mi vse želimo, da naša rutina nege las pomaga našim lasem živeti najboljše življenje – ne glede na to, ali to pomeni sijoče, živahne kodre; polne, nelomljene pramene; ali veličastne naravne lase. In odlični lasje se začnejo z osebno prilagojeno rutino nege las. Zamislite si to kot osnovni sklop načel, ki jih uporabljate za nego las vsak dan in/ali ponoči, ki jih lahko prilagodite svojemu tipu las in ciljem. Če razmišljate počakaj, jaz nimam enega od teh , ne skrbi! Ni tako, kot da bi se rodili z zavedanjem kako skrbeti za svoje lase ! Za večino ljudi je potrebnih nekaj poskusov in napak, da ugotovijo najboljšo rutino nege las, saj ni univerzalnega pristopa, ki bi deloval za vsak tip las, teksturo, dolžino ali slog. Če pa res želite vedeti, kako do zdravih las, vprašajte strokovnjake. Ali pa naj to stori SelfGrowth namesto vas. Spodaj smo se pogovarjali z izkušenimi frizerji in jih prosili za nasvete za zdrave lase, kako določiti najboljšo rutino nege las za vaš tip in strukturo las ter kakšne napake lahko sabotirajo tudi najboljše namene nege las.
Kaj mora vsebovati rutina nege las?
Po mnenju stilista slavnih obstajajo štirje glavni elementi rutine nege las pri večini ljudi Mia Santiago : čiščenje, nego, toplotno oblikovanje in sušenje na zraku. To ne pomeni vaše rutine nege las potrebe imeti vse te komponente. Na primer, nikoli ne smete uporabljati toplote za lase. Ker pa so to glavni stebri rutine nege las pri večini ljudi, jih bomo obravnavali vse. In ko boste spoznali najboljše izdelke za oblikovanje pričeske in tehnike za te postopke, se pripravite, da sledijo vaši sanjski lasje.
Po mnenju Santiaga število korakov in tehnik, ki jih boste morda morali upoštevati pri vsaki od teh komponent, temelji na vrsti las: gosti, tanki ali nekje vmes (Santiago temu pravi osnovna linija).
Čiščenje: Pri vseh vrstah las mora biti cilj čiščenja osredotočen na lasišče. Zdravje las se začne pri lasišču, pojasnjuje Santiago. Zato je pomembno, da je popolnoma čist in brez kopičenja. Za ljudi s tankimi lasmi to običajno ni preveč težko, čeprav Santiago priporoča, da si peno nanesete preko tilnika, saj ljudje to mesto pogosto zgrešijo. Tisti, ki imate debelejše lase, jih zmočite, nato razčešite in razdelite na pramene, tako da lahko šampon, ko nanesete – vlažilni je vedno najboljši – prodre v lasišče.
Kako pogosto se morate umivati? To je odvisno tudi od teksture vaših las – več o tem kasneje.
Ko gre za izdelke, je tekstura spet ključna. Ljudje z gostejšimi lasmi bi morali uporabljati vlažilne izdelke in nadaljevati z oljem za lase po vaši izbiri, pravi Kralj Carter , slavna stilistka, ki je delala z Duckie Thot in Megan Thee Stallion. Tisti s tanjšimi lasmi naj se izogibajo oljem in poskusijo najti šampon za večji volumen.
Kondicioniranje: Vedno sledite čiščenju las z balzamom, da obnovite vlago, ki jo šampon odstrani. Za ljudi s tankimi lasmi Santiago priporoča nanos balzama od konic do konic las, pri čemer se izogibajte koreninam, kjer se lahko stvari zmastijo. Za gostejše lase je potreben dober globinski balzam. Za ljudi v tej osnovni kategoriji nakopičite ali zmanjšajte balzam glede na to, kako žejni so vaši lasje.
ženska imena s ca
Toplotno oblikovanje : Ne glede na to, kakšne lase imate, če uporabljate vroče pripomočke za oblikovanje (kot so likalniki, difuzorji ali kodralniki), morate uporabljati nekakšno toplotno zaščito. (Tu so sredstva za toplotno zaščito, ki jih lahko preizkusite.) In ne pozabite upoštevati drugih pravil za toplotno oblikovanje, ki bodo pomagala zaščititi vaše lase, na primer uporabo najnižje možne toplote, da dosežete želene rezultate. Ali celo sušenje na zraku! Kar nas pripelje do naslednje točke.
