Telesno pozitivno gibanje je naredilo dolgo pot do osvetljevanja večjih teles z natančno in sprejemljivo svetlobo. Toda napačne predstave ostajajo. Kot trener vsak dan vidim, da veliko ljudi še vedno verjame, da ni mogoče biti večji in fit. Stereotipi so živi in zdravi v sferi fitnesa, dejstvo, ki ga velike, postavne ženske, kot sem jaz, zelo dobro poznajo. Zato je moja kolumna prejšnji mesec o pristranski obravnavi, s katero se soočajo številne ženske velike velikosti v telovadnici, zadela živce in odmevala pri toliko ljudeh.
Razširitev razumevanja ljudi je odvisna od nas – imamo moč pripovedovati nove zgodbe in odtrgati etikete, ki ne veljajo več. Lahko zapolnimo vrzel in pustimo svetu, da vidi moč in moč, ki lahko izvirata iz večjih teles.
predmeti s črko o
Kako lahko to storimo? Preprosto, pokazati jim moramo! Večkrat. Pripovedovanje nove zgodbe bo spremenilo negativne ideje, ki so se zasidrale v naši družbi. Socialni mediji imajo pri tem ogromno in pomembno vlogo. Medtem ko podobe športnic z večjim telesom redko najdemo v osrednjih medijih, je Instagram poln močnih žensk, ki so predane izzivu stereotipov, ko gre za telesno pripravljenost in večja telesa. In predana sem temu, da bi te ženske naredile bolj vidne, tako da lahko drugi izkoristijo navdih in zagotovo vedo: to je mogoče.
Kot trener velike velikosti, ki je v igri, sem naredil domačo nalogo in našel osupljiv seznam športnikov, ki ga lahko delim z vami. Te ženske so vodilne pri odpravljanju stigme glede telesne teže in stereotipov o fitnesu. Z golimi rokami brez opravičila zdrobijo negativne predpostavke in ne jemljejo ujetnikov.
Spoznajte te dame, ki spreminjajo igro. Še bolje, pridružite se jim!
1. Morit Summers @moritsummers
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
predmeti s črko u
Morit je osebni trener, powerlifter in fitnes strokovnjak za Lane Bryant s sedežem v New Yorku. Sledite tej hudi ženski in našli boste slike in videoposnetke neverjetne moči ter odličen vir za nove vadbene poteze. Pogosto obiščem Moritov račun, da dobim nove ideje in navdih za svoje vadbe.
