Kako terapija, čarovništvo in videoigre pomagajo Jinkx Monsoon ostati trezen

Leta 2013 je Jinkx Monsoon zmagal v peti sezoni RuPaul's Drag Race pri 26 letih. Ko je prevzela krono, ni bila več, kot se je opisala v začetku tiste sezone, glavna judovska narkoleptična drag queen Seattla. Zdaj je bila, v jeziku šova, naslednja ameriška drag superzvezda. V naslednjem desetletju je šla na turnejo po svetu, izdala albume, začela podcast, nadaljevala z razvojem svoje vlečne osebnosti in se na koncu vrnila v Werk Room, da bi tekmovala v Rupa ’s Drag Race All Stars 7 , ki se je pridružila zasedbi kraljic vseh zvezd vseh zmagovalcev, ki so zmagale v svojih sezonah Drag Race oz Drag Race All Stars .

Ta pot je pomenila, da je bila Jinkx na očeh javnosti na način, ki ga ni nikoli pričakovala – in tudi, pravi, na način, na katerega ni bila pripravljena. Sčasoma je pila več, da bi se lažje spopadla s pritiski zvezdništva in da bi samozdravila svojo sicer nezdravljeno anksioznost, OKM in depresijo. Potem ko te je leta 2019 v pijanem stanju skoraj zbil avto (po pravzaprav ko ga je nekaj let pred tem v pijanem stanju zbil avto), se je Jinkx odločil za vedno prenehati s pitjem.

pasja imena

Danes je Jinkx približno tri leta trezna zaradi alkohola (čeprav pravi, da še vedno uživa konopljo in ostaja velik zagovornik trave), svežega Vse zvezde 7 zmaga (ki je vključevala resnično ikonično predstavo Snatch Game, ki vas prosim, da si jo ogledate tukaj ) in se počutim dobro, prizemljeno in navdušeno nad tem, kar sledi. Pred kratkim je govorila za SelfGrowth o svoji robustni (in zelo primerljivi) praksi duševnega zdravja, ki vključuje terapijo, video igre, čarovništvo in Grindr.

Tukaj je Jinkx po njenih besedah.

Ta intervju je bil urejen in zgoščen zaradi dolžine in jasnosti.

Ko se vaše življenje čez noč naglo spremeni in preidete iz nizkega v visok pritisk ali iz nizkega v odmeven, se vse osnovne težave, ki jih morate še rešiti, zelo hitro dvignejo na vrh. Ko ste izpostavljeni tako izjemnemu stresu, stvari, za katere ste mislili, da jih že dolgo obvladate, preprosto pridejo na površje.

Mislim, da sem se ustalil v tem, kar sem zdaj, in sem res samozavesten, vendar je bilo za to potrebno veliko dela. In mislim, da nisem bil pripravljen na to kariero, ko sem naredil peto sezono. Nisem bil pripravljen biti javna oseba. V tem bi si želel hitri tečaj. Ali veste, kot izobraževanje v večerni šoli o tem, kako učinkovito biti na očeh javnosti.

Kot igralec, ki meni, da je sposobnost zapisovanja in kritike pomemben del vašega dela, sem mislil, da je obiskovanje Twitterja in branje mojih komentarjev na Instagramu ter branje tem na Redditu del sprejemanja moje kritike ... toda tisto, kar sem ugotovil, je edino kar je potrjevalo, je bila moja lastna negotovost. Moj terapevt je rekel, da ko grem iskati te komentarje, je to skoraj oblika samopoškodovanja.

Dvakrat v življenju sem nehal piti; bilo je zelo podobno, V redu, zdi se mi, da preveč pijem . To me ovira pri opravljanju mojega najboljšega dela. To me ovira pri tem, da bi bil najboljši. Kot oseba, ki je bila vzgojena, da sama rešuje svoje težave, bom hladnokrvno nehala. Nikomur ni treba vedeti za to, ni mi treba z nekom govoriti o tem. Vem, kaj je prav zame. Samo naredil bom to .

Vsakič sem našel pot nazaj vanj. kot, No, stavim, da bi se tega lahko lotil drugače. In nekaj časa bi odgovorno pil. Prepričal sem se, da lahko. To je bil ta povratni pogovor s sabo: Ali naj preneham piti ali naj ne preneham piti?

počasnost pomen

Neke noči leta 2019 sem šel ven, se napil in skoraj bi me zbil avto – spet. Mislil sem, da se mi trikrat ne bo posrečilo. Na novo sem bila v razmerju s svojim zdajšnjim možem in rekel mi je: Zabavala si se z oboževalci, a mislim, da sinoči niso videli tvoje najboljše strani. In skoraj bi te zbil avto. Ko je rekel, da bi me skoraj zbil avto, sem si rekla, To je to. To je bila zadnja stvar, ki sem jo moral slišati. Prenesel sem aplikacijo Jaz sem trezen , ki res odlično deluje z mojim OCD.