Sušenje na zraku : Dobro je tudi, da si lase oddahnete od vročine, a če lase sušite na zraku, to ne pomeni, da jih kar pustite pri miru. Če so vaši lasje debelejši, boste želeli uporabiti težji izdelek, da zadržite vlago in dobite stil, ki ga želite doseči: Pomislite na goste kreme in gele z oljem. Tanjši lasje potrebujejo lažji izdelek, kot je pena, da se dvignejo od korenin in dodajo teksturo. Ne glede na izdelke, po katerih posežete, se ne vračajte in se ne zapletajte z njimi, ko je sušenje na zraku končano, če želite, da vaši lasje izgledajo zelo specifično. To lahko povzroči kodranje, pojasnjuje Priscilla Valles , stilistka slavnih, ki je sodelovala z Megan Fox in Khloé Kardashian.
Kako z vsakodnevno nego las ohranim zdrave lase?
Vsakodnevno morate paziti na kopičenje: tako zaradi izdelka kot zaradi olja, ki ga vaše lasišče naravno proizvaja, pravi Santiago. To so znaki, da je čas za umivanje.
Kako pogosto si boste umivali lase, je na koncu odvisno od vas, čeprav vaš tip las pride v poštev. Tistim z bolj grobimi teksturami bi priporočal pranje enkrat na teden, pravi Carter, medtem ko bi morali finejše teksture prati vsaka dva ali tri dni. Upoštevati je treba tudi dejavnike, kot so vlaga, temperatura in koliko se potite, saj lahko povečanje vlažnosti pomeni, da se morate pogosteje umivati. Drugi znaki, da je treba lase očistiti, vključujejo, če postanejo presuhi (za gostejše lase) ali preveč mastni (za tanjše lase/mastno lasišče).
Eden od načinov za osvežitev med umivanji je uporaba suhega šampona – ne skrbite, kodrolasi prijatelji, dandanes obstajajo možnosti tudi za vas – da dodate sijaj in posrkate olje. Lahko pa nanesete otroški puder. Rad ga nanesem pred spanjem, pravi Santiago, ker otroški puder med spanjem vpije vse nakopičene lase in so moji lasje zjutraj veliko bolj živahni.
Nekateri si radi ponoči umivajo lase in spijo na vlažnih, vendar so mnenja strokovnjakov nekoliko deljena ali je slabo spati z mokrimi lasmi . Carter tega ne priporoča, saj so mokri lasje bolj nagnjeni k lomljenju. Vendar Santiago raje spi na mokrih laseh: zvečer se rada tušira in spi s prevleko za brisačo iz mikrovlaken, ki med spanjem posuši vaše lase in zaščiti vašo blazino. Pozor: Ljudem s tankimi lasmi se lahko čez noč lasje sploščijo, zato ga preizkusite, da vidite, ali vam ustreza.
stvari z
Katere so slabe navade za vaše lase?
Tekstura vaših las bi morala bolj kot karkoli drugega narekovati vašo rutino pričeske. Še vedno pa obstajajo nekatere navade, ki bi se jih morali vsi, ne glede na vrsto las, izogibati. Očitno je, da nihče ni popoln, zato ni sramota, če se te navade precej pogosto pojavljajo v vaši rutini nege las. To je le nekaj splošnih smernic in nasvetov za zdrave lase.
1. Biti reaktiven namesto proaktiven.
Ne čakajte, da vidite nekaj narobe, da začnete resnično skrbeti za svoje lase. Napaka, ki jo nekateri delajo, je obsedenost z izdelki, medtem ko se ne posvečajo vsakodnevnemu delu, pravi Vernon François , ki je delal z Lupito Nyong'o in Amandlo Stenberg. Če svojo rutino las obravnavate kot navado – ne le, da ste pozorni nanjo, ko dosežete stanje mega-poškodbe –, si boste pripravili neskončne dni dobrih las.
2. Potegnite krtačo skozi mokre lase.
Boj za razčesavanje je resničen, ne glede na to, ali so vaši lasje tanki ali gosti, vendar to ne pomeni, da bi morali biti z njimi grobi. Glede na Kelly Hunt, ki je delal z Amber Valetta in Karino Smirnoff, Ni dobro krtačiti mokrih las s katero koli staro krtačo. Glavnik s širokimi zobmi je boljša izbira, toda moj najljubši je Tangle Teezer (11 USD, Amazon). Oblikovana je kot majhna noga in se prilega vaši dlani. Ne vleče ali vleče za lase in se lahko uporablja za katero koli teksturo ali dolžino.
