NASVETI ZA LAJŠANJE IN ZDRAVLJENJE IZPUŠČAJA ZARADI ALERGIJE NA SONCE

Vse je zabavno na soncu, dokler nekdo ne izbruhne v neprijetnem izpuščaju. Zveni znano? morda zato, ker ste alergični na sonce, zaradi česar se vaš čas na soncu, ki dviguje razpoloženje, spremeni v srbečo, neprijetno zadevo.

Večina alergij na sonce se običajno prvič pojavi v 20. in 30. Elizabeth K. Hale, dr. med , certificirani dermatološki kirurg in klinični izredni profesor dermatologije na Univerza v New Yorku , pove SelfGrowth. Čeprav gre za slabo razumljen pojav, se domneva, da je v njem nekaj od sonca poškodovane kožne celice ki sproži imunski odziv v telesu.

Rezultat je opeklinam podobna rdeča ali potemnela površina z srbeč izpuščaj ki je lahko videti drugače, odvisno od vrste alergije na sonce – več o tem spodaj. Alergije na sonce so pogostejše pri ženskah Klinika Cleveland , vendar točno zakaj ni jasno, Susan Massick, dr. med , certificirani dermatolog pri Državna univerza Ohio , pravi za SelfGrowth—čeprav so nekatere alergije na sonce genetske povezave.¹

Da postanejo stvari bolj skrivnostne, lahko nenadoma razvijete sončni izpuščaj – tudi če ste bili v vsakem drugem obdobju v življenju v redu. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o različnih stanjih alergije na sonce, njihovih simptomih in kako jih zdraviti – ter pametnih načinih, kako preprečiti, da bi vam pokvarili trenutek na, hm, soncu.

Kaj je alergija na sonce? | Kakšni so simptomi alergije na sonce? | Kakšna je razlika med alergijo na sonce in zastrupitvijo s soncem? | Kako se znebite alergije na sonce? | Kako preprečiti simptome alergije na sonce?

Kaj je alergija na sonce?

Alergija na sonce ni ena sama bolezen. To je krovni izraz za skupino stanj, ki se pojavijo, ko se vaš imunski sistem odzove na ultravijolično svetlobo sonca in povzroči izpuščaj na vaši koži, glede na Medicinska šola Harvard . Doživite lahko več različnih vrst alergij na sonce:

Aktinični prurigo

Redka oblika alergije na sonce, aktinični prurigo izpuščaj, ki se pojavi na obrazu, vratu in drugih predelih kože, ki so izpostavljeni soncu, in se običajno začne spomladi.² Čeprav lahko stanje prizadene vsakogar, je verjetneje, da se pojavi pri domorodnih ljudeh (obstaja genetska predispozicija) in se začnejo v otroštvu, glede na Klinika Cleveland . Izpuščaj je strašno srbeč in izbokline so lahko videti skorjaste, ugotavljajo.

Fotoalergijska reakcija

Ste začeli uporabljati nov serum za obraz? Pred dnevom na plaži popršite novo dišavo ali nanesite nov losjon za telo? Vaš rdeč izpuščaj je lahko posledica tako imenovane fotoalergijske reakcije. To je alergija, ki jo sproži nekaj, kar se nanese na kožo, kar reagira s soncem in povzroči draženje, pravi dr. Hale.

Še en potencialni povzročitelj fotoalergijskih kožnih reakcij? Določene fotosenzibilizirajoče rastlinske spojine, imenovane furokumarini, ki slučajno pridejo na vašo kožo: pomislite na limonin sok iz poletnega koktajla ali limeto v vaši Coroni, ki se po nesreči znajde na vaši roki ali nogi, pravi dr. Massick. Poleg citrusov tudi zelena, peteršilj in divji pastinak vsebujejo te spojine, ki povzročajo alergijsko reakcijo, imenovano fitofotodermatitis, je pokazala študija iz leta 2014 v Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Če jemljete določena zdravila, ste tudi bolj dovzetni za fotoalergijske reakcije. Na primer, antibiotik doksiciklin je eno najpogostejših zdravil, zaradi katerega ste bolj dovzetni za razvoj vrste alergijske reakcije na sonce, pravi dr. Hale. Raziskava v letu 2018 v QJM: Mednarodni medicinski časopis ki je proučevalo študije primerov pri dveh starejših ženskah (starih 64 in 87 let), ki sta jemali te antibiotike, je ugotovilo, da se fotoalergijska reakcija lahko pojavi tudi pri sedenju ob oknih.4 (UVA-žarki lahko še vedno prodrejo skozi steklo.)