Nisem se zavedal, da sem bil mačka tako navajen, da sem ga preprosto sprejel kot del svojega vsakdanjega življenja. Čustveno sem se počutil tudi bolje, ker nisem igral tiste igre, ki so jo igrali vsi v moji starostni skupini – jutro zatem, pošiljanje sporočil vsem tvojim prijateljem, s katerimi si bil tisti večer. žal mi je Sem kaj naredil? Sem bil neprijeten? Zelo mi je žal. Opravičilni besedilni ogled sem temu rekel. To mi je v življenju povzročalo toliko tesnobe. Tako sem pri približno šestih mesecih, ko je bilo vse to sranje odstranjeno, pomislil: To je najboljša odločitev, kar sem jih kdaj sprejel; Počutim se odlično. Spet sem se počutil optimistično.

K terapiji me je spodbujala predvsem moja skupnost, moji najbližji. Moj najboljši prijatelj Kenny, ki je bil moj zaupnik, moja desna oseba skozi vse v zadnjih 10 letih ... Kenny je pravkar prišel do točke, ko mi je moral zelo odkrito reči, Kot tvoj prijatelj lahko storim le toliko. In toliko nasvetov vam lahko dam, saj nisem usposobljen strokovnjak. In res potrebujete nekoga, čigar naloga je, da vam pri tem pomaga. Veste, kot nekdo, ki nima celotne zgodovine prijateljstva.

In zdaj so to ljudje, ki jim z veseljem povem, o moj bog, to zdravilo – resnično pomaga. To je popolnoma drugačna izkušnja kot zadnjič. Moj alarm se sproži, ko vzamem svoj PrEP in rečem si, Hej, vsi, čas je, da vzamem svoj PrEP! Obožujem to. Rad ustvarjam občutek praznovanja okoli skrbi zase.

Treznost je zame res vse spremenila. To je nekaj, kar sem se naučil na terapiji, in pravzaprav mi je Ru govoril o tem v zvezi z mojo treznostjo in mojo tesnobo: Začnemo nekaj delati in oblikujemo navado in morebitno odvisnost od nečesa, ker ima namen. Ko nehate piti, [običajni okvir je] o tem, kako grozen je alkohol in o tem, kako je vaše življenje veliko boljše brez njega, toda ena od stvari, zaradi katerih sem bil zelo odločen na svoji poti treznosti, je priznanje načinov, na katere mi je pomagal , načine, kako je pomiril te vsiljive misli.

Francoski priimki

Grem v Vse zvezde 7, Počutil sem se resnično pripravljenega na to. Ko se je začelo, sem bil približno dve leti trezen. Bil sem v res ljubečem, predanem razmerju. Bil sem izjemno pripravljen. In še vedno, ko je bila napoved objavljena in so se oči usmerile vame, sem si rekel, Oh, pa smo spet. Zato sem podvojil terapijo. Povečal sem svoje seje. Preko svojega terapevta sem spoznal psihiatra, ki se je z mano pogovarjal o zdravilih, ki bi lahko pomagala.

Zdaj se zavedam, da je alkohol pomiril tistega notranjega kritika. Utišal je tiste glasove, ki so odmevali v moji glavi z interneta. Toliko je pomirilo mojo tesnobo. Tako je prišlo do tako velike prisotnosti v mojem življenju. Moral sem se naučiti novega načina, kako se spopasti s temi stvarmi brez alkohola, in to je trajalo nekaj časa.

Ko sem nehal piti, sem kupil torbico za svoj PS4 in takoj začel potovati z njo povsod, ker je bila nekakšna nagrada po mojih predstavah. To je težava, vendar je to postal moj mali ritual. Sem velik ljubitelj ritualov. Včasih hotelska televizija ni nastavljena tako, da bi lahko kaj priključila, vendar sem televizorje odklopil s stene in jih nato ob koncu dneva znova namestil, samo da bi lahko igral svoje videoigre, ker je to moja nagrada na koncu noči namesto vodke. In tako, ko je DeLa [Jinkxova tesna prijateljica in drag sodelavka, kolegica kraljica BenDeLaCreme ] me draži kot: Oh, ne morem verjeti, da čakamo, da Jinkx pospravi svoj sistem za videoigre, jaz pa si rečem: Ali želiš alternativo?

Zdaj imam PS5. Ko imam doma odmor, so vse domišljijske RPG. Trenutno imam Horizon Forbidden West. Ko se potopim v to, potrebujem štiri do šest ur, da me pustijo pri miru, igram svoj RPG. Na cesti je običajno Overwatch. Vedno pravim, da je Overwatch najbolj naravnost, najbolj moška stvar, ki jo počnem, ker se v to spustim. Jaz sem kot [z glasom butcha], Ja, ja, ja, ja.

