18 razlogov, zakaj vas srbijo prsi ali bradavice – in kako najti olajšanje

Lahko pričakujete, da boste dobili skoraj vsak del svojega telesa srbenje na neki točki – toda ko se začnete ukvarjati s srbečimi prsmi, je to lahko v enaki meri zmedeno in frustrirajoče. Konec koncev, za razliko od mnogih drugih delov vaše kože, so vaše prsi običajno dan za dnem zaščitene pred elementi. Zato se je povsem naravno spraševati: Uh, zakaj me sploh srbijo prsi?

K sreči običajno obstaja preprosta razlaga za srbenje prsi (ki lahko na žalost vključuje prav tako srbeče bradavice ). Še bolje, rešitev je pogosto preprosta rešitev.

Glede na to, medtem ko srbenje prsi običajno ni razlog za obremenjevanje lahko znak, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu, še posebej, če srbenje spremljajo drugi nenavadni simptomi. Niste prepričani, zakaj se morate nenadoma popraskati? Tukaj je razlog, zakaj se morda spopadate s srbečimi prsmi ali bradavicami – in kdaj bi morali o tem govoriti svojemu zdravniku (ki se, mimogrede, s to težavo srečuje veliko pogosteje, kot bi si mislili).

Ali so simptomi srbenja dojk pogosti?

FWIW: Srbenje prsi je lahko povsem normalno. Pravzaprav ni nenavadno, da čutite dovolj srbenje, da bi morali obiskati zdravnika. Vsak mesec vidim nekaj bolnikov s to težavo, Gary Goldenberg , M.D., asistentka kliničnega profesorja dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai v New Yorku, pravi SelfGrowth.

Uradnih simptomov srbečih prsi (razen očitnih) ni, vendar dr. Goldenberg pravi, da so njegovi pacienti omenili naslednje:

• Srbeče bradavice
• A izpuščaj med ali pod prsmi
• Splošno draženje kože
• Pekoč občutek

Kaj povzroča srbenje prsi in bradavic?

Obstaja presenetljivo dolg seznam stvari, ki lahko povzročijo srbenje prsi in bradavic. Te lahko segajo od običajnih, nepotrebnih težav do resnejših, a redkih zdravstvenih stanj. Tukaj je tisto, kar morate imeti na radarju:

Verjetno imate nedrček ali dva, ki ju nosite pogosteje, kot bi si želeli priznati, in ju verjetno skoraj nikoli ne perete. Na žalost lahko to povzroči težave z vašimi joški. Umazana oblačila, vključno s spodnjim perilom, imajo pogosto bakterije, ki lahko dražijo kožo, pravi dr. Goldenberg. Če so okoliščine ravno prave – na primer, če imate ureznino na koži in bakterije iz umazanega nedrčka pridejo v razpoko na vaši koži – lahko to celo povzroči okužbo.

Nedrčki so izdelani iz različnih vrst blaga, od svile do čipke do bombaža, vendar lahko nekateri materiali resno dražijo vaše prsi. Sintetične tkanine so največji problem, pravi dr. Goldenberg. Poliester in lateks označuje kot enega od glavnih možnih dražilnih snovi, še posebej, če imate občutljivo kožo, za katero je znano, da postane sitna.

Kadarkoli je nekaj na vrhu vaših golih prsi, lahko povzroči neprijetno trenje. Vaša oblačila ali modrček se lahko drgnejo po koži in povzročijo manjše razpoke, ki so lahko srbeče in celo boleče, dermatolog s certifikatom Ife J. Rodney , M.D., ustanovni direktor Večna dermatologija + estetika in profesorica dermatologije na Univerza Howard in Univerza George Washington , pove SelfGrowth. Poleg tkanine, iz katere je narejen vaš nedrček ali srajca, lahko k tej težavi prispeva tudi vrsta gibanja, ki ga izvajate, še posebej, ko se ukvarjate z vadbo, kot je tek.

Če nosite enake nedrčke in majice, kot jih imate vedno, to verjetno ni razlog za vaše srbeče prsi ali bradavice. Ampak, če ste pred kratkim začeli nositi nov zgornji del, popolnoma brez modrčka ali zamenjali svojo vadbeno rutino z nečim, kar povzroča več poskokov – in temu sledi srbenje dojk ali bradavic – je trenje vsekakor razlog, o katerem morate razmisliti.