Druga zdravila, ki lahko povečajo tveganje za sončni izpuščaj, so: antimikotiki, antihistaminiki, diuretiki, nesteroidna protivnetna zdravila (kot sta ibuprofen ali naproksen), peroralni kontraceptivi, sulfonilsečnine (zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2) in zdravila za zniževanje holesterola. FDA .

Pomembno je tudi upoštevati: Čeprav retinoidi, alfa hidroksi kisline (AHA) in hidrokinon ne povzročajo fotoalergičnih reakcij, so tri najpogostejše sestavine, zaradi katerih je koža bolj občutljiva na sonce. Fundacija za boj proti kožnemu raku , kar lahko poveča tveganje za sončne opekline. Oksibenzon, sestavina, ki jo najdemo v številnih kremah za zaščito pred soncem na kemični osnovi, lahko prav tako naredi kožo bolj občutljivo na sončne žarke, raziskava iz leta 2018 v španski medicinski reviji Dermo-sifilografski zapisi kaže.⁵

Polimorfna svetlobna erupcija (PMLE)

Prvi topli pomladni dnevi vas privabijo ven. Temperatura je ugodna. Sonce sije nate v vsej svoji življenjski veličini in ti ga vpijaš. Toda kasneje tistega dne, ko se počutite kot okruten preobrat usode, se vam na rokah, nogah in hrbtišču dlani pojavi srbeč, morda rdeč (odvisno od tona kože) izpuščaj. Kaj za vraga?

PMLE je zapoznela preobčutljivost, pri kateri sonce sproži vnetno reakcijo na koži, ki se pojavi nekaj ur po izpostavljenosti, Megan Rogge, dr. med , docentka na oddelku za dermatologijo na medicinski šoli McGovern pri UTHealth Houston , pove SelfGrowth. PMLE je benigna (kar pomeni, da ni škodljiva), a ker je lahko zelo srbeča in morda rdeča, seveda vpliva na vaše počutje.

PMLE je pogost in prizadene do 15 % ljudi na Klinika Cleveland . Ta alergija na sonce se običajno pojavi na začetku pomladi ali poletja (ali ko greste na tople počitnice za spomladanske počitnice). PMLE vpliva na vašo kožo samo kratkoročno: koža hitro razvije toleranco na sonce in vam ne bo treba skrbeti za izpuščaje do konca sezone. Kljub temu se bo verjetno ponovilo na začetku vsake pomladi. PMLE lahko traja vse življenje, vendar pa ga lahko prerasteš v mnogih letih, pojasnjuje dr. Rogge. Strokovnjaki niso prepričani, zakaj točno, čeprav lahko sčasoma postane manj resno.

Če živite v zmernem podnebju s tradicionalno zimo in poletjem, ste bolj ogroženi, ugotavlja Cochrane Database of Systematic Reviews .⁶ Nasprotno pa, če živite na sončnem, toplem mestu vse leto, ste manj ranljivi za PMLE, saj je vaša koža že navajena. In ker je vaš obraz običajno izpostavljen skozi vse leto, je manj verjetno, da se bo zaradi sonca pojavil ta vrsta izpuščaja.

lepe stare pohvale

Solarni panji

Če dobite koprivnico, ko greste na sonce, imate morda solarno urtikarijo. To je vrsta imunskega odziva, ki sproži celice, da sprostijo histamin skoraj takoj po izpostavitvi soncu, pojasnjuje dr. Rogge. Če imate to kožno bolezen, boste opazili, da se rdeče pege ali koprivnica pojavijo že v 5 do 10 minutah.

Nazaj na vrh

Kakšni so simptomi alergije na sonce?

