravičuje goljufanja - to je precej nezrela (in škodljiva) izhodna strategija. Ker če razmerje ne deluje, je najbolj spodobna stvar, ki jo lahko storite, iskren pogovor, namesto da zapustite svoj SO s čustvenimi posledicami.
Ali lahko razmerje preživi varanje?
Kratek odgovor: Da - in na srečo enkrat goljuf vedno goljuf ni neka univerzalna resnica (več o tem tukaj ).
To pomeni, da so vaše možnosti za uspešno napredovanje kot par odvisne od nekaj pomembnih dejavnikov, ki niso samo zakaj vsi strokovnjaki, s katerimi smo govorili, se strinjajo. Kar je pomembno prav tako kot razlog za afero, je, ali je res konec, ali je oseba, ki je varala, prevzela odgovornost in pokazala pripravljenost za ponovno vzpostavitev zaupanja in ali sta oba partnerja resnično predana trdemu delu – kar na koncu vključuje tudi odpuščanje.
V mnogih primerih razumevanje zakaj tudi izdaja je lahko pomemben del te enačbe. Medtem ko je za nekatere ljudi varanje varanje, je za druge lahko zaradi nekaterih slojev izdaja bolj ali manj zahtevna za premagovanje, pravi dr. Le Goy. To ni natančna utemeljitev, vendar je lahko koristen prvi korak pri ugotavljanju, ali obstaja možnost, da ostaneta skupaj.
Sorodno:
- 6 slabih navad v odnosih, ki jih terapevti za pare rotijo, da jih opustite
- 9 ljudi z znaki goljufanja, za katere si želijo, da bi bili pozorni prej
- Kako slabo je brskati po partnerjevem telefonu, ko ne gleda?
Prejmite več SELF-ovih odličnih nasvetov za odnose neposredno v vaš nabiralnik – brezplačno .
