Tim McGraw se popravlja, potem ko se je zaradi hude dehidracije zgrudil na odru med nastopom na Irskem čez vikend. 50-letni McGraw je ravno končal svojo pesem Humble and Kind na festivalu Country to Country, ko je padel na kolena.
Približno 20 minut pozneje je na oder prišla njegova žena, country pevka in partnerica turneje Faith Hill, ki je obiskovalcem koncerta povedala, da ne bo dokončal svojega seta, CNN poročila. Publicist za McGraw je pozneje potrdil Rolling Stone da je pevka danes zvečer v Dublinu na oddaji C2C trpela zaradi dehidracije. Oskrbelo ga je lokalno medicinsko osebje in bo v redu. On in Faith se vsem zahvaljujeta za njihovo ljubezen in podporo ter se veselita, da bosta kmalu spet videla svoje irske oboževalce.«
Zdi se ekstremno, vendar se je izkazalo, da obstaja nekaj zelo dobrih razlogov, zakaj se lahko zaradi dehidracije onesvestiš.
Ko porabite ali izgubite več tekočine, kot je zaužijete, je vaše telo nima dovolj tekočine za normalno delovanje .Najbolj očiten vzrok dehidracije je preprosto premalo pitja vode in če ste noseča, doječa , ali posebej aktivni boste potrebovali celo več kot običajno. Toda določena zdravila (kot so zdravila za redčenje krvi, zaradi katerih morate pogosteje lulati) ali prehlad ali gripa z vročino lahko prav tako povečajo tveganje za dehidracijo, deloma zato, ker se bolj potite, deloma pa zato, ker se morda preprosto ne počutite dobro. dajanje česar koli v želodec.
Huda in akutna driska ali bruhanje lahko povzročita dehidracijo, ker izgubite veliko tekočine v kratkem času, pravi klinika Mayo. Poleg tega obstaja večje tveganje za dehidracijo, če imate nenadzorovano sladkorno bolezen ali osnovno bolezen ledvic.
Zaradi rahle dehidracije boste zagotovo žejni. Toda huda dehidracija lahko povzroči omotico in celo omedlevico.Ko ste zmerno ali močno dehidrirani, se količina krvi zmanjša, kar povzroči padec krvnega tlaka. Vaša kri prenaša kisik in hranila do tkiv in organov v telesu, vključno z možgani. Če torej zaradi dehidracije ne dobite toliko krvi in kisika kot običajno, se lahko onesvestite zaradi pomanjkanja kisika v možganih, pravi za SelfGrowth dr. Susan Besser, zdravnica primarne zdravstvene oskrbe v medicinskem centru Mercy v Baltimoru.
Svoje prispeva tudi način delovanja vašega srca. Ko se količina krvi v obtoku zmanjša, bo vaše srce to nadomestilo tako, da bo to kri poskušalo črpati hitreje, pravi za SelfGrowth Brett Etchebarne, MD, Ph.D., docent urgentne medicine na Michigan State University. Vendar je srcu veliko lažje črpati kri, ko ležite ravno in mu ni treba delovati proti gravitaciji, pravi dr. Etchebarne. Torej, če nimate dovolj tekočine, bo vaše srce težko dohajalo telesne potrebe po tekočini, zaradi česar bo težje ostati pokonci.
V nekaterih primerih boste morda opazili nekaj opozorilnih znakov, preden boste dejansko onesvestili, na primer občutek šibkosti, zmedenosti ali omotice ali mišične krče, hitro bitje srca ali zelo temno uriniranje, Janyce M. Sanford, MD, profesorica in predsednica Univerza v Alabami na Birminghamovem oddelku za nujno medicino, pravi za SelfGrowth. Morda imate tudi glavobol in se počutite slabo, pravi dr. Besser. Toda v drugih primerih ni nujno, da boste opazili kakršne koli simptome, preden se onesvestite.
Če se onesvestite in sumite, da je to posledica dehidracije, je pomembno, da vas pregleda zdravnik.Vsakič, ko izgubite zavest in ne veste, zakaj, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, da ugotovite, in dr. Sanford priporoča, da se odpravite na urgenco. Tam bodo zdravniki preverili vaše vitalne funkcije in, če bodo ugotovili, da je krivec dehidracija, vas bodo morda poskusili rehidrirati z vodo, pijačo z elektroliti ali bistro juho. To običajno zadostuje za večino ljudi, ki nimajo osnovnih zdravstvenih težav, pravi dr. Etchebarne. V večini primerov, kot je ta, ne boste imeli nobene trajne škode, ampak resna dehidracija nezdravljena ali se ponavlja znova in znova vas lahko ogrozi za toplotni udar če izvajate intenzivno telesno dejavnost, lahko povzroči epileptične napade, če se vaši elektroliti preveč znižajo.
Seveda je najboljši način, da se izognete dehidraciji, da ostanete hidrirani, pravi dr. Etchebarne. Vsakdo ima drugačne potrebe po tekočini, vendar naj bi ženske v povprečju zaužile približno 11,5 skodelice tekočine na dan. Klinika Mayo . Ta številka vključuje ves vnos tekočine, vključno s tekočino, ki jo dobite iz pijač, kot je kava, in hrane, ki jo jeste. Če ste bolni in se trudite zadrževati stvari, dr. Sanford priporoča, da pijete majhne, pogoste požirke tekočine, namesto da poskušate pogoltniti cel kozarec naenkrat.
svetopisemska imena za dekleta
Toda takoj, ko začutite simptome dehidracije, se umirite in začnite hidrirati – tudi če ste sredi koncerta.
Sorodno:
- Tako dehidracija vpliva na vaše vadbe
- Dehidracija lahko povzroči popadke med nosečnostjo, kot je pravkar ugotovila zvezda 'Bachelorette' Ali Fedotowsky
- 7 znakov, da morate poslušati mamo in piti več vode
