Čiščenje kopalnice je moje absolutno najmanj priljubljeno opravilo. Raje bi počel kar koli drugega, kot da bi se postavil na roke in kolena in drgnil umazanijo s ploščic za prho ali vrtel krtačo okoli straniščne školjke, medtem ko molil, da delci človeških odpadkov ne pljusknejo ven in me zadenejo. Ampak ... alternativa umazani, sluzasti kopalnici je veliko manj privlačna, zato se sprašujem, kako lahko naredim najmanjši minimum, da stvari ostanejo nedotaknjene in sanitarne? Pogovarjal sem se z nekaj mikrobiološkimi strokovnjaki, da bi ugotovil, kako pogosto sem res moram počistiti svojo kopalnico – in strokovnjak za čiščenje, da dobim nekaj nasvetov za nekoliko lažje delo. Tukaj je opisano, kako vse narediti, medtem ko boste čim manj časa preživeli zgrbljeni nad Janezom.
Pravilo je, da svojo kopalnico očistite enkrat na teden.Kelly Reynolds, dr., MSPH , profesor in direktor centra za okolje, znanost o izpostavljenosti in ocenjevanje eisk na Univerzi v Arizoni, priporoča čiščenje vaše kopalnice vsaj tedensko. Pogosteje kot to je lahko pretirano. Veliko mikrobov raste počasi, zlasti ko govorimo o kvasovkah in plesni v kopalnici, pravi dr. Reynolds. To lahko traja nekaj dni ali tednov, da raste. Tedensko čiščenje trdih površin – stranišča, pulta in umivalnika, kopalne kadi in prhe – s čistilom, ki je označeno kot razkužilo, bo ubilo klice in zmanjšalo število patogenov.
Če je nekdo v vašem gospodinjstvu bolan, naredite vse, da očistite kopalnico enkrat na dan.
Izjema od pravila tedenskega režima: če je nekdo v vašem gospodinjstvu bolan z nalezljivo boleznijo, kot je trebušna gripa ali COVID , bi morali poskusiti očistiti površine z visokim stikom v kopalnici, ki jih uporabljajo vsak dan, pravi dr. Reynolds, vključno s straniščem, umivalnikom, gumbi za tuširanje, pulti in kljukami. Poskusite si ne deliti kopalnice z njimi, če pa morate, jo očistite vsak dan. Še posebej, če bolezen povzroča bruhanje ali drisko, je najbolje, da pridete tja in temeljito očistite, preden nekdo drug uporabi isti prostor - in še bolje, če je bolna oseba dovolj zdrava, da ga očisti sama.
Poiščite razliko med neurejenim in nehigijenskim.Če odmislimo znane nalezljive bolezni, kopalnica, ki se ne sveti, verjetno ne bo pomembno vplivala na vaše zdravje, Paul Pottinger, dr.med , profesor medicine in sovodja programa za nadzor protimikrobnih zdravil na Medicinskem centru Univerze v Washingtonu, pravi za SelfGrowth. Dr. Pottinger pravi, da je malo verjetno, da bi bil nekdo z normalnim imunskim sistemom izpostavljen nevarni okužbi v kopalnici od enega od svojih sostanovalcev prek trdih površin, kot so tla ali straniščna školjka.
To je zato, ker smo že izpostavljeni mikrobom, ki jih imajo naši sostanovalci na sebi, in obratno. To še bolj velja, ko gre za intimnega partnerja, pravi dr. Pottinger. Tudi vidna plesen pod prho verjetno ne bo zbolela za osebo z zdravim imunskim sistemom, pravi.
Očistite prho in kad, da preprečite okužbe kože.Ena velika izjema? Glivice, ki povzročajo atletsko stopalo , pravi dr. Pottinger, kar je lahko zelo nalezljivo. Svet je prekrit s klicami in okoli nas sta vedno gliva in plesen, vendar običajno ne predstavljata grožnje, razen če se naseli na vlažnem območju, kjer lahko raste, pravi. To površinsko glivično okužbo [nog] lahko zagotovo ujamete, če ste pod tušem, in zato je tako pogosta. Dr. Pottinger ugotavlja, da se spore lahko skrivajo v kopeli in tušu, tudi če je površina s prostim očesom videti čista.
V kopalnih kadeh se lahko razvije tudi tako imenovani biofilm ali kopičenje mikroorganizmov, ki se zlepijo in tvorijo viden film – zloglasni rožnati obroč – okoli kadi ali odtoka. Kot SelfGrowth je že poročal , se lahko tuje bakterije, glive in drugi mikroorganizmi kopičijo v tem biofilmu in povzročijo kožne okužbe, kot je stafilokok, ali samo zelo hude izbruhe aken. Vlažno okolje kopalne kadi ustvarja tudi popolno okolje za njihovo razmnoževanje. Ker mora obstajati dovolj organizma, da povzroči težavo, ta vrsta okolja poveča možnost, da bi te žuželke povzročile težavo.