PMLE se običajno pojavi na spodnjih rokah, nogah ali hrbtu rok, pravi dr. Hale. V tem primeru bo vaša koža videti neenakomerna in ima lahko subtilne rožnate ali s tekočino napolnjene izbokline. Če imate svetlejšo kožo, bo ta izpuščaj verjetno videti rdeč. Pri temnejših tonih kože se lahko pojavijo izbokline ali izpuščaj, ki je bolj hiperpigmentiran (ali temnejši), vaša koža pa bo občutljiva tudi, ko ste na soncu, dodaja dr. Massick. Včasih se lahko izpuščaj PMLE pojavi tudi kot plaki, ki so dvignjene, luskaste lise kože.⁴

Kot je omenjeno zgoraj, je izpuščaj zaradi solarne urtikarije ponavadi podoben koprivnici z rdečimi izpuščaji, opisuje dr. Rogge – izpuščaji se lahko združijo in izgledajo kot osmica. Kako izgleda sončni izpuščaj s sončno urtikarijo? Glede na Klinika Cleveland . Fotosenzitivna reakcija se lahko na koži pokaže na različne načine: rdečina, vnetje, razbarvanje, luščenje, mehurji ali koprivnicam podobne lise na izpostavljeni koži in/ali pokritih območjih, glede na Merckov priročnik .

Nazaj na vrh

Kakšni so simptomi alergije na sonce?

Razdražen, rdeč izpuščaj, ki se pojavi po izpostavljenosti soncu in se pojavi v minutah do urah ali dneh po izpostavljenosti, odvisno od osnovnega stanja alergije na sonce
Izpuščaj, ki je videti kot koprivnica, izpuščaji, plaki, skorjaste izbokline in/ali s tekočino napolnjeni mehurji
Hudo srbenje
Pekoč občutek ali bolečina

Nazaj na vrh

Kakšna je razlika med alergijo na sonce in zastrupitvijo s soncem?

A zastrupitev s soncem izpuščaj pogosto uvrščamo v kategorijo alergij na sonce, vendar sta to dve različni bolezni. Zastrupitev s soncem se zgodi po zelo hudih primerih sončnih opeklin. Dr. Massick pravi, da lahko zbolite zaradi povišane telesne temperature in mrzlice, pa tudi doživite mehurjasto kožo zaradi velike izpostavljenosti soncu. V primeru zastrupitve s soncem huda poškodba kožnih celic povzroči nastanek mehurjev in poslabša način, kako vaše telo uravnava temperaturo, prav tako pa zmanjša sposobnost vaše kože, da zadrži vlago, zaradi česar ste močno dehidrirani, pravi. Poškodba sproži tudi povečan pretok krvi v kožo, zaradi česar se lahko počutite omotični.

Čeprav je res, da če ste alergični na sonce, obstaja večja verjetnost, da se boste zastrupili s soncem (ali pa je morda potrebna manjša izpostavljenost soncu, da povzroči hude opekline v primerjavi z vašimi nealergičnimi primerki), lahko se zastrupi s soncem vsak.

Po drugi strani pa vročinski izpuščaj – še ena neugodna reakcija na sonce – povzroči pregrevanje kože, dodaja dr. Hale. Zato se lahko pojavi na pokriti koži in se lahko zgodi tudi, če niste šli ven. Najpogostejši pri dojenčkih (čeprav se zgodi tudi pri odraslih) se vročinski izpuščaj razvije, ko zamašene pore ujamejo znoj pod kožo, kar povzroči izbokline, ki so lahko rdeče in se lahko počutijo bodeče ali zelo srbeče.

Nazaj na vrh

Kako se znebite alergije na sonce?

Če se izpuščaj pojavi prvič in menite, da gre morda za alergijo na sonce, obiščite dermatologa za pravilno diagnozo. Poleg tega, če opazite občutljivost na sonce in izpuščaje ter imate druge simptome (na primer bolečine v sklepih in otekanje, izpadanje las ali huda utrujenost), se dogovorite za sestanek pri svojem zdravniku. Kožni izpuščaj na soncu je lahko tudi znak nekaterih avtoimunskih bolezni, kot so lupus, Ameriška fundacija Lupus poudarja.

masovno cehovsko ime

Simptomi alergije na sonce zaradi PMLE izginejo sami od sebe v približno 10 dneh, po drugi strani pa lahko traja nekaj dni ali tednov, da izgine solarna urtikarija. Medtem obstaja nekaj možnosti zdravljenja, ki vam lahko pomagajo najti olajšanje.

Pri solarni urtikariji ali PMLE razmislite o jemanju antihistaminika brez recepta za lajšanje srbenja, svetuje dr. Hale. Nekateri primeri so loratadin, znan tudi kot Claritin, in difenhidramin (Benadryl). Ta zdravila dušijo histaminski odziv pri koprivnici zaradi solarne urtikarije, pa tudi reakcijo pri PMLE.