Če ste bili pred kratkim na prostem zgoraj brez, pa naj bo to na plaži ali na domačem dvorišču, je to lahko vaša težava. Koža na prsih je občutljiva in se zlahka opeče, še posebej, ker običajno ni izpostavljena sončni svetlobi. Skupaj s čudovitimi stranskimi učinki, kot je luščenje , lahko sončne opekline povzročijo močno srbenje zaradi draženja kože.

V istem smislu lahko vročinski izpuščaj na prsih povzroči tudi srbeče prsi, Sherry A. Ross , M.D., strokovnjakinja za zdravje žensk in avtorica knjige She-ology: dokončni vodnik po intimnem zdravju žensk. Pika , pove SelfGrowth. Ko se dojke pregrejejo in se začnejo potiti, lahko koža dojk postane razdražena, pordela in srbeča, pojasnjuje. Dejansko se vročinski izpuščaj običajno pojavi, ko se znoj ujame pod vašo kožo in vam zamaši pore. Klinika Mayo .

Kontaktni dermatitis je alergijska reakcija ali draženje, ki se lahko pojavi, ko je vaša koža izpostavljena nečemu, kar ji ni všeč, srbenje pa je po mnenju Ameriška akademija za dermatologijo (AAD). Če svoje nedrčke perete z običajnim detergentom ali jih sušite s sušilnimi rjuhami, je možno, da se bodo vaše prsi razburile in začele srbeti. (Enako velja za brisače, rjuhe, če spite goli, in v bistvu karkoli drugega, kar lahko pride v stik z vašimi prsmi, vključno z umivalnikom telesa.) Zlasti dišave so pogosto krivec za alergijski kontaktni dermatitis, zlasti če imate občutljivo koža .

predmeti s črko o

Ne bi bili pogrešni, če tega ne bi omenili. Dobra staromodna suha koža je lahko razlog, da imate srbeče prsi ali bradavice. Suha koža kjerkoli na telesu lahko povzroči srbenje, ugotavlja dr. Ross.

To je lahko še posebej problematično pozimi, pravi dr. Rodney. To je zato, ker je zrak zunaj ponavadi hladen in suho, kar je kot dvojni udarec, ko gre za zadrževanje vlage v vaši koži. Na žalost vam tudi topel zrak v notranjosti verjetno ne dela nobene usluge, saj ogrevanje v zaprtih prostorih ponavadi zmanjša vlago in za seboj pusti suh zrak.

Zato bodite še posebej prizadevni pri nanašanju losjona na svoje prsi (vključno z bradavičkami), ko temperatura pade, saj je to področje, ki ga veliko ljudi z dojkami ponavadi zanemari pri vlaženju na splošno, pravi dr. Rodney.

Ekcem je kronična kožna bolezen, ki povzroča suho, srbeče vnetje, ki se lahko kaže kot luskast izpuščaj. AAD . Čeprav običajno prizadene predele, kot so zadnja stran kolen in pregibi komolcev, lahko prizadene skoraj vse vaše telo, vključno z prsmi. Če imate že nekaj časa srbeče prsi in ne morete natančno ugotoviti, zakaj, je lahko vzrok ekcem, še posebej, če imate suho, srbečo ali razpokano kožo posebej okoli predela bradavic, pravi dr. Rodney.

Obstaja veliko različnih vrst psoriaze, vendar je najpogostejša psoriaza v plakih Klinika Mayo pravi. Pri tem stanju vaš imunski sistem pomotoma povzroči, da se kožne celice kopičijo in tvorijo suhe, luskaste, srbeče lise, imenovane plaki, običajno na predelih, kot so komolci, kolena, spodnji del hrbta in lasišče. Na žalost se lahko podobno kot ekcem tudi luskavica pojavi na prsih ali pod njimi. (Poleg tega, da je oboje frustrirajuće, lahko luskavico in ekcem zlahka zamenjate. Če se želite poglobiti, si oglejte članek SelfGrowth o tem, kako prepoznati razliko med obema stanjema.)

Glivične okužbe verjetno povezujete s svojo vagino. In ne bi se zmotili, saj lahko zagotovo prizadenejo vagine in povzročijo najrazličnejše simptome, kot so majhen izcedek in otekanje . Toda glivične okužbe so precej pogoste tudi pod prsmi, pravi dr. Goldenberg. Vlaga se lahko ujame pod njim, saj se območje lahko še posebej prepoti, kar ustvari okolje, ki je kot nalašč za rast kvasovk, kar lahko povzroči srbeče prsi. Vendar pa se boste verjetno spopadli tudi z drugimi simptomi, kot je rdeč izpuščaj, podoben mozolju izbokline , pekoč občutek ali kožne lise, ki izločajo bistro tekočino, per Medicina Johns Hopkins .

Nosečnost, rojstvo otroka in dojenje lahko sprožijo precej velike spremembe dojk, ki lahko prispevajo k srbečim prsim in bradavičkam: vaše prsi se lahko močno povečajo, pravi dr. Ross. Kar ste že vedeli, vendar je vredno ponoviti tukaj, ker lahko ta sprememba povzroči strije, za katere dr. Ross ugotavlja, da lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo srbenje, ko nastanejo. The dojenje postopek lahko povzroči, da vaše bradavičke postanejo suhe in razdražene zaradi vsega tega stika.

predmeti s črko u

Obstajajo še drugi razlogi, zakaj vaš prsi lahko postanejo večje hitro, vključno s puberteto in povečanjem telesne mase. Še enkrat, ko se mora koža raztegniti hitreje, kot običajno raste, lahko povzroči strije, ki povzročajo vnetje in srbenje, pravi dr. Rodney.

Glede na Klinika Mayo . Vaša ščitnica je majhna žleza v vašem vratu z ogromno nalogo: v bistvu upravlja metabolizem vašega telesa, kar pomeni, da se težave s ščitnico lahko kažejo na nešteto načinov. Premalo delujoča ščitnica lahko povzroči suho kožo, ki lahko povzroči srbenje prsi, poleg številnih drugih simptomov, kot so utrujenost, zaprtje, redčenje las in počasnejši srčni utrip, Klinika Mayo pravi.

Toliko zdravil ima dolg seznam neželenih učinkov in srbeča koža je lahko eden izmed njih. To lahko vključuje stvari, kot so zdravila za krvni tlak, pravi dr. Ross, ali celo aspirin, glede na AAD . Če sumite, da bi lahko bilo krivo novo zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo morda predpisal nižji odmerek, da bi poskusil ublažiti neželene učinke, ali pa namesto tega predpisal podobno zdravilo.

Hormonske spremembe, ki jih doživite v menopavzi (in sicer a padec estrogena in progesterona ) lahko povzroči, da koža na prsih postane tanjša. To pa lahko naredi območje bolj dovzetno za srbenje, pravi dr. Rodney.

Če vas srbijo prsi, je veliko bolj verjetno, da je to posledica enega od zgornjih razlogov in ne raka dojke. Glede na to obstaja majhna verjetnost, da bi šlo za vnetni rak dojke, redko, a agresivno obliko bolezni, ki prizadene dermis vaše kože (plast kože, ki leži pod povrhnjico, zunanjo plast kože), kar povzroči vnetni odziv , Jack Jacoub, dr. , medicinski onkolog in zdravstveni direktor MemorialCare Cancer Institute v medicinskem centru Orange Coast v Fountain Valleyju v Kaliforniji, pravi za SelfGrowth.

Vnetni rak dojke ima običajno tudi druge simptome, vključno z izpuščajem; pomarančna koža; in rdeča, vneta koža, ki je vroča na dotik, Dennis Holmes, dr. med. , kirurginja raka dojke in raziskovalka ter začasna direktorica Margie Petersen Breast Center na John Wayne Cancer Institute v Providence Zdravstveni center Saint John's v Santa Monici v Kaliforniji, pravi za SelfGrowth.

To je še en redek vzrok, vendar ga je vredno omeniti: Pagetova bolezen dojk. To je redka oblika raka dojke, pri kateri gredo rakave celice skozi mlečne kanale in se zbirajo v ali okoli bradavice, pravi dr. Holmes. Pri Pagetovi bolezni imate lahko tudi luskasto ali luskasto kožo okoli bradavice, krvav izcedek iz bradavice ali na novo obrnjeno bradavico. bradavica , glede na Klinika Mayo . Če opazite zgoraj navedene simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom, da zagotovite natančno diagnozo.

Zdravljenje z obsevanjem je neprijetno iz več razlogov – in srbeče prsi so lahko eden izmed njih. Sevanje, prejeto med zdravljenjem raka dojke, popolnoma izsuši kožo prizadete dojke, kar lahko povzroči srbenje, pojasnjuje dr. Ross. Vlaženje kože med zdravljenjem bo pomagalo zmanjšati ta stranski učinek obsevanja dojk.

Katera so najboljša zdravljenja in zdravila za srbeče prsi?

Najboljši način za zdravljenje srbečih prsi in bradavic je v veliki meri odvisen od tega, kaj sploh povzroča težavo. Toda na splošno je to nekaj preprostih in učinkovitih korakov, ki jih morate narediti, da poskusite doseči olajšanje:

1. Zamenjajte čistilo: Če vaš gel za umivanje telesa pusti na vaši koži ta oguljen občutek, je to znak, da bi se morda želeli odločiti za nekaj bolj nežnega. Razmislite o uporabi kremastega čistila za telo brez dišav, ki bo bolj vlažilno (in manj povzročalo srbenje) kot ostra mila.

2. Uporabite intenzivno vlažilno kremo: Svoje srbeče prsi lahko pomirite z velikim odmerkom hidracije. Za vsako kožo, ki je tanka in srbeča, je dosledna uporaba nežnega vlažilca vedno v pomoč, saj vlažilci pomagajo obnoviti kožno pregrado in naredijo kožo manj občutljivo in razdraženo, pravi dr. Rodney. Krema brez dišav bi morala narediti trik. Če želite biti še posebej previdni, poiščite Pečat sprejemljivosti nacionalnega združenja za ekcem na etiketi. (Tu je nekaj več informacij o sestavine za nego kože, ki dejansko pomagajo navlažiti suho kožo .)

3. Pomirite sončne opekline: Če je vaša težava sončna opeklina, AAD priporoča hladne kopeli ali prhe in vlažilne kreme na osnovi aloe vere za pomiritev pregrete kože. (Tu je nekaj dobrih nasvetov, kako narediti svoje reveže koža se po sončnih opeklinah počuti bolje .)

4. Preizkusite nov nedrček: Nošenje lahkih nedrčkov, spodnjega perila in zgornjih delov lahko pomaga ohranjati kožo vaših prsi hladno, kar zmanjša tveganje za nastanek izpuščaja, pravi dr. Ross. Če ste pred kratkim preizkusili nov nedrček in se vam je pojavila srbečica, dr. Goldenberg priporoča, da zamenjate nekaj iz naravnega, zračnega blaga, kot je bombaž.

5. Nanesite steroidno kremo: Goldenberg pravi, da lahko topikalna steroidna krema brez recepta, kot je 1% hidrokortizon, pomaga pri srbenju. Če po enem tednu ne pomaga, ga prenehajte uporabljati in se namesto tega posvetujte s svojim zdravnikom. The Klinika Mayo omenja, da lahko pomaga tudi, če na zadevno kožo položite hladno, mokro krpo za dodatno pomirjujoče delovanje.

6. Odločite se za kremo proti kvasovkam: Če sumite, da so vaše prsi srbeče zaradi okužbe s kvasovkami, dr. Goldenberg pravi, da boste morali ohraniti območje suho in uporabiti lokalno zdravilo proti kvasovkam. Tovrstna zdravila so na voljo v prosti prodaji, a ker lahko toliko stvari povzroči srbenje prsi, je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden se odločite za to pot. Prepričati se morate, da ne zdravite okužbe s kvasovkami pod prsmi, če je vzrok dejansko nekaj, kot je ekcem ali luskavica.

7. