Saltin trener kaskaderjev deli nasvete Angeline Jolie za pripravo

Angelina Jolie se je vrnila prav takšna, kot jo imamo radi: brca v rit in sprejema imena. noter Sol , igra agentko Cie, obtoženo, da je postala ruska vohunka. Pogovarjali smo se z njenim inštruktorjem kaskaderjev, da bi izvedeli, kako je prišla v formo tajnega agenta.

masovno cehovsko ime

SelfGrowth: Angelina Jolie izgleda odlično v Sol napovednik, a najprej nas zanima, kako si jo naučil teči v teh športnih copatih, ne da bi padla na rit?! Simon Crane: Ženske izgledajo odlično v patikah, vendar so popolnoma nepraktične. Zraven smo morali imeti več drugih čevljev, od istobarvnih superg do nekoliko nižjih pet.



Kakšno oblazinjenje je imela na telesu, ko je skočila s tistega mostu na premikajoči se tovornjak? Jo je kaj viselo v zraku ali je samo prosto padala?

Ko je naredila skok/padec, je imela oblečen nahrbtnik, v katerega smo dali veliko mehke podloge. Nosila je tudi ščitnike za komolce, boke in kolena. Podvig je bil dosežen s kombinacijo pravega padca in dela z žico.

Ali je imela zlomljene dele telesa? Ste vsaj njene modrice prešteli?

vzdevki za giuseppe

Angie se popolnoma posveti vsemu, pa naj gre za vaje ali pravo snemanje. Z njeno dvojnico Eunice Huthart vadimo in preizkušamo vse do najmanjših podrobnosti, preden sploh kaj poskusi. A če rečem, kot ve vsak športnik, brez bolečine ni dobička!

Pogosto smo se hecali, da trpi, še posebej, ko nosi oprtnico. Ampak modric zaradi tega mi ni hotela pokazati! Med njenim zadnjim dvobojem Liev [Schrieber] je na snemanju prišlo do majhnega incidenta. Morala se je potopiti skozi odprta vrata in streljati s pištolo. Potop je bil odličen, toda ko je nadaljevala zaporedje, se je pognala v kotiček niza in se udarila v glavo, zaradi česar je bilo načrtovano zaporedje dvobojev preloženo, Angie pa je preventivno odšla v bolnišnico (v nasprotovanju vsemu tako ... zna biti trmasta!).

Kako pripraviti igralko na vlogo, kot je Sol ?

Z Angie sem delal več let in pri več filmih. Poznam njene prednosti in poznam, kako jih izkoristiti. Najpomembnejša stvar pri njej je omogočiti čas za vajo, kjer se lahko razvije ali ustrezno spremeni dejanje.

Pri njenem bojnem treningu smo jo že zelo zgodaj pripravili do tega, da se je naučila kombinacije Muay Thai in Krav Magha. Nato smo izbrali poteze, v katerih je bila najboljša, in jih združili v zaporedje. Usposabljanje je v zgodnjih fazah trajalo približno tri do štiri ure na teden, vsaka pa je trajala približno dve uri. Ko smo začeli snemati, smo trenirali med odmori za kosilo ali med vikendi.

Eno od pomembnih vprašanj je bilo spraviti svoje telo in um na raven kondicije, ki ji bo omogočila, da prenese iste fizične pritiske Sol . Delam s svojo običajno ekipo in njena dvojnica Eunice je tudi njena trenerka (kar je res sreča, ker Angie sama naredi 99 odstotkov svojih omamljanj, Eunice bi bila sicer brezposelna!).

Ameriška moška imena

Kako pogosto vadite podvige, preden jih posnamete?

Vsako malenkost tako vadimo, da nam je, ko pridemo na snemanje, pravzaprav dolgčas. Preizkušanje in praksa pomagata zmanjšati tveganje in vam omogočita premakniti meje ter ohraniti varnost. Prav tako je to proces testiranja, kjer lahko pridete do odličnih novih idej, ne da bi bili pod pritiskom, da bi jih morali snemati. Imam odlično ekipo, ki dela z menoj, vodi jo Wade Eastwood in približno šest drugih.

Ali je Angelina morala upoštevati posebno dieto, da je ohranila svojo telesno težo in/ali postavo za film?

Naša strategija je bila (lahko ostaneš skrivnost?): imeti mora dieto s 70 % ogljikovimi hidrati in 30 % beljakovinami z anaerobnim režimom vadbe v nasprotju z aerobnim, tako da lahko poveča mišice, ne da bi shujšala. Čim bolj se držite rutine štirih ali petih obrokov na dan. Potem, ko doseže dobro telesno raven, ki nam je všeč, jo spremenimo na 60%/40% in dajemo prednost ogljikovim hidratom. Brez nezdrave hrane, brez praznih kalorij in alkohol samo ob vikendih (to je zdaj težko!).

Kateri podvig je bilo najtežje izvesti in zakaj?

tatacaw

V eni sekvenci je morala pasti skozi vrata helikopterja nazaj, medtem ko je bila vklenjena. Veliko smo vadili z ekipo in Eunice, vendar nismo imeli veliko časa za vaje z Angie. Ni treba posebej poudarjati, da je bila odlična na prvi posnetek.

Oglejte si, kako se Angelina Jolie pomeri s Cio Sol , v kinu petek, 23. julija!