Kar zadeva lokalne možnosti, lahko glajenje gela aloe vere na izbruhih povzroči tudi hlajenje in pomiritev, pravi dr. Hale. Če to ni dovolj, lahko lokalni steroid z majhnim odmerkom 1% prav tako zmanjša vnetje in je dobro zdravljenje sončnih izpuščajev. Na voljo so kot kreme brez recepta in močnejše različice na recept vašega zdravnika. Lokalne steroide lahko nanesete na noge, roke ali hrbtišče rok. Vendar se posvetujte z zdravnikom, preden jih nanesete na obraz, svetuje dr. Hale, saj lahko povzročijo atrofijo stratum corneuma (skrajna zunanja plast povrhnjice), kar povzroči tanjšanje kože, kar lahko poslabša videz krvnih žil in poslabšajo rozaceo.

Ohranjanje ohlajanja kože s hladnimi obkladki in izogibanje vročim temperaturam, pretiranemu znojenju in dodatnemu soncu vam bo prav tako pomagalo, da se boste počutili bolj udobno, ko se bo vaša koža obnovila, dodaja dr. Massick.

Nazaj na vrh

Kako preprečiti simptome alergije na sonce?

Tudi če ste alergični na sonce, lahko greste ven in uživate:

Privadite svojo kožo na sonce na začetku pomladi. Sprva pojdite ven za pet minut na dan (medtem ko seveda nosite zaščito pred soncem širokega spektra), nato pa vsak dan počasi podaljšujte ta čas za minuto ali dve, svetuje dr. Massick. Ta strategija se izogiba nenadni, dolgi izpostavljenosti, ki bo bolj verjetno sprožila izbruh, pravi. Ne uporabljajte solarijev. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo osnovna porjavelost ne bo pomagala preprečiti alergije na sonce in bo le povečala tveganje za kožnega raka.
Izogibajte se uram, ko je sonce najmočnejše: med 10. in 14. uro, svetuje dr. Massick.
Poiščite senco, ko ste zunaj, pravi dr. Hale. Prestopite na senčno stran ulice, sedite pod drevesom v parku in izberite mizo z dežnikom, ko obedujete na prostem.
Greste na dopust? Razmislite o jemanju antihistaminika, kot je loratadin (Claritin), nekaj dni pred odhodom in ves čas, ko ste na soncu, predlaga dr. Hale. Ponovno bo to zmanjšalo reakcijo histamina v vaši koži, kar je koristno za lajšanje srbenja pri solarni urtikariji in PMLE. Svojega dermatologa lahko tudi prosite za recept za lokalni steroid, ki ga imate pri roki med potovanjem.
Če ste alergični na sonce ali uporabljate izdelek ali zdravilo, ki poveča občutljivost na sonce, vedno nosite širok spekter zaščitnega faktorja vsaj 45 do 50, pravi dr. Massick, še posebej, če boste na soncu preživeli veliko časa. . Če imate občutljivo kožo, priporoča kreme za sončenje na osnovi mineralov, ki vsebujejo fizične zaviralce UV-svetlobe titanov dioksid in/ali cinkov oksid, ki sedijo na površini kože in odbijajo UV-žarke. Ob tem ne pozabite, da je najboljša krema za sončenje tista, ki jo boste dejansko nosili, tako da, če to pomeni, da nosite kemično zaščito pred soncem, to storite. Če pa iščete nekaj odličnih formul na osnovi mineralov, ki ne bodo pustile bele barve in jih je enostavno vtreti, smo zaokrožili nekaj odličnih mineralnih krem za sončenje.
Pokrijte se: nosite zaščitna oblačila UPF, sončna očala, klobuke s širokimi krajci in/ali lahka oblačila z dolgimi rokavi, da zmanjšate izpostavljenost in povečate zaščito pred soncem, pravi dr. Rogge.
In če jemljete novo zdravilo? Če je eden od neželenih učinkov povečana občutljivost na sonce, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Nato ustrezno razporedite svoje navade za zaščito pred soncem.

Nazaj na vrh

Viri:

Sorodno:

Tukaj je razlog, zakaj se vam lušči koža na prstih
Resnično si želim, da bi ljudje nehali komentirati poškodbe mojih prsi zaradi sonca
7 stvari, na katere se ne bi smeli zanašati pri zaščiti pred soncem