Samo ljudje, ki imajo astmo, popolnoma razumejo, kako travmatizirajoče je lahko to zdravstveno stanje. Če ima nekdo astmo, se njegov imunski sistem nesorazmerno odzove na določene snovi, kot sta prhljaj hišnih ljubljenčkov ali cvetni prah, čeprav se posebni sprožilci razlikujejo od osebe do osebe. Ti sprožilci izzovejo vnetje, zoženje in prekomerno nastajanje sluzi v dihalnih poteh osebe, kar lahko privede do simptomov, kot so kratka sapa, kašelj, bolečine v prsnem košu in piskajoče dihanje (zaskrbljujoč žvižgajoč zvok med dihanjem).
Za vpogled v resničnost življenja s tem zdravstvenim problemom smo imeli ljudi, ki so imeli napade astme, da pojasnijo, kako se počutijo in kaj počnejo, ko se njihovi simptomi astme pojavijo.
Ameriška moška imena1. Lahko se mi zdi, kot da diham skozi zmečkano slamico.
Kate G. je bila diagnosticirana z astmo po ekskurziji na prostem. Začela sem sopeti med vzponom na gori med pohodom med šolsko ekskurzijo, Kate, katere glavni sprožilci so fizični napor, dim, plesen, plesen, prah, hladen zrak in dlaka hišnih ljubljenčkov, pravi za SelfGrowth.
Med napadom astme, pravi, se zdi, kot da nekdo ali nekaj sedi na mojih prsih in mi stiska pljuča, tako da lahko vdihnem le delno. Lahko se mi zdi, kot da diham skozi zmečkano slamico. Včasih doživlja občutke panike, omotice in bolečine v prsih .
Za olajšanje Kate uporablja a hitro delujoči inhalator z zdravili za hitro odpiranje njenih zoženih dihalnih poti. (Ta vrsta zdravil se imenuje bronhodilatator.) Če nisem blizu svojega inhalatorja, kar je redko, grem ven in poskušam dihati globoko in počasi, pravi. Pomaga tudi ležanje.
2. Zdi se mi, kot da nekdo iz mene iztisne zrak.
Kay M. je svoj prvi napad doživela doma ob božičnem drevesu, pravi. Kasneje sem izvedela, da imam alergijo na zimzelena drevesa, in pravkar sem začela hlastati za zrakom, pravi za SelfGrowth. Začne se z rahlim tiščanjem v prsih, nato pa se nadaljuje [dokler] se ne zdi, kot da nekdo iz mene iztisne zrak.
Kay dnevno uporablja dolgoročna zdravila, ki ohranjajo dihalne poti razširjene in preprečujejo napade, po potrebi pa tudi hitrodelujoči inhalator.
3. Poskušam zehati, da bi dobil več zraka, in moje prsi dobesedno preprečujejo zehanje, ker so tako tesne in vnete.Paige J. pravi, da njeni sprožilci vključujejo izpostavljenost cvetnemu prahu, prahu in živalim, kot so mačke in psi. Čez dan sem lahko v bližini psa ali mačke nekaj minut ali celo ur, toda pozneje tisto noč se bom zbudil s strašno astmo in tiščanje v prsih , pravi za SelfGrowth. Pomembno je, da se družina in prijatelji tega zavedajo, saj tisti okoli vas ne morejo vedno videti vaših simptomov in jih zato morda ne bodo vedno jemali resno.
počasnost pomen
Pravzaprav Paige med napadi astme pogosto utihne. Govorjenje se lahko zdi preveč naporno ... Postanem 100-odstotno zatopljena v to, da samo poskušam dihati, vendar to pogosto navzven ni videti kot velika stvar, pravi. V notranjosti pa se spopada z groznim občutkom, da njena pljuča ne delujejo. Poskušam zehati, da bi dobil več zraka, in moje prsi dobesedno preprečujejo zehanje, ker so tako tesne in vnete.
Paige pravi, da običajno nosi svoj rešilni inhalator s seboj, če pa ga iz nekega razloga nima, poskuša iti na svež zrak, piti kavo ali jesti temno čokolado. (Obstaja nekaj dokazov, da kofein lahko deluje kot bronhodilatator , vendar ga smete uporabljati le kot metodo za zdravljenje simptomov astme v določenih situacijah, če ga je zdravnik vključil v vaš akcijski načrt za astmo.)
