Našli smo najboljše Hoka čevlje za tek, sprehode, pohode in drugo

Obstaja vzorec, ki smo ga opazili pri SELF: Ko vprašamo podiatre, katere superge bodo na splošno ustrezale večini ljudi, pogosto na koncu razpravljamo le o najboljših čevljih Hoka. Ponujajo tako blazino kot oporo, kjer veliko čevljev nudi le eno ali drugo Samantha Sklar DPM FACFAS podiatrist v Foot First Podiatry Centres v Illinoisu pove SELF. To pomeni, da ne dobite samo veliko absorpcije udarcev, temveč tudi solidno strukturo pod nogami za strateško porazdelitev vaše teže, pojasnjuje dr. Sklar, ki priznava, da je njena omara polna Hok. (Pravi, da so me dobili.)

Dr. Sklar dodaja, da so Hoke zasnovane tudi z anatomsko prijaznimi širokimi prstnimi škatlami, tako da vam ni treba zmečkati nog v njih. In če se spopadate z bolečinami v nogah ali poškodbo, vam lahko zasnova nihajnega dna pomaga razbremeniti pritisk med hojo. Te funkcije lahko najdete v večini superg te blagovne znamke, zaradi česar je težko vedeti, kateri par morate najprej preizkusiti. Da bi zožili seznam, smo prosili strokovnjake, kot je dr. Sklar, da delijo svoje najboljše izbire za hojo, tek, pohodništvo in še več, in celo sami preizkusili nekaj njihovih rekreativcev – naše priljubljene nakupujte spodaj.

Naši najboljši izbori

Najboljši na splošno: Klifton za koleno 10 Najboljše za hojo: Hoka Mach 6 Najboljši čevlji za vsak dan: Hoka Mafate Speed ​​​​4 5Najboljše za tek na dolge razdalje: Hoka Bondi 9 Najboljši čevelj za stabilnost: Hoka Gaviota 5 5Najboljši sandali: Hoka Ora Recovery Slide 3 Najboljše za plantarni fasciitis: Hoka Transport Najboljše za dan dirke: Hoka Mach X 2 Najboljše za pohodništvo: DOBITE 3 GTX Najboljše za tek po brezpotjih: Hoka Speedgoat 6 5Najboljši dnevni trener: Hoka Solimar 5

• Kupite najboljše Hoka čevlje
• Kaj je tako posebnega na Hokasu?
• Ali pediatri priporočajo Hokas?
• So Hoke res dobre za vaša stopala?

Kupite najboljše Hoka čevlje

Ne glede na to, ali kupujete svoj prvi par Hok ali desetega, vam bomo povedali vse, kar morate vedeti o najbolj priljubljenih supergah znamke.

Najboljši na splošno: Clifton 10

Hopple

Clifton 10

ženska svetopisemska imena

Clifton je priporočilo dr. Sklarja za vsakogar, ki potrebuje dober tekaški čevelj, pohodni čevelj ali nekaj, v čemer lahko stojiš ves dan v službi. Vedno začnemo s Cliftonom, ker je na splošno dober čevelj za večino ljudi, pravi.

Megan Ishibashi DPM pediater pri podjetju Sutter Health v Kaliforniji pravi SELF-u, da je Clifton odličen primer Hokine ravno pravšnje mešanice oblazinjenja in podpore ter tiste zasnove zibalnega dna za lajšanje bolečin. Ti elementi so tudi razlog, zakaj ima pečat sprejetja s strani Ameriškega podiatričnega medicinskega združenja (APMA), kar pomeni, da se vrhunski pediatri strinjajo, da spodbuja dobro zdravje stopal. Prav tako je manj okoren kot drugi slavni pari Hoka (kot je max blazina Bondi). Dr. Ishibashi dodaja: Je nekoliko lažji. Ni presenečena, da je Clifton priljubljena izbira med medicinske sestre katerih noge lahko med dolgimi izmenami prenesejo udarce.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje širok in X širok | Materiali: Sintetična pletenina penasta guma iz etilen vinil acetata (EVA). Teža: 8,80 unč | Padec od pete do prstov : 8 milimetrov

