Če ste se kdaj (na glas ali tiho) spraševali, ali imate normalno vagino ali vulvo, niste edini. Ginekologi terenu vprašanja pacientk, ki se sprašujejo, Ali je moja vagina normalna? ves čas, Sherry A. Ross , M.D., strokovnjakinja za zdravje žensk in avtorica knjige She-ology: dokončni vodnik po intimnem zdravju žensk. Pika, pove SelfGrowth. Vedno pravimo: Tako kot nobeni snežinki nista enaki, tudi dve enaki vagini nista enaki, pravi. Vsak je drugačen.
To pa ne pomeni, da svojih skrbi ali negotovosti ne morete posredovati svojemu zdravstvenemu delavcu. Natančno za to je vaš ponudnik: da se pogovori o vaših vprašanjih, obravnava morebitne neutemeljene negotovosti in po potrebi pripravi načrt zdravljenja.
Kljub temu je lahko koristno vedeti, kakšno je normalno vedenje vagine, da ne boste prestrašeni vsakič, ko opazite nekaj, kar se vam zdi čudno. Zato smo sestavili seznam povsem običajnih stvari, ki bi jih lahko opazili na svoji vagini in vulvi. Bodimo tudi jasni: vaša vagina se nanaša na vašo notranjo anatomijo (kot vaš vaginalni kanal), medtem ko se vaša vulva nanaša na zunanje dele, ki jih dejansko lahko vidite.
1. Sramne ustnice, ki so vseh oblik in velikosti
Ko gre za Ali je moja vagina čudna? ali Kako izgleda normalna vagina? vprašanja, se veliko ljudi pravzaprav sprašuje o svoji vulvi, skrbi glede malih sramnih ustnic pa so dokaj pogoste. Male sramne ustnice so notranje ustnice vulve – ne smemo jih zamenjevati z velikimi sramnimi ustnicami, najbolj zunanjimi kožnimi gubami, kjer imate običajno sramne dlake.
Tako male kot velike sramne ustnice so lahko različnih velikosti, kar je pomembno imeti v mislih, če ste kdaj primerjali svoje s partnerjevimi ali tistimi, ki ste jih videli v pornografiji, in pomislili, OMG, tako ne izgledajo moje.
Tukaj je dogovor: Male sramne ustnice so običajno dolgi od enega do dveh centimetrov, Mary Jane Minkin , MD, klinični profesor porodništva in ginekologije na medicinski šoli Yale, pravi za SelfGrowth. Nekateri ljudje imajo male sramne ustnice manjše ali večje od tega, kar je tudi normalno. Pri nekaterih ljudeh male sramne ustnice segajo čez velike sramne ustnice, pri nekaterih pa ne. Vse je v redu.
Edini znak, da lahko vaše sramne ustnice pravzaprav predolgi, če povzročajo oteklino in bolečino med kolesarjenjem, plavanjem, tekom ali kako drugače aktivno ali se med seksom celo povlečejo v nožnico. Ko sramne ustnice postanejo moteče in boleče, takrat govorimo o njihovi kirurški ureditvi, pravi dr. Ross.
Labioplastika, operacija skrajšanja dolžine sramnih ustnic, ni pogosto priporočljiva zgolj iz zdravstvenih razlogov, o čemer si lahko več preberete tukaj. Kljub temu, če vam sramne ustnice povzročajo izjemno nelagodje, se o svojih pomislekih pogovorite s svojim zdravnikom.
2. Sramne ustnice, ki so drugačne barve kot preostali del vaše vulve
Ni nujno, da je vaša vulva enake barve kot ostali deli telesa – nekateri deli vaše vulve, kot so male in velike sramne ustnice, so lahko celo drugačne barve kot drugi deli. Tudi vaša vulva skozi življenje spreminja barvo, glede na American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG); lahko sega od rožnate do rjave ali celo črne, različni odtenki pa se lahko razlikujejo glede na narodnost. Ko gre posebej za sramne ustnice, je vse normalno in v redu, pravi dr. Minkin, vendar dodaja, da lahko nenadne spremembe, kot sta rdečina ali vnetje, kažejo na nekakšno draženje ali okužbo, v tem primeru morate obiskati zdravnika.
