Vse izdelke, predstavljene na Self, neodvisno izberejo naši uredniki. Lahko pa prejmemo nadomestilo od trgovcev na drobno in/ali od nakupov izdelkov prek teh povezav.
Tudi digitalno najbolj podkovani med nami lahko izkoristijo uporabo najboljših planerjev. Dnevni red lahko naredi več kot samo organiziranje sestankov in rokov – lahko poveča mentalno jasnost in zmanjšati tesnobo (samo vprašajte strokovnjake).
Tory Eletto LMFT terapevt iz New Yorka pravi, da so načrtovalci odličen vir za pomoč ljudem, da postanejo bolj pozorni na to, kam gre njihov čas, zlasti ko gre za naloge, ki se jim ponavadi izogibajo. Dodaja, da lahko odlična agenda zgradi mišice odgovornosti za zdrave navade, ki se jim upiramo, in spodbuja občutek pretoka skozi vaše dneve in tedne.
Zveni kot nekaj, kar bi lahko uporabili več? Spodaj kupite načrtovalce, ki jih je odobril terapevt (vključno z dnevnimi tedenskimi akademskimi in nedatiranimi možnostmi).
Naši najboljši izbori
- Nakupujte najboljše planerje
- Na kaj moramo biti pozorni pri izbiri planerja
- Kako smo izbrali te planerje
- Pogosta vprašanja
- S pravo dostavo obrokov je življenje veliko lažje
- Najboljši pisarniški stoli za dolge ure, ki jih lahko dodate v svoj delovni prostor
- Te torbe za čez ramo so elegantne, prostorne in super srčkane
Nakupujte najboljše planerje
Najboljši na splošno: navpični planer Moleskine Pro
Moleskine
imena avtomobilov z b
Pro vertikalni planer
Amazon
Če iščete planer, ki deluje brezčasno in je zadovoljiv za vsako leto, je Moleskine Pro morda tisti pravi. Kate Cummins PsyD licencirani klinični psiholog s sedežem v Kaliforniji ga uporablja že leta. Vsako leto izberem drugo barvo in všeč mi je, kako lični in knjižni velikosti so, da se prilegajo na knjižno polico in jih hranim v prihodnjih letih, pravi. Njegova kompaktna tedenska oblika ponuja ravno dovolj strukture za vodenje vaših dni, medtem ko bo prostor za mesečne cilje ohranjal vaše večje projekte na dobri poti.
Prednosti in slabosti
AccordionItemContainerButtonLargeChevron| Pros | Slabosti |
|---|---|
| Trpežen dizajn, vreden spomina | Enolistni mesečni koledarji so majhni |
| Navpične tedenske postavitve z urnimi časovnimi žigi | |
| Snemljivi seznami opravil na zadnji strani |
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronVelikost: 7,5 x 9,75' | Postavitev: Tedenski in mesečni | Datum: ja
Najboljši dnevni planer: Poprun planer 2025-2026
poprun
Planer 2025-2026
(50% popust)Amazon
Za dnevni planer, ki je preprost, čist in enostaven za uporabo, Eletto priporoča to možnost podjetja Poprun. Navpične tedenske postavitve s časovnimi žigi so odlične za beleženje sestankov in sestankov. Medtem pa vam dvostranski mesečni koledarji pomagajo spremljati proste dneve in počitnice na prvi pogled. Eletto dodaja, da je ta planer idealen za vsakogar, ki se mu zdijo okrašene postavitve moteče in si le želi preprosto orodje za načrtovanje svojega časa.
Prednosti in slabosti
AccordionItemContainerButtonLargeChevron| Pros | Slabosti |
|---|---|
| Čist format brez navlake | Dnevni termini se končajo zgodaj ob 20.30. |
| Zastarela oblika vam pomaga ostati na pravi poti z minimalnim naporom | |
| Vključene so tudi strani o letnem razponu in mesečnih stroških | |
| Na voljo v treh velikostih |
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronVelikost: 6,5 x 8,5' | Postavitev: Tedensko mesečno in letno | Datum: ja
avtomobili s črko w
Najboljši planer brez datuma: usnjeni planer s popolnim fokusom
Popolni fokus
Načrtovalnik usnjenih tuljav
Amazon
Načrtovalnik s popolno osredotočenostjo je zasnovan tako, da vam pomaga uravnotežiti splošne namere z realnostjo vsakdanjega življenja. Dr. Cummins ga priporoča strankam, ki žonglirajo s številnimi odgovornostmi in potrebujejo strukturiran način za ohranjanje kratkoročnih in dolgoročnih ciljev pred očmi. Če menite, da je vaš seznam opravil neskončen, vam lahko vodene strani tega načrtovalca pomagajo določiti prednostne naloge in ustvariti urnike, ki podpirajo vaše duševno in čustveno zdravje. Poleg tega je brez datuma – tako da, če ste preveč zaposleni, da bi ga uporabljali en teden, lahko naslednji teden nadaljujete tam, kjer ste končali.
avtomobili s črko u
Prednosti in slabosti
AccordionItemContainerButtonLargeChevron| Pros | Slabosti |
|---|---|
| Vključuje sledenje ciljem z dnevnim načrtovanjem | Visoko strukturiran, ki morda ne bo ustrezal načrtovalcem proste oblike |
| Spodbuja namerno porabo časa | Draga |
| Strani za razmislek in predhodno načrtovanje za prihodnji teden |
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronVelikost: 6x9' | Postavitev: Dnevno in tedensko | Datum: št
Najboljši tedenski planer: Bluesky 2025-2026 tedenski in mesečni planer za študijsko leto
Modro nebo
Tedenski in mesečni planer študijskega leta 2025-2026
(35% popust)Amazon
Tukaj je planer z jasno datumsko postavitvijo, ki omogoča preprosto načrtovanje. Eletto pravi, da mora načrtovalec olajšati in ne povzročiti več stresa, in ta doseže, saj olajša ogled vašega tedna, ne da bi vas obremenjevali dodatni razdelki ali pozivi. Njegovi tedenski in mesečni pogledi delujejo dobro, če želite videti svoj urnik na enem mestu, zaradi večje velikosti pa je še posebej uporaben za vsakogar, ki želi na prvi pogled celoten pregled svojega tedna.
