Ko gre za posteljnino, je vaša odeja verjetno tista stvar, ki jo perete najredkeje. Navsezadnje ne ležite in se potite neposredno na njem, vaša stopala ne res se ga dotikate in ga verjetno niti ne uporabljate polovico časa – kako umazan je lahko torej? Kot nekdo, ki se res ne spomni, kdaj je nazadnje oprala svojo tolažnico (vem, vem), sem se spraševal isto. Zato sem se pogovorila s strokovnjakom za nalezljive bolezni in nekaj alergologi, da bi ugotovila … in nato takoj vstala iz svojega pisalnega stola, da bi vrgla svojo tolažnico v pranje.
Ne skrbite – odgovor ni tako grd, kot se zdi! – toda to, kar sem se naučil, mi je zagotovo odprlo oči za nekatere zelo pomembne resnice. (Namig: strašno sem alergičen na pršice.) Preberite, kaj priporočajo strokovnjaki glede pranja vaše odeje.
Normalno je, da vaša posteljnina vsebuje vse vrste mikrobov.
Znoj, odmrle kožne celice, pršice in telesne tekočine, na primer med seksom ali celo slinjenjem med spanjem, se končajo na in v vaši posteljnini. Poleg tega bakterije, ki naravno živijo na vaši koži, vsako noč zlezejo k vam v posteljo.
Če posteljo delite s partnerjem ali hišnim ljubljenčkom, bodo njihovi mikrobi končali tudi na in v rjuhah. To pravzaprav ni nič posebnega, glede na to, da si z ljudmi in živalmi, s katerimi živite, delite veliko istih hroščev, Thomas A. Russo, dr.med , profesor in vodja oddelka za nalezljive bolezni na Medicinski in biomedicinski fakulteti Univerze Buffalo Jacobs, pravi za SelfGrowth.
V večini primerov mikroorganizmi v vaši odeji ne predstavljajo velike nevarnosti za vaše zdravje.
Medtem ko je nekako grdo razmišljati o vseh teh majhnih hroščih v vaši postelji, ti mikroorganizmi res ne bodo mogli rasti in se učinkovito razmnoževati, pravi dr. Russo. Možno je, da se določeni mikroorganizmi, kot so bakterije, razvijejo, če je vaša postelja dovolj dolgo vlažna in topla. Vendar ni verjetno, da bi se katera od hroščev iz vašega telesa dovolj razmnožila, da bi se čezmerno razrasla in vam povzročila težavo.
Najbolj realna skrb? Okužbe kože, kot sta stafilokok in lišaji osebe, s katero spite. Če ima vaš partner v postelji okužbo kože s stafilokokom in imate odprto rano ali ureznino, bi lahko škodljive bakterije teoretično vstopile in okužile tudi vas. Toda ali se to zgodi prek vaših rjuh in odeje ali neposrednega stika s kožo, je težko razbrati, pravi dr. Russo.
Patogeni, ki povzročajo lišaje in druge površinske okužbe kože, lahko živijo tudi na perilu, vendar je spet bolj verjetno, da skačejo od osebe do osebe, v primerjavi z osebo na perilo do osebe.
stvari s h
Vaši ljubljenčki lahko v vašo posteljo vnesejo nove mikroorganizme.
Da, vi in vaš pes ali mačka si verjetno delite veliko istih kožnih bakterij, ki so nastale zaradi časa, ki ga preživite skupaj z božanjem. To ni samo po sebi zaskrbljujoče, pravi dr. Russo. Toda kaj se lahko zgodi, če vaš ljubljenček ponoči v posteljo prinese bakterije ali glivice.
Če vaši ljubljenčki spijo v vaši postelji z vami, obstaja večja verjetnost, da boste v svoji postelji imeli zunanje vsiljivce. Psi, ki prinesejo klope [ki se nato pritrdijo] na lastnike, so zelo resnična in nič nenavadna situacija, pravi dr. Russo. Podobno gredo mačke ven in lahko lovijo in ubijajo druge živali s potencialno nevarnimi okužbami, kot je tularemija, in lahko okužijo lastnike.
Alergeni – zlasti pršice – so največji razlog za skrb.
Medtem ko bakterije in znoj verjetno ne bodo nakopičili dovolj, da bi zboleli, lahko pršice. Očitno niso vsi alergični na pršice, a če ste, je bolj pomembno, da redno čistite rjuhe in odejo.
Najpogostejše vrste alergenov, ki jih najdemo v vzmetnicah in vzglavnikih ter odejah in odejah, so pršice, Denisa E. Ferastraoaru, dr. med , docent medicine na področju alergije in imunologije ter lečeči zdravnik v medicinskih centrih Einstein/Montefiore in Jacobi, pravi za SelfGrowth. Pršice so majhna, majhna bitja. Živijo povsod, kjer živimo, ker se hranijo z našimi kožnimi kosmiči. Najpogosteje jih najdemo v spalnici, dodaja.
Svojo spalnico je nekako nemogoče znebiti pršic – vsi jih imajo, ne glede na to, kako čisto hišo vzdržujete, pravi dr. Ferastraoaru.
Tudi drugi alergeni se lahko zadržujejo na vaši tolažnici. Če sedite na postelji v zunanjih oblačilih, lahko stvari, kot so cvetni prah, trava in ambrozija, prenesete na svojo odejo. In če vaš pes ali mačka teče zunaj in potem spi v vaši postelji, lahko privlečeta tudi te sezonske alergene. To vam lahko povzroči težave, odvisno od tega, kako občutljivi ste, pravi dr. Steele.
Kako pogosto bi morali potem prati svojo odejo?
Na splošno si morate prizadevati, da svojo odejo operete enkrat na teden. Obstaja nekaj logističnih izzivov, zaradi katerih je težko tako pogosto prati veliko, zajetno odejo, kar strokovnjaki običajno priporočajo za ohranjanje svežine perila in zmanjšanje alergenov.
Druga možnost: svojo odejo zataknite v prevleko, ki je odporna proti alergijam, in jo operite enkrat na teden, Ryan Steele, DO , certificirani alergist-imunolog in docent klinične medicine na Medicinski fakulteti Yale, pravi za SelfGrowth. Če dodate prevleko proti alergijam, ki bi jo lahko imenovali tudi prevleka za pršice, boste dodali dodatno plast zaščite, da zaprete pršice in zmanjšate število alergenov, pravi dr. Steele.
Te prevleke delujejo tako, da v bistvu zaklenejo pršice znotraj tolažnika, tako da ne morejo izstopiti in jih vdihniti, pojasnjuje dr. Ferastraoaru. Blago je zelo tesno in ne prepušča pršic in alergenov na pršice. Še bolje: če iščete novo tolažilno odejo, jo pred prvo uporabo pokrijte z antialergijsko prevleko, da preprečite, da bi pršice prišle noter, pravi.
svetopisemska imena za dekleta
Dr. Steele priporoča pranje rjuh in vseh prevlek, vključno s prevlekami za blazine in odeje, enkrat tedensko na najvišji možni temperaturi, da zmanjšate število alergenov.
Če imate sezonske alergije, uporabite sušilni stroj. Mnogi ljudje radi odišavijo perilo tako, da ga sušijo na zunanji vrvi za perilo. To je morda super za vonj, vendar je to ogromna past za cvetni prah, pravi dr. Steele. Uporaba sušilnika bo pomagala zmanjšati količino alergenov.
Če se vaše alergije pojavljajo kljub rednemu pranju rjuh in prevleke za udobje, boste morda morali hišnega ljubljenčka brcniti iz postelje, pravi dr. Steele. Lahko bi bil težak prehod, če sta se oba navajena crkljati vso noč, vendar bosta na koncu spala bolj trdno, če izločita vse možne vire alergenov. Ne glede na to, kdo je s tabo v postelji, je vredno, da stvari ostanejo čiste.
Sorodno:
- Evo, kako pogosto *res* morate očistiti svojo kopalnico
- Kako pogosto bi morali prati svoj nedrček?
- Ali je umazano pod tušem ali bi morali takoj prenehati?
