Bakuchiol je zadnji v dolgi vrsti buzzyjev sestavine za nego kože ki se je pojavilo čez noč in je zdaj absolutno povsod.
Verjetno ste ga že videli oglaševati na stekleničkah nočnih krem, serumov, pilingov in olj kot naravni retinol ali alternativo retinolu rastlinskega izvora – kot da to sploh kaj pojasnjuje. Kaj celo je ta tako imenovani naravni retinol in kaj lahko naredi za vašo kožo? Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Ameriška moška imena
Prvič, to dejansko ni retinol.
Trženje izdelkov, ki vsebujejo bakuchiol, močno nakazuje, da je v bistvu enak retinolu. ni. Bakuchiol pravzaprav ni [oblika] retinola, Mary Sheu, MD, docentka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins, pravi za SelfGrowth. Strukturno in kemično je popolnoma drugačen. Seveda se obe molekuli v kozmetičnih aplikacijah obnašata podobno, vendar to ne pomeni, da sta enaki.
Njihove razlike večinoma izhajajo iz izvora posamezne molekule. Bakuchiol pridobivajo iz semen in listov Psoralea corylifolia rastlina , oz babči , zelišče ki se tradicionalno uporablja v ajurvedski in kitajski medicini za zdravljenje različnih bolezni . Nasprotno pa je retinol ena glavnih oblik vitamina A – natančneje oblika vitamina, ki ga vaše telo absorbira iz živalskih proizvodov.
To pomeni, da so izdelki z bakuchiolom lahko veganski in/ali brez krutosti, kar ne velja vedno za izdelke z retinolom brez recepta.
Raziskava je omejena, vendar obetavna.
Čeprav je bilo prvič izoliran leta 1966 , se je bakuchiol šele pred kratkim začel pojavljati v kozmetiki – in ker je tako nov, ni veliko kliničnih raziskav o njegovi učinkovitosti in stranskih učinkih. Vendar sta dve nedavni študiji odkrili obetavne podatke o domnevnih učinkih bakuchiola proti staranju, tako samega kot v primerjavi z retinolom.
noter prva študija , objavljeno v Mednarodna revija kozmetične znanosti leta 2014 so raziskovalci uporabili sintetične kožne in kolagenske celične kulture, da bi preizkusili učinke bakuchiola proti staranju. Njihovi rezultati so pokazali, da ima bakuchiol zelo podobne lastnosti izražanja genov in regulacije kolagena kot retinol - vsaj v lažni koži in celicah brez telesa.
Da bi dobili predstavo o tem, kako se bakuchiol obnese v resničnem življenju, so imeli tudi 16 udeležencev, ki so 12 tednov dvakrat na dan nanašali izdelek z 0,5 % bakuchiola. Opazili so izboljšave v vseh kategorijah (v primerjavi z njihovim izhodiščem, ne s placebom): drobne linije in gube, hrapavost, suhost in elastičnost, med drugim. In oni ni oglejte si običajne neželene učinke začetka uporabe retinola, kot sta draženje in suha koža, ki se lušči.
Potem a Študija iz leta 2018, objavljena v Britanska akademija za dermatologijo naredili stvari še korak dlje, tako da so bakuchiol in retinol postavili nasproti v 12-tedenskem, dvojno slepem kliničnem preskušanju na ljudeh. Za študijo je 44 udeležencev dvakrat na dan prejelo izdelek z 0,5 % bakuchiola ali enkrat na dan z 0,5 % retinola, njihov napredek pa je ocenil dermatolog, ki ni vedel, katera skupina je katera.
Obe skupini sta opazili izboljšanje hiperpigmentacije, gub in rdečice in ni bilo statistično pomembne razlike med njunimi rezultati, kar nakazuje, da je uporaba bakuchiola dvakrat na dan enako učinkovita kot uporaba retinola enkrat na dan. Poleg tega je skupina, ki je prejemala bakuchiol, poročala o manjšem luščenju in luščenju kože kot skupina, ki je prejemala retinol.
Aaaain to je skoraj vse za klinične raziskave. Vsaj ena študija je obravnavala bakuchiol v kombinaciji z drugimi sestavinami proti staranju, kot so antioksidanti . Toda kot samostojna sestavina naši najboljši in edini podatki prihajajo iz zgornjih dveh študij. Te študije skupaj kažejo, da je bakuchiol lahko funkcionalno primerljiv z retinolom - in morda nekoliko nežnejši.
Seveda obstaja ulov.
Izjemno nežen veganski retinol zagotovo zveni kot slam-dunk, vendar obstaja ulov: za zdaj vemo le, kako se bakuchiol ujema z retinom ol, ne katera koli druga mrežnica oidi . Ne primerjajo ga s tretinoinom, Olga Bunimovich , M.D., dermatologinja in docentka na UPMC v Pittsburghu, pravi za SelfGrowth.
ime igralca
Zelo pomembno je, da to upoštevate, ko kupujete serum, še posebej, če imate resnejše akne, ki morda zahtevajo učinkovitejšo vrsto zdravljenja.
Tretinoin, oblika retinojske kisline, je zlati standard retinoidov z razlogom: zdravi akne, hiperpigmentacijo in drobne gubice bolje kot katera koli lokalna zdravila, predvsem zaradi svoje moči. Tretinoin je približno 20-krat močnejši od retinola, ker je treba retinol pretvoriti v aktivno obliko [preden ga lahko telo dejansko uporabi], pojasnjuje dr. Bunimovich. Ne gre za to, da retinol ne more zdraviti drobnih gub ali aken; to je samo neučinkovit način za to.
Ker podatki, ki jih imamo, kažejo, da je moč bakuchiola blizu moči retinola, bi lahko serum z bakuchiolom deloval tako dobro kot retinol brez recepta z manj stranskimi učinki, vendar ne bo nadomestil vaše potrebe (in morda recepta) za tretinoin, izotretinoin, tazorac , ali adapalen.
Upoštevati je treba še eno možno pomanjkljivost: alergije. The Journal of Contact Dermatitis je objavil dva drugačen poročila o primerih alergijskih reakcij na kozmetiko bakuchiol od junija 2019. Možno je razviti alergijske reakcije na rastlinske snovi, nas opominja dr. Sheu. Strupeni bršljan je rastlina. Alergijske reakcije so redke, vendar nove izdelke vedno natančno testirajte – in če povzročijo reakcijo, jih takoj sperite.
Zaključek: Bakuchiol morda biti dober začetni retinoid.
Torej bi morali poskusiti bakuchiol ali ne? Odgovor, glede na tri dermatologe, s katerimi sem se pogovarjal, je morda prepričljiv.
Bakuchiol je lepo mesto za začetek z retinoidi, Shilpi Khetarpal, M.D., dermatologinja na kliniki Cleveland, pravi za SelfGrowth in priznava, da je njegov veganski status velik plus za mnoge ljudi.
Dr. Bunimovich je zavzela bolj skeptično stališče: nisem prepričana, kaj pridobite s tem [v primerjavi z retinolom], če sem iskrena, pravi. In dr. Sheu je nekje vmes: včasih je lepo razmisliti o naravno pridobljenih sestavinah [kot je bakuchiol], pravi. Toda včasih je sintetika boljša možnost. Mora biti od primera do primera.
Tako kot retinol je lahko tudi bakuchiol odličen začetek ali pa izguba časa. Vse je odvisno od tega, kaj iščete. Če ste v predanem razmerju s svojim receptom Retin-A, bakuchiol verjetno ni za vas – toda če ste na trgu za nežen uvod v svet retinoidov rastlinskega izvora, je morda le vstopnica.
Sorodno:
Korejska ženska imena
- Ali so lahko v Retinol Club tudi ljudje z občutljivo kožo?
- 7 serumov in krem z retinolom brez recepta, ki jih dermatologi močno priporočajo
- Spoznajte PHA, kemične pilinge, ki bi bili všeč vaši občutljivi koži