3. Dobra količina izcedka iz nožnice, ki se spreminja skozi mesec
Dobro je imeti malo vlage v nožnici, pravi dr. Minkin. Izcedek pomaga ohranjati vašo nožnico čisto; Poleg tega je lahko del naravnega mazanja, zaradi katerega je seks boljši, kot bi bil sicer.
Ves mesec vaš izpust se lahko spremeni iz čiste konsistence jajčnega beljaka v nekoliko gostejši rezultat, pojasnjuje dr. Ross. To temelji na različnih dejavnikih, na primer, kje ste v svojem ciklusu, vaši kontracepciji in spolni aktivnosti.
Verjetno je, da vaš izcedek ni razlog za skrb, razen če prevzame obliko, ki je še niste doživeli. Izcedek, ki se nenadoma zdi podoben skuti, lahko kaže na a glivična okužba , medtem ko lahko izcedek, ki postane siv ali zelen ali ima čuden vonj, namiguje na nekaj podobnega bakterijska vaginoza ali SPO, kot je klamidija.
Te znake je še posebej vredno upoštevati, če jih spremlja draženje, srbenje ali pekoč občutek, pravi dr. Minkin. Če doživljate kaj od tega, pojdite k zdravniku, stat.
4. Občasna bulica ali izboklina na vaši vagini ali vulvi
Ne vznemirite se samodejno, če spodaj dobite udarec. Različne žleze, kot so znojnice in Bartholinijeve žleze, se nahajajo okoli vaše nožnice in včasih se lahko zamašijo, kar povzroči ciste, ki so lahko boleče ali pa tudi ne. Obstajajo tudi drugi benigni vzroki, kot so opekline z britvico, ki se lahko pojavijo na velikih sramnih ustnicah, če se tam obrijete, in vraščene dlake, ki se lahko pojavijo v gubah med nogami in vaginalnim predelom ter na kupčku kože nad klitorisom. kot mons pubis.
Pridejo in gredo in to ni nenavadno, pravi dr. Ross. Nožnica je tako podobna obrazu, da lahko dobite 'akne', vendar ponavadi izginejo in ni razloga za skrb. Seveda so nekatere genitalne izbokline znak drugih pogostih stanj, ki zahtevajo zdravljenje, kot sta herpes ali HPV – tukaj je več informacij o kako opaziti razliko . Če izbokline bolijo, se pojavljajo v grozdih, mehurčkih ali vas skrbijo iz katerega koli drugega razloga, se morate posvetovati z zdravnikom.
5. Izrazit vonj
V nasprotju s tem, kar vidite v reklamah, naj bi bile vagine diši kot vagine, ne tako, kot da se vlečeš po angleškem vrtu. Dr. Minkin pravi, da je vaš osebni vonj individualen, a če opazite spremembo svojega običajnega vonja, ki spominja na karkoli gnilega, ribjega ali kako drugače neprijetnega (vsi možni znaki nečesa, kot je bakterijska vaginoza ali spolno prenosljiva okužba), se morate prijaviti. z vašim ponudnikom.
Dr. Minkin in dr. Ross oba priporočata, da se ne izpirate ali uporabljate izdelkov, ki so namenjeni drugačnemu vonju vaše nožnice – lahko dražijo in znižujejo pH vaše nožnice, kar lahko povzroči okužbo (tukaj je opisano, kako pravzaprav očisti svojo vulvo , če se sprašujete). Če menite, da je tam spodaj nekaj narobe, je povsem v redu, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
6. Izločanje velikih krvnih strdkov med menstruacijo
Kot se je izkazalo, je videti strdke v vaši menstruacijski krvi povsem normalno. Ti strdki se v bistvu zgodijo, ko kri izteka hitreje, kot lahko dohajajo antikoagulanti ali snovi proti strjevanju krvi. To je bolj verjetno, da se zgodi, ko je vaša menstruacija močna, pojasnjuje dr. Minkin.
Medtem ko je strjevanje med menstruacijo normalno, je tako močna menstruacija, da vsako uro namakate blazinico ali tampon (ali več), razlog za skrb. Rekel bi, da gre za prekomerno krvavitev, pravi dr. Minkin in dodaja, da če je to vaša izkušnja, je vsekakor čas, da poiščete zdravniško pomoč. Lahko bi imeli stanje, imenovano menoragija , ki prizadene eno od petih žensk v ZDA, glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) in je običajno simptom kakšnega drugega stanja, kot so izrastki, zapleti v nosečnosti ali težave, povezane s hormoni.
7. Med seksom ne postanete tako mokri, kot bi si želeli
Zahvaljujoč nizu neverjetno kul bioloških mehanizmov bo vaša vagina običajno naredila lastno naravno mazanje, ko ste vklopljeni. Toda včasih potrebujete malo pomoči, pa naj bo to zato, ker niste tako namazani, kot bi želeli, ker boste kmalu pojedli na hitro in resnično nimate časa, da bi vaša vagina dobila program, ker vaš vagina je podvržena starostnim spremembam, ki lahko povzročijo suhost, ali zato, ker imate radi res spolzek seks. V vsakem primeru se brez sramu odločite za lubrikant, pravi dr. Minkin.
Upoštevajte, da če med seksom uporabljate kondome, lubrikanti na oljni osnovi razgradijo lateks, zato se raje odločite za lubrikante na vodni ali silikonski osnovi. In če imate občutljivo vagino, boste morda želeli preveriti sestavine vašega lubrikanta v interesu, da bi bili vaši zasebniki čim bolj zadovoljni.
svetopisemska imena za dekleta
8. Spremembe vaših sramnih dlak
Tako kot lasje na vaši glavi se tudi sramne dlake s staranjem spreminjajo. Nič nenavadnega ni, da vaše sramne dlake postanejo sive ali spremenijo teksturo, pravi dr. Minkin. In čeprav je morda moteče, lahko izgubite tudi nekaj sramnih dlak. Ni jasno, kaj natančno povzroča izpadanje sramnih dlak, vendar dr. Minkin sumi, da se spreminja estrogen. Ko gremo skozi menopavzo, izgubljamo hormone asimetrično, pojasnjuje dr. Minkin. Najprej izgubimo estrogen, vendar naši jajčniki še vedno proizvajajo zmerno količino testosterona. To bi lahko bilo delno razlog, zakaj na koncu doživimo izpadanje las, pravi.
Če vas skrbi, da vaši lasje nenadoma rastejo v različnih vzorcih ali da vaša sramna izguba dlak ni povezana z menopavzo (ali nego), je povsem v redu, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Obstajajo nekatera stanja, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), hormonska motnja ali stanja ščitnice, kot je hipotiroidizem, ki morda zahtevajo zdravljenje. Če vidim nekoga, ki res močno izpada lasje, kar me skrbi, mu bom dal test ščitnice, da izključim hipotiroidizem, pravi dr. Minkin.
9. Rjava kri
Če ste kdaj opazili kanček rjav izcedek pred menstruacijo ali takoj po njej, se morda sprašujete, ali je kaj narobe. To vprašanje redno dobivam, pravi dr. Minkin. Povezano je s tem, da je tam sedela kri in postane nekoliko bolj oksidirana. Oksidacija je kemični proces, pri katerem se vaša kri sreča s kisikom in nekoliko spremeni barvo. Kri, ki se izloča na začetku ali koncu vašega ciklusa, ni tako težka kot vaš običajni tok in je v vašem vaginalnem kanalu sedela nekoliko dlje – preprosto je bila bolj izpostavljena kisiku. Običajno ni razloga za skrb, dodaja dr. Minkin.
10. Queefing
Ah, napenjanje v nožnici, eden od mnogih užitkov seksa (ali včasih vadbe). Medtem ko prdec vključuje črevesne pline, ki uhajajo iz vašega telesa, je queefing preprosto zrak, ki uhaja iz vaše nožnice, in to je povsem normalno, pravi dr. Ross. Pogosto se zgodi po spolnem odnosu ali celo po vstavitvi prstov ali vibratorja v nožnico. Lahko se zgodi tudi po vadbi. Čeprav je morda nekoliko neprijetno, z medicinskega vidika ni razloga za skrb.
