Verjetno gre za afto, imenovano afte, ki se običajno pojavijo v ustih na jeziku, dlesnih, licih ali ustnicah (za razliko od herpesa, ki se pojavi na zunanji strani ustnic). Ne vemo točno, kaj povzroča afte, vendar so povezane s stresom, pa tudi s pomanjkanjem hranil, kot sta železo ali B12, alergijami na hrano in celo nečim tako preprostim, kot je ugriz v notranjo stran lica. Običajno ni razloga za skrb in rane se običajno zacelijo same od sebe v nekaj tednih. Za lajšanje nelagodja med celjenjem sesajte kocko ledu, sperite s slano vodo ali si privoščite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta.
Lahko naredite nekaj korakov, da se v prihodnosti izognete aftam, tako da vzdržujete svoj imunski sistem pripravljen v času stresa z veliko počitka in zmerno telesno vadbo ter z uravnoteženo prehrano. (Razmislite o dnevnem jemanju multivitaminov, če menite, da vam primanjkuje hranil.) Če so rane neobičajno velike ali trajajo več kot tri tedne, imate morda okužbo, zato naj vas zdravnik pregleda.
