Do zdaj ste že slišali za vse vrste stvari, ki jih ne bi smeli dajati nase ali v svojo nožnico - otroški puder, intimni spreji in sladkor v prahu so vsi na seznamu prepovedi. Zato je naravno, da ste nekoliko previdni, ko slišite priporočilo, naj nekaj vzamete iz shrambe in odložite v hlače.
Glasilo Goop Gwyneth Paltrow je v ponedeljek izdalo svojo prvo izdajo o spolnosti in ena zgodba posebej nakazuje, da bi morali na svojo vagino nanesti nekaj, na kar verjetno še niste pomislili: oljčno olje in vitamin E.
V a vprašanja in odgovori, naturopatska zdravnica Maggie Ney pravi, da je dobro redno uporabljati oljčno olje kot lubrikant namesto lubrikantov, kupljenih v trgovini, ki po njenem mnenju vsebujejo znane endokrine motilce. Lokalno lahko na sramne ustnice nanesete olje vitamina E ali oljčno olje, da pomagate navlažiti in okrepiti vaginalno tkivo, dodaja.
Ney ni edina oseba, ki to priporoča - the Spletno mesto za zdravstveno varstvo Univerze v Iowi pravi, da bo nanos ekstra deviškega oljčnega olja na vulvo tako pogosto, kot je potrebno, pomagal zaščititi kožo in zmanjšati draženje kože med menstruacijo.
Zamisel o rednem masiranju karkoli v sramne ustnice se zdi malce nenavadna, a strokovnjaki pravijo, da je nekaj na tem.
Obe olji lahko dobro delujeta kot naravni lubrikant, pravi Niki Pearce, klinična medicinska sestra babica na kliniki Cleveland, za SelfGrowth. Ženskam, ki trpijo zaradi bolečega spolnega odnosa ali suhe nožnice, lahko prav tako koristi vsakodnevna uporaba določene vrste vlažilne kreme.
To je super tudi za nosečnice, pravi Pearce. Študije kažejo, da perinealna masaža s katero koli vrsto olja zmanjša pojavnost vaginalnega solzenja med porodom, pravi. Olje z vitaminom E in olivno olje sta zaradi svoje konsistence in vlažilnih sposobnosti kot nalašč za to.
Prav tako so lahko dobri za vašo vulvo kot celoto, strokovnjak za zdravje žensk Jennifer Wider , M.D., pove za SelfGrowth. Nekateri zdravniki priporočajo nanos majhnih količin ekstra deviškega oljčnega olja, cinkovega oksida, vitamina E ali navadnega vazelina na vulvo za zaščito kože, pravi. Vendar ugotavlja, da je to običajno bolj priporočljivo, če ste tam spodaj doživljali drgnjenje ali kakšno drugo obliko draženja.
Kar zadeva trditev, da lahko okrepi vaginalno tkivo, Brett Worly, M.D., strokovnjak za porod/ginekologijo in žensko spolno disfunkcijo na Ohio State University Wexner Medical Center, pravi SelfGrowth, da to ni nekaj, kar bi moralo skrbeti večini žensk. Večina žensk ima dovolj močno vaginalno tkivo, ki ga ni treba krepiti, pravi in dodaja, da to še posebej velja za ženske, ki še niso blizu menopavze. Tistim, ki se bližajo menopavzi, pa bi lahko koristilo olje vitamina E, ker se lahko vaginalno tkivo stanjša zaradi povezanega padca hormonov. Vitamin E pomaga pri suhi ali stanjšani koži na drugih mestih, zato je lahko koristen tudi za vaginalna tkiva, pojasnjuje Worly.
Jason James, MD, medicinski direktor v Miamiju FemCare Ob-Gyn , se strinja, da je to bolj problem za ženske, ko se starajo. Naravni lubrikanti, kot sta vitamin E ali olivno olje, zagotovo lahko pomagajo pri težavah z mazanjem, pravi za SelfGrowth. S povečanjem lubrikacije lahko pomagate pri hidraciji in elastičnosti vaginalnih in vulvarnih tkiv.
Preden začnete redno mazati sramne ustnice z olivnim oljem, morate upoštevati nekaj stvari. Pearce ugotavlja, da morajo biti ženske, ki so že nagnjene k glivičnim ali bakterijskim okužbam, previdne pri tem zdravilu, saj lahko poveča tveganje za prihodnje okužbe. James prav tako pravi, da je pomembno, da olja nanašate zmerno, saj lahko uporaba prevelikih količin razdraži stvari tam spodaj ali poveča izcedek iz nožnice.
Končno, Wider močno svari pred uporabo olj s kondomi: vsako olje, izdelek na osnovi olja ali lubrikant lahko poruši celovitost kondoma in se nikoli ne sme uporabljati skupaj.