4. Začne se s kašljem, za katerega se zdi, da je središče mojega grla, ker v pljuča ne pride zrak.Victoria B., katere sprožilci vključujejo plesen in alergijo na purana, pravi, da kašelj pogosto sproži njene napade astme. Začne se s kašljem, za katerega se zdi, da je središče mojega grla, ker v pljuča ne pride zrak, pravi za SelfGrowth. Zelo kmalu zatem se kašelj ustavi in začnem piskati. Težje diham in prsi me začnejo boleti.
Če se napad podaljša, začnejo zaradi pomanjkanja kisika celo modreti prsti in ustnice. Težko se je znebiti panike, pravi. Zdi se mi, kot da se tisto malo zraka, kar je v sobi, izsesa [ven] in ne morem ga spraviti v pljuča. To je zelo, zelo strašljivo.
Victoria pravi, da ji uporaba kortikosteroidov olajša nadzoruje vnetje v dihalnih poteh , v primeru napada pa uporabi reševalni inhalator. Če imam napad in nimam na voljo reševalnega inhalatorja, zaužijem čim več kofeina, da deluje kot bronhodilatator, pravi. Za dobro mero imam v avtu steklenico Mountain Dew, saj vsebuje veliko kofeina. Vsi ti nujni ukrepi zame delujejo precej dobro in so napade zmanjšali v nekaj minutah.
5. Napadi se lahko zgodijo tako hitro in od nikoder, tako da se počutim, kot da res nimam nadzora nad svojim telesom.Marisa Z. za SelfGrowth pove, da njeno astmo sprožijo hišni ljubljenčki, prah, okužbe dihal in določena hrana, kot so školjke.
Ljudem razlagam, kot da dihate skozi slamico za mešanje kave in preprosto ne morete dobiti dovolj zraka, pravi. Napadi jo tudi psihično obremenjujejo. Napadi se lahko zgodijo tako hitro in kar od nikoder, zato se mi zdi, da res nimam nadzora nad tvojim telesom. Marisa pravi, da ne vdihniti in izdihniti tako, kot je zasnovano moje telo, je zelo strašljivo.
Za olajšanje se Marisa zanaša na reševalni inhalator in uporablja tudi Metoda Butekyo , ki je dihalna tehnika, ki se osredotoča na zavestno zmanjšanje hitrosti dihanja osebe, da bi se izognili hiperventilaciji. Da bi sploh poskusila preprečiti napade, pri opravljanju gospodinjskih opravil, ki lahko dvignejo prah ali druge snovi v zraku, naredi nekaj korakov, kot je nošenje mask za težke obremenitve.
6. Ne morem storiti drugega, kot da se osredotočim na to, da v pljuča dovedem kisik.Mlečni izdelki sproži večino napadov astme Susan S., pravi za SelfGrowth.
Zdi se mi, kot da se dušim, pravi. Osredotočiti se moram na dihanje in ne morem govoriti. Pravzaprav ne morem storiti drugega, kot da se osredotočim na to, da dobim kisik v pljuča. Predstavljajte si, da se utapljate. Ne moreš zadihati. Naredili bi vse, da bi zadihali.
Susan pravi, da ni našla inhalatorja, ki bi ji ustrezal, zato se zaenkrat poskuša popolnoma izogniti mlečnim izdelkom.
pesem in pohvala7. To je grozen, nemočen občutek in hitro pride.
Erin S. je za SelfGrowth povedala, da je po hudem primeru pljučnice razvila astmo. Njeni sprožilci so jok ali premočan smeh (da, močna čustva lahko povzročijo napade astme), cvetni prah, slaba kakovost zraka in cigaretni dim.
Prej sem bila zunaj na tekih, zlasti [v] vlažnih spomladanskih [ali] poletnih dneh, moje grlo se bo nenadoma počutilo, kot da se zapira, pravi. To je grozen, nemočen občutek in hitro pride. Vse se ustavi in začne piskati, ko poskušam vdihniti zrak. Čutim, kako se moje celotno telo bori samo za kisik.
Erin pravi, da v teh situacijah njen rešilni inhalator pomaga skupaj s pitjem črne kave. [Napadi] so resnično zastrašujoči in astma ni šala, pravi.
Sorodno:
- Mislil sem, da lahko prenesem svoje napade astme, dokler nisem končal na urgenci
- Kaj je poslabšanje astme? (Ker se sliši res strašljivo.)
- Hej, ljubitelji biologije, tukaj je natančno opisano, kako astma deluje v človeškem telesu