3. Ignoriranje las ponoči.
Medtem ko počivate, lahko opravljate več nalog. Pravi čas je za uporabo izdelkov, kot je suhi šampon, ker delujejo, ko spite, pojasnjuje Santiago. Po drugi strani pa ne pozabite, da lahko povzročite škodo tudi med spanjem. Spanje v konjskem repu povzroči zlom na vrhu glave ali kjer koli je nameščena elastika. Če vam je všeč, da so vam lasje umaknjeni z obraza, spite v ohlapni kitki na strani, pritrjeni tik na koncu čim bolj ohlapno, pravi Johnny Stuntz, ki je sodeloval z Anno Kendrick in Kelly Osbourne. Če je vaš cilj ohraniti vaše kodre čez noč nedotaknjene, poskusite spati v satenasti kapi ali lase spnite s satenasto gumico.
4. Niso redno obrezani.
Tudi če poskušate zrasti svoje lase, vam redno striženje pomaga ohranjati zdrave lase. Michael Duenas , ki je sodelovala s Padmo Lakshmi in Zoe Levin, dodaja, da lahko z rednim striženjem preprečite, da bi poškodovali svoje lase, tako da bi se zmešali z njihovimi konicami. Ne bi verjeli, koliko žensk vidim, da si vlečejo razcepljene konice, pravi. Pravzaprav si strgate lase in ustvarite bolj neenakomerno razcepljeno konico, ki jo je težje popraviti. Namesto tega ga odrežite z zelo ostrimi škarjami. In čim prej se dogovorite za termin za striženje. Redno vzdrževanje in profesionalno striženje dejansko pospešujeta rast las, pravi Carter.
počasnost pomen
5. Prekomerno šamponiranje mastnih las.
Medtem ko je skušnjava drgniti lasišče, ki vsak dan proizvaja veliko maščobe, to ni prava pot, pravi L'Oréal Paris kreativni direktor Style & Color Jonathan Colombini , ki je delal s Kim Kardashian in Kendall Jenner. Ne šamponirajte si las vsak dan, če se hitro mastijo, pravi. To vodi do prekomerne proizvodnje olja, zaradi česar je bolj masten in obtežen. Priporočam uporabo suhega šampona v dneh, ko se ne umivate.
6. Toplotno oblikovanje ni varno.
Morda se zdi protislovno (in neprijetno), vendar je tehnično najbolje, da toplotno oblikovanje naredite, ko so vaši lasje že suhi. (Zato je lahko odkrivanje odličnih tehnik sušenja na zraku tako priročno!) Da bi toploto uporabili brez poškodb, morajo biti lasje popolnoma suhi, pojasnjuje Bobby Eliot, ki je delal s Hailee Steinfeld in Jeno Malone. Uporaba ogrevanih pripomočkov za oblikovanje, ko so lasje še mokri, lase dobesedno ocvre. Druga pomembna slaba navada je toplotno oblikovanje več dni zapored. To je lahko zelo škodljivo, pravi Michelle Sultan , ki je delala z Zendayo, Naomi Campbell in Venus Williams, in povzroča dehidracijo las, kar povzroči krhke, poškodovane in lomljene lase. Zato poskusite ogreti stil samo enkrat ali dvakrat na teden, če je mogoče. In seveda ne pozabite na toplotno zaščito!
mesto na črko k
7. Razčesavanje na napačen način.
Verjeli ali ne, obstaja pravi način za krtačenje las: ne glede na strukturo las, morate začeti od spodaj navzgor. »Najbolj me jezi, ko ljudje pri krtačenju ali česanju začnejo pri korenu. Dobesedno lahko slišite lomljenje las! pravi Michael Long , ki je sodeloval z Lizzy Caplan in Alexandro Daddario. Namesto tega začnite na koncih in tam najprej odstranite zaplete. Nato se pomaknite proti korenu. Na ta način zmanjšate število razcepljenih konic in skodranih zlomljenih koščkov.«
8. Nepravilen nanos izdelka.
Navodila za izdelek so tam z razlogom. Nenehno vidim, da moji prijatelji, družina in stranke razpršijo aerosolne izdelke, kot sta suhi šampon in lak za lase, vendar s pločevinko dva centimetra od njihovih glav, pravi John D , ki je sodeloval z Amy Adams, Lea Michele in Drew Barrymore. Namesto tega dobro pretresite pločevinko za boljšo porazdelitev izdelka, nato iztegnite razpršilno roko do konca in pršite stran. Aerosolni izdelki najbolje delujejo, ko so izpostavljeni zraku, preden dosežejo glavo.
9. Tudi prijava veliko izdelek.
Ker je zdravje lasišča tako ključnega pomena za zdravje las, lahko z uporabo izdelka dejansko otežujete rast las. Bistvo umivanja las je, da razgradite nakopičene lase, pojasnjuje Santiago. Zato je pomembno, da pazite na to, koliko izdelka dnevno nanesete.
Eden od izdelkov, ki ga veliko ljudi uporablja preveč, je suhi šampon. Če uporabljate suhi šampon ali pršilo za teksturiranje več kot dvakrat na teden, verjetno dehidrirate lasišče, zaradi česar so lahko lasje šibkejši in bolj nagnjeni k lomljenju, pojasnjuje Sunnie Brook , ki je sodeloval s Katie Lowes in Anno Faris. Če vaši lasje začnejo izgledati obteženi ali se začnejo lomiti, jih boste morali zmanjšati. Kaj pa, če poskušate zmanjšati število dni za pranje in zmanjšati uporabo suhega šampona? V tem primeru posezite po izdelkih za ohranjanje močnih in hidriranih las, kot so osvežilni spreji. Poskusite lahko tudi s soumivanjem (umivanje las samo z balzamom, od katerih so nekateri formulirani s čistilnimi lastnostmi, ki so nežnejše od šampona in so posebej namenjene sočasnemu umivanju). To bo doseglo dvojni cilj razbijanja kopičenja in obnavljanje vlage.
10. Biti grob pri sušenju mokrih las.
Pretirano ravnanje z lasmi, še posebej, ko stopite izpod tuša, je lahko odgovorno za nekatere od vaših najmanj priljubljenih lastnosti las, kot je puhastost. Obnore me, ko si stranke lase sušijo z brisačo, tako da jih zmešajo v vse smeri, deli Tony Chavez , ki je sodeloval z Bello Thorne in Nicolo Peltz. Ohrapavi občutljivo obnohtno kožico. To lahko povzroči suhost in otopelost. Najbolje je, da lase nežno posušite z brisačo, pravi Chavez, tako da lase ožemate in se premikate navzdol od korenin do konic.
11. Prekomerno manipuliranje z lasmi.
Ko boste naslednjič opazili, da so vaši lasje mlahavi ali brez sijaja, John Ruggiero , ki je sodelovala s Kate Beckinsale in Gigi Hadid, predlaga, da obisk svojega stilista zamenjate z malo več TLC. 'Poskusite z manj umivanji, manj toplotnega oblikovanja in sušenja s fenom ter več globinske nege. Lasje so videti polnejši, ko so bolj zdravi in močnejši.« Bistvo: manj ko se ubadate s svojimi lasmi in jih manipulirate, tem bolje.
12. Ne upoštevajte izdelkov, kot so podaljški.
Svojim lasem lahko naredimo veliko škode, če se trudimo, da bi izgledali tako, kot si želimo (vedno si želiš tisto, česar nimaš, kajne?). Ena od možnosti, če poskušate zrasti lase ali če želite več volumna, je uporaba podaljškov namesto kemikalij ali toplote. Stranke s tankimi lasmi obremenjujejo svoje lase s toploto in izdelki, da so videti debelejši, pravi Valles. Podaljški bodo dejansko manj stresni za vaše lase.
moško poljsko ime
13. Poskušaš prisiliti svoje lase, da so nekaj, kar niso.
To je dober nasvet za vsakogar, še posebej za kodraste ljudi in vse, ki se borijo v dobi Instagram hair-fluencerja. Ena stvar, za katero si želim, da bi nekateri ljudje nehali govoriti o svojih laseh negativno; neukrotljiv, neprimeren in tako naprej, pravi François. Naša izbira jezika, kako govorimo o teksturi naših las, oblikuje odnos, ki ga imamo z njimi. Vse je povezano z videnjem, sprejemanjem in objemanjem prave lepote teksture las, s katero ste se rodili.
To ne pomeni, da ne morete eksperimentirati z novim videzom! Če pa poskušate svoje lase ogreti in oblikovati tako, da jih podredite do te mere, da namesto tega povzročite znatno škodo, je vredno resnično raziskati, s kakšnimi vrstami stilov se lahko počutite odlično, ne da bi zahtevali toliko manipulacije. Ne pozabite, cilj je vedeti, kako skrbeti za tvoje lase, tako da so čim bolj zdravi in srečni.
Sorodno:
