Najboljši pohodni čevlji za široke noge resnično premagajo daljavo

Če ste običajni voziček, ki se vam pogosto zdi, da se vaši pohodniki borijo ob vaša stopala, vzemite to od nas: če zdaj kupite najboljše pohodne čevlje za široke noge, vam lahko pozneje prihrani veliko nelagodja (in frustracij). V resnici ne pričakujte, da vam bo fitnes čevelj zlomil širino April Borchardt DPM podiatrist in kirurg stopala in gležnja v zdravstvenem centru Prevea Ashwaubenon v Green Bayu Wisconsin pove SELF. Če vam je v trgovini neudobno in pretesno, se pri vadbi ne boste počutili dobro.

Ameriška ženska imena

Na srečo je veliko blagovnih znamk, ki so jih odobrili podiatri in SELF uredniki (vključno z Hopple Brooks in New Balance) razširiti pohodni čevlji ki se vam bodo zdeli udobni takoj po izdelavi. Tukaj smo našli najboljše pare, ki jih lahko preizkusite, in se s strokovnjaki pogovarjali o najpomembnejših funkcijah, na katere morate biti pozorni med brskanjem.

Naši najboljši izbori

Najboljši na splošno: Brooks Adrenaline GTS 24 9Drugouvrščeni: Altra paradigma 7 Najboljše maksimalno blaženje: Hoka Gaviota 5 5Najboljši proračunski izbor: Ryka Devotion X Max Možnosti največje širine: New Balance 990v6 Najboljše za plantarni fasciitis: Brooks Ghost 16 Najboljše za stabilnost: Asics GT-2000 13 Najboljše za ves dan stati: Superge Dr. Scholl Feel Good Najboljši športni copati za prosti čas: Adidas gazela Najboljši sandali: Mehki sandali Birkenstock Arizona 9Najboljši Clog: Rothyjeve cokle za prosti čas

• Kupite najboljše pohodne čevlje za široka stopala
• Kako izbrati najboljše pohodne čevlje za široka stopala
• Kako smo izbrali čevlje na tem seznamu
• Pogosta vprašanja

Kupite najboljše pohodne čevlje za široka stopala

Dr. Borchardt pravi, da ni čevlja, ki bi ustrezal vsem za široka stopala, zato ne skrbite, če boste morali preizkusiti nekaj različnih parov, preden boste našli pravega. Naši spodnji izbori so odličen kraj za začetek – zelo jih priporočajo strokovnjaki, s katerimi smo se pogovarjali z osebjem SELF in spletnimi pregledovalci.

Najboljši na splošno: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalin GTS 24

Brianna Albers DPM specialist pediatrične kirurgije s sedežem v Matthews North Carolina všeč Brooks superge za široka stopala in Adrenaline GTS je naš najljubši model. Ima žig sprejemljivosti Ameriškega podiatričnega medicinskega združenja (APMA), kar pomeni, da je podiatri dobra izbira za splošno zdravje stopal.

Adrenaline GTS smo že priporočali za ljudje s ploskimi stopali in številne funkcije, zaradi katerih je odličen za nizke loke, so idealne tudi za široka stopala – na primer Brooksov notranji sistem GuideRails, dva kosa trdne pene na obeh straneh čevlja, ki sta zasnovana tako, da držita vaše stopalo v poravnavi. Direktorica oddelka za fitnes in prehrano pri SELF Christa Sgobba ga obožuje tako za sprehode kot za tek: pravi, da je to trden čevelj za lahke dni in tudi za hojo.

Druga preizkuševalka, ki ji je pediater priporočil, naj poskusi z adrenalinom za svoja široka stopala, pravi, da se njen par počuti trdno in podpira, vendar ima še vedno dovolj poskočnosti, da so njena stopala ves dan zadovoljna. Poleg tega ima spodoben padec od pete do prstov, kar, kot je SELF že poročal, pomaga bolje porazdeliti pritisk na vaše stopalo (in lahko pomaga ublažiti bolečine v hrbtu za nekatere).

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 13 | širine: Ozka srednje široka in ekstra široka | Padec od pete do prstov: 12 milimetrov | Teža: 8,80 unč

Drugouvrščeni: Altra Paradigm 7

drugo

Paradigma 7

Dr. Borchardt priporoča Altras z opozorilom, da je blagovna znamka specializirana za nizke oz čevlji zero-drop (kar pomeni, da imajo malo ali nič razlike v višini med prednjim delom in peto), na kar se lahko nekaj časa navadiš.

Ura Paradigm 7 je še posebej odlična za široka stopala, saj njena prostorna škatla za prste omogoča, da se prsti med hojo udobno razširijo. Zasnovan je tako, da je na otip plišast, a hkrati stabilen z dobro podloženo platformo in dodatno strukturo ob straneh.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5,5 do 12 | širine: Srednje in široko | Padec od pete do prstov: 0 milimetrov | Teža: 10,35 unč

Najboljše maksimalno blaženje: Hoka Gaviota 5

Hopple

Galeb 5

Tako Dr. Albers kot Dr. Borchardt priporočata Hokas in Gaviota, ki jo je sprejela APMA, izstopa zaradi svoje zelo podporne podložene oblike. Nosim jih že več kot eno leto in nisem opazil nobenih sprememb v prileganju ali drgnjenju ali ščipanju – vedno so izjemno udobni na mojih nogah, pravi eden od testerjev SELF.

Na stopalu imam Mortonov nevrom (snop razdraženih živcev v predelu stopala med tretjim in četrtim prstom na nogi) in moj podiater mi je priporočil prehod na Hokas, da bi prstom na nogah dal nekaj več oblazinjenja in prostora, kar lahko idealno zmanjša pritisk na nevrom,« dodajajo. 'Opazim OGROMNO razliko, ko nosim te superge v primerjavi z drugimi, ki so ožje in manj plišaste.'

Ena stvar, ki jo je treba opozoriti: nekateri Zapposovi recenzenti so ugotovili, da se široki model Gaviote 5 počuti preveč širok, zato razmislite o tem, da bi ga pred nakupom osebno preizkusili.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje in široko | Padec od pete do prstov: 6 milimetrov | Teža: 9,10 unč

Najboljša proračunska izbira: Ryka Devotion X Max

dim

Predanost X Max

Prvič preizkusiti Devotion X Max je bila skoraj verska izkušnja, je zapisala višja komercialna urednica SELF, ki ima široka stopala pregled . Še nikoli nisem obula nog v bolj udobne superge. Čeljust mi je dobesedno padla, ko sem prvič vstala v njih!

Takoj se je zaljubila v marshmallowy blaženje udarcev in osupljivo prostorno prileganje teh superg. Dejstvo, da je tudi v poletni vročini hladil njene noge, je bil velik bonus. Kljub vsem tem udobnim funkcijam se Devotion X Max nikoli ni zdel preveč okoren ali težak, tudi po tem, ko je z njim pretekel nekaj resnih kilometrov po New Yorku.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje in široko | Padec od pete do prstov: 10 milimetrov | Teža: 9,80 unč

Največ možnosti širine: New Balance 990v6

New Balance

990v6

Ena urednica SELF je preizkusila New Balance 990s v široki velikosti, potem ko so jo osebno izmerili v trgovini, in to je vse, kar je bilo potrebno, da so postale njena nova izbira. So najbolj udobni čevlji, kar jih imam (začela sem posegati po njih moje Hoke iskreno) pravi. So zelo udobne in imajo res prostorno ohišje za prste in vidim razliko v kakovosti v primerjavi z mojimi drugimi New Balances – vse so se dobro obnesle, vendar moje 990-ke trajajo dve leti in izgledajo zelo dobro, čeprav jih ves čas nosim zunaj in naokoli v New Yorku.

Še en bonus: na voljo so v petih širinah (več kot kateri koli drug čevelj na tem seznamu!).

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Ozka srednje široka x široka in xx široka | Padec od pete do prstov: 15,30 milimetrov | Teža: 13,20 unč

Najboljše za plantarni fasciitis: Brooks Ghost 16

Brooks

Ghost 16 tekaški copati

Ghost 16 že dolgo navdušuje strokovnjake in SELF uslužbence. Njegov udoben vmesni podplat je glede na to na trdnejši strani Caroline Bermel specialist za trženje izdelkov in glavni tester čevljev pri Fleet Feet. Je dovolj oblazinjen, da nudi oporo in absorbira udarce, vendar ni preveč oblazinjen, če ne čutite tal," pravi SELF.

En preizkuševalec dodaja. Ker sem sam zabeležil na desetine pretečenih kilometrov z Ghostom 16, lahko potrdim, da izpolnjuje svoje ime – skoraj lahko pozabim, da je tam v dobrem smislu. Tudi ključ? Njegov višji 12-milimetrski padec od pete do prstov, ki lahko nekoliko zmanjša težo vaših pet in ublaži nekatere bolečine pri plantarnem fasciitisu Nicholas Japs DPT fizioterapevt v St. Vincent's Medical Center v Bridgeport Connecticut pove SELF.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 13 | širine: Ozka srednje široka in ekstra široka | Padec od pete do prstov: 12 milimetrov | Teža: 8,50 unč

starodavno bogoslužje hvalnice

Najboljše za stabilnost: Asics GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Ta stabilna superga ima trdno platformo, zaradi katere bodo vaši koraki gladki in mirni. (Kot je SELF že poročal, lahko čevelj z večjim širšim zunanjim podplatom nudi nekaj dodatne podpore in zmanjša obremenitev spodnjega dela telesa.) Uravnoteži ta stabilizacijski učinek z zmerno količino lahkega oblazinjenja: gel v peti absorbira udarce, medtem ko penasto oblazinjenje po celotnem vmesnem podplatu nekoliko pomladi vaš korak.

Po besedah ​​dr. Borchardta ima večina čevljev Asics širši prednji del in ozko peto - tako da, če imate opravka z zdrsom, je to dobra znamka, ki jo je treba upoštevati.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 13 | širine: Ozko srednje in široko | Padec od pete do prstov: 8 milimetrov | Teža: 8,30 unč

Najboljše za ves dan: dr. Scholl's Feel Good Sneaker

Dr Scholl

Počuti se dobro

to Nagrada za superge 2024 zmagovalec je našemu testerju zagotovil udobje, medtem ko je zabeležil do 25000 korakov na dan in stati več ur naenkrat . Čevelj je lahek in udoben – rekli so, da bi zlahka bil na nogah ves dan brez bolečin ali nelagodja. Priporočam jih zdravstvenemu delavcu ali nekomu, ki išče nekaj preprostega in ne preveč vpadljivega, da bi se v njem lahko sprehodil.

Na voljo je v dveh širinah – poleg tega blagovna znamka ugotavlja, da je velik, zato je vsekakor prostornejši od večine prikritih oblačil. Ima tudi petno blazinico, ki je zasnovana tako, da absorbira udarce med hojo, zaradi česar je odlična izbira za boj plantarni fasciitis bolečine.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 12 | širine: Srednje in široko | Padec od pete do prstov: ni na voljo | Teža: N/A

Najboljši športni copati za prosti čas: Adidas Gazelle

Adidas

avtomobili s črko v

Gazela

Ko potrebujete samo ljubke superge, ki se bodo podale k vsemu v vaši omari, ne morete premagati ležernega para Adidas Gazelle. Na voljo so v številnih velikostih in barvah, vse pa so opremljene z ravno dovolj starinskim gumijastim podplatom za lažji oprijem.

SELF-ova višja komercialna urednica obožuje svoj par – še posebej v velikosti moških – zaradi tega, kako dobro se prilega njenim širokim stopalom z visokim lokom. Poskusil sem moško različico in se nikoli nisem ozrl nazaj, pravi. Tik pod mojim lokom imajo popolno majhno oporo, ki mi pomaga hoditi dlje in dlje brez bolečin.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 15 | širine: Srednje | Padec od pete do prstov: ni na voljo | Teža: N/A

Najboljši sandali: mehki sandali Birkenstock Arizona

Birkenstock

Mehki sandali Arizona

Birkenstocks so nekateri izmed naših najljubših podporni sandali in prav tako se zgodi, da se naravno prilegajo tudi širokim stopalom. Naš višji komercialni urednik prisega nanje, da ostanejo udobni v toplem vremenu, pri čemer ugotavlja, da več kot jih nosite, boljši so občutek. Njihov prepoznavni vložek iz plute ima globoko peto, ki preprečuje zdrs vaše noge in se sčasoma zlomi, da se ujema z vašo obliko stopala.

Arizona je klasična možnost, a če želite mešati stvari, ima naš urednik rad tudi Birkenstock Sandal Milano z veliko zaponko : Podnožje je podobno Arizonas (OG), vendar so velike zaponke in dodatni hrbtni pas tako prikupni in funkcionalni hkrati, pravi. Kot nekomu s širokimi stopali in visokimi loki je pomembno, da imajo moji čevlji malo več prostora za otekanje stopal čez dan. Te so prostorne, super zračne in dovolj podporne, da lahko v njih opravljam opravke vse poletje.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 14,5 | širine: Srednje/ozko in pravilno/široko | Padec od pete do prstov: ni na voljo | Teža: 10 unč

Najboljše cokle: Rothy's Casual Clog

Rothyjev

Za prosti čas

Moja široka stopala so med nosečnostjo postala VELIKO širša in Rothy's Clog je bil zakonit edini čevelj, ki sem ga lahko udobno nosila, pravi vodja posebnega projekta SELF Hannah Pasternak ( nosečnost lahko povzroči, da se stopala nekaterih ljudi razširijo, sploščijo ali povečajo). Ni na voljo v različnih širinah, vendar je ta udobna cokla po zasnovi na širši večji strani.

Številni Rothyjevi ocenjevalci s širokimi stopali pravijo, da lahko brez pripomb nosijo svojo običajno velikost čevljev, nekateri pa ugotavljajo, da imajo v Casual Clogu še vedno dovolj prostora, tudi če nosijo debele nogavice. Narejena je tudi iz Merino volne, ki diha in uravnava temperaturo (št prepotene noge tukaj).

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Velikosti: ZDA 5 do 13 | širine: Srednje | Padec od pete do prstov: ni na voljo | Teža: N/A

predmeti s črko u

Kako izbrati najboljše pohodne čevlje za široka stopala

Poznavanje mer vašega stopala je dober prvi korak (heh) k iskanju resnično udobnega para pohodnih čevljev, vendar morate med nakupovanjem upoštevati tudi te lastnosti.

Podpora

Vaši čevlji morajo imeti trdno oporo za stopalni lok, kar pomeni, da ne dovolijo, da bi se srednji del stopala zrušil ali potisnil previsoko (ojoj). Namesto tega morajo držati vaše loke na njihovi naravni višini.

Dr. Borchardt ugotavlja, da so široka stopala lahko tudi ravna ali nagnjena k prekomerni pronaciji (kar pomeni, da se med hojo kotalijo navznoter). Če je tako tudi pri vas, priporoča, da poiščete čevlje s čvrstimi vmesnimi podplati, ki so zasnovani za nadzor gibanja ali stabilnost. Če ste v dvomih o stopnji podpore vašega čevlja, sledite osnovnemu pravilu: Če lahko svoj čevelj upognete ali prepognete na pol, je preveč šibek, da bi podprl vaše stopalo, pravi dr. Albers.

Materiali

Čevlji iz raztegljivih in prožnih materialov (kot je mreža) bodo bolje ustrezali širšim stopalom, pravi dr. Albers. Počutili se bodo tudi bolj dihajoče, kar bo povečalo njihovo dolgoročno udobje – saj si nihče ne želi končati dneva stoječ v mlaki lastnega znoja.

oblika

Vaši čevlji morajo preslikati celotno obliko vašega stopala, vendar tako dr. Albers kot dr. Borchardt priporočata, da pogledate posebej prste. Bolj zaobljen prstni del bo vašemu sprednjemu delu noge dal več prostora za premikanje in miganje.

Kako smo izbrali čevlje na tem seznamu

Za sestavo tega seznama smo zbrali priporočila za čevlje strokovnjakov (vključno s pediatri in fizioterapevti) in osebja SELF. Anketirali smo ljudi, ki imajo dejansko široka stopala in so v svojih čevljih prehodili na desetine (in v nekaterih primerih na stotine) milj. Poleg tega vedno testiramo najnovejše in najboljše čevlje na SELF kot del naše letne nagrade Sneaker Awards, tako da lahko verjamete, da so naši trenutni izdelki najsodobnejši.

Pogosta vprašanja

Kako naj vem, če imam široka stopala?

Če vam čevlji standardne širine niso udobni, kar pomeni, da se drgnejo ali drgnejo ob stranice vašega stopala, je to znak, da potrebujete širše čevlje, pravi dr. Albers. Dodaja, da lahko tudi izbočenje in raztezanje ob straneh obutve pomeni, da so vam preozki.

Najboljši način za določitev širine vašega stopala je, da vam jo izmeri strokovnjak – na primer pediater ali uslužbenec v specializirani trgovini s čevlji – pravi dr. Borchardt. Povedali vam bodo, ali bi morali poiskati široke zelo široke ali xx široke čevlje.

Širino svojega stopala lahko preverite tudi doma, tako da bosi stojite na ravnilu ali merilnem traku in izmerite svoje stopalo na najširši točki, pravi dr. Albers. Priporoča, da se sklicujete na to meritev, ko brskate po vodnikih blagovnih znamk za določanje velikosti, da se prepričate, da izberete pravo širino.

Katerim čevljem naj se izogibam, če imam široka stopala?

Izogibajte se čevljev s koničastimi prsti. Dr. Borchardt pravi - pogosto so preozki na vrhu in lahko povzročijo, da se široka stopala počutijo utesnjena, pojasnjuje. Izogibajte se tudi parom s super ravnim vmesnim podplatom (gledamo vas dolar japonke) in vsem čevljem, ki so narejeni iz super trdega materiala, kot je lakasto usnje.

Preizkusili smo več kot 200 parov superg in pregledali enoletne modne trende, da smo izbrali najboljšo smetano.

Sorodno:

• 15 zračnih čevljev za ljudi s prepotenimi nogami
• Najboljši tekaški copati za preproste tekaške maratone in vse vmes
• Naši najljubši čevlji za vadbo za vse vrste dejavnosti

Prejmite več odličnih priporočil za izdelke SELF neposredno v vaš nabiralnik (brezplačno!).