Če trenutno prestajate perimenopavza 8 do 10 let do prenehanja menstruacije in menopavza uradne uspešnice verjetno ni presenetljivo, ko vročinski utripi, nihanje razpoloženja in nespečnost grozijo, da vam pokvarijo dan. te simptomi so navsezadnje zloglasni, ko gre za veliko hormonsko spremembo. Kar vas lahko ujame nepripravljeno, je, da opazite, da so vaše sramne ustnice nekoliko … drugačne – po barvni obliki ali celo velikosti.
Če ste se zadnje čase pogledali v ogledalo in prisegli, da so se vaši intimni deli skrčili, to ni vaša domišljija. Spreminjanje sramnih ustnic je le eden od simptomov tako imenovanega genitourinarnega sindroma menopavze ali GSM Deidarer MD izredni profesor interne medicine in medicinski direktor Klinike za zdravje žensk na Univerzi Kentucky HealthCare pove SELF. GSM je nov izraz prvič uveden leta 2014 za opis vrste vulvovaginalnih spolnih simptomov in simptomov urinarnega trakta, ki se pogosto pojavijo, ko začne raven estrogena upadati, kar se običajno zgodi med perimenopavzo in menopavzo.
GSM je običajen - to prizadene 27 % do 84 % žensk po menopavzi . Vendar dr. Beshear pravi, da mnogi o teh težavah ne razpravljajo s svojimi zdravniki in le o njih 7% žensk se zanje aktivno zdravijo. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o stanju in kaj storiti, če ga imate.
imena z dvojnim pomenom
Padec ravni estrogena med perimenopavzo lahko povzroči vrsto sprememb vulve – nekatere od njih so lahko vidne.
V rodnih letih estrogen pomaga zaščititi vulvovaginalna tkiva, ki obsegajo vašo vulvo (zunanje genitalije, ki vključujejo velike in male sramne ustnice ter odprtino sečnice) in vagino notranji kanal, ki povezuje vulvo z maternico, pravi dr. Bešehar. Estrogen ohranja vse na teh predelih zdravo namazano in vlažno ter celo ohranja debelino kože.
Ko postanete starejši, začne vaš estrogen upadati, toda kdaj (in kako hitro) se od osebe do osebe razlikuje. Povprečna starost za nastop menopavze (to pomeni, ko imate 12 mesecev brez menstruacije) je v ZDA 52 let, vendar se perimenopavza lahko začne tudi desetletje prej. In pri mnogih GSM simptomi pridejo takoj zraven.
Ko raven estrogena upade, postane vulvovaginalno tkivo bolj krhko, nagnjeno k solzenju, tanjšanje in suhost Angela Markman dr.med ginekolog za Strokovnjaki za zdravje žensk CentraState del Atlantic Health System pove SELF. Ena stvar, ki se lahko zgodi zaradi tega, je, da lahko vaša vulva začne izgledati drugače - na primer vaše male ustnice, notranje ustnice vaše vulve se lahko začnejo krčiti ali celo izginejo, pravi dr. Beshear. Lahko se tudi začnejo zlivati ali pa postanejo bolj bledi, dodaja dr. Markman. Tudi pokrovček klitorisa (majhen košček kože, ki ščiti klitoris) se lahko zmanjša.
Poleg tega, da so zaskrbljujoče, so te spremembe vulve lahko neprijetne. Območje se lahko počuti razdražen ali srbeč in njegov spreminjajoči se videz lahko povzroči nezavest in vpliva na podobo vašega telesa Jean Marino APRN-CNP višja ženska medicinska sestra v univerzitetnih bolnišnicah v Clevelandu, Ohio, ki je specializirana za ginekologijo perimenopavze in menopavze ter spolno zdravje pove SELF.
Imena ameriških tolp
GSM lahko povzroči tudi spremembe in simptome zunaj vulve, vključno z nožnico in sečili.
Nižje ravni estrogena lahko povzročijo tudi tanjšo sluznico v nožnici in sečilih, bolj suho in manj elastično. Poleg tega lahko celo spremeni vaš vaginalni pH. Vse te spremembe lahko povzročijo nekatere zelo neprijetne simptome in celo povečajo tveganje za nekatere vrste okužb. Tukaj je nekaj bolj značilnih simptomov GSM, ki jih lahko povzroči to redčenje tkiva:
- Suha nožnica
- Vaginalno srbenje ali draženje
- Zmanjšano mazanje
- Bolečina ali nelagodje med spolnim odnosom
- Zmanjšan libido
- Ponavljajoče se okužbe sečil
- Pogosta potreba po uriniranju
- Bolečina ali nelagodje med uriniranjem
- Urinska inkontinenca
- Rumenkasto ali belkasto izpust
Vse te težave imajo lahko velik vpliv na vaše spolno življenje in vsakdanje življenje ter celo povzročijo nekatere negativne učinke. Na primer suhost nožnice in pomanjkanje mazanja bo verjetno povzročilo seks neprijeten ali boleč Dr. Markman pravi. Zaradi tega lahko na koncu imate tudi težave z vzburjenjem oz doživeti orgazem ki vpliva na vaše želje in intimnost širše, pravi Marino.
Druga možna težava: Ponavljajoče se okužbe sečil so lahko dolgoročno škodljive za vaše zdravje, pravi dr. Beshear. Da, so boleče in kratkoročno moteče, vendar lahko povzročijo tudi težave z ledvicami, okužbe krvi, sepso kronične bolečine v mehurju ali odpornost na nekatere antibiotike, če jih ne zdravite takoj ali jih vedno znova dobivate.
Dobra novica: Obstaja peščica načinov za zdravljenje vulvarnih in vaginalnih sprememb med perimenopavzo.
Kadarkoli opazite spremembe vulvarne nožnice ali sečil, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Več kot verjetno so povezani z menopavzo ali perimenopavzo, če ste stari 40 let ali več. Vaš zdravnik bo morda želel izključiti tudi druga stanja, ki so podobna GSM. Dr. Markman pravi, da je sklerozni lišaj stanje, ki povzroča tanke bele lise na genitalijah.
Za diagnosticiranje GSM lahko vaš ginekolog opravi fizični pregled in pregled medenice ter preizkusi vaš urin in vaginalni pH poleg tega, da vas vpraša o vaših simptomih. Ko bodo potrdili, da je GSM krivec, bodo preučili vaše možnosti zdravljenja.
Glavno zdravljenje je vaginalni estrogen, pravi dr. Beshear. To je lahko v različnih oblikah, vključno s kremnimi vaginalnimi svečkami ali vaginalnim obročkom, ki se zamenja vsakih 90 dni. Dodala je, da je vaginalni estrogen nekaj, kar boste morali uporabljati dolgoročno, še posebej, če pomaga vašim simptomom. Dr. Beshear pravi, da vaginalni vlažilci in vaginalne svečke, ki vsebujejo hialuronsko kislino, lahko pomagajo tudi pri suhosti. Med seksom lahko poskusite uporabiti tudi lubrikant na vodni ali silikonski osnovi ali celo samo kokosovo olje, da dodate nekaj vlage in zmanjšate nelagodje.
Druga možnost je peroralno zdravilo, imenovano ospemifen (Osphena), ki ga je odobrila FDA za zdravljenje suhe nožnice in bolečega spolnega odnosa, ki ga povzroča menopavza. To je zdravilo, imenovano selektivni modulator estrogenskih receptorjev (SERM), ki deluje tako, da posnema estrogen v določenih tkivih telesa.
avto s črko s
Če imate druge simptome menopavze, kot so vročinski oblivi ali nočno potenje skupaj z GSM vam bo zdravnik morda priporočil sistemsko hormonsko terapijo (HT) Dr. Markman pravi. To je lahko v obliki obliža v obliki tablet ali gela in deluje tako, da sprošča estrogen v krvni obtok, tako da doseže organe in tkiva, ki ga potrebujejo. Medtem ko bo hormonska terapija običajno olajšala simptome GSM, dr. Beshear pravi, da se zdi, da mnoge ženske ne prejmejo dovolj sistemskega estrogena v svojih vaginalnih tkivih, zato se za optimizacijo zdravljenja odločijo za uporabo tudi vaginalnega estrogena.
Vaginalni in vulvarni simptomi so med perimenopavzo in menopavzo pogosti – in rešitve obstajajo – zato je ključnega pomena, da spregovorite, če vas motijo. To lahko prepreči zaplete UTI, poveča intimnost, izboljša vaše spolno življenje in obnovi zdravo vaginalno okolje, pravi dr. Markman. Prav tako lahko poskrbi, da se počutite bolj udobno in samozavestno ter izboljša kakovost življenja – vse to so dobri razlogi za iskanje oskrbe.
Sorodno:
- Zakaj 30 let ni premlad, da bi začeli razmišljati o menopavzi in se pripravljati nanjo
- Kaj morate vedeti o pitju med menopavzo
- Da, nekatera živila lahko sprožijo vroče utripe – tukaj so 4, ki se jim lahko izognete
Prejmite več odličnega storitvenega novinarstva SELF neposredno v svoj nabiralnik .
