Sezona praznovanja je pred nami, kar pomeni, da imate verjetno več priložnosti za pijačo kot običajno. Če poskušate paziti na vnos kalorij, je vsak meni koktajlov poln možnosti, ki lahko vašemu dnevnemu cilju dodajo prazne kalorije. Torej, tukaj je 10 okusnih koktajlov, ki imajo manj kot 200 kalorij. Ne glede na to, ali imate radi gin, rum, tekilo ali viski, je spodaj pijača za vas – in vse jih je enostavno zmešati doma.
10. Gimlet: 178 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Če je vaša izbira gin, si v baru privoščite klasičen gimlet. Ta pijača združuje kanček Rose's Sweetened Lime Juice z vašo najljubšo alkoholno pijačo – in to je to. Če želite zmanjšati še več kalorij, preskočite vnaprej kupljen sok in namesto tega dodajte preprost sirup in sveže iztisnjeno limeto. Recept dobite tukaj!
9. Martini: 176 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Ta klasični martini je mešanica vermuta in gina. Če prosite svojega natakarja, naj se posuši, boste dobili manj vermuta in več žganih pijač. Olive, po želji. Oglejte si recept tukaj!
8. Mojito: 168 kalorij
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Pivci ruma se bodo želeli izogniti nekaterim priljubljenim koktajlom, kot sta mai tai ali LIT. Namesto tega prosite za minty mojito v odprtem baru. Ta pijača je mešanica sladkorja, zmečkanih listov mete in limete. Naročite ta osvežujoč požirek, ko iščete nekaj sladkega, ne sirupastega. Ugotovite, kako pripraviti mojito!
7. Golob: 166 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Ljubitelji tekile se bodo morali odreči margaritam, da bodo izgubili kalorije, a paloma je naslednja najboljša stvar. Ta pijača je mešanica grenivkinega soka, sode in limete. Preskočite sladkor ali sol okoli ruma za še bolj zdravo osvežitev po petih. Tukaj je recept!
6. Staromodno: 154 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Če ne marate piti čistega burbona, zahtevajte staromodnega v baru. Ta koktajl ima kanček grenčine za dodajanje okusa (brez preveč kalorij) in malo sladkorja. Zmešajte enega s temi sestavinami!
5. Gin in tonik: 148 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
S tonikom, ki šteje samo 10 kalorij na unčo, je popolna spremljava vrhunskega gina (ali vodke). Poiščite popolna razmerja tukaj!
4. Sazerac: 136 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Pivci viskija, ki se najbolje znajo, si v baru naročijo sazerac. Ta dodatek grenčice, absinta, sladkorja in vode zgladi ugriz žgane pijače, ne da bi močno povečal število kalorij. Tukaj je recept!
3. Vodka Soda: 96 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Če v baru naročite vodko soda, boste zmanjšali količino kalorij, ki ste jih popili čez noč. Ker ima soda voda nič kalorij, je vse, kar morate upoštevati, alkohol. Kar naprej in naroči še eno rundo. Tukaj je recept!
2. Rum in dieta: 96 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Potešite svoj okus po gaziranih pijačah z rumom in dietno kokakolo ob veseli uri. Kar zadeva kalorije, je vse, kar morate prešteti, 1,5 unče ruma. Vendar pazite na visoko vsebnost kofeina, ki vas lahko drži pokonci tudi čez čas za spanje.
1. Šampanjec: 90 kalorijInstagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Šampanjec in koktajli, povezani s šampanjcem, so nekateri najbolj prizanesljivi v oddelku kalorij. Ena standardna piščal (približno 4 oz.) zazvoni veliko manj kot kozarec vina ali katere koli mešane pijače.
Družabna podoba: @nytfood, @pepathomas
