Prejšnji teden je telesno pozitivna blogerka Kate Speer naložila videoposnetek na Instagram – in ga nato odstranila. Še šestkrat ga je objavila in izbrisala, preden se je odločila, da ga pusti. Videoposnetek prikazuje 29-letno žensko iz Vermonta, kako pleše po svoji dnevni sobi v bikiniju, vpije motivacijske fraze in poskrbi, da se njeno telo 'trese od veselja' (njene besede).
Ta video – v vsej svoji prizemljeni, neumni in spodbudni slavi – je Kate Speer na kratko. Na misiji je destigmatizirati stanja duševnega zdravja in širiti telesno pozitivnost s svojimi iskrenimi, nefiltriranimi videoposnetki. Čeprav so številni videoposnetki razposajeni, Speerjev navdih, da pomaga drugim vzljubiti sebe, izvira iz bolečega kraja.
Speerjeva pot do ljubezni do sebe je bila ovinkasta in polna zapletov.
Speerjeva se je dolgo borila s svojim duševnim zdravjem, je povedala za SelfGrowth. Prvič so ji diagnosticirali motnjo hranjenja, ko je bila stara 7 let. Pri 16 letih so ji diagnosticirali depresijo. In pri 18 letih so ji napačno diagnosticirali bipolarno motnjo. 'Po tem se mi je življenje precej spremenilo,' pravi. Speerjeva je naslednjih osem let preživela na psihiatričnih oddelkih in zunaj njih – zdravila, ki jih je jemala za zdravljenje svoje domnevne bipolarne motnje, so povzročala najrazličnejše simptome, kot so halucinacije. Borila se je z anoreksijo, bulimijo in motnjami prenajedanja – pa tudi s samopoškodbami in samomorilnimi mislimi.
Šele ko so Speerjevi sredi 20-ih pravilno diagnosticirali ekstremno anksiozno motnjo, so se stvari začele spreminjati na bolje. 'Zdaj sem ugotovila, da nimam bipolarne motnje,' pravi in pojasnjuje, da so se številni njeni simptomi umirili, ko je prenehala jemati zdravila za bipolarno motnjo. 'Navdušen sem, da imam to drugo priložnost za življenje.'
Speerjeva pravi, da so telesno pozitivne objave na Instagramu njen način 'slavljenja tega, kar ima.'Tudi na dneve, ko se počuti kot sranje. 'Zame je okrevanje proces,' pojasnjuje in dodaja, da gledanje na ljubezen do sebe kot potovanje namesto cilja pomaga v njenih slabih dneh. To, da se zaradi mozolja počuti nerodno, še ne pomeni, da ji je spodletelo – prav tako ne snemanje videoposnetka na Instagramu, ki premika telo. To pomeni, da doživlja trenutek negotovosti, in to je v redu – to je del procesa samoljubja in sprejemanja, pravi.
Torej, namesto da bi poskušala biti popolna, Kate Speer samo poskuša biti Kate Speer. Ko to postane boj, se spomni vaje, ko je prvič začela terapijo. Njen terapevt jo je prosil, naj napiše: 'Draga Kate, kdo si danes?' vsak dan In odgovorila je s stvarmi, kot so: 'Pozdravljeni, ime mi je Kate. Moja najljubša barva je električni losos in rad imam gozd.« To je Speerjevi pomagalo, da se je bolj osredotočila na opredelitev sebe prek svojih interesov, namesto svojega videza - in to jo je obtičalo do danes.
Zdaj želi Speer drugim pomagati spoznati, da so tudi oni veliko več kot le njihov videz. Vsi smo neprimerno ljudje in si zaslužimo, da nas kot take vidijo, potrdijo in slavijo, pravi. To je izjemna stvar, ki jo vsi slišijo – in zato sem dal [te stvari] tja.«
In za zapisnik, vsako telo se trese.'Telesa se tresejo, telesa majajo in telesa mečkajo,' pravi Speer. 'Bolj ko lahko priznamo, da je to del telesa in kako obstaja v svetu, bolj bo postalo resničnost - ne problem,' pravi Speer. Ljudje samo drhtijo. Vsakdo ima kožo, maščobo in mišice in včasih se te stvari zatresejo, ko premikate telo – to ne pomeni, da je z vami nekaj narobe.
moška italijanska imena
'Recimo, da se tvoja rit trese,' pravi Speer. »Ali to pomeni, da je prevelik? premajhen? Odgovor je: Popolne zadnjice ni – to je samo tvoja zadnjica.« Enako velja za vaše roke, stegna, trebuh ali kateri koli drug del telesa. 'Vsi poskušamo biti drug drugega, namesto da bi bili samo ponosni na to, kar smo,' se obžaluje Speer. 'Super si in to je dovolj!'
Spodaj si oglejte Speerjev body-pozitiven video #JiggleForJoy.
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
Instagram vsebina
To vsebino si lahko ogledate tudi na spletnem mestu it izvira od.
