Nosečnost prinaša vrsto omejitev - verjetno brez smučanja na vodi, v redu? - vendar se zdi, da naša družba misli, da je stvar vsakega posameznika, ali upoštevaš te standarde ali ne. Torej si verjetno lahko predstavljate javno ogorčenje, potem ko si je noseča Hilary Duff drznila deliti bumerang na Instagram v katerem je v bližini nekega sušija.
Na posnetku Duff in prijatelj nazdravljata drug drugemu, medtem ko nosita halji. Prav tako sedijo za nizko mizo pred tem, kar se zdi kot krožniki s sušijem in zvitki. Imela sem najbolj sanjske noči s to punčko @tomoko_spa + @moflo1wooooow weeeee #couplesmassage lol #tomokospa, je pripisala posnetek. Ni takoj jasno, kaj je v teh suši zvitkih ali ali je Duff kaj od tega zaužil ali ne.
imena za izmišljena mesta
In seveda so ljudje prestrašili. Upam, da je samo zelenjavni suši. Brez sušija med nosečnostjo, je zapisal eden. Čakaj, suši, ko si noseča? je rekel drugi. Drugi so se zavzeli za Duffovo in poudarili, da je morda jedla zelenjavni suši ali da morda ni nameravala jesti hrane, ki je bila pred njo.
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Drama na družbenih omrežjih izhaja iz dejstva, da se priporoča, da se ljudje med nosečnostjo izogibajo sušiju.To priporočilo prihaja z dovoljenjem American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ki na to temo posebej pove: Izogibajte se surovi in slabo kuhani morski hrani, jajcem in mesu. Ne jejte sušija iz surovih rib (kuhan suši je varen).
Ena velika skrb glede tega je po mnenju ACOG zastrupitev s hrano med nosečnostjo. To je zato, ker lahko driska in bruhanje, ki se lahko pojavita skupaj z boleznijo, ki se prenaša s hrano, povzroči, da vaše telo izgubi preveč vode, kar povzroči dehidracijo, pojasnjuje ACOG.
in dehidracija med nosečnostjo ni šala: lahko povzroči resne zaplete, kot so okvare nevralne cevi, nizka količina amnijske tekočine in celo prezgodnji porod, Ameriško združenje za nosečnost pravi. Tako kot vedno je pomembno, da ste pozorni na kakovost rib, ki jih jeste, in da imate ustrezno zdravniško oskrbo, če je kaj manjše.
Pri nekaterih vrstah rib obstaja tudi večja verjetnost, da predstavljajo tveganje za živo srebro kot pri drugih.Nekatere vrste rib imajo višje ravni živega srebra, živo srebro pa povezujejo s prirojenimi napakami, poudarja ACOG, zato je pomembno, da omejite svojo izpostavljenost, kjer je to mogoče. Med ribe z višjo vsebnostjo živega srebra spadajo mečarica, kraljeva skuša, marina, oranžna šmarnica in pločnik. Te se hranijo z manjšimi ribami, ki so nakopičile živo srebro, pravi Dana Hunnes, R.D., Ph.D., MPH., višja dietetičarka v medicinskem centru Ronald Reagan UCLA in pomožna docentka na UCLA Fielding School of Public Health, za SelfGrowth.
Te ribe tudi običajno živijo dolgo, kar jim daje več časa za kopičenje živega srebra, dodaja. 'Zato nosečnicam, katerih plod je še posebej občutljiv na živo srebro, ne bi priporočal uživanja teh rib,' pravi dr. Hunnes. Prav tako je dobro, da omejite količino belega tuna, ki ga jeste, na šest unč na teden, pravi ACOG.
Poskušati se spomniti, katere ribe bi morali in katere ne bi smeli jesti, ko ste noseči, je lahko nadležno, vendar morda je vredno truda . Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline, vrsto dobre maščobe, ki lahko pomaga pri razvoju otrokovih možganov, je za SelfGrowth povedal dr. G. Thomas Ruiz, glavni ginekolog v medicinskem centru MemorialCare Orange Coast v Fountain Valleyju v Kaliforniji.
svetopisemska imena s črko u
ACOG posebej priporoča, da ženske pojedo vsaj dve porciji rib ali školjk na teden pred zanositvijo, med nosečnostjo in med dojenjem. Organizacija predlaga uživanje (kuhanih) rib in školjk z nižjo vsebnostjo živega srebra, kot so kozice, losos, som in polok. Če pa nameravate jesti lokalno ujete ribe, upoštevajte vsa zdravstvena priporočila o ribah, ulovljenih v lokalnih vodah.
Za nameček, če vam med nosečnostjo enkrat ali dvakrat pojedo suši suši ali po nesreči pojedo surovo ali nekuhano ribo, vam ni treba zganjati panike.Moral bi biti v redu. Če gre za enkraten dogodek, je malo verjetno, da boste sploh zboleli, pravi dr. Ruiz. Seveda nekateri ljudje radi jedo suši vsak dan, vendar to res ni priporočljivo za nikogar zaradi visokih ravni živega srebra, pravi dr. Ruiz. Pravzaprav dr. Hunnes pravi, da ga res ne bi smeli jesti več kot enkrat na teden, če si lahko pomagate, ne glede na to, ali ste noseči ali ne.
Ni pa nujno, da ostanete brez sušija, če ste noseči. Poskusite izbrati nekaj, kar vključuje kuhane ribe, ali se odločite za vegetarijansko različico, kolikor je le mogoče. In če slučajno v mešanico zaide kos surove ribe, ni nič hudega.
Predvsem pa je odvisno, kaj bo Duff (ali katera koli druga nosečnica) jedla.Ne glede na to, ali so znani ali ne, na koncu dneva to res ni nikogaršnja stvar, razen njih lastna – še posebej, ko želijo samo uživati v dragocenem dnevu v toplicah.
Sorodno:
- FDA trdi, da bi morale nosečnice jesti ribe pogosteje
- Hilary Duff je delila sliko svojih 'pomanjkljivosti', da bi utišala sramotitelje telesa
- Hilary Duff obožuje prigrizke Trader Joe's Enako kot vsi mi
