Vsi smo že slišali za spremembo in jo povezujemo s staranjem, nezmožnostjo več imeti otrok in nikoli več ni treba skrbeti za menstruacijo (srebrna podloga). Toda pri nekaterih ženskah se menopavza zgodi veliko prej, kot bi pričakovale, kar jih popolnoma preseneti in izniči načrte za naraščajočo družino.
'Prezgodnja menopavza je razmeroma redka,' Alan B. Copperman, MD, direktor oddelka za reproduktivno endokrinologijo in neplodnost v bolnišnici Mount Sinai in medicinski direktor Reproduktivna medicina Associates iz New Yorka , pove SelfGrowth. Toda za ženske, ki so nameravale imeti otroke proti koncu svojih rodnih let, je to lahko uničujoče.
Povprečna starost ženske v menopavzi je 51 let. Perimenopavza ali obdobje naravnega upada reproduktivnih hormonov se običajno začne v 40. letu ženske, lahko pa tudi v srednjih 30. letih. Zaznamujejo ga simptomi, kot so nereden menstrualni ciklus in značilni vročinski oblivi. Uradno ste dosegli menopavzo, potem ko niste imeli menstruacije 12 zaporednih mesecev.
Nekatere ženske pa menopavzo dosežejo, še preden dopolnijo 40 let. Temu rečemo prezgodnja ali zgodnja menopavza, prepreči pa jo prezgodnja odpoved jajčnikov (POF) , stanje, pri katerem ženski jajčniki prenehajo delovati, preden dopolni 40 let. POF prizadene približno 1 odstotek žensk. Pri nekaterih od teh žensk se POF lahko razvije že v najstniških letih, pri drugih pa se to zgodi v 20-ih ali 30-ih letih.
Pogosto se prezgodnja menopavza in POF uporabljata izmenično, pravi Copperman. Ključna razlika pa je, da je POF lahko občasen, glede na Ameriško združenje za reproduktivno medicino . Ženska, ki ima POF, lahko še vedno zanosi s pomočjo tehnologij asistirane reprodukcije, kot je IVF – po ocenah 10 odstotkov žensk s POF zanosi z lastnimi jajčeci, z ali brez asistirane tehnologije.
Vendar, ko vaše menstruacije ni več za celo leto, ste uradno vstopili v menopavzo - in menopavza je za vedno.
Kaj povzroča zgodnjo menopavzo?Zgodnja menopavza se lahko zgodi sama ali pa jo povzročijo določena zdravila, čeprav pogosto vzrok ni znan. Kromosomske napake, kot je Turnerjev sindrom, lahko vplivajo na nastanek jajčnikov in povzročijo, da nekdo doživi zelo zgodnjo menopavzo. Avtoimunska bolezen, ki povzroči, da imunski sistem pomotoma napade jajčnike, je še en možen vzrok, prav tako genetika. 'Če je imela vaša mama menopavzo v svojih 20-ih ali 30-ih, je to lahko dedno,' pravi Copperman.
Zdravljenje raka, kot sta kemoterapija in radioterapija, lahko poškoduje jajčnike in povzroči POF. Nekatere ženske lahko ugotovijo, da se jim del delovanja jajčnikov sčasoma povrne naravno, medtem ko se druge preprosto nadaljujejo v menopavzi. Ženske, ki opravijo operacijo odstranitve jajčnikov – kot je Angelina Jolie, ki se je odločila za odstranitev jajčnikov in jajcevodov skupaj z dvojno mastektomijo, potem ko so izvedele, da ima mutacijo BRCA1 – bodo takoj zatem doživele menopavzo.
Čeprav je zgodnja menopavza neobičajna, bo vsaki ženski s starostjo začelo upadati delovanje jajčnikov, ne glede na vse. 'Jajčniki gredo samo v eno smer,' pravi Copperman. 'Neizogibno je, da bo prišlo do reproduktivnega staranja,' kar pomeni, da se bosta količina in kakovost vaših jajčec sčasoma počasi in vztrajno zmanjševali. Torej, če nameravate imeti otroke pozneje v življenju, ni slaba ideja, da obiščete reproduktivnega specialista in opravite popoln pregled plodnosti, da ocenite svoje trenutno reproduktivno zdravje. Vse informacije vam bodo pomagale sprejeti najboljšo možno odločitev.
Kako lahko ugotovite, ali ste zgodaj začeli skozi menopavzo?Znaki zgodnje menopavze so v bistvu enaki znakom menopavze, ki jih sprožijo hormonske spremembe, skozi katere greste, ko se vaši reproduktivni organi pripravljajo na to, da prenehajo. Tu so simptomi, ki lahko kažejo na upad delovanja jajčnikov. (Upoštevajte, da lahko signalizirajo tudi številne druge zdravstvene težave, ki jih je mogoče popraviti. Ženskam lahko pogosto zagotovimo, da so njihovi jajčniki v redu in da moramo vzrok za njihove simptome poiskati drugje,« pravi Copperman. »Samo zato, ker imate menstruacijo nepravilni ali imate spremembe, povezane s hormoni, ne pomeni, da jajčniki odpovedujejo.')
1. Nereden menstrualni ciklus
Nereden menstrualni cikel pomeni, da imate nekaj težav z ovulacijo. „Ker se jajčniki pri ženskah starajo, se ovulacija pogosto pojavi prej v ciklusu. Menstruacije začnejo prihajati nekoliko prej in po nekaj krajših ciklih pride do preskočenega cikla,« pojasnjuje Copperman. Zaradi številnih drugih stvari je lahko vaša menstruacija neredna, zato je to lahko dejansko ozdravljiva zdravstvena težava in ne znak, da se bližate menopavzi.
2. Vročinski utripi
Vročinski oblivi so najpogostejši simptom menopavze, pravi Klinika Mayo . Nekatere ženske jih dobijo enkrat na dan, nekatere enkrat na uro. Kažejo se lahko tudi kot nočno potenje, motijo vaš spanec in celo povzročajo nespečnost. Na srečo obstaja veliko možnosti zdravljenja, vključno s hormonsko terapijo, zdravili na recept in metodami alternativne medicine, ki vam lahko pomagajo ublažiti simptome.
3. Suhost nožnice
Estrogen ima pomembno vlogo pri ohranjanju naravnega mazanja v nožnici. Ko vam raven estrogena pade, kar vodi v menopavzo, boste verjetno občutili suhost nožnice. Poskusite uporabiti lubrikant, da bo seks bolj udoben, in se pogovorite s svojim zdravnikom o vsakodnevnem lajšanju suhosti.
4. Nihanje razpoloženja
Nenadzorovano se potite, slabo spite, vaši hormoni pa so v prostem padu. Če te to ne naredi, da zaskočiš, si svetnik.
Tudi če greste skozi zgodnjo menopavzo, imate možnosti.Če vaš zdravnik opravi pregled plodnosti in ugotovi, da imate zmanjšano rezervo jajčnikov ali celo prezgodnjo odpoved jajčnikov, to ne pomeni, da ne boste nikoli imeli otrok. 'Lepota IVF danes je v tem, da lahko vzamemo jajčeca, jih oplodimo in ugotovimo, katera je normalna,' pravi Copperman, s čimer povečamo žensko možnost, da ima zdravega otroka. Če prezgodaj vstopite v menopavzo in ne morete zanositi z lastno zalogo jajčec, dodaja, da so na voljo možnosti, kot je darovanje jajčec, in daje ženskam z odpovedjo jajčnikov možnost, da še vedno nosijo in rodijo.