Uporabite komercialno čistilo z razkužilom (poiščite tisto, ki na etiketi izrecno piše razkužilo), ki lahko učinkovito uniči mikrobe, kot so bakterije in virusi, in krtačo s trdimi ščetinami, da fizično razbijete umazanijo in odstranite biofilm iz vaše kadi.
Najpomembnejše: redno perite brisače.Možnosti, da bi kaj ujeli skozi trdo površino v kopalnici [so] relativno majhne v primerjavi z brisačo ali britvico, pravi dr. Pottinger. (Če delite britvico s kom drugim, prosimo, nehajte.) Brisače so znane po tem, da skrivajo mikrobe, ki lahko povzročijo okužbo kože, v nekaterih primerih pa se na ta način lahko širijo okužbe prebavil in dihal, dodaja. Čiščenje površin v kopalnici je sorazmerno manj pomembna dejavnost.
Dr. Reynolds ugotavlja, da je raziskava, ki jo je izvedla njena ekipa na Univerzi v Arizoni, odkrila, da je več kot polovica vzorčenih brisač vsebovala MRSA ali na meticilin odporni Staphylococcus aureus, okužbo s staphom, ki jo je zelo težko zdraviti z antibiotiki. Na podlagi teh ugotovitev bi bilo idealno, da bi brisače uporabili le enkrat in jih nato oprali, vsaka oseba v gospodinjstvu pa bi morala imeti svojo brisačo za roke, ki bi jo oprali vsak teden, priporoča dr. Reynolds. ( Drugi strokovnjaki priporočajo pranje kopalnih brisač enkrat na teden in pustite, da se po uporabi popolnoma posušijo – ne glede na to, ali to pomeni, da jih vržete v sušilni stroj ali obesite nekje zunaj vlažne kopalnice.)
Največja skrb je ujeti nekaj od nekoga drugega; manj je tveganja, da bodo vaši mikrobi predstavljali težavo. Toda to tveganje ni nič, pravi dr. Reynolds. Naši nosni prehodi so naravno kolonizirani s stvarmi, kot je stafilokok, in se lahko prenesejo iz nosu v rano na nogi, ki nima enakega mikrobioma za boj proti okužbi, ki jo ima vaš nos. Najboljši način, da okužbe ne prenesete s sebe nase, je preprosto pogosto pranje brisač.
Če brisača diši po plesni, to pomeni, da v njej nekaj raste, dodaja dr. Reynolds. Če nekaj vidite ali vohate, je okoli vas veliko mikrobov.
Tukaj je nekaj nasvetov za temeljito čiščenje kopalnice.Lauren Bowen, strokovnjakinja za čiščenje in direktorica franšiznih operacij v čistilnem podjetju Dve služkinji in krpa , priporoča, da pri globinskem čiščenju kopalnice nosite par čistih gumijastih rokavic za večkratno uporabo, da preprečite neposreden stik kože z močnimi kemikalijami.
Druga dobra orodja, ki jih priporoča, da imate v kompletu za čiščenje:
- Kako se lotiti opravil, ko se počutite preobremenjeni in nemotivirani
- Najboljši čistilni izdelki za pospravljanje vašega prostora po mnenju strokovnjakov
- Nošenje čevljev v zaprtih prostorih: o koliko klicah točno govorimo?
Bowen tudi predlaga, da tla v kopalnici ostanejo suha. Mokra kopalniška tla so nevarna zaradi zdrsov in padcev, ustvarjajo pa tudi improvizirano lepilo za lase in prah, pravi. Ko se ta stvar posuši, ostane na tleh, dokler se ne odločite, da jo pobrišete. Vedno uporabljajte kopalniško preprogo in po izstopu iz kadi ali prhe na točki posušite vse mokre predele.
Še enkrat, če je nekaj kdaj videti ali diši grozno, to pomeni, da je zapadlo za čiščenje. Čeprav bi večina ljudi verjetno lahko nekaj časa uporabljala umazano kopalnico, ne da bi se soočili s kakršnimi koli zdravstvenimi posledicami, preprosto ni vredno tveganja. Kopeli in tuši so tudi veliko bolj sproščujoči, ko med čiščenjem ne strmite v plesen ali rožnato sluz, ki se skriva v kotu. Tudi če se vam, tako kot meni, ribanje kopalnice zdi kot kazen, je še vedno bolje, kot da se med čiščenjem počutite uničene.
Sorodno:
