Ta članek smo posodobili 7. julija, da vključuje dodatne informacije in kontekst.
Ko je John* 43 od prijatelja pred nekaj leti prvič slišal za Zyna, se mu je zdelo veliko boljša alternativa žvečenju [tobaka], je povedal SELF-u, kar je že počel občasno, da bi dobil vznemirjenje in ostal pozoren v dolgih dneh. Ni mu bilo treba pljuvati, medtem ko je uporabljal oralno nikotinsko vrečko Zyn, ki je olajšala kamuflažo in ni bilo videti, da vsebuje toliko sestavin, ki zvenijo škodljivo. Vrečke dostavljene a spodbuda za dobro počutje in ni minilo dolgo, preden je vsaka dva dni napajal pločevinko Zynov, komaj spal, a vedno poln energije. Slutil je, da se bo tak način življenja nekoč lahko izjalovil – toda zaenkrat je bil zasvojen.
Nikotinske vrečke kot Zyn On! in Velo sta majhni beli blazinici podobni vrečki z nikotinsko soljo in drugimi kemikalijami ter aromami, ki ju postavite med ustnico in dlesni, kar omogoča, da nikotin prodre v tkiva v ustih. (Ko vpijate vsebnost nikotina, kolikor želite – od nekaj minut do ene ure –, vržete ven tisto, kar ostane od vrečke.) Njihova uporaba spominja na tobak za žvečenje ali dip, vendar je velika razlika v tem, da ti ne vsebujejo tobaka. Mary Hrywna PhD MPH izredni profesor na šoli za javno zdravje Rutgers in ustanovni član inštituta Rutgers za študije nikotina in tobaka pravi SELF. Nikotin je ključna sestavina, pridobljena iz tobačnih listov ali sintetično. Z drugimi besedami, vrečke so namenjene potapljanju vapov (tudi elektronske cigarete ali e-cigarete) so cigarete .
Njihov vstop na ameriški trg je začrtal podobno pot kot pri vapejih: vrečke na splošno niso povsem nove (Zyn je prišel na sceno leta 2014), vendar so v zadnjih letih postale priljubljene med mladimi, vključno z mlajšimi od 21 let, ki jih ne morejo zakonito kupiti. Medtem ko podatke družbe Philip Morris International (PMI), matične družbe proizvajalca Zyn, Swedish Match, nakazuje, da so odrasli še vedno glavni uporabniki 2025 študija ugotovili, da se je uporaba nikotinskih vrečk med srednješolci med letoma 2023 in 2024 podvojila, prav tako kot se je kombinirana uporaba vrečk in vapov v tej skupini močno povečala. (Družabni mediji so lahko delno krivi za to: čeprav je PMI povedal SELF, da Swedish Match ne uporablja plačanih vplivnežev v ZDA ali cilja digitalnih oglasov na osebe, mlajše od 21 let, so koti interneta, ki so zelo nagnjeni k mladim, še vedno preplavljeni z neuradnimi promocijami zaradi samooklicanih Zynfluencerji in priljubljeni podcasterji, kot je Joe Rogan.) Ta dvig bi lahko pomagal razložiti, zakaj se je mesečna prodaja vrečk med letoma 2021 in 2024 več kot potrojila, čeprav je uporaba pri odraslih še vedno nizka – pod 3 %. poročilo kdaj vskočil, čeprav je ta številka višja med ljudmi, ki trenutno kadijo (11 %) ali so nekoč kadili (7 %).
Vrečke imajo tudi veliko enake privlačnosti kot vape, vsaj v primerjavi s svojimi bratranci, obremenjenimi s tobakom. Za začetek so na voljo v kupu okusov sadne mete in sladkarij, ki prikrijejo prirojeno grenkobo in druge neprijetne senzorične lastnosti nikotina. Adam Leventhal dr direktor Inštituta za znanost o odvisnosti na Medicinski fakulteti Keck Univerze v južni Kaliforniji pravi SELF. To je še posebej pomembno za mlade ljudi, za katere je manj verjetno, da bodo navajeni na ostrost tobaka, poudarja. Dodaja, da so vrečke tudi bolj diskretne za uporabo. Medtem ko je vaping olajšal vdih, ne da bi drugi opazili, je Zyn-ing skoraj neviden in prostoročen. To je bila lahka prodaja za Johna, ki je ugotovil, da je igral Zyns celo sredi dejavnosti, kot je žogica.
Morda pa je najbolj zaskrbljujoče to, kako so te vrečke prevzele zdravstveni avreol, ki je nekoč okril vape. Ljudje vedo, da so cigarete škodljive za vas in "cigarete" pomenijo "tobak". Bonnie Halpern-Felsher dr razvojni psiholog na Univerzi Stanford, ki preučuje odločanje pri mladostnikih, pravi SELF. Tako so zaznave [o vape] postale: "Oh, če to ni tobak, mora biti v redu, mora biti bolj zdravo." Zdaj vidimo isto stvar z vrečkami, pravi, da imajo tudi dodatno prednost, da ne potrebujejo nobenega vdihavanja.
Res je, da so ti izdelki ob obhodu pljuč manj škodljivi kot kajenje ali uparjanje, kot tudi njihov status brez tobaka. Dr. Leventhal pravi. Konec koncev tobak je vir številnih rakotvornih snovi ali povzročiteljev raka – nikotin ni. Januarja 2025 je 20 izdelkov Zyn postalo prvih (in zaenkrat edinih) oralnih nikotinskih vrečk. odobreno za trženje s strani FDA potem ko je agencija ugotovila, da so koristi teh vrečk za ljudi, ki jih namesto cigaret ali brezdimnega tobaka uporabljajo, zadostne, da odtehtajo tveganja. (Tisti, ki morda uporabljajo Zyn ali podobne izdelke kot nadomestek za tobak, jih ne smejo zamenjevati z nikotinsko nadomestno terapijo ali NRT, kot so nikotinski gumiji in pastile; za razliko od slednjih vrečke niso namenjene delovanju kot pomoč pri opuščanju in zato niso šle skozi postopek, ki ga zahteva FDA, da bi dokazali, da vam lahko pomagajo pri prenehanju kajenja.)
To, da so manj škodljivi kot najnevarnejši pravni izdelek v naši družbi, seveda ne pomeni, da so vrečke varno Michael Steinberg MD MPH direktor programa za odvisnost od tobaka Rutgers pove SELF. Kar vprašajte Johna: po približno enem letu pogoste uporabe vrečke je dodaten poživitev v njegovem koraku nadomestila nadležna bolečina v trebuhu – in odkar je pred približno dvema mesecema pustil Zyna, se bori tudi z možgansko meglo in depresijo. Čeprav še ni veliko raziskav o tem, kako lahko nikotinske vrečke škodijo vašemu zdravju (zaradi tega, kako nove so), vemo veliko o tveganjih njihove glavne sestavine. Spodaj navedeni strokovnjaki delijo svoje pomisleke glede peroralnih nikotinskih vrečk in na kaj morate biti pozorni, če razpravljate o Zyn-ingu.
imena seznamov predvajanja
Oralne nikotinske vrečke vas lahko zasvojijo z nikotinom, kar predstavlja nekaj tveganj.
Kaj je najpomembnejše vedeti o peroralnih nikotinskih vrečkah? Dr. Steinberg pravi, da lahko zelo učinkovito prenesejo veliko nikotina – kemikalije, ki povzroča močno odvisnost – v vaše možgane. Delno zato, ker lahko nikotinske soli zapakirajo koncentrirano količino stvari v majhno vrečko; v ZDA se vrečke Zyn prodajajo v 3- in 6-miligramskih odmerkih, medtem ko se Velo dvigne do 7 mg in naprej! se dvigne na 8. (Zelo enostavno je v dlesni dati več kot enega od teh kužkov hkrati, kar potencialno poveča vašo izpostavljenost za dvakrat ali več.) Za referenco cigareta običajno vsebuje 10 do 15 mg nikotina. Ampak tukaj je udarec: s kajenjem cigarete boste absorbirali le približno 1 do 2 mg tega; vrečka, ki leži v vaših ustih približno eno uro, bi lahko izpraznila do polovico vsebnosti nikotina v vašo kri, kar pomeni, da bi lahko končali z toliko, če ne več nikotina v vašem sistemu, kot s kajenjem.
Vendar je časovni okvir izpostavljenosti veliko bolj postopen Brittney Keller-Hamilton dr epidemiolog na Medicinski fakulteti Ohio State University, ki preučuje znanost o zakonodaji za tobak, pravi SELF: Količina nikotina v vaši krvi običajno doseže vrh v nekaj minutah po začetku kajenja in se zelo hitro razblini, ko jo zavijete, medtem ko se pri vrečki raven nikotina povečuje počasi (verjetno ves čas, ko jo uporabljate), nato pa traja dlje, da se tudi očisti. Mark* 48, ki je začel uporabljati Zyns, ko jih je njegov sin prejšnje poletje prinesel domov s kolidža, pravi SELF-u, da se počuti bolj kot počasno kapljanje v primerjavi z nenadnim navalom kajenja ali uparjanja. ( Raziskovanje kaže, da vrečke dovajajo primerljivo količino nikotina kot brezdimni tobačni izdelki, kot sta snus in njuhanje, in s podobno hitrostjo.) Ta nežnejša oblika dovajanja bi lahko olajšala zaužitje več nikotina z vrečkami, kot si mislite.
Zasvojenost z nikotinskimi vrečkami se morda zdi neškodljiva, čeprav sčasoma draga in dolgotrajna navada – navsezadnje niste izpostavljeni kemikalijam, ki povzročajo raka, v tobačnih izdelkih. (Še vedno strokovnjaki ugotavljajo, da bi vrečke lahko vsebovale drugo rakotvorne snovi; raziskovanje to so večinoma financirala podjetja, ki jih izdelujejo, zato je težko reči zagotovo, vendar se na splošno domneva, da je njihov potencial za raka nizek.) Težava je v tem, da uporaba nikotina sama po sebi sproži negativen krog odvisnosti: vaši možgani se navadijo na nikotin v vašem sistemu, tako da ne dobite enakega razpoloženja ali povečanja pozornosti kot prej, pojasnjuje dr. Leventhal. Sčasoma ga potrebujete le za normalno raven delovanja – enako, kot ste jo imeli, preden ste začeli. Obstaja tveganje, da kot zasvojenost Nekateri ljudje, ki so izključno uporabljali vrečke, lahko preklopijo na bolj škodljive izdelke s hitrejšim načinom dostave, kot je cigareta ali vape, samo da bi še naprej lovili naraščajočo odvisnost od nikotina, pravi dr. Keller-Hamilton.
Najslabši del? Poskuša se umakniti ali nehati običajno prinese množico odtegnitveni simptomi . Čas se razlikuje glede na to, kako dolgo jih uporabljate, vendar lahko nekaj ur po tem, ko vzamete vrečko iz vrečke, doživite stvari, kot so tesnoba, razdražljivost, težave s koncentracijo, nemir in depresivno razpoloženje, pravi Dr. Steinberg. To ni konstelacija stvari, skozi katere želite iti. In ti simptomi ne izginejo čez noč, ugotavlja. Odvisno od tega, kako odvisno je vaše telo od nikotina, se lahko počutite izčrpano – ali popolnoma nesrečno – nekaj dni tednov ali dlje. Skoraj dva meseca trezen od Zyn John pravi, da se še vedno počuti kot lupina samega sebe. Ima krajšo vrvico in manj pozornosti. Včasih sem bil živahen fant, željen zabave, ki je komaj čakal, da se zbudi in vidi svoje otroke, pravi. Zdaj pa zjutraj težko vstanem iz postelje.
avtomobili s črko d
Strokovnjake skrbi predvsem mladina, ki uporablja te vrečke.
Nevarnost odvisnosti od nikotina še toliko bolj velja za ljudi, mlajše od 25 let, ker njihovi možgani še niso popolnoma razviti, pravi dr. Halpern-Felsher. Ena regija, ki na tej stopnji še ni dozorela, je prefrontalni korteks, ki je odgovoren za razmišljanje in odločanje višjega reda. To je razlog, zakaj je v naši mladosti bolj verjetno, da bomo delovali na podlagi impulza ali čustev, namesto da bi tehtali dolgoročne stroške in koristi, pojasnjuje dr. Halpern-Felsher. Hkrati so nekatere nikotinske poti v možganih še posebej pripravljene za delovanje, ko smo mladi, pravi, in se pozneje v življenju zmanjšajo, če jih ne uporabljamo. Skupaj ti dejavniki povečajo verjetnost, da bodo mladi odrasli začeli uporabljati vrečke, ne da bi o tem preveč razmišljali in postati zasvojen z nikotinom. pravzaprav Podatki CDC kaže, da imajo ljudje, ki začnejo kaditi med 18. in 20. letom, večjo verjetnost, da bodo razvili odvisnost od nikotina, kot tisti, ki to navado prevzamejo pozneje v življenju.
Soočanje z okoljem umika – razdražljivost, tesnoba, nemir – bi lahko še bolj prizadelo najstnika, ki se prav tako spopada z razburjeno hormonsko realnostjo pubertete. Da ne omenjam, da so stopnje depresije in anksioznosti pri mladih danes neverjetno visoke. Medtem ko je morda prav to tista stvar, ki nekatere od njih potiska k nikotinskim vrečkam, dr. Halpern-Felsher poudarja, da bi lahko postali tudi bolj ranljivi za učinke zasvojenosti in odtegnitve na duševno zdravje.
Da bi bile stvari še hujše, obstajajo celo dokazi, da lahko uživanje nikotina v adolescenci uniči del tekočega razvoja možganskih območij, povezanih s pozornostjo in razpoloženjem. Dr. Leventhal ugotavlja povečano tveganje za stvari, kot so motnja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD) in anksiozne motnje. Res je, da je te učinke težko preučiti pri ljudeh (etično gledano ne morete nikotina oskrbovati z mladimi in videti, kaj se zgodi), vendar na podlagi epidemioloških raziskav in študij na živalih so vsekakor zaskrbljujoči, pravi.
Nikotinske vrečke lahko škodijo vašemu zdravju tudi na druge načine, vendar raziskave še vedno dohitevajo.
Med govorjenjem o izboljšanju razpoloženja in osredotočenosti je zlahka pozabiti, da je nikotin v svojem bistvu stimulans. Kot katera koli druga zdravila v tem razredu lahko zviša vaš srčni utrip in krvni tlak, zaradi česar ste lahko nervozni. Mark je prvič ugotovil, da morda doživlja te učinke, ko ga je njegova Apple Watch pred nekaj meseci obvestila, da je bil njegov srčni utrip v mirovanju v prejšnjem mesecu povišan. Ko je pogledal analitiko, je bil presenečen, ko je ugotovil, da se od lanskega leta vztrajno povečuje in je bil približno 15 utripov na minuto višji od njegove norme. Zdaj sumi, da je to škodovalo njegovim vadbam: Te dni se počutim bolj zamorjenega na tekih in preprosto ne morem več po tem, kot sem včasih, pravi. Začel sem postajati tudi nekoliko bolj zaskrbljen.
Ni povsem jasno, ali lahko ti učinki nikotina dolgoročno škodujejo vašemu srcu. Velik del tega, kar vemo o učinkih nikotina na srce in ožilje, izhaja iz študij kajenja, ki vključujejo kup drugih strupov, ki prispevajo k neželenim izidom, pravi dr. Keller-Hamilton. Ko pogledamo peroralne nikotinske izdelke z nižjim tveganjem, ki so podobni vrečkam, opazimo nekaj povečanega srčno-žilnega tveganja, vendar to ni veliko povečanje za pomembnejše izide, kot sta srčni napad in možganska kap. Kljub temu je zagotovo možno, da bi lahko uživanje veliko nikotina zaradi dosledne uporabe vrečk poslabšalo vaše možnosti, dodaja.
Druga skupina možnih učinkov vrečke zajema prebavni trakt od ust do želodca. Začetek pri zgornjih nikotinskih vrečkah lahko povzroči draženje dlesni in recesijo na območjih, kjer se uporabljajo, pravi dr. Steinberg, kar lahko poveča tveganje za bolezni dlesni. In premikanje vrečk navzdol je lahko povezano tudi z bolečim grlom, razdraženim želodcem, slabostjo in drugimi težavami s prebavili – vse med najpogosteje poročanimi stranskimi učinki. Nekaj tega nelagodja lahko izvira iz tega, kako lahko nikotin premakne sproščanje določenih kemikalij v črevesju (kar lahko poveča tveganje za razjedo) ali sprosti ventil med grlom in želodcem, kar utira pot refluksu kisline. Kot ugotavlja dr. Steinberg, se lahko težave z želodcem pojavijo ali poslabšajo tudi z odtegnitvijo; izločanje nikotina lahko spremeni izločanje v vašem prebavnem traktu in ocvre vaš živčni sistem (ki je usklajen z vašim črevesjem). Zato je lahko težko ugotoviti, ali težave z želodcem povzroča nikotin ali vaše telo hrepeni po njem – še posebej, če bolečina traja tako na njem kot zunaj njega, kot v Johnovem primeru.
Bistvo: nikotinske vrečke so varnejše od cigaret in vapov, vendar še zdaleč niso brez tveganja.
Keller-Hamilton poudarja, da ti izdelki narediti imajo manj škodljiv profil kot izdelki na osnovi tobaka na trgu. Kar pomeni: če bo nekdo, ki že uporablja drug nikotinski izdelek, še naprej redno uporabljal komercialni nikotinski izdelek, bi s popolnim prehodom na vrečke zmanjšal splošno tveganje za zdravje. Za nekatere ljudi so lahko tudi cenejši, dostopnejši ali bolj okusni kot nikotinska nadomestna terapija ali pa predstavljajo le novo možnost za tiste, ki menijo, da so že poskusili vse odnehati brez uspeha, poudarja.
Vendar je enako pomembno vedeti, da te vrečke niso NRT (in nimajo enake varnosti in učinkovitosti bonafidov). Prav tako nimajo nobenih zaščitnih ograj glede tega, kako jih uporabiti – kakšen odmerek koliko na dan – za učinkovito opustitev kajenja v določenem časovnem okviru. Dr. Hrywna ugotavlja, da so to vse informacije, ki jih lahko dobite od zdravnika ali farmacevta o NRT. Čeprav lahko vrečke nadomestijo druge nikotinske predmete v vašem življenju (in potekajo nekatere raziskave o njihovem potencialu v zvezi s tem), niso nujno zasnovane za ta namen.
In ne pozabimo, kako sporočila okoli vrečk zakrijejo ključno podrobnost – čeprav imajo morda prednosti v primerjavi s tobačnimi izdelki, sami po sebi še zdaleč niso brez tveganja. Pripoved o teh stvareh je, da ... nihče nima stranskih učinkov, je dobro za vas, pravi John. Toda to lahko napačno sporoča ljudem, zlasti mladim, da so vrečke izvedljiva končna igra in bi lahko celo spodbudilo tiste, ki nikotina še niso uživali, da začetek s temi. Enako se je zgodilo z vapi, ko so prvič prišli na sceno, pravi dr. Halpern-Felsher. Bilo je kot 'No, [najstnike] moramo prepričati, da nehajo kaditi. No, če bodo za vedno uporabljali e-cigarete.« Ampak veliko najstnikov niso bili kajenje cigaret, da ne bi šlo za e-cigarete proti cigaretam; pravi, da so bile e-cigarete v primerjavi s svežim zrakom.
Vse to povedati? Pazimo, da ne izgubimo parcele tudi z mošnjički. Kot ponavlja dr. Halpern-Felsher, je nikotin snov, ki povzroča močno odvisnost, zato bi morali biti previdni pri oglaševanju v kakršni koli obliki. Upam, da bo beseda prišla na dan in bodo ljudje dvakrat premislili, ali bodo upoštevali te Johnove besede ali vsaj vedeli, kaj bi se lahko zgodilo.
Ameriška imena za dečke
*Nekatera imena so bila spremenjena ali skrajšana zaradi zasebnosti.
Sorodno:
- Kako prenehati z uparjanjem, ko je res zelo težko
- Evo, kakšni so dejansko simptomi odtegnitve od alkohola
- Je kajenje trave škodljivo za vaše srce?
Prejmite več odličnega storitvenega novinarstva SELF neposredno v svoj nabiralnik .
