Če imate vprašanja o načrtu B, je to morda zato, ker vas skrbi, da bi zanosili po spolnem odnosu. Najprej globoko vdihnite: spopadanje z možnostjo neželene nosečnosti je lahko stresno. Toda tudi če je minil dan ali dva, odkar ste imeli spolne odnose, imate možnosti za preprečevanje nosečnosti. Med najbolj znanimi med njimi je načrt B, nujna kontracepcijska tabletka, ki je znana tudi kot jutranja tabletka. (Čeprav: Vzemite ga čim prej! Ni vam treba čakati do naslednjega dne.)
Če načrt B uporabljate pravilno in ga vzamete ob pravem času, lahko prepreči nosečnost. (To ne morem preprečite spolno prenosljive okužbe, zato se boste morda želeli testirati.) Načrt B je tako kot druge oblike nujne kontracepcije zakonit, varen in dostopen. Tukaj je vodnik za začetnike o vseh stvareh načrta B in nekaj koristnega konteksta o njegovem učinkovitem jemanju, glede na akušere.
Prvič, kje naj dobim načrt B?
Za načrt B ni potreben recept. Na voljo je v prosti prodaji v lekarnah, za nakup pa vam ni treba biti star 18 let. Načrtovano starševstvo . Obstaja ena vrsta nujne kontracepcijske tabletke, imenovane Ona , ki zahteva recept, vendar se vam ne bo treba pogovoriti z zdravnikom, da dobite načrt B ali njegove generične različice. Odvisno od vrste načrta B, ki ga izberete, boste morda morali porabiti do 50 USD iz svojega žepa.
Kako deluje načrt B?
Načrt B zmanjša možnost zanositve po nezaščitenem spolnem odnosu z ustavitvijo ovulacije – procesa, pri katerem jajčnik sprosti zrelo jajčece, ki ga lahko oplodi sperma. Glede na Svetovna zdravstvena organizacija , res je ne povzročiti splav. Namesto prekinitve obstoječe nosečnosti, kot to počnejo tablete, ki se uporabljajo pri splavu z zdravili, nujna kontracepcija deluje tako, da ustavi ali odloži ovulacijo ali prepreči vgnezditev oplojenega jajčeca v maternico.
Kako učinkovit je načrt B?
Če razmišljate o načrtu B, ga boste želeli sprejeti čim prej. Glede na Planned Parenthood lahko tablete za nujno kontracepcijo, kot je Plan B, zmanjšajo vašo možnost zanositve do 89 %, če jih vzamete v treh dneh po nezaščitenem spolnem odnosu.
Telesna teža lahko vpliva na učinkovitost načrta B. Čeprav ITM ni popoln pokazatelj zdravja, strokovnjaki pravijo, da je načrt B najučinkovitejši za tiste z ITM pod 25 let in je ni učinkovit pri tistih z BMI nad 30 .
Dejavnik je tudi, kje ste v menstrualnem ciklusu, ko imate spolne odnose. Če ste nedavno ovulirali, nujna kontracepcija morda ne bo zelo učinkovita. (Uporaba aplikacije za sledenje vašemu ciklusu lahko pomaga; na splošno ljudje z rednimi mesečnimi ciklusi ovulirajo približno dva tedna po prvem dnevu zadnje menstruacije.)
Toda če boste kmalu dobili menstruacijo ali ste jo pravkar dobili, ni verjetno, da bi vseeno zanosili, Jessica W. Kiley, MD, MPH , in izredna profesorica porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Feinbergove univerze Northwestern, pravi za SelfGrowth. To je zato, ker verjetno niste dovolj blizu ovulaciji, da bi v teh časovnih okvirih zanosili. Zaključek: če ste tik pred ovulacijo in pravočasno vzamete nujno kontracepcijo, je običajno zelo učinkovita.
Kako hitro po seksu naj vzamem načrt B?
Še enkrat, morate vzeti vsaj svoj prvi odmerek načrta B v treh dneh - vendar idealno čim prej - po nezaščitenem spolnem odnosu, da bo deloval, odvisno od oblike zdravila, ki ga jemljete. Glede na Mary Jane Minkin, dr. med , ginekologa na Medicinski fakulteti Yale, lahko sperma preživi v reproduktivnem traktu dva do pet dni po spolnem odnosu in v tem času lahko zanosite.
The Urad za zdravje žensk (OWH) priporoča naslednje smernice za optimalno učinkovitost: Čim prej vzemite načrt B One-Step ali generično različico načrta B, v treh dneh (72 urah) po nezaščitenem spolnem odnosu. Za generično različico načrta B z dvema odmerkoma, ki se imenuje Next Choice, vzemite eno tableto ASAP v treh dneh in drugo tableto 12 ur zatem.
Pomembno je vedeti, da je nujna kontracepcija namenjena zaščiti pred nosečnostjo po enkratnem penetrativnem spolnem odnosu s penisom v nožnici. To pomeni, da boste morali, če imate nezaščiten spolni odnos, vzamete načrt B in nato spet imate nezaščiten spolni odnos, ponovno vzeti načrt B.
Ali ima načrt B stranske učinke?
Plan B in druge nujne kontracepcijske tablete so varni načini za preprečevanje nosečnosti. Progesteronu podoben hormon v teh tabletah uporabljamo že dolgo, in ko so ljudje preučevali, kaj se zgodi pri posameznikih, ki uporabljajo več odmerkov, se je izkazalo, da je varen, Jessica W. Kiley, MD, MPH , izredna profesorica porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Feinberg na univerzi Northwestern, pravi za SelfGrowth.
Potencialni kratkoročni stranski učinki, povezani z načrtom B, običajno niso nič hujši, kot bi jih lahko doživeli med PMS ali trebušnimi težavami. Glede na OWH lahko nekateri ljudje občutijo glavobole, bolečine v trebuhu, utrujenost, omotico, slabost ali bolečine v dojkah. Načrt B lahko vpliva tudi na čas vaše naslednje menstruacije. In glede na Planned Parenthood ni bilo nobenih poročil o resnih težavah milijonov ljudi, ki so ga jemali.
svetopisemska imena s črko u
Kako vem, ali je načrt B uspel?
Po zaužitju nujne kontracepcijske tablete se lahko pojavijo madeži in vaša naslednja menstruacija je lahko neredna. Čas vaše naslednje menstruacije po uporabi nujne kontracepcije je različen. Andrea Henkel, dr.med , zdravnica ginekologije in porodništva pri Stanford Children's Health , pravi SelfGrowth, da je normalno, da dobiš menstruacijo nekoliko prej ali pozneje po uporabi nujne kontracepcije in da je lahko tvoja menstruacija daljša ali krajša od običajne. Pri obeh, če zamujate več kot teden dni, morate opraviti test nosečnosti, ker tolikšna zamuda lahko pomeni zgodnjo nosečnost, pravi dr. Henkel.
Ali lahko vzamem načrt B, če jemljem kontracepcijske tablete?
Kratek odgovor: da. Mnogi ljudje uporabljajo načrt B in druge tablete za nujno kontracepcijo kot rezervno obliko zaščite, če pozabijo vzeti vsakodnevno tableto - vendar vam ni treba podvojiti. Če uporabljate svojo metodo, kot je predpisano, ni treba jemati nujne kontracepcije kot 'varnostne kopije', pravi dr. Henkel. (Če jemljete kontracepcijske tablete in ste jih pozabili redno jemati, je morda čas, da razmislite o dolgodelujoči reverzibilni kontracepcijski metodi namesto tega, kot je kontracepcijski vsadek ali IUD.)
Prav tako lahko nadaljujete z uporabo želene metode kontracepcije, kot je predpisano, po uporabi načrta B. (Če uporabljate Ello, predpisano jutranjo tabletko, dr. Henkel svetuje, da počakate pet dni, preden ponovno začnete uporabljati hormonsko kontracepcijsko metodo, kot je kombinacija kontracepcijskih tablet, saj lahko vplivajo na nujno kontracepcijo.)
Bo zaradi načrta B kasneje težko zanositi?
Nekatere ljudi skrbi, da bo jemanje načrta B zmanjšalo njihove možnosti za kasnejšo namerno zanositev, vendar se nikoli ne bojte: preden poiščete Google, lahko zaradi načrta B postanete neplodni, odgovor zagotovo ni. Glede na Svetovna zdravstvena organizacija , Zdravila, ki se uporabljajo za nujno kontracepcijo, ne škodijo prihodnji plodnosti, prav tako ni zamude pri vrnitvi k plodnosti po uporabi načrta B.
Zato bodite pogumni: ni potrebe za paniko, če se soočate z možnostjo nenamerne nosečnosti. Načrt B ali druge nujne kontracepcijske metode so varne in učinkovite – in vam lahko pomagajo obvladati naslednje.