Prednosti in slabosti
AccordionItemContainerButtonLargeChevron| Pros | Slabosti |
|---|---|
| Vsak dan je veliko prostora za pisanje | Manj prilagodljiv za kreativne sloge načrtovanja |
| Črtasti mesečni koledarji | Velika velikost ni tako prenosljiva |
| Spiralni planer bo zlahka ležal |
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronVelikost: 8,5 x 11' | Postavitev: Tedenski in mesečni | Datum: ja
Najboljši akademski načrtovalec: Forvencer Academic Planner 2025-2026
Predhodniki
Akademski načrtovalec 2025-2026
(41% popust)Amazon
moška japonska imena
Naloge pri predavanjih in sestanki z inštruktorji se lahko hitro seštejejo, vendar vam bo ta načrtovalec pomagal, da bo vse potekalo naravnost. Eletto ga pogosto priporoča strankam, ki imajo raje strukturo kot način za zmanjšanje preobremenjenosti, saj lahko dosledna oblika, ki je preprosta za sledenje, podpira navade, ki sčasoma izboljšajo dobro počutje. Ima prostorne tedenske postavitve in obložene mesečne razdelke za organizacijo dnevnih opravil in večjih dogodkov. Poleg tega ima zadaj dodatne prazne črtane strani (če torej nekega dne pozabite zvezek za pouk, ste pokriti).
Prednosti in slabosti
AccordionItemContainerButtonLargeChevron| Pros | Slabosti |
|---|---|
| Preprost dizajn ohranja vašo pozornost na pomembnem | Velika velikost ni tako prenosljiva |
| Zastarela struktura pomaga pri rutini in odgovornosti | |
| Mesečni in tedenski razmiki so vsi podloženi | |
| Spiralno vezan planer se enostavno položi |
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronVelikost: 8,5 x 11' | Postavitev: Tedenski in mesečni | Datum: ja
Na kaj moramo biti pozorni pri izbiri planerja
Ko nakupujete, Eletto predlaga, da razmislite o tem, kako radi delate. Pogosto potujete ali delate vsak dan z drugega mesta? Manjši dnevni red je morda bolj praktičen. Če je vaš urnik poln sestankov in sestankov, ga lahko lažje upravljate s tedensko postavitvijo, ki prikazuje dneve in ure. Vizualni misleci imajo morda raje dizajn, ki na prvi pogled prikaže ves teden.
Dr. Cummins svetuje, da postopek obravnavate kot izbiranje najljubšega okusa sladoleda. Naslednja oseba v vrsti lahko dobi nasprotno vrsto, vendar je to zato, ker ji ta bolje ustreza, ne zato, ker je boljša, pravi. Vaša izbira se mora počutiti, kot da se ujema z vašo dnevno rutino – to vam bo pomagalo, da jo dejansko uporabljate dosledno.
Kako smo izbrali te planerje
Ta priporočila prihajajo neposredno od pooblaščenih terapevtov, ki te načrtovalce uporabljajo sami ali pa jih redno predlagajo strankam. Poskrbeli smo, da smo na ta seznam vključili različne postavitve in formate, da boste lahko našli slog, ki je pravi za vas.
ženska japonska imena
Pogosta vprašanja
Kakšne so prednosti vsakodnevne uporabe planerja?
AccordionItemContainerButtonLargeChevronEletto načrtovalce vidi kot praktičen način za uskladitev vaših dni s prednostnimi nalogami. Če svoj teden zapišete, lahko opazite neravnovesja, predvidite trenutke visokega stresa in prepoznate priložnosti, da dodate tisto, zaradi česar se počutite dobro. Priporoča tudi uporabo planerja, da si določite čas za navade, za katere veste, da bodo pripomogle k vašemu dobremu počutju, a bi se jim sicer lahko izognili, kot je opoldanski sprehod in priprava zdravega obroka ali kliče prijatelja za povezavo . Eletto predlaga, da ob koncu vsakega tedna v svojem planerju ocenite, kako se počutite, da lahko primerjate svoje spremembe razpoloženja s tem, kako ste preživeli svoj čas.
Načrtovalci lahko ustvarijo tudi naravno mejo med delom in počitkom. Dr. Cummins pojasnjuje, da ko je nekaj zapisano, ni več treba zasedati mentalnega prostora, kar lahko pomaga zmanjšati dirkaške misli in skrbi. Informacije, ki so shranjene v planerju, niso več grožnja, saj si jih je mogoče učinkovito zapomniti, ko jih zapišemo, pravi.
Zakaj bi moral uporabljati papirni planer namesto digitalnega?
AccordionItemContainerButtonLargeChevronDejanje pisanja doda dodaten senzorični vnos, ko pero položite na papir. Dr. Cummins pravi. To lahko poveča spomin na trenutno nalogo, ker naloga prihaja iz več čutov in lahko zagotovi tudi povečanje dopamina, ko je naloga s peresom prečrtana s seznama. (Ste že kdaj dodali nekaj, kar ste že naredili, na svoj seznam opravil samo zato, da bi to lahko prečrtali? Razumete.)
Sorodno:
Izbira Urednika