Najboljše za hojo: 6. mach

Hopple

6. mach

Dr. Sklar pravi, da je Mach 6 odlična alternativa Cliftonu, če ste na trgu za pohodni čevelj. Zasnovan za vsakodnevne teke, vam bo s penastim vmesnim podplatom dal malce poživitve pri koraku, ki je bolj poskočen kot mehak. (Pomislite: hoja po trampolinu namesto po blazini.) Za tiste, ki delajo a vadbo svojih dnevnih sprehodov to lahko pomeni, da boste morda korakali nekoliko hitreje ali dlje, preden se bodo vaša stopala začela utruditi.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje in široko | Materiali: Creel žakard penasta guma | Teža: 6,70 unč | Padec od pete do prstov: 5 milimetrov

Najboljši čevlji za vsak dan: Hitrost Mafate 4

Hopple

Hitrost Mafate 4

Čeprav je Mafate Speed ​​tehnično a čevelj za trail tek Dr. Sklar jo je nosila, ko smo se z njo pogovarjali na naporen delovnik med operacijami. Tudi z ušesi na spodnjem delu, ki so zasnovani za na prostem, se ji zdijo odličen vsestranski čevelj. V njih lahko stojim ves dan. V njih lahko prehodim vso Evropo. Lahko tečem kilometre. V njih sprehajam svojega psa, pravi. Nosim jih za vse.

Bonus: Če imate radi dizajne na glasnejši strani, so Mafatejeve makove barve in zabavna estetika morda prava stvar za vas. Od vseh njenih Hoka čevljev dr. Sklar pravi, da so ti moji najlepši.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje | Materiali: Jacquard mrežasta pena Vibram guma | Teža: 8,50 unč | Padec od pete do prstov: 4 milimetre

Najboljše za tek na dolge razdalje: Bondi 9

Hopple

Bondi 9

Z več kot 40 milimetri blaženja pod peto Bondi je znan kot Hoka vseh Hok. Ljudje obožujejo Bondijeve, ker so resnično zelo oblazinjeni. Dr. Ishibashi pravi, da imajo tudi veliko podporo. Vsa ta lahka pena pod nogami lahko pomaga preprečiti, da bi se vaši loki dvignili, ko se vaša kilometrina začne povečevati. teki na dolge proge . Še bolje pa je, da ima tudi sprejemni pečat APMA.

Dr. Sklar dodaja, da Hoka izdeluje usnje protizdrsna različica Bondija za ljudi, ki delajo na mestih, kot so kuhinje ali šole. Običajno je veliko boljši od katerega koli čevlja, ki ga nosi ta zaposlena oseba, pravi. Samo pazite, da je vsa ta pena lahko nekoliko pretirana: ljudje se včasih počutijo, kot da bi se lahko spotaknili ali pa ugotovijo, da je čevelj preprosto prevelik, pravi dr. Ishibashi.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 4 do 12 | širine: Srednje širok in X širok | Materiali: Mreža EVA penasta guma | Teža: 9,30 unč | Padec od pete do prstov: 5 milimetrov

Najboljši čevelj za stabilnost: Galeb 5

Hopple

Galeb 5

Gaviota 5 je narejena iz H-okvirja in nudi dodatno stabilnost za preprečevanje prekomerna pronacija (t. i. ko se vaši gležnji z vsakim korakom obrnejo navznoter). Ima pa tudi debelo posteljo iz pene EVA, ki zmehča vsak pristanek.

Osebno imam rad Gaviote, ko tečem, pravi dr. Ishibashi. Imajo širši predel za prste in imajo maksimalno stabilnost opore ter res dobro blazino. Poleg tega se podplat podplata začne nagibati navzgor blizu sredine stopala, da vam omogoča hitro hitro odrivanje prstov, kar je še posebej zadovoljivo, ko pospešujete tempo.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje in široko | Materiali: Creel žakard mreža EVA pena durabrasion guma | Teža: 9,10 unč | Padec od pete do prstov: 6 milimetrov

Najboljši sandali: Diapozitiv za obnovitev Ora 3

Hopple

Diapozitiv za obnovitev Ora 3

Dr. Ishibashi jih toplo priporoča tobogani za zibanje nog in vidimo zakaj. Naš tester je ugotovil, da se počutijo kot v nebesih, kamor lahko zdrsnejo po dolgem teku – ali katerem koli dnevu, ko so njena stopala obremenjena. Pretirana podpora stopalnega loka, visok kup mehke pene in globoka peta, sta nežna do utrujenih stopal, tako da se vsak korak počuti skoraj kot majhna masaža.

Samo vedite, da so najboljši za viseti po hiši ali hojo na kratkih razdaljah – ugotovili smo, da je gumijasti material lahko nekoliko grob na vaši koži, če poskušate zabeležiti veliko kilometrino.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 16 | širine: Srednje | Materiali: EVA pena | Teža: 7,80 unč | Padec od pete do prstov: 6 milimetrov

Najboljše za plantarni fasciitis: Transport

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Hopple

Transport

Skoraj vsaka Hoka je lahko dobra izbira, če imate težave plantarni fasciitis ker so skoraj vsi dobili zdrav odmerek blazine, pravi dr. Ishibashi. Dr. Sklar dodaja, da ima večina modelov zmerno spuščeno peto, kar ne bi smelo obremenjevati vaših teletov in Ahilove tetive (oboje lahko prispeva k plantarnemu fasciitisu, če sta preveč napeti).

Za superge za življenjski slog, ki ustrezajo tem specifikacijam in ne vpijejo kot športni čevlji, poskusite Transport. Imajo tisto blazino za zibanje in vse to - vendar za vsak dan niso tako veliki in okorni, pravi dr. Ishibashi. Imajo bolj eleganten videz. Ta par je zasnovan bolj za vsakdanje življenje, ne pa za vadbo, zato se ju je lažje obleči za v pisarno ali malico. Poleg tega jih eleganten sistem zapenjanja na preklop omogoča enostavno obuvanje in sezuvanje, ko se vam mudi (ali greste skozi letališko varnost).

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje in široko | Materiali: Reciklirana poliestrska EVA pena Vibram rubber | Teža: 9,10 unč | Padec od pete do prstov: 5,10 milimetrov

Najboljše za dan dirke: Mach X 2

Hopple

Mach X 2

Mach X 2 je bil zasnovan za vsakodnevni tek, vendar je Christa Sgobba SELF direktor fitnesa in prehrane ugotovil, da je to udoben čevelj tudi za dirke. Popolnoma vidim, kako jih zavezujem za polmaraton ali maraton – mislim, da imajo odlično kombinacijo popa in udobja, ki bo pomagala mojim nogam (relativno) sveže, je zapisala v svojem pregled .

Mach X 2 dobi hitro propulzivno vožnjo z notranjo ploščo Pebax, ki velja za lažjo in bolj prilagodljivo od tradicionalne karbonske plošče . In Sgobba je ugotovil, da je to pomagalo uravnotežiti blaženje čevlja. Ni bil tako podoben oblaku ali mehak kot nekateri [Hokini] vsakodnevni čevlji – imel je trdnejši občutek za pomoč pri odrivanju na cesti, je zapisala. Kljub temu so se počutili prijetno, zaradi česar sem bil navdušen, da sem jih peljal na vožnjo.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje in široko | Materiali: Sintetična mrežasta polieter blok amidna (PEBA) pena Pebax EVA penasta guma | Teža: 8 unč | Padec od pete do prstov: 5 milimetrov

Najboljše za pohodništvo: Kaha 3 gtx

Hopple

Kaha 3 gtx

Ko dr. Ishibashi stopi na pot, zgrabi svojo Kaho pohodniški čevlji . Imel sem klasične pohodniške čevlje in ja, zelo so trdi in podpirajo, vendar malo pretrdi, pravi. Ko sem kupil [te], je imelo podobne lastnosti, a tudi nekaj blazine, ki mi je osebno všeč zaradi mojih bolečin v nogah.

Medtem vas bo gumijasta tekalna plast držala pokonci, vodoodporni usnjeni zgornji del in membrana Gore-Tex pa vam bosta pomagala ostati suhi, tudi če se vreme poslabša. Profesionalni namig: Za zimske pohode Hoka ponuja tudi izolirana različica tega škornja.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje | Materiali: Nubuk usnje Gore-Tex EVA pena Vibram guma | Teža: 16,80 unč | Padec od pete do prstov: 7 milimetrov

Najboljše za tek po brezpotjih: Hitri kozel 6

Hopple

Hitri kozel 6

kdaj trail tek Dr. Sklar priporoča Speedgoat – pravi, da je to trden nevtralen čevelj za tek, ki ga sama pogosto nosi. Tisti, ki ga imam, je v Gore-Texu pravi, da je vodoodporen (čeprav opozarja, da se zgornji del iz Gore-Texa lahko tesneje prilega, ker se ne razteza tako, kot se mreža, zato bi morda želeli iti za polovico velikosti, če se odločite za ta slog).

Ko smo preizkusili prejšnji model (the Hitri kozel 5 ) naš preizkuševalec je ugotovil, da jim je pomagal ostati okreten na poteh, saj je ponudil ravno pravšnjo količino blaženja, ne da bi se stvari počutile preveč omamne. Medtem pa so globoki ušesi in tekalna plast Vibram vedno varno stali tudi na spolzkih skalah. Preizkusili smo tudi srednje visoko možnost, ki ima vgrajen ovratnik za gleženj, za katerega smo ugotovili, da uspešno zadržuje umazanijo in smeti iz čevlja.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje in široko | Materiali: Reciklirana poliestrska mreža EVA pena Vibram rubber | Teža: 9,80 unč | Padec od pete do prstov: 5 milimetrov

Najboljši dnevni trener: Solimar

Hopple

Solimar

Solimar je vlečni konj med supergami: ima dovolj odzivnosti in gladko premikanje za udobne teke in hoje, vendar pa se zaradi rockerskega podplata in zmerne količine blaženja počutite dovolj prizemljene, da lahko opravite vadbo v telovadnici. Poleg tega je guma z visoko abrazijo zasnovana tako, da traja dlje, tako da se podplati ne obrabijo tako hitro. To je opazno, saj dr. Sklar pravi, da se mnoge Hoke obrabijo hitreje kot nekatere druge znamke: Pričakoval bi, da bom [Hoke] zamenjal vsakih šest mesecev, pravi. Toda Solimar bo morda poskrbel, da bodo vaša stopala še malo dlje poskrbela za zadovoljstvo.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 11 | širine: Srednje in široko | Materiali: Mreža EVA penasta guma | Teža: 6,70 unč | Padec od pete do prstov: 6 milimetrov

Pogosta vprašanja o čevljih Hoka

Kaj je tako posebnega na Hokasu?

Hoka je bila ena prvih blagovnih znamk, ki je popularizirala čevlje z maksimalno oblazinjenjem. Toda dr. Sklar poudarja, da njihovi čevlji ponujajo več kot samo oblazinjenje: vsi mislijo, da [se] zveni odlično, če samo položite noge na spominsko peno. Toda v resnici, ko ves dan stojite na nogah, mora biti spodaj struktura, ki bo držala vaš stopalni lok, tako da se bo vaša teža lahko porazdelila po stopalih namesto na zelo občutljive točke pritiska, pravi – in Hoke zagotavljajo velik čas.

Ali pediatri priporočajo Hokas?

Številni pediatri priporočajo Hokas, zahvaljujoč njihovemu trdnemu ravnovesju podpore in blaženja širokih nožnih prstov in zibalnega dna. Dr. Ishibashi pravi, da je preprosto preizkušeno priporočilo.

So Hoke res dobre za vaša stopala?

ja! Številni modeli Hoka so prejeli nagrado sprejemni pečat iz Ameriškega podiatričnega medicinskega združenja (APMA), ki priznava izdelke, ki spodbujajo dobro zdravje stopal. Veliko strokovnjakov (tudi tistih, s katerimi smo govorili) jim stoji ob strani.

Preizkusili smo več kot 200 parov superg in pregledali enoletne modne trende, da smo izbrali najboljšo smetano.

Sorodno:

• Najboljši tekaški copati Nike za vsak izlet
• Najboljši tekaški copati Asics, na katere prisegajo strokovnjaki in uredniki
• Najboljše superge Saucony za vsako vrsto tekača

Pridobite več SAM' odlična priporočila za izdelke, dostavljena neposredno v vaš nabiralnik (brezplačno!).