Tukaj so edini načini, da se dejansko hitreje znebite modrice

Modrice so povsem normalen del življenja. Morda vas redno napadajo vratni podboji, mize ali drugi neživi (vendar vam popolnoma v napoto) predmeti. Še vedno je razumljivo, če ne želite hoditi naokoli z ogromno črno-modro oznako na kolenu, ki vas spominja na čas, ki ste ga izbrisali na tekalni stezi.

Čeprav običajno lahko prikriti modrico z ličili ali strateškimi oblačili je končni cilj čimprejšnje odstranjevanje. Toda ali se je modrice sploh mogoče hitreje znebiti? Mogoče - vendar ni nobenih zagotovil.

Če udarite v nekaj ali se kako drugače poškodujete, se lahko poškodujejo vaše kapilare ali majhne krvne žile blizu površine kože. Ko se to zgodi, kri uhaja v okoliško tkivo, Joshua Draftsman , M.D., certificirana dermatologinja iz New Yorka in direktorica kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v medicinskem centru Mount Sinai, pravi za SelfGrowth. Voilà, tvoja nova modrica.

Ameriška imena za dečke

Modrice se običajno začnejo kot rdeče, ker je območje napolnjeno s svežo krvjo, ki ji sledi modra ali črna, nato rumena ali zelena, ko vaše telo razgradi in ponovno absorbira kri, glede na Nacionalna medicinska knjižnica ZDA .

Dr. Zeichner pravi, da se podplutba običajno popolnoma zaceli v dveh tednih. Spodnji posegi morda pomagajte to malo zmanjšati. Toda verjetno boste še vedno potrebovali nekaj potrpljenja – in prikrivanja – na tej poti. Običajno se mora modrica le zaceliti, newyorški dermatolog Doris Day , M.D., avtorica Pozabite na Facelift , pove SelfGrowth. Glede na to je to, kar lahko storite.

Takoj ko lahko po poškodbi, zgrabite hladen obkladek ali nekaj ledu, zavitega v brisačo, in ga nanesite na predel za 10 do 20 minut , nato si vzemite odmor. To lahko ponovite večkrat čez dan. Izpostavljenost mrazu povzroča vazokonstrikcijo , ki oži krvne žile in jim pomaga hitreje zapreti, pravi dr. Day. Če na poškodbo pritisnete hladen obkladek, lahko prav tako pomagate preprečiti čezmerno uhajanje iz krvnih žil, pravi. (To je podobna zamisel kot uporaba pritiska za zaustavitev krvavitve pri ureznini.) Poškodovano območje lahko tudi dvignete, da poskusite preprečiti, da bi se kri zbrala več, kot je potrebno.

Ko enkrat dejansko imate modrico, ne morete storiti ničesar, da bi izginila. Bilo je nekaj raziskav o dodatkih, kot je bromelain (encim, ki ga najdemo v ananasovem soku), ki naj bi odstranil tekočino, ujeto v tkivih po poškodbi, in arnika , zeliščni dodatek, ki vsebuje flavonoidi , za katere se domneva, da imajo potencialno manjši učinek pri spodbujanju zdravih krvnih žil. Toda študij o teh metodah je malo in tovrstne trditve so pogosto prenapihnjene.

Čeprav en članek iz leta 2017 v Klinični časopis za estetsko dermatologijo opazili, da lahko bromelain in arnika pomagata zmanjšati nastanek modric in pospešiti celjenje, je treba upoštevati še druge stvari, na primer, da dodatki morda dejansko ne vsebujejo sestavin, za katere trdijo, da . Navsezadnje je treba opraviti veliko več raziskav, da bi ugotovili, ali bo katera od teh sestavin dejansko pomagala preprečiti ali zmanjšati modrico.

Če si resnično želite preizkusiti eno od teh metod, vedite, da ne smete jemati dodatkov, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom (in do takrat, ko to storite, bo vaša modrica že na dobri poti, da se zaceli). Poskusite lahko tudi kupiti lokalno kremo na osnovi vitamina K v lokalni lekarni. Vitamin K je ključen pomagajo telesu pri tvorbi strdkov in ustavljanju krvavitev , in to 2017 Klinični časopis za estetsko dermatologijo v pregledu je bilo ugotovljeno, da lahko njegova uporaba pomaga narediti modrico GTFO. Še vedno ni zabijanje, vendar je vredno poskusiti.

avto s črko i

Lahko izvajajo pulzno lasersko zdravljenje z barvilom, ki uporablja koncentrirani žarek svetlobe za ciljanje in razgradnjo hemoglobina, beljakovinskih molekul v rdečih krvnih celicah, ki modricam dajejo barvo, pravi dr. Day. Tudi tovrstno lasersko zdravljenje modrice ne bo nenadoma izginilo, lahko pa pospeši proces celjenja, pojasnjuje. Seveda se morate s svojim zdravnikom pogovoriti o morebitnih tveganjih in koristih, preden se lotite laserskega zdravljenja – nekateri laserji so manj učinkoviti na temnejši koži, poleg tega pa lahko med celjenjem povzročijo blago oteklino, rdečino in nelagodje. (Morda je nelogično iti skozi to, če se poskušate znebiti modrice, kajne?)

Včasih so ljudje le bolj nagnjeni k modricam kot drugi in ni nujno, da bi vas skrbelo. Modrice so tudi lažje vidne na bledi koži, tako da se lahko glede na vaš ten kože počutite, kot da imate ves čas modrice, ali pa da ste v življenju komaj imeli modrico.

Obstajajo pa razlogi, povezani z zdravjem, zaradi katerih lahko lažje nastane modrica. Na primer, kajenje in veliko poškodb zaradi sonca sta lahko oboje zmanjšati ali poškodovati kolagen v vaši koži , zaradi česar je vaša koža na koncu manj prožna in prožna. Zaradi tega ste lahko bolj dovzetni za nastanek očitnih modric, pravi dr. Zeichner.

avto s črko w

Jemanje zdravil, kot je aspirin, ki redči vašo kri, lahko povzroči tudi lažje nastanek modric kot običajno, pravi klinika Mayo. Prav tako lahko kortikosteroidi, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot sta ekcem in luskavica, saj lahko stanjšajo kožo.

V nekaterih primerih so lahko modrice tudi znak osnovnega zdravstvenega stanja, kot je anemija ali idiopatska trombocitopenična purpura (ITP), motnja, zaradi katere lahko ljudje zlahka ali prekomerno nastanejo modrice ali krvavijo.

Če ugotovite, da zelo hitro nastajate modrice, ali ne veste, zakaj na vašem telesu nastajajo modrice, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pogovor o vaši zdravstveni anamnezi in po potrebi preiskave krvi lahko potrdijo, ali imate kaj podobnega anemiji ali ITP, ali pa so modrice le neškodljiv del vašega fizičnega videza.

Sorodno:

• 6 znakov, da imate to redko motnjo podplutb in krvavitev
• Kako ustaviti krvavitev pri ureznini, da se lahko vrnete v življenje
• 8 dejstev o modricah, ki bi jih morali vedeti vsi nerodniki