Vsakodnevni gibi, kot so nasmeh, mrščenje in žvečenje, močno razgibajo vaše obrazne mišice. In tako kot vašemu telesu koristi dobro drgnjenje po močnem znojenju, tudi vašemu obrazu zelo koristi masaža. Pravzaprav je vadba obraza postala priljubljena z odprtjem namenskih studiev po ZDA. Ne predlagam, da se vpišete na obrazno jogo, ampak lahko posnemate profesionalno masažo doma. Tukaj je vse, kar morate vedeti, da ga pravilno zdrgnete. (Spravi svoje misli iz žleba! Vem, kaj misliš.)
1. Najprej pripravite kožo.Debra Jaliman, dermatologinja iz New Yorka, pravi za SelfGrowth, da si morate vedno umivati roke v topli vodi z antibakterijskim milom in si speti lase, da odstranite morebitne mikrobe. Pred masažo morate tudi očistiti obraz. Posezite po nežnem umivanju, kot je CeraVe pena za čiščenje obraza (13 USD; ulta.com ). Če želite, da bo vaša masaža zares podobna izkušnji v zdravilišču, poskusite obraz najprej napariti. To bo zmehčalo pore in omogočilo, da se bo vsak izdelek, ki ga nanesete, bolje vpil.
