Čeprav je domačo nalogo običajno najbolje pustiti za šolo, je ključnega pomena, če se poskušate odločiti, katera kontracepcija je za vas najboljša. Ko razmišljate o svojih možnostih kontracepcije, je treba upoštevati marsikaj: hormone ali brez hormonov? Ali ste dovolj na vrhu svojega sranja, da vsak dan nekaj vzamete, ali je metoda 'nastavi in pozabi', kot je IUD, bolj na tvoji poti? In seveda obstajajo možni stranski učinki, kot so spremembe razpoloženja, neredne menstruacije in ... povečanje telesne mase?
Morda ste slišali govorice, da lahko hormonska kontracepcija vpliva na število na tehtnici. To je priljubljeno, pravijo akušerji/ginekologi. 'Imam veliko pacientov, ki pridejo k meni in pravijo, da so se zaradi tabletke zredili,' Idries Abdur-Rahman , M.D., akušer/ginekologinja s certifikatom, pravi za SelfGrowth. Toda resnica je, da verjetno ni.
Zmeda okoli kontracepcije in pridobivanja telesne teže je v veliki meri zakoreninjena v učinkih prve tabletke.
'Kratek odgovor je, da [hormonska kontracepcija] običajno ne povzroči povečanja telesne teže, vendar lahko,' pravi Abdur-Rahman. 'To je nekakšna bapska zgodba, kajti ko so se kontracepcijske tablete prvič pojavile, je bilo s farmacevtskimi podjetji veliko poskusov in napak,' pojasnjuje.
Leta 1960 je debitirala prva kontracepcijska tabletka Enovid. 'V njem je bilo veliko več hormonov, kot je bilo potrebno za preprečitev nosečnosti,' pravi Načrtovano starševstvo . Vseboval je 10.000 mikrogramov progestina in 150 mikrogramov estrogena. Za primerjavo, današnje tablete z nižjimi odmerki bolj verjetno vsebujejo 50–150 mikrogramov progestina in 20–50 mikrogramov estrogena.
ime igralca
Toda te nove tablete z nižjimi odmerki so bile uvedene šele v osemdesetih letih prejšnjega stoletja PBS . Pred tem je bilo dovolj časa, da si je Enovid ustvaril ime. 'Prvi kritiki tabletke so imeli prav, da bi lahko naredili veliko, da bi jo izboljšali. Med milijoni žensk, ki uporabljajo tabletke po vsem svetu, so bila zaskrbljujoča poročila o slabosti, občutljivosti dojk, zadrževanju vode in povečanju telesne teže,« pravi Planned Parenthood.
Ampak stvari so zdaj drugačne.
'The Pill dobi slab glas,' Alyssa Dweck, dr. , asistentka kliničnega profesorja porodništva na Medicinski fakulteti Mount Sinai in soavtorica V je za vagino , pove SelfGrowth. V resnici ne bi smeli doživeti občutnega povečanja telesne teže s hormonskimi metodami, kot so tabletke in podobnimi oblikami, kot je NuvaRing, pravi.
Tudi, čeprav je poročilo iz leta 2015, objavljeno v Cochrane Database of Systematic Reviews ugotovili, da 'dokazi niso bili dovolj trdni, da bi bili prepričani, da te metode niso povzročile spremembe telesne teže,' še vedno 'niso našli večjega učinka [kontracepcije] na težo.'
Hormonski IUD in vsadek Nexplanon prav tako ne bi smeli povzročiti dejanskega povečanja telesne mase.
Možnosti IUD, kot so Mirena, Skyla in Liletta, sproščajo progestin, zaradi česar so lahko vaše kavbojke nekoliko bolj tesne. 'Vse to lahko povzroči rahlo napihnjenost, ker lahko progestin povzroči, da zadržite nekaj vode,' pravi Abdur-Rahman. (Enako velja za tableto in vsadek.) Vendar ne bi smela biti ogromna količina – bolj podobna vrsti napihnjenosti, ki bi jo sicer lahko doživeli med menstruacijo.
Edina večja izjema od tega pravila je injekcija Depo-Provera.
Depo-Provera vključuje prejemanje progestina vsake tri mesece. „Gre za razmeroma visok odmerek hormona“, ker vas mora zaščititi nekaj mesecev, pravi Abdur-Rahman, ki pojasnjuje, da se zaradi Depo počutite bolj lačne, kar lahko povzroči povečanje telesne mase.
Prelomna študija iz leta 2009 na to temo podpira povezavo med Depo in povečanjem telesne mase. Objavljeno v American Journal of Obstetrics and Gynecology , je raziskava pokazala, da se 'telesna teža in maščoba znatno povečata z uporabo [Depo-Provera].'
Ne pozabite, da govorijo o statistični pomembnosti, ne o pomembnosti v resničnem življenju. Dweck ugotavlja, da je znano, da Depo-Provera povzroča povečanje telesne mase pri mnogih ženskah, vendar pacientom svetuje, da smejo imeti le dva do pet dodatnih kilogramov. 'Če se zredite za 30 funtov, potem ko ste prejeli Depo, to ni od Depa - to je bodisi kakšna druga zdravstvena nepravilnost z vašimi hormoni ali vašo ščitnico ali pa dieta in vadba.'
Če menite, da se zaradi kontracepcije zredite, najprej poglejte druge dejavnike.
Seveda lahko hormonske spremembe povzročijo, da zadržujete vodo ali potencialno povečate apetit, toda zaradi drugih dejavnikov se lahko zdi, da kontracepcijska sredstva povzročajo povečanje telesne mase, tudi če temu ni tako. 'Nekatere ženske začnejo jemati tabletke v adolescenci, ko bi tako ali tako pridobile na teži,' pravi Dweck. 'Veliko se jih začne, ko gredo na kolidž in se njihov življenjski slog spremeni v smislu vadbe, prehrane, uživanja alkohola in splošne ravni stresa.'
Druge zdravstvene težave lahko zapletejo stvari, pojasnjuje Dweck, pri čemer posebej navaja ženske s PCOS ali sindromom policističnih jajčnikov. 'Nekatere osebe s sindromom policističnih jajčnikov ne dobijo redne menstruacije – menstruacija jim izostane ali pa krvavijo neredno,' pravi. Ker je hormonski BC pogosto tako dober pri prepiranju zvitih menstruacij, ga nekatere ženske s sindromom policističnih jajčnikov začnejo, da bi našle olajšanje menstruacije.
Toda PCOS lahko povzroči tudi težave s presnovo in težo. 'Pridobivanje telesne teže je lahko pred tem, ko so začeli jemati tabletke, zato je težko razbrati, kaj je bilo prej,' pravi Dweck.
Dobra novica je, da imate vedno druge možnosti, če kontracepcija vpliva na vas na način, ki vam ni všeč.
Ne glede na to, ali kupujete novo kontracepcijsko napravo ali ste opazili nadležne stranske učinke na vaši trenutni, če ste zaskrbljeni, se je vredno posvetovati s svojim zdravnikom, pravi Dweck. Skupaj lahko najdete kontracepcijo, ki vam ustreza.
imena za opice
Morda vam bo všeč tudi: Koliko fantje vedo o kontracepciji?
Avtorstvo fotografije: ilustracija Jocelyn Runice
