Ovulacija je normalen del vašega menstrualnega ciklusa, toda koliko v resnici veste o njej – razen dejstva, da se dogaja vsak mesec? Očitno se v vašem telesu marsikaj dogaja, ko vaš jajčnik sprosti jajčece – nekatere stvari morda opazite, drugih pa verjetno ne.
Glede na Klinika Mayo . Če pa nimate 28-dnevnega cikla (in običajno ga nimate), se lahko to zgodi v štirih dneh pred ali po tej srednji točki. Vendar pa je vsaka ženska drugačna in prav tako je možno, da lahko ovulirate kjerkoli med 11. in 21. dnem vašega ciklusa, glede na Ameriško združenje za nosečnost .
avtomobili na črko j
Če jemljete hormonske kontracepcijske tabletke in jih uporabljate po navodilih, nimate ovulacije, Lauren Streicher , M.D., izredna profesorica kliničnega porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Northwestern University Feinberg, pravi za SelfGrowth. Hormoni v tabletah, zlasti progesteron, zavedejo vaše telo, da misli, da ste noseči, pojasnjuje. In očitno, ko ste noseči, nimate ovulacije. Glede na Klinika Mayo , kar pomeni, da se lahko zgodi občasno. (Vendar IUD tudi stanjšajo sluznico vaše maternice in pomagajo preprečiti, da bi sperma dosegla jajčece, če se le-to sprosti, kar vam pomaga preprečiti zanositev.)
Ne glede na to, ali poskušate zanositi ali ravno nasprotno, tukaj je tisto, kar se dogaja med ovulacijo.
1. Vaša cervikalna sluz se spremeni.Celotna biološka točka ovulacije je, da zanosite in v tem času želi vaše telo pomagati premakniti spermo v maternico, pravi dr. Streicher. Zaradi povečanja estrogena se sluz materničnega vratu zgosti (kar je dobro za spermo) in izgleda kot jajčni beljak. Morda boste celo lahko preverili sluz materničnega vratu, da vidite, ali je že ta čas; ko imaš ovulacijo, ga lahko daš med dva prsta in malo raztegneš. Dr. Streicher pravi, da je to zelo pomembna sprememba vaše običajne sluzi materničnega vratu.
2. Morda boste začutili rahlo zbadanje.
To se ne zgodi vsem, vendar bodo nekatere ženske med ovulacijo občutile rahlo bolečino. Znana je kot mittleschmerz, kar v nemščini pomeni srednja bolečina, in se zgodi, ko se jajčece sprosti iz folikla na vašem jajčniku. Običajno tega ne čutite, včasih pa lahko noter dobite tekočino in je kot cista, ki poči, pravi dr. Streicher. Raven bolečine, ki jo ženske čutijo, se lahko zelo razlikuje, pri čemer nekateri pravijo, da le opazijo rahlo zbadanje, drugi pa gredo na urgenco, misleč, da imajo vnetje slepiča, pravi dr. Streicher.
3. Večja je verjetnost, da boste zboleli.Ko ovulirate, je vaš imunski sistem začasno oslabljen, da spermi omogoči preživetje in zaščito pred napadom imunskega sistema. In zaradi tega lahko zbolite. Raziskave v Journal of Leukocyte Biology pojasnjuje, da je okoli ovulacije obdobje ranljivosti imunskega sistema, zaradi česar ste lahko bolj dovzetni za okužbe, kot so glivične okužbe ali SPO.
4. Vaš maternični vrat se zmehča.To ni velika sprememba, kot da se vaš maternični vrat nenadoma počuti kot marshmallow, vendar se okoli ovulacije vaš maternični vrat nekoliko zmehča in rahlo odpre, da naredi prostor za spermo, Jessica Shepherd , MD, docentka kliničnega porodništva in ginekologije ter direktorica minimalno invazivne ginekologije na Medicinski fakulteti Univerze Illinois v Chicagu, pravi za SelfGrowth. To se vrne k ovulaciji, s katero je vaše telo pripravljeno za zanositev – te majhne spremembe lahko pomagajo, da pride do nosečnosti.
5. Vaša temperatura se nekoliko poveča.
Morda ste slišali, da nekatere ženske merijo svojo temperaturo, da bi vedele, kdaj imajo ovulacijo, in to zaradi tega čudnega učinka. Ko ovulirate, se telesna temperatura v mirovanju (ali bazalna telesna temperatura) glede na Klinika Mayo . Ženske lahko uporabljajo termometer, ki je posebej zasnovan za merjenje bazalne telesne temperature, vsako jutro si izmerijo temperaturo, preden vstanejo iz postelje, zabeležijo rezultate in vedo, da ovulirajo, ko začne naraščati.
6. Lahko imate madeže.Dr. Streicher pravi, da bodo nekatere ženske imele malo madežev sredi svojega ciklusa, kar je posledica začasnega padca hormonov. To lahko povzroči, da se delček maternične sluznice razgradi pred menstruacijo, kar povzroči madeže. Če opazite, da imate sredi ciklusa majhne madeže, brez panike: to je lahko samo tisto, kar počne vaše telo, ko ovulirate. Vendar pa ne boli, če ga za vsak slučaj označite svojemu zdravniku.
močna moška imena7. Morda ste bolj pohotni kot običajno.
Če opazite, da ste bolj razpoloženi sredi svojega ciklusa, si tega ne predstavljate. Pri ženskah se v tem času raven testosterona nekoliko poveča, kar lahko pri nekaterih ženskah vpliva na libido, pravi dr. Streicher. To ni velika sprememba, vendar zagotovo obstaja hormonski val, pravi.