Mimogrede, ves čas grozim z recidivi. Moram reči, da je ena od stvari, ki mi res, res pomaga ostati trezen, komedija, pri čemer imam smisel za humor. Prav tako se šalim o svojem občutku večvrednosti, ko vsi drugi naročajo pijačo in grem [s sarkastičnim glasom], bom pil vodo. Vau. Vi fantje. Vau. Vau. Samo vodo bom vzel. Hvala.

Moram se zanašati na tiste stvari, zaradi katerih je zabavno, veš? Alkohol sem moral nadomestiti z drugimi zabavnimi stvarmi. In del tega je humor, del tega so video igre in, mislim, še vedno sem aktiven na Grindru, tako da, veste.

Ko sem začel svojo pot s čarovništvom, je bilo tako, Rad imam čarovnice ... oh, ljudje se ukvarjajo s čarovništvom? Moja mati ali katolištvo me ne pogojujeta več, da verjamem, da je to samo po sebi zlo! Bom preučil. Obstaja epizoda [mojega podcasta] s Pam Grossman, ki je čarovnica. Ima podcast z imenom Čarovniški val in napisala je knjigo z naslovom Prebujanje čarovnice , ki je v bistvu kot vaš uvod v prakticiranje čarovništva kot sodobnega človeka, veste? In je zelo dostopen.

Kar vedno pravim, je: ukvarjam se s čarovništvom, vendar to ni moja vera - to je moja duhovnost. Toda bolj kot karkoli drugega je to moja filozofija in moj pogled na svet. In ko o tem razmišljate na ta način, lahko resnično sobiva z vašim prepričanjem v znanost, s kakršnimi koli duhovnimi prepričanji, ki jih morda že imate. Zame se to resnično zdi kot filozofija, ker gre za pozornost do okolja, kako vaše okolje vpliva na vas, kako vi vplivate na svoje okolje. Urokovanje je v bistvu le vodena meditacija. Gre za povezovanje rituala z miselnostjo.

imena avtomobilov z b

Ko sem zaradi nečesa res zelo zaskrbljen in ne morem nehati razmišljati o tem ter so misli vsiljive in obsesivne, čaram. In potem rečem: Čas je, da te misli opustimo, ker zdaj za to poskrbi urok. Včasih urok vključuje zaklinjanje, tako da se pojavijo misli in izgovorim zaklinjanje ter si rečem, Ne pozabite, da za to poskrbi urok. Tega problema ne morete rešiti z mislijo, zato boste svojo energijo vložili v urok in pustili, da urok poskrbi za to. . Imam nekaj urokov, ko sem nekaj zakopal na dvorišču, in sem kot, Ta tesnoba je zdaj pokopana na mojem dvorišču. Ne živi več v moji glavi. Ne živi več v mojem telesu. Na dvorišču je.

Kot da na svetu obstajajo določene stvari, ki jih ne moremo razložiti, zato se bom odločil verjeti v magijo in se bom odločil verjeti, da morda obstajajo nekatere stvari, ki so za nas kot človeška bitja neoprijemljive. Vendar to ne pomeni, da ne obstajajo.

Vse, kar sem pravkar povedal, je, kako čarovništvo sovpada z mojo terapijo. Svojemu terapevtu ves čas govorim o tem in to mu je všeč. Končam svoj terapevtski klic in grem v svojo knjižnico čarovniških knjig ter nadaljujem tam, kjer se je terapija končala.

avto s črko s

Potujem z nekaterimi svojimi knjigami in ko me nekaj časa ne bo, spakiram svojo vrečko s kamni, ki jih potrebujem za to potovanje, in bom izžrebal tarot karto, ki govori o potovanju. Včasih bom postavil oltar. Ko sem se pripravljal na Vse zvezde 7 v zrak sem imela potujoči oltar, ker se mi je zdelo, da potrebujem majhen obred, da se rešim iz vsiljivih misli.

In veliko ljudi mi daje kristale in kamne na cesti. Enkrat sem potoval in moja torba je postala pretežka, in bil sem kot, Kaj se je zgodilo? Oh, zdaj imam veliko vrečo kamenja v tistem kovčku. Toda tisto, kar mi je všeč pri podarjenih kamnih, je, da niso le čudoviti, ampak so prežeti s pozitivno energijo in dobrimi željami te osebe. Torej, ko še enkrat pogledam ta kamen, je to fizični objekt za metafizični koncept. Ko bom pozneje pogledal ta kamen, se bom spomnil, da mi je bil podarjen z ljubeznijo in z najboljšimi željami.

Trenutno se počutim zelo dobro. Počutim se močnega. Ne vem, ali je to zato, ker je sezona Device, ali zato, ker moja zdravila delujejo ravno prav. Toda zdaj se vse združuje in občutek je precej dober.

Sorodno:

• Tukaj je seznam predvajanja Pride, s katerim bo vaša naslednja vadba še bolj gejevska
• Kako narediti fitnes prostore bolj vključujoče in prijetne za transspolne in spolno nekonformne ljudi
• Kaj morate vedeti o kontracepciji, če ste transmoški