Torej ste pravkar dobili Botoks . To pomeni, da se vi – in vaš bančni račun – morda sprašujete, kaj lahko storite, da zagotovite, da bodo vaši rezultati trajali čim dlje. Navsezadnje se ne želite ločiti od svojega težko prisluženega denarja nič prej, kot se morate za nov popravk, kajne?
Če ste googlali, kaj lahko storite, da preprečite, da bi prezgodaj izzvenela, ste morda naleteli na presenetljiv nasvet: omejite vadbo. Ena ideja plavajo po internetu je, da lahko vadbe – še posebej intenzivne, kot so HIIT, CrossFit ali tek – povzročijo, da učinki botoksa hitreje izzvenijo. Toda ali je na tem kaj resnice? Evo, kaj smo izvedeli.
Ali vadba vpliva na trajanje rezultatov botoksa?
V a Reddit nit , so nekateri vaditelji povedali, da so zaradi težkih treningov njihove injekcije hitro zbledele. Telovadim skoraj vsak dan, včasih več kot enkrat, je zapisala ena oseba, in moj botoks ne zdrži za sranje. Drugi je povedal, da sta njihov botoks in polnilo za ustnice izzvenela prej, kot je bilo pričakovano, ko so intenzivno in pogosto telovadili, medtem ko je ločen komentator, ki izvaja CrossFit pet do šestkrat na teden, omenil, da jih je njihov zdravnik opozoril, da lahko pogostost hitro zmanjša učinke vadbe. zdravljenje.
avtomobili s črko u
Vse to je seveda anekdota in ni prav veliko objektivnih raziskav, ki bi pokazale dokončno povezavo med težkimi vadbami in manjšo vzdržljivostjo botoksa. Vendar pa majhen študija 60 žensk, nedavno objavljeno v reviji Toksini , je zaključila, da veliko telesne dejavnosti počne zdi se, da ovirajo njegovo vzdržljivost. Več kot 90 dni so ženske, ki so prejele injekcije in poročale o nizki ravni vadbe (brez dejanskih vadb), pokazale manj aktivnosti obraznih mišic in trajnejše izboljšanje gub čela in obrvi kot ženske, ki so poročale o zmerni ali visoki stopnji gibanja (bodisi tri ali šest dni CrossFita na teden).
Ena hipoteza za to povezavo? Lahko se zmanjša na metabolizem ali hitrost, s katero vaše telo razgrajuje snovi za proizvodnjo energije. Teorija gre takole: vadba – še posebej intenzivne oblike, kot je tek – dvigne vaše telo . Višja kot je vaša presnovna stopnja, hitreje se lahko vaše telo teoretično razgradi katerikoli kemikalijo, ki omogoča, da se lažje razprši iz vašega sistema, Annie Chiu, dr. kozmetični dermatolog s certifikatom v Redondo Beachu v Kaliforniji, pravi za SelfGrowth. Enako lahko velja za nevromodulatorje, kot je botoks (kot tudi za druge injekcije, kot je polnila za obraz ).
Preprosto zvišanje srčnega utripa – kar se seveda zgodi med vadbo – lahko tudi povzroči, da vaše telo hitreje presnavlja botoks, dodaja. Druga teorija pravi, da lahko intenzivna telesna aktivnost povzroči, da se botoks hitreje loči od mišičnih receptorjev in tako oslabi njegovo vzdržljivost, pravi dr. Chiu. Lahko se tudi zgodi, da vas težke vadbe privedejo do tega, da večkrat aktivirate svoje obrazne mišice – pomislite: to je samo še ena ponovitev grimase – zaradi česar morda hitreje preglasijo učinke zdravljenja, pojasnjuje.
Opozorilo je, da ni neizpodbitnih dokazov, da telovadba zagotovo vpliva na trajanje rezultatov botoksa. Tudi v zgornji študiji je možno, da so bili rezultati v igri tudi drugi dejavniki. Avtorji na primer poudarjajo, da je imela pred injekcijami botoksa skupina z nizko telesno aktivnostjo manj izrazite gube kot ženske, ki so več telovadile. Vendar so vsi prejeli enak odmerek, dejstvo, ki bi lahko vplivalo na rezultate. Potrebnih je več študij, preden je mogoče narediti kakršne koli zaključke, pravi dr. Chiu. Medtem dodaja, da bi morali podatke, ki jih imamo, preprosto obravnavati kot sugestivne.
Kaj torej to pomeni, če opazite, da vaš botoks ne deluje tako dolgo, kot bi želeli?
Botoks ponavadi traja tri do pet mesecev, čeprav je natančen čas super individualiziran. Morda je največji dejavnik, ki vpliva na trajanje vaših rezultatov, genetika, pravi dr. Chiu. Nekateri ljudje imajo gene, ki jim omogočajo, da razgradijo zdravilo hitreje kot drugi, ali imajo mišične receptorje, ki ne dovolijo, da bi se botoks nanje tako močno vezal kot na nekoga drugega. In nekateri ljudje imajo le višjo stopnjo presnove v mirovanju, kar pomeni, da bodo njihova telesa hitreje razgradila zdravilo, pojasnjuje dr. Chiu.
kako veliko Tudi botoks, ki ga dobite, ima lahko velik vpliv. Prejemanje višjega odmerka bo vaše drobne gubice obdržalo dlje kot majhna količina (kot je na primer običajna praksa pri otroškem botoksu), pojasnjuje dr. Chiu. Vaša osnovna moč obraznih mišic lahko prav tako vpliva, dodaja – močnejše kot so te mišice na začetku, hitreje se lahko vaše drobne gubice spet pojavijo.
Veliko dlje na seznamu možnih dejavnikov, ki prispevajo, so izbire življenjskega sloga, kot je vadba, pravi dr. Chiu. V svoji praksi je opazila, da zagrizeni športniki potrebujejo botoks v nekoliko pogostejših intervalih kot tisti, ki ne telovadijo tako intenzivno. Kljub temu je spremenljiv, zato svoje paciente spodbuja, naj ne obsedijo z nobeno potencialno povezavo. Navsezadnje botoks še vedno deluje – kot je ugotovila zgoraj omenjena študija – tudi če bi ga bilo treba popraviti malo prej.
imena za free fire
Ena izjema: ti naj prenehajte z naporno vadbo takoj po prejemu injekcij, kar je standardno priporočilo v navodilih za nego po posegu. Težka vadba lahko poveča prekrvavitev in mišično aktivnost, kar lahko povzroči, da se botoks razredči stran od predvidenega področja zdravljenja, pojasnjuje dr. Chiu. To bi lahko premaknilo botoks stran od mesta, kjer bi moral biti, preden se sploh lahko veže na vaše mišične receptorje. Okrepljen pretok krvi lahko tudi nekoliko poveča vaše možnosti za modrice, pojasnjuje dr. Chiu. Zato se izogibajte obisku telovadnice isti dan, ko dobite zdravljenje, svetuje.
V bistvu obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na trajanje učinkov vašega botoksa, vključno s številnimi, na katere ne morete vplivati. Zato ni vredno primerjati svojih rezultatov z rezultati vaših prijateljev ali s tistimi, ki jih vidite na družbenih omrežjih, saj se vsi na zdravljenje odzovejo drugače, pravi dr. Chiu. Če pa niste zadovoljni s tem, kako dolgo trajajo vaše injekcije, se pogovorite s svojim ponudnikom. Morda vam bodo priporočili povečanje odmerka ali poskus z drugo znamko nevromodulatorja, pravi dr. Chiu – dva dejavnika, ki bosta verjetno imela večji učinek kot vaša vadbena rutina.
Sorodno:
