Dan Levy in Mel Mah razpravljata o transformativni moči žalosti, ki ju je navdihnil Danov Netflixov film Good Grief. Tu so trije vpogledi v žalost iz njunega pogovora.
V nedavnem intervjuju z inštruktorjem Selfgrowth Daily Move Mel Mahom zvezda Schitt’s Creeka Dan Levy raziskuje zapletenost in transformativno moč žalosti, pri čemer črpa navdih iz Levyjevega novega Netflixovega filma 'Good Grief'.
Tukaj so trije vpogledi, ki so jih delili v pogovoru, ki je na voljo na YouTube ali aplikacijo Selfgrowth kot zvočno različico.
1. Ni pravega načina za žalovanje
Ugotovil sem, da je to pogosto vprašanje. Ali delam pravilno? Ali delam dovolj? Ali dovolj častim to osebo?— Dan Levy
Žalovanje je izjemno oseben odziv na izgubo. Ne gre za linearno napredovanje ali nekaj, kar je treba izpopolniti. Ni diplome za spopadanje z žalostjo čaka na drugi strani in ga ni mogoče odložiti kot dokončano knjigo.
Če se mu predamo srečamo s sočutje in sprejemanje , krmarjenje po poteh žalosti je lahko izjemno transformativno, saj nam omogoča, da vidimo sebe in svet okoli sebe v novi luči.
2. Izguba in dobiček lahko sobivata skozi žalost
Žalost je povezana z izgubo nečesa, vendar tudi ne pomislimo, da pridobimo nekaj drugega - globlje odnose, globljo resnico ali več polnosti v življenju, ker doživljamo širši spekter čustev. — Mel Mah
Z ustvarjanjem prostora za sobivanje tako žalosti kot veselja lahko začnemo celo najbolj nepredstavljivo izgubo preoblikovati v novo lečo, skozi katero vidimo in doživljamo življenje. Častimo izgubljeno tako, da žalost spremenimo v močno orodje za spodbujanje empatije , sočutje in ljubezen – tako do drugih kot do sebe.
3. Sprejemanje izgube je tudi sprejemanje ljubezni
Bolj ko bežiš od občutka nečesa, bolj bežiš od občutka ljubezni. Kajti izgubiti nekoga in čutiti žalost zaradi te osebe je tudi izraz ljubezni in izraz tega, koliko ti je pomenila. — Dan Levy
Žalost je dokaz naše sposobnosti ljubiti. Globina naše žalosti je predstavitev globine naše ljubezni. Ko žalost preoblikujemo kot ljubezen, ki išče svoj dom, bomo morda lažje zadržali prostor za svojo žalost, za svojo izgubljeno ljubezen.
