Že veste, da je redno doživljanje orgazmov odlično za vašo zvezo (da ne omenjam partnerjevega ega!). Je tudi zabavno, brezplačno in, no, zadovoljivo oblika zabave in lahko celo kuri kalorije in zmanjša stres.
Toda tukaj je še en bonus za spalnico: redna zaposlitev vam ne izboljša le življenja, lahko ga tudi podaljša. Vprašali smo certificiranega spolnega terapevta Louja Pageta, avtorja uspešnic Veliki O , za 5 najboljših prednosti O-inga, kadar koli lahko:
1. Orgazmi ohranjajo vaše dekliške dele zdrave. Dodatna stimulacija povzroči hitenje krvi v genitalno tkivo, ki ga ohranja prožno in osveženo. Za najboljše rezultate doživite orgazem vsaj enkrat na teden. Je ta čas v mesecu? Študije kažejo, da orgazem, ko je teta Flo v mestu, dejansko ščiti pred endometriozo, potencialno nevarnim stanjem maternice, ki lahko povzroči neplodnost.
2. Orgazmi nudijo močno lajšanje bolečin. Nekatere študije kažejo, da lahko dober orgazem več kot podvoji žensko toleranco za bolečino. Poleg tega je analgetik, ne anestetik, kar pomeni, da zavira bolečino, ne da bi vplival na občutljivost na dotik – ključna sestavina, ko je na meniju seks.
3. Orgazmi lahko zaščitijo vaš tiker. Dokazano je, da spolna aktivnost in orgazem zmanjšata stres zaradi porasta oksitocina, tako imenovanega 'hormona crkljanja', ki se pojavi ob orgazmu. Še več, študije kažejo, da orgazmi znižujejo raven krvnega tlaka – vsaj pri ženskah – in visok krvni tlak lahko povzroči srčni napad.
4. Orgazmi vam pomagajo bolje spati. Poleg povečanja zaupanja, navezanosti in vezi post-O hormon oksitocin sproži kaskado telesnih dogodkov, vključno s sproščanjem drugih hormonov dobrega počutja, imenovanih endorfini. Ti endorfini imajo pogosto sedativni učinek. Zato ni presenetljivo, da je večina od nas uživala v čudoviti noči spanja po res odličnem seksu.
Francoski priimki
5. Orgazmi vam lahko pomagajo ostati v formi in shujšati. 30-minutna zaposlitev ne le pogreje vaš med, ampak tudi porabi kalorije. Pravzaprav lahko po nekaterih ocenah porabite do 200 kalorij z vročo in težko polurno sejo (ki bi teoretično – in upajmo – vključevala orgazem ali tri).
--Amy Paturel
Sorodne povezave:
Naša anketa o priložnostnem seksu 2011
Hitri načini za odpravo stresa
Izgubite 8 funtov v 1 tednu!
--
Za dnevne zdravstvene nasvete spremljajte SelfGrowth na Facebooku in Twitterju.
Zagotovite si SelfGrowth na vašem iPadu!
