Ko sem bil na fakulteti, sem se nekega zimskega jutra prvič zbudil s suhimi vekami. Bilo je leto, ko smo začeli uporabljati izraz polarni vrtinec (kar pomeni, da je bilo super mrzlo), in vso zimo je koža okoli oči postajala vse bolj suha in luščeča.
Luščenje je naredilo vse moje ličila za oči videti razpokano in neurejeno, zato sem ga nehala nositi. Sčasoma so se mi v gubah vek pojavile drobne, krvaveče razpoke, ki so bile občutljive in boleče. Ves čas so me pekle oči; koža je bila surova zaradi poskusa nežnega pilinga.
Uspelo mi je to umiriti, ko se je vreme segrelo, a še vedno se mi vsak december ali januar, kot po maslu, veke razjedajo v kosmiče ravno v času, ko kosmiče vidimo prvič v letu.
Kaj povzroča suhe veke, ki se luščijo?
Vsakdo od časa do časa dobi suho kožo. Če pa so vaše suhe veke, ki se luščijo, še posebej hude in jih sprožijo nekatere stvari, jih lahko obravnavamo kot vrsto ekcema, kot je atopični dermatitis oz kontaktni dermatitis . Ta stanja pogosto povzročijo zaplate suhe, rdeče, srbeče kože, ki se lušči sprožilci kot so alergeni, spremembe temperature ali vlažnosti.
ekcem je splošen izraz, ki se uporablja za označevanje več različnih vrst izpuščajev povzročajo motnje v zunanji plasti kože, izguba hidracije in vnetje, Joshua Zeichner, M.D., direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav na oddelku za dermatologijo v bolnišnici Mount Sinai, pravi za SelfGrowth. Ti izpuščaji se res lahko pojavijo kjerkoli na koži, vendar je koža vek tanjša od kože na drugih delih telesa in obraza. To pomeni, da je kožna pregrada [na vekah] lažje poškodovana kot v drugih delih telesa, zaradi česar je predel okoli oči še posebej občutljiv za ekcem, pravi dr. Zeichner.
Alergeni in dražilne snovi so nekateri najpogostejši sprožilci ekcema in pogosto prizadenejo občutljivo kožo naših vek, preden povzročijo težave kjer koli drugje na koži, pravi dr. Amy Kassouf, dermatologinja na kliniki Cleveland, za SelfGrowth. V našem okolju je veliko alergenov v zraku – pomislite na kapljice parfuma v nakupovalnem središču, potem ko je nekdo uporabil tester, ali cvetni prah v zraku spomladi – in pogosto najprej reagirajo z zelo občutljivo kožo vek, kar povzroči rdečico, srbenje, luščenje in celo otekanje, pravi. Veliko stvari, ki se jih dotaknemo, se prenesejo na našo kožo vek, na primer nikelj zaradi rokovanja z denarjem ali dotikanja kljuk, akrilati ali formaldehid v našem laku za nohte.
In tako kot pri moji težavi s vekami, dr. Zeichner, je tudi sprememba vremena zelo pogost sprožilec suhih vek. Hladno, suho vreme pozimi kožo odstrani olja, kar na koncu vodi v suhost, pravi. Druga možna dražila, ki lahko povzročijo luske, so ličila za oči ( pigmenti v senčilih je lahko sprožilec), lak za lase, kemikalije in drgnjenje oči.
Občasno suhe veke, ki se luščijo, nakazujejo večji zdravstveni problem, zato je pomembno, da poiščete nasvet dermatologa, če stanje vaše kože traja več kot nekaj tednov. Suhe veke, ki se luščijo, so lahko simptom številnih sistemskih zdravstvenih stanj, pravi dr. Kassouf, vključno z motnje ščitnice in luskavica.
Če luščenje spremlja rdeča, zabuhla ali vijoličasta obarvanost okoli oči, dr. Zeichner pravi, da to lahko redko pomeni osnovno zdravstveno stanje, zlasti avtoimunska stanja, kot je lupus ali dermatomiozitis , ki se običajno pojavi tudi z mišično oslabelostjo in bolečino. Ti so redki, a resni. Torej, če niste prepričani, kaj povzroča vaše suhe veke ali imate poleg suhih še druge simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom.
Kako zdraviti suhe veke, ki se luščijo:
Če niste prepričani, kaj povzroča vaše suhe veke, bo prvi korak pregled pri dermatologu. Morda bodo želeli opraviti nekaj testiranj, da bi ugotovili, ali imate nediagnosticirano alergijo, pravi dr. Kassouf. Vendar pa obstaja nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejmete sami, če imate ekcem veke in se ukvarjate s prekomerno količino lusk.
1. Najprej poenostavite rutino nege kože in ličenja.
Začnite tako, da se izogibate čim več izdelkom, veke naj bodo čiste in suhe ter uporabite le malo vlažilne kreme, svetuje dr. Kassouf. Ko se vaše oči izboljšajo, lahko vsakih nekaj dni ponovno uporabite en izdelek, pravi. Če pride do draženja, bi morali biti sposobni prepoznati, na kateri izdelek ste občutljivi, in ga odstraniti iz svoje rutine.
Prav tako je pomembno, da poenostavite svojo rutino ličenja oči. Ponovno ocenite, ali morate uporabiti vse te izdelke, kot so primer, senčila, črtalo in maskara, ki vsebujejo konzervanse ali celo dišave, ki lahko povzročijo reakcijo – včasih tedne, mesece ali leta po začetku uporabe izdelka . Vsi ti vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo draženje ali alergene.
Odstranjevanje ličil lahko povzroči tudi draženje v predelu oči, če se morate pretirano drgniti, izdelki za odstranjevanje ličil pa so še en potencialni vir draženja. Morda bi bilo najbolje, da se odločite za ličila, ki jih je mogoče odstraniti samo z vodo in/ali nežnim čistilom, pravi dr. Kassouf. Prav tako si po čiščenju ne smete drgniti vek z brisačo, saj lahko poškodujete krhko zunanjo plast kože.
2. Zaenkrat zamenjajte kreme za oči s preprostimi mazili.
Preizkusil sem kremo za oči, ko sem se spopadal s svojim prvim napadom luščenja vek, in, fant, je povzročila vnetje moje kože. Nekatere kreme za oči vsebujejo močne aktivne sestavine, kot je retinol, pravi dr. Kassouf. Takšne sestavine so koristne za obvladovanje drobnih linij in gub, vendar lahko pri nekaterih ljudeh tudi poslabšajo občutljive predele oči.
Namesto tega se med izbruhom odločite za preprosto mehčalo, kot je Aquaphor Healing Ointment (12 USD, Amazon) ali vazelin (15 USD za paket 3, Amazon) (moj osebni izbor), kar je po mnenju dr. Kassoufa lahko lažje na očeh v obdobjih draženja. Dr. Zeichner pravi, da je nekaj, kot je vazelin balzam za celotno telo (6 USD, Target), lažje vzeti na pot.
Poleg tega dr. Zeichner priporoča poskus 1-odstotnega hidrokortizonskega mazila brez recepta dvakrat na dan en teden. Če ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom. Ko gre za izpuščaje, so včasih najbolj preprosti načini zdravljenja, pravi.
3. Ko se vaše oči počutijo bolje, bodite previdni pri izdelkih, ki jih uporabljate na tem predelu.
Pogosto se ne zavedamo, kaj bi lahko razdražilo naše veke ali spodbudilo alergijsko reakcijo, in tukaj nam lahko pride prav vaš dermatolog ali testiranje z obliži. Vendar pa obstajajo nekatere sestavine, za katere je znano, da dražijo, in se jim lahko zdaj poskusite izogniti na tem ranljivem območju. Odvisno od vašega tipa kože lahko to vključuje sestavine, kot so retinoidi in kemični pilingi, pravi dr. Ziechner.
Namesto tega se osredotočite na vlažilne, pomirjujoče in vlažilne sestavine okoli oči. Poskusite Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream (24 USD, Ulta) ali Aquaphor, ki so ju dermatologi pred tem priporočili podjetju SelfGrowth. Ogledate si lahko tudi izjemno vlažilni (in dobitnik SelfGrowth Healthy Beauty Award!) Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Filler Concentrate (34 USD, Ulta).
Prav tako dvakrat preverite datumi poteka na izdelkih za nego kože in ličilih, saj je pri tistih, ki jim je potekel rok uporabe, bolj verjetno, da bodo povzročili draženje ali vsebovali onesnaževalce, pravi dr. Zeichner. Opomnik: če izdelek za oči – ali kateri koli izdelek v resnici – ni videti, otipa ali ne diši tako, kot je bil, ko ste ga prvič kupili, ali če opazite kakršno koli vidno umazanijo, ga zavrzite. Bolje ponovno kupiti, kot tvegati izbruh kosmičev (ali drugo obliko draženja).
Vse izdelke, predstavljene na SelfGrowth, neodvisno izberejo naši uredniki. Če nekaj kupite prek naših maloprodajnih povezav, lahko zaslužimo partnersko provizijo.
