Ljudje kihanje nagnjenja so lahko skoraj tako individualna kot njihovi prstni odtisi. Nekateri proizvajajo zemljotresljive eksplozije. Drugi oddajajo občutljive ahchoos! Toda zakaj sploh kihnemo? Ne glede na to, kje v spektru kihanja spadate, je odgovor bolj zanimiv, kot bi morda pričakovali, in vas bo pustil precej navdušeni nad vašim telesom.
Kihanje pomaga odstraniti neželene snovi iz nosu.
Kot eden od vhodov v vaš kompleksen dihalni sistem ima vaš nos pomembno nalogo vlaženja, ogrevanja in filtriranja zraka, ki ga dihate. Merckov priročnik . Zaradi tega je vaš nos ena od prvih obrambnih linij za preprečevanje potencialno škodljivih delcev v pljučih, Erich Voigt , M.D., klinični izredni profesor in vodja oddelka za splošno/spalno otolaringologijo na NYU Langone Health, pravi za SelfGrowth. Vaš nos je obložen s sluznico, ki nenehno ujame patogene in ostanke. Cilije, mikroskopske dlake podobne izbokline, ki obdajajo vaš nos, lahko to umazano sluz usmerijo v sprednji del organa (ali po grlu).
Toda včasih vas kaj sproži nos dovolj intenzivno, da ga vaše telo želi odločno in takoj izločiti, zato ta običajen čistilni proces dobi takojšnjo spodbudo v obliki kihanja. Kihanje služi kot mehanizem za čiščenje nosu in stimulacijo cilij, da se stvari nadaljujejo, pravi Michael Benninger, M.D., predsednik Cleveland Clinic Head & Neck Institute, za SelfGrowth. V bistvu gre za ponovni zagon nosu, pravi.
Refleks kihanja se običajno aktivira, ko je nosna sluznica razdražena.
Včasih se lahko zgodi tudi, če je vaše grlo razdraženo. V vsakem primeru je kihanje dobro usklajeno dejanje, ki vključuje veliko mišic in živcev, ki se začnejo s sprožilcem, pojasnjuje dr. Voigt.
Najpogostejši sprožilci so patogeni (na primer virusi prehlada in gripe), alergeni (na primer cvetni prah ali mačja dlaka) in dražila, ki so lahko kemična (na primer parfum) ali fizična (na primer prah), pravi dr. Voigt.
V nekaterih primerih, tako kot pri alergenih in virusih, sprožilec ni le zadeva sama, temveč vnetni odziv nosu nanjo, pravi dr. Benninger. Tako alergičen kot nealergičen rinitis (vnetje nosne sluznice) lahko povzroči otekanje membrane in odvečno sluz, kar lahko povzroči kihanje. V primeru alergij lahko kemikalije, kot je histamin, ki jih vaš imunski sistem proizvaja kot odziv na alergen, prav tako povzročijo kihanje.
Tako poteka dejanski postopek kihanja.
Prvič, tujek stimulira trigeminalni živec , največji živec, ki povezuje možgane. Ta senzorični živec zagotavlja občutek na številnih področjih na obrazu in glavi, vključno s sluznico nosu, ust in sinusnih votlin, pa tudi kožo, zobmi in zadnjim delom jezika.
Ko je enkrat stimuliran, trigeminalni živec posreduje sporočilo možganom, ki nato pošljejo različne akcijske signale telesu, pojasnjuje dr. Voigt. Če vaši možgani prejmejo sporočilo, da je vsiljivec v vašem nosu, se vaša diafragma napne in premakne navzdol, da se lahko pljuča napolnijo z zrakom, mišice grla se sprostijo, usta se odprejo, oči blizu in kihneš. Bistvo je ustvariti pritisk iz naših pljuč, da izpihnejo tisto, kar je v našem nosu, pojasnjuje dr. Voigt.
Možno je tudi, da se tukaj dogaja več, kot je znanost še razkrila. Čeprav je trigeminalni živec verjetno prevladujoči mehanizem, ki sodeluje pri večini kihanja, dr. Benninger pravi, da so verjetno v igri še drugi mehanizmi, ki jih ne razumemo povsem, kot je vpletenost drugih kranialnih živcev.
Ljudje lahko tudi kihnejo kot odziv na sprožilce, ki niso iz nosu.
Eden od bolj raziskanih primerov je izpostavljenost močni svetlobi, pojav, imenovan fotično kihanje . Potem je seveda tu še divji pojav kihanja, ko nanesete maskaro ali si odtrgate obrvi . Poročali so tudi, da ljudje kihajo med ali po orgazem . Kihanje je lahko pri nekaterih ljudeh celo posledica močnih čustev, pravi Nacionalna medicinska knjižnica ZDA .
Mehanizmi v teh primerih so manj dobro razumljeni, pravi dr. Voigt. Menijo, da je to na splošno povezano z aberacijami v nevronskih poteh ljudi – v bistvu s prekrižanimi žicami v možganih.
Teoretizira se na primer, da je svetlobno kihanje posledica neke vrste navzkrižne komunikacije med trigeminalnim in optičnim živcem. Razmišljanje je, da se sporočilo za zenični refleks, ki skrči zenice, ko so izpostavljeni močni svetlobi, nekako križa z refleksom kihanja, pravi dr. Benninger. Kot je SelfGrowth že poročal, dejanja, kot je nanašanje maskare ali puljenje obrvi, sprožijo oftalmično vejo trigeminalnega živca, kar lahko povzroči tudi kihanje, odvisno od tega, kako vaše telo razlaga to sporočilo.
Če čutite željo po kihanju, bi morali. Ampak prikrij to.
Dr. Voigt pravi, da zadrževanje kihanja ni dobra ideja. Ta refleks lahko ustvari toliko sile, da lahko povzroči notranje nelagodje in celo poškodbe, vključno z uho ali sinusni pritisk ali bolečina. In čeprav je zelo redko, je ljudem znano, da pretrgati grla medtem ko zadržuje kihanje.
Enako pomembno pa je, da kihanje zadržite zase. Ko imate nalezljivo bolezen, kot je prehlad ali gripa, lahko kihanje razprši fino meglico, ki vsebuje patogene, vsepovsod in lahko okuži ljudi okoli vas. Tako virus potuje v oči, nosove in usta drugih ljudi, pravi dr. Voigt. Znanstveniki verjamejo, da lahko ti delci potujejo šest metrov po zraku ali več.
Zato je najbolje, da kihnete v robček ali pregib roke, pravi CDC . Samo ne vaše roke, pravi dr. Voigt. Vaša roka ni dobra pri zadrževanju pršila. Morali boste tudi razkužiti oz umivajte si roke takoj, da preprečite širjenje klic, kar pa ni vedno mogoče.
Tudi če je vaše kihanje posledica nečesa, kot je alergija ali izpostavljenost draženju, je še vedno grdo, če svoje sosede poškropite s sluzjo. Prosim, bodite vljudni in jim prihranite te usode.
