Glikolna kislina vam lahko zagotovi bolj sijočo kožo – vendar obstajajo pravila

Glikolna kislina zveni kot nekaj, kar bi uporabili v srednješolskem kemijskem poskusu, kar je primerno, saj vas bomo naučili vse o tem. Obstaja veliko razlogov, da razmislite o uporabi glikolne kisline za kožo – pomaga vam lahko pri zamašenih porah, aknah in temne lise pred poškodbami sonca, če naštejemo le nekatere. Primeren je tudi za večino tipov kože in čeprav je lahko močan, obstajajo načini, kako izkoristiti njegove prednosti, ne da bi razdražili vaš obraz (ali telo).

Preden pa v svoj voziček dodate čistilo z glikolno kislino, serum ali gel za umivanje telesa, je pomembno razumeti, kako natančno deluje ta glavni piling in kako ga najbolje uporabiti. V ta namen smo prosili dermatologe, da nam povedo o največjih prednostih glikolne kisline za kožo – in o najpametnejših načinih, kako jo vključiti v svojo rutino.

Kaj je glikolna kislina?

Glikolna kislina je del skupine kemičnih spojin, imenovanih alfa-hidroksi kisline (ali AHA). Alfa-hidroksi kisline raztopijo vezi, ki držijo dolgočasne, odmrle celice na površini kože, Hadley King, dr.med , certificirani dermatolog in klinični inštruktor dermatologije na Weill Medical College Univerze Cornell v New Yorku, pravi za SelfGrowth. Te celice nato nežno odpadejo in razkrijejo bolj gladko in svetlejšo kožo pod njimi.¹

AHA, vključno z glikolno in mlečna kislina , so topni v vodi (raztopijo se v vodi), zaradi česar je njihova moč luščenja najbolj učinkovita v zgornji plasti kože, kjer lahko pomagajo pri reševanju površinskih težav, kot so drobne gubice, hiperpigmentacija in črne pike . Razlikujejo se od beta-hidroksi kislin ali BHA (pogost primer je salicilna kislina, aktivna sestavina v številnih izdelkih za boj proti aknam), ki so topne v olju in zato lahko prehajajo skozi naravna olja kože in gredo globlje v pore. da jih odmašijo, pojasnjuje dr. King.¹

avtomobili s črko w

Od vseh AHA je glikolna kislina sestavljena iz najmanjših molekul.²To pomeni, da lahko lažje prodre v površino kože, zaradi česar je lahko učinkovitejši kot piling, pravi dr. King. Toda tudi zato se nekaterim ljudem morda zdi ostra: ker doseže nekoliko globljo, bolj občutljivo plast kot na primer mlečna kislina, lahko bolj draži občutljivo kožo.²

Glavne prednosti dodajanja glikolne kisline vaši rutini nege kože

Kako se torej vsa zgornja znanost prevede v uporabo v resničnem svetu? Tukaj je nekaj načinov, kako lahko glikolna kislina spremeni vašo kožo.

Morda boste opazili glikolno kislino kot aktivno sestavino v kemičnih pilingih in tonikih za luščenje, ker pomaga zagnati proces, da, luščenja odmrle kože v najbolj zunanji plasti kože (t.i. stratum corneum).³Kot smo omenili zgoraj, to omogoča, da nastane popolnoma nova, mehkejša plast.

Raven piling odvisno od koncentracije glikolne kisline v izdelku, ki ga uporabljate. V večini formulacij brez recepta se odstotek giblje od 5 do 10 %. Rebecca Marcus, dr.med , certificirani dermatolog pri North Dallas Dermatology Associates, pravi za SelfGrowth.⁴Po drugi strani pa imajo kemični pilingi iz dermatološke ordinacije pogosto 30 % ali več, zato je večja verjetnost, da bodo profesionalni tretmaji povzročili luščenje. V bistvu višja kot je koncentracija glikolne kisline, učinkovitejša je pri prodiranju v kožna pregrada – in večja je verjetnost, da bo povzročil draženje.³

Po mnenju vseh dermatologov, s katerimi smo se posvetovali, lahko pri izdelkih za domačo uporabo koncentracija 10 % ali manj pomaga preprečiti vnetje. V bistvu želite očistiti svoje pore (več o tem spodaj), ne da bi slečili kožo do točke, ko je surova in vneta.

Ker je tako učinkovita pri luščenju vrhnje plasti kože, je lahko glikolna kislina koristna tudi za odpravljanje madežev. Kemični piling lahko pomaga ljudem z aknami tako, da očisti odmrle kožne celice in ostanke, ki mašijo pore, pravi dr. Marcus.⁵

Za vsakogar, ki je nagnjen k izbruhom in je zelo občutljiv, pa je lahko glikolna kislina pregroba, ugotavlja. Če svoji koži omogočite premor med tretmaji in nanos pilinga samo dva ali (največ) trikrat na teden, lahko pomaga zmanjšati draženje, dodaja (začnite z enkrat na teden in preverite, ali se lahko brez težav prebijete do dveh ali treh tretmajev) .

Toda če vaš obraz še vedno ni zadovoljen, je lahko salicilna kislina za vas boljši piling za akne, pravi dr. Marcus. Kot smo omenili zgoraj, lahko prodre globlje v pore in jih odmaši, prav tako pa se je izkazalo, da manj draži kot glikolna kislina.¹

Sončni UV žarki lahko povzročijo hiperpigmentacije (ali temne lise). Ker glikolna kislina pomaga odstraniti zgornjo plast odmrlih celic, lahko med tem odstrani tudi nekaj odvečnega pigmenta (ali melanina), Loretta Ciraldo, dr.med , diplomirana dermatologinja in docentka volonterka na dermatološkem oddelku na Medicinska fakulteta Univerze Miami Miller , pove SelfGrowth.³

V nekaterih primerih pa ima lahko nasproten učinek. Še posebej, če ste nagnjeni k hiperpigmentaciji (pogosta težava na primer pri ljudeh s srednje do temno rjavim odtenkom kože, saj telo že proizvaja več melanina, kar lahko vodi do temnih madežev), lahko glikolna kislina težavo poslabša. Raziskave kažejo, da lahko v visokih koncentracijah povzroči vnetje, poškodbe pa lahko sprožijo hiperpigmentacijo.^{6 2}

Ni nujno, da preskočite glikolno kislino samo zato, ker ste nagnjeni k pojavu temnih madežev, a da bi bili varni in čim bolj zmanjšali draženje, se morate držati nizkih koncentracij (pomislite na 5 do 10 %), pravi dr. Ciraldo. In še enkrat, uporaba le enkrat ali dvakrat na teden lahko kožo tudi pomiri, dodaja dr. Marcus.

Medtem ko je glikolna kislina zaposlena z odstranjevanjem starih kožnih celic, spodbuja tudi nastajanje novih. Kot rezultat, lahko odebeli kožo, spodbudi proizvodnjo kolagena in izboljša tonus in teksturo, pojasnjuje dr. King.³Študije so na primer pokazale, da šestmesečna uporaba lokalne kreme z glikolno kislino spodbudi 27-odstotno povečanje debeline povrhnjice.⁷

V bistvu, ko glikolna kislina odstrani zgornjo plast odmrlih celic, se pojavijo nove, zdrave, ki jih nadomestijo. In debelejša, s kolagenom polna koža vam lahko pomaga zagotoviti gladkost in napetost obraza, ki ste jo pravkar dobili.³

Katere sestavine je varno kombinirati z glikolno kislino?

Morda ne boste želeli kombinirati glikolne kisline z drugimi AHA in BHAS, kot je salicilna kislina, ker sta lahko skupaj premočna in povzročita draženje, pravi dr. King. Ena izjema je sorodna mlečna kislina AHA, saj je precej nežna: dva kemična pilinga lahko dobro delujeta skupaj, da zgladita drobne gubice in zmanjšata površinske temne madeže, in morda ju boste našli celo v istih izdelkih, pravi.⁸Rezultat kombinacije obeh je bolj gladka in mehka koža, ki je navlažena in ima manj razbarvanj, pravi dr. King.⁹

bogoslužje hvalnice

Retinol je aktivna sestavina, ki je verjetno ne bi smeli mešati z glikolno kislino hkrati, pravi dr. Marcus, saj lahko ta super močna kombinacija povzroči nadležno zbadanje in luščenje. Ker vam obe sestavini pomagata odstraniti plasti odmrlih celic, lahko z njuno skupno uporabo odstranite kožno pregrado preveč Marcus pravi – še posebej, če imate na začetku občutljivo kožo.

Poleg upoštevanja zgornjih nasvetov (in upoštevanja navodil na embalaži) je pri dodajanju glikolne kisline v vašo rutino treba upoštevati še nekaj stvari. Dr. Ciraldo priporoča uporabo pred spanjem in ne zjutraj, preden greste ven. Izdelki z glikolno kislino bi morali imeti 'opozorila za sončne opekline', saj lahko postanejo bolj občutljivi na UV žarke, pojasnjuje (ker spet odstranijo odmrle celice in izpostavijo bolj občutljivo kožo pod njimi). Zato tudi predlaga uporabo a sončna krema širokega spektra z vsaj SPF 30 (kar je vedno pametna ideja, ne glede na to, ali nanesete glikolno kislino ali ne).

Ko že govorimo o občutljivosti, lahko tudi zmanjšate morebitne dražilne in izsušujoče učinke glikolne kisline tako, da jo kombinirate z vlažilno kremo. Če je glikolni izdelek serum, ga boste nanesli na očiščeno kožo pred vlaženjem, pravi dr. Ciraldo. Če gre za vlažilno kremo, jo nanesite po vlažilnem serumu.

Za izdelke za telo z glikolno kislino uporabite isti trik: takoj zatem nanesite vlažilno kremo. Vlaženje po pilingu je ključno za podporo kožne pregrade, pravi dr. Marcus. (Priporoča losjone in kreme z ceramidi , zlasti za katere je dokazano, da ščitijo vašo zunanjo plast.)

Morda bo trajalo nekaj časa, da razvijete toleranco za glikolno kislino, zato, če ste novi, najprej počasi, predlaga dr. King. Priporoča pristop, ki je podoben kroženju kože: izdelek z glikolno kislino uporabite enkrat ali dvakrat na teden, da bo vaša koža počivala med nanosi.

Nekaj ​​izdelkov, ki jih lahko poskusite:

Paulina izbira

Skin Perfecting 8% AHA piling za kožo

Tula Nega kože

Secret Solution Pro-Glycolic 10% tonik za obnovo površine

Curel

Ultra Healing intenzivni losjon

Nujno

Piling za telo

Bistvo: dokler lahko tolerirate, se lahko dodajanje glikolne kisline k vaši nočni rutini en, dva ali morda tri dni na teden izplača v obliki bolj gladke in sijoče kože. Samo ne pozabite navlažiti in speniti zaščitnega faktorja, da zaščitite svojo občutljivo kožno bariero in spodbudite zdrav sijaj.

Sorodno:

• Kako se znebiti rdečice na obrazu po mnenju dermatologov
• 5 izdelkov za nego kože, ki jih dermatolog kupi pri trgovcu Joe's
• Ali je grozna ideja dobiti botoks v zdravilišču?

Viri:

1. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products , hidroksi kisline, najbolj razširjena sredstva proti staranju
2. PubChem, Glikolna kislina
3. Revija za kozmetično dermatologijo , Glikolna kislina, prilagojena na pH 4, stimulira proizvodnjo kolagena in obnovo epidermisa, ne da bi pri tem vplivala na ravni provnetnega TNF-alfa v eksplantatih človeške kože
4. Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija , Terapija pilinga z glikolno kislino – trenutni pregled
5. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery , Primerjalna študija kombiniranih pilingov s 35 % glikolno kislino, 20 % salicilno–10 % mandljevo kislino in fitinsko kislino pri zdravljenju aktivne pigmentacije aken in postakna
6. Indijski časopis za dermatologijo , Hiperpigmentacija kože pri indijskem prebivalstvu: vpogledi in najboljše prakse
7. Terapeutika za zdravnika , Učinki kreme z estrogenom in glikolno kislino na obrazno kožo žensk po menopavzi: naključna histološka študija
8. Kozmetična dermatologija, Kozmecevtika
9. Molekule , Dvojni učinki alfa-hidroksi kislin na kožo