Tukaj je, kaj je v kompletu za preživetje Padme Lakshmi

Kako napolnite skodelico, ko se počutite napol prazne? V kompletu za preživetje Self-Care Survival SelfGrowth poziva znane ljudi, da delijo izdelke in navade, h katerim se obrnejo, ko potrebujejo pomoč.

Pred skoraj natanko enim letom je Padma Lakshmi oznanila, da bo zapustila mesto voditeljice uspešnice tekmovalne serije. Vrhunski kuhar , vlogo, ki jo je imela več kot 17 let in 19 sezon – to je približno 300 prosim spakirajte svoje nože in pojdite. Dolgoletni oboževalci oddaje (vključno z mano) so bili žalostni, ko so videli, da je odšla, vendar smo razumeli: to je dolgo časa za isto službo in Lakshmi si je zaslužila odmor.

Vendar se zdi, da si ne vzame dopusta. Lakshmi je pridno pisala kuharsko knjigo in promovirala zadnjo sezono svoje oddaje Hulu Okusi narod . In 6. junija je našla način, da svojemu natrpanemu koledarju doda še eno službo: oblikovalko spodnjega perila, zahvaljujoč sodelovanju z Bare Necessities. Na predstavitvenem dogodku za linijo Lakshmi pove SelfGrowthu, da je rada zaposlena in da je rada prisotna – toda tudi ekstrovert se mora vsake toliko časa umiriti in samooskrba za Lakshmi izgleda kot nestrukturiran čas.

Nisem eden tistih ustvarjalnih ljudi, ki pravijo: 'Sovražim vse.' Želim iti ven. Rad se pogovarjam z ljudmi, pravi Lakshmi. Vendar me tudi izčrpava ... in v zadnjem času se počutim izčrpano. Nimam več idej; nimam kaj reči. In način, kako se borim proti temu, je samo ustvarjanje dobesednega in figurativnega prostora zase.

Medtem ko Lakshmi pravi, da ljubi a masaža (in skuša najti čas za vsaj enega vsak mesec), njenih trenutkov zena ni treba videti na poseben način. Za veliko ljudi samooskrba vključuje sveče in meditacijo, pravi. Lahko bi jedel sendvič PB&J s skodelico čaja, če je tiho, nestrukturirano in mirno. To je v tem trenutku mojega življenja največji luksuz.

V teh mirnih trenutkih, ki jih preživi s svojo 14-letno hčerko Krishno ali kuha večerjo za majhno skupino prijateljev, se Lakshmi počuti najbolj udobno. In to je občutek, ki bi si ga v življenju želela veliko več. Moj cilj je ostati čim bolj jaz. Ko napredujem in se staram, je to vse, kar si želim, pravi. Ko vidim nekoga in se počuti tako dobro v svoji koži - jim je vseeno; jim je vseeno za to, kaj si misliš ali kako izgledajo – postanejo zame veliko bolj privlačni. In to zaupanje je zlato in to je tisto, k čemur stremim.

Tukaj je tisto, kar bi Padma Lakshmi spakirala v svoj komplet za samooskrbo:

Eucerin

Originalni zdravilni losjon

Stvar številka ena v mojem kompletu je tako osnovna – to je losjon za telo Eucerin. jaz ljubezen Eucerin. Kupite ga lahko v kateri koli lekarni. Na obrazu imam mastno kožo, drugod pa suho; Postanem pepelasta, zato losjon uporabim takoj, ko pridem izpod tuša. Veliko pumpico hranim doma, kupujem pa jo tudi v majhnih tubah, da jo lahko vzamem kamor koli.

Neilovo dvorišče

Eterična olja

Moja druga izbira za samooskrbo je majhna zbirka eteričnih olj. Glavoboli me veliko parfumov, kupljenih v trgovinah – ni pomembno, ali so res dragi ali tisti, ki se prodajajo v trgovini. Zato izdelujem svoj parfum z organskimi eteričnimi olji in vedno imam majhen komplet s štirimi ali petimi, ki jih lahko mešam za različne namene. Neil’s Yard je znamka, ki mi je zelo všeč; vsi so ekološki in sadijo drevesa na območjih, od koder pridobivajo sestavine, kar je lepo.

Bose

Slušalke QuietComfort

Obožujem svoje podcaste. Poslušam enega poklicanega Skriti možgani in gre za nevropsihologijo. Gostitelj [NPR's Shankar Vedanta ] intervjuva raziskovalce o njihovih raziskavah, pa tudi o njihovih osebnih zgodbah in o tem, kaj jih je vodilo, da so svoje življenje posvetili kateri koli temi, ki jo raziskujejo. Usmerjen je na vprašanja, kot so: Zakaj ste strogi do sebe? Ali Zakaj samosabotiramo? To je res resna raziskava, strokovno pregledana, podprta z znanostjo, vendar je zelo pogovorna. In [Vedantam] ima tako pomirjujoč glas.

Sem zelo slušna oseba in za materinski dan mi je hčerka podarila te čudovite slušalke Bose. Dobila jih je kot rojstnodnevno darilo od svojega očeta in vedno sem jih opazoval. Enkrat mi jih je nadela in rekel sem si, o moj bog. Tako mi jih je nabavila in zdaj lahko poslušam s prostorskim zvokom zahvaljujoč tem velikim slušalkam.

Padma X Bare Necessities

Rebrasta pletena salonska obleka na zavezovanje

Že prej v življenju sem bil pripravljen trpeti za modo. Ampak pred morda petimi leti me preprosto ni bilo več; Enostavno nisem pripravljen biti neudoben. Spomnim se, ko se je to zgodilo tudi moji mami – enostavno ni mogla več nositi ozkih kavbojk. To obleko bi menil kot zelo pomemben del moje nege zase. V njej se lahko gibljem, raztegljiva je. Počutiš se izjemno prijetno, a tudi seksi ... upam, da jo bodo ljudje s to kolekcijo nosili, jo imeli radi in pozabili nanjo.

Sorodno:

• 44 daril za samooskrbo za vse, ki so preutrujeni, preobremenjeni in preprosto ...
• Pravzaprav je lahko 'gnitje postelje' zelo zakonita oblika samooskrbe
• 19 ustvarjalnih načinov za malo samopomoči zunaj