Potrebujete podporo? Najboljše klopi za uteži vam lahko pomagajo

Morda se ne zdi kot a domača telovadnica must have kot set uteži oz tekalna steza – toda ko boste našli najboljšo klop z utežmi za svojo vadbo, se boste spraševali, kako ste sploh zdržali brez nje. To je zato, ker lahko klopi z utežmi nudijo dodatno podporo spremenite določene vaje in vam pomaga enostavno izvajati gibe, kot so vrstice z eno roko, potiski z bokom in več.

Imena ameriških tolp

Resno so vsestranski, a tudi naložba. Da bi zagotovili, da boste izbrali pravega, smo se pogovarjali s fitnes strokovnjaki o ključnih lastnostih in izbrali najboljše modele na trgu. Kupite naše priljubljene spodaj.

Naši najboljši izbori

Najboljši na splošno: Nastavljiva klop za uteži BowFlex 5.1S 9Najtrdnejši: Rep Fitness AB-3100 nastavljiva klop za uteži Najboljši proračunski izbor: Reebok Deck Najboljše za majhne prostore: Speediance nagibna klop 9Najboljše razmetavanje: Rogue Adjustable Bench 3.0 5

• Kupite najboljše klopi za uteži
• Na kaj morate biti pozorni pri nakupu klopi za uteži
• Kako smo izbrali najboljše klopi za uteži

Kupite najboljše klopi za uteži

Ljudje imamo dvigni se.

Najboljše na splošno: nastavljiva klop za uteži BowFlex 5.1S

BowFlex

5.1S nastavljiva utežna klop

Christa Sgobba SELF-ova direktorica za fitnes in prehrano daje tej klopi BowFlex svoj pečat odobritve (predani SELF-ovi bralci pa jo bodo morda prepoznali v našem 6 tednov do močnejšega vadbeni izziv). Njegov sedež je oblazinjen in udoben, njegov naklon pa se prilagodi z vrtenjem gumba.

5.1S ne preverja le bistvenih polj za klop za uteži – ima tudi nekaj podrobnosti, ki jih je prijetno imeti, ki mu dajejo rahlo prednost pred drugimi možnostmi. Na primer, lahko se nastavi na padajoči kot (in tega ne vidite zelo pogosto, pravi Sgobba). Za drugo ima odstranljivo opornico, ki drži vaše noge na mestu. Te funkcije vam ponujajo več možnosti položaja za gibe, kot so ruski zasuki, drobljenje lobanje in trebušnjaki.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Dimenzije: 28,10 x 61,30 x 18 palcev | Možnosti naklona: 90 60 45 30 0 in -20 stopinj | Zmogljivost teže: 600 funtov

Najtrdnejši: nastavljiva klop za uteži Rep Fitness AB-3100

Rep Fitnes

AB-3100 nastavljiva utežna klop

Ta močna klop je zmagala SELF Home Fitness Award lansko leto. Všeč mi je njegova vzdržljivost in stabilnost Kellen Scantlebury DPT CSCS fizioterapevt ustanovitelj Fit Club NY in eden od naših sodnikov za nagrade je rekel. Na njem lahko izvajate korake brez skrbi, da se bo prevrnil. Z varnostnega vidika je to odlična možnost!

Njegova največja nosilnost je 700 funtov (za uporabnika in težo skupaj), zaradi česar je odlična izbira za širok spekter ljudi in fitnes ciljev.

Prednosti in slabosti

imena za mesta

Specifikacije izdelka

Dimenzije: 23 x 50,50 x 16,75 palcev | Možnosti naklona: 90 75 60 45 30 in 0 stopinj za hrbet; 20 in 0 stopinj za sedež | Zmogljivost teže: 700 funtov

Najboljši proračunski izbor: Reebok Deck

Reebok

Krov

Še en zmagovalec nagrade Home Fitness Award Reebok's Deck vam nudi odličen rezultat za vaš denar. To je najcenejša možnost na našem seznamu, a ena najbolj vsestranskih – ne deluje samo kot tradicionalna klop za uteži, ampak služi tudi kot steper in sidro za trakovi odpornih cevi in posoda za shranjevanje manjših kosov opreme.

To, kar mu morda primanjkuje glede trdnosti (največja nosilnost teže je veliko nižja od drugih možnosti na našem seznamu), nadomešča prenosljivost: Deck tehta pod 30 funtov in se zloži.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Dimenzije: 13,20 x 47,80 x 7,90 palcev ali 13,20 x 47,80 x 13,80 palcev | Možnosti naklona: Naklon padec in ravnina | Zmogljivost teže: 350 funtov

Najboljše za majhne prostore: nagnjena klop Speediance

Hitrost

Nagnjena klop

stvari s h

Tehnično gledano kot dodatna oprema za Speediance Nagrada za domači fitnes – zmagovalni Gym Pal Nagnjena klop znamke se prodaja tudi ločeno - in je odlična klop za uteži za manjše ali skupne vadbene prostore. Tehta samo 33 funtov, ima sistem za gladko zaklepanje in se zloži (na manj kot osem centimetrov višine ga lahko pospravite pod vašo posteljno mizo ali kavč).

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Dimenzije: 15,60 x 45,48 x 15,60 palcev | Možnosti naklona: 90 75 60 45 30 20 in 0 stopinj za hrbet; 20 in 0 stopinj za sedež | Zmogljivost teže: N/A

Best Splurge: Rogue Adjustable Bench 3.0

Lopov

Nastavljiva klop 3.0

Ta klop je izdelana kot rezervoar - stabilna, čvrsta in varna za dvigovanje težkih predmetov Everett Miner NASM-CPT osebni in spletni fitnes trener pove SELF. Njegov sistem gladkega prilagajanja in možnost navpičnega shranjevanja omenja kot ključni lastnosti. Če bi načrtoval telovadnico od začetka, bi bila to moja najljubša klop, povzema Rudar.

Ima veliko višjo ceno kot druge klopi, ki smo jih predstavili, zato je najbolj primerna za predane dvigovalce uteži, ki želijo redno uživati ​​v zahtevnih vadbah doma.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Dimenzije: 24,75 x 56,50 x 17,50 palcev | Možnosti naklona: 85 75 67,50 60 52,50 45 37,50 30 15 in 0 stopinj za hrbet; 30 15 in 0 stopinj za sedež | Zmogljivost teže: 1000 funtov

Na kaj morate biti pozorni pri nakupu klopi za uteži

Možnosti naklona

Ne potrebujete klopi z milijoni naklonov, a več kot jih je, več gibov lahko naredite, pravi Miner. Pomislite na vaje, za katere običajno uporabljate klop z utežmi, ko ste v telovadnici – to vam lahko pomaga, da dobite predstavo o tem, kateri koti so obvezni pri vaši domači klopi z utežmi.

Stabilnost

Klop [mora biti] dovolj težka in stabilna, da se med uporabo ne premika, pravi Rudar. Priporoča, da poiščete modele z nedrsečo podlago ali oprijemljivimi blazinicami pod nogami. Stabilna klop mora podpirati težo vašega telesa in vaše želene teže zato pred nakupom preverite največjo nosilnost.

Tudi sedež in naslonjalo morata biti čvrsta – tudi če sta oblazinjena za udobje. Iščem peno visoke gostote, ki je čvrsta, ne pretirano mehka ali lahka, tako da imate trdno, dosledno površino, da se dvignete od Minerja.

Velikost in shranjevanje

Korejska ženska imena

Kot pri vsakem večjem kosu fitnes opreme so dimenzije vaše klopi ključne. Prilegati se mora vašemu vadbenemu območju in pustiti dovolj prostora za manevriranje okoli njega. Ne pozabite upoštevati možnosti shranjevanja. Nekateri modeli se shranjujejo pokonci, drugi se zložijo ravno in lahko zdrsnejo pod pohištvo, tretji pa se sploh ne zložijo.

Kako smo izbrali najboljše klopi za uteži

Osebne trenerje smo povprašali o njihovih najljubših modelih in se sklicevali na zmagovalce nagrad Home Fitness iz prejšnjih let, da bi pripravili naš zgornji seznam. Ko artikel osvoji nagrado za fitnes na domu, to pomeni, da ga je iz prve roke uporabil vsaj eden od naših preizkuševalcev ali sodnikov in ugotovil, da je izjemen kos opreme.

Sorodno:

• Nastavljive uteži so MVP domače telovadnice
• Najboljši čevlji za dvigovanje uteži lahko izboljšajo vašo moč in formo – tukaj je 13 izbir, ki so jih odobrili strokovnjaki
• Najboljši kettlebells za izboljšanje vaše vadbe doma

Pridobite več SAM' odlična priporočila za izdelke, dostavljena neposredno v vaš nabiralnik (brezplačno!).