ZAKAJ SO NEKATERI LJUDJE OBČUTLJIVI NA MOČNE VONJAVE? HIPEROSMIJA, RAZLOŽENO

Pred kratkim sem bil v frizerskem salonu, ko sem začutil, da se dogaja. Skoraj eno uro sem vdihavala močno aromo barv za lase in razpršil za oblikovanje in vedela sem, da je nekaj minut, preden se mi bo vid začel vrteti. Vonjave so bile močne in to ni bilo prvič, da je močan vonj sprožil avro, ki se je spremenila v popolno migreno. Odšla sem zgodaj z mokrimi lasmi. Ko sem prišla domov, sem se stuširala, da sem splaknila vonjave s telesa, se ulegla v svojo temno spalnico in si obljubila, da bom poskusila najti salon, ki bo uporabljal manj močne izdelke.

Izkazalo se je, da je moj odpor do intenzivnih vonjav precej pogosta težava. Raziskave kažejo, da občutljivost za dišave vpliva na oceno ena tretjina prebivalstva ZDA.¹To se včasih imenuje hiperosmija , za katerega je značilno, da ima povečan čut za vonj. V nekaterih primerih se lahko sproži občutljivost osmofobija , strah ali psihološki odpor do vonjav, ker lahko povzročijo tako izjemno nelagodje ( ena študija ugotovili, da do 84 % ljudi z migreno doživi osmofobijo, saj lahko nekateri vonji sprožijo napad pri tistih, ki so dovzetni).² ³

Občutljivost na vonjave se morda zdi neškodljiva, toda simptomi , ki segajo od glavobolov in težav z dihanjem do tesnobe in slabosti, so lahko precej moteči za vsakdanje življenje – občasno povzročijo, da ljudje zamudijo službo ali se izogibajo obiskom določenih krajev, ki imajo lahko moteče dišave (à la jaz in tisti frizerski salon).⁴

Nekaterim ljudem so močni vonji preprosto neprijetni, toda za tiste z močnejšo občutljivostjo je težava – in simptomi, ki jih povzroča – lahko uničujoča. Lahko povzroči, da se v vsakem trenutku počutijo negotove, ali jih bodo vonjave sprožile in jim popolnoma iztirile ves dan, Amarbir Gill, dr. med , klinični docent za otolaringologijo na Michiganski medicini, pravi za SelfGrowth.

Kaj povzroča občutljivost za dišave?

Vse je povezano z živcem, ki obdaja nosno votlino in se imenuje trigeminalni živec, Zara Patel, dr.med , profesor otorinolaringologije na Stanford Medicine, pravi za SelfGrowth. Ta živec pošilja senzorične informacije – bolečino, dotik, temperaturo – iz nosu v možgane, da lahko razumemo svet okoli nas. Pri ljudeh, ki so občutljivi na vonjave, lahko trigeminalni živec postane nekoliko majav, ko je izpostavljen določenim vonjavam, pravi dr. Patel. Ni preveč trdnih raziskav o občutljivosti na vonjave, predvsem zaradi pomanjkanja sredstev, vendar je vodilna hipoteza ta, da je prišlo do nepravilnega vžiga ali da je nekaj neravnovesja v živcih, ki obdelujejo vonjave, pojasnjuje dr. Gill.

Dr. Patel pravi, da ta reakcija ni povezana s samim vonjem, temveč z mikroskopskimi delci, ki jo povzročajo. Trigeminalni živec v bistvu pobere tiste delce, ki se sprostijo v zrak, in jih razdraži, pravi. To draženje lahko nato med drugimi neprijetnimi simptomi sproži vse vrste težav, kot so draženje nosu, zamašenost in glavoboli.

ime skupine prijateljev za WhatsApp

Nekateri dišeči izdelki – kot so parfumi, milo za pranje perila, čistila in osvežilci zraka – so po besedah dr. Gill lahko še posebej problematični, vendar se res razlikuje od osebe do osebe.⁵Kljub temu je težko določiti, kateri delci so posebej krivi, saj podjetja niso dolžni razkriti kemične formulacije dodanih dišav v njihovih izdelkih (lahko preprosto navedejo dišave na etiketi). Poleg tega je težko izmeriti, koliko dražečih delcev lahko odišavljeni izdelki izstrelijo v vaše neposredno okolje.

Zakaj so nekateri ljudje bolj občutljivi na vonjave kot drugi?

Obstaja vrsta razlogov, zakaj so nekateri ljudje bolj občutljivi na vonj kot drugi, pravi dr. Patel. Na primer, ljudje z astma , alergije in migrena imajo večjo verjetnost, da bodo občutljivi na vonj in odpor, tako kot ljudje, ki doživljajo hormonska nihanja (recimo zaradi nosečnosti ali njihovega menstrualnega ciklusa) ali ki imajo neko vrsto endokrinih, presnovnih ali avtoimunskih motenj, ki lahko povzročijo vnetje v in okoli nosnih živcev, pojasnjuje.⁶ ⁷ ⁸

Zdi se, da tudi starost igra vlogo, saj veliko ljudi poročajo, da se ta težava s starostjo slabša.⁹Vemo, da se migrena, ki jo sproži alergija, poveča s staranjem, zato se skupni prag za preobčutljivost živčnega sistema s starostjo verjetno poveča, pravi dr. Patel. Kljub temu simptomi verjetno izzvenijo po 60 ali več, ko se sposobnost vonja zmanjša, Jonathan Overdevest, MD, PhD , direktor Centra za okus in vonj univerze Columbia, pravi za SelfGrowth.

Obstaja lahko tudi a genetska komponenta - anekdotično povedano, dr. Patel je videl več ljudi z občutljivostjo na vonjave, ki trdijo, da je to v njihovi družini.¹⁰Dr. Overdevest dodaja, da nekatera zdravila (vključno z antibiotiki), čas dneva in celo kulturne norme, povezane z aromami, lahko vplivajo na to, kako ljudje zaznavajo vonjave in se nanje odzivajo.¹¹

Kako najti olajšanje, če vas motijo močne vonjave

Če nekateri vonji sprožijo migrene, zdravljenje same migrene vam mora pomagati, da se počutite bolje, pravi dr. Gill. Preizkusite lahko tudi tisto, čemur pravi tehnika protistimulacije, ki vključuje njuhanje poprove mete (morda z zvitka z eteričnim oljem, ki ga shranite v torbi ali mizi) ali nanos mentol drgnjenje pod nosom.¹²Ti hladilni vonji lahko delujejo kot protidražilec, tako da sproščajo trigeminalni živec in prinašajo olajšanje. (Seveda to verjetno ne bo delovalo, če je poprova meta vonj, ki vas običajno sproži.)

Če je vaša občutljivost na dišave dovolj visoka, da vaši simptomi – kot so bolečina, kongestija, slabost, migrenski glavoboli itd. – motijo vašo sposobnost delovanja, dr. Patel priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko priporočijo zdravila na recept, kot so različne oblike steroidnih zdravil ali antihistaminikov, ki lahko blokirajo ali zmanjšajo vnetje v nosu. Če se vaši simptomi s temi zdravili ne izboljšajo, vam bo zdravnik morda predlagal injekcije za blokiranje živcev, anestetike, ki začasno omrtvičijo živce za nekaj ur do mesecev ali ablacije , ki uporabljajo radiofrekvenco za trajno uničenje živcev, tako da ne morejo ukrepati.

Seveda se lahko vedno poskusite izogniti določenim krivcem, ko veste, da so težava. Na primer, običajno se odločim, da si nohte uredim doma, ker se me lahko loti intenziven vonj akrilov in lakov v salonih za nohte. Morda pa ni slaba stvar, da se verjetno ne morete izogniti vse moteči vonji: občasna izpostavljenost vas lahko nekoliko desenzibilizira in vam na koncu pomaga bolje prenašati različne vonjave ali arome, pravi dr. Patel. Poskusite nadaljevati svoje vsakdanje življenje, kolikor je to mogoče, pravi. To je lahko dejansko boljši način za zmanjšanje občutljivosti.

Viri: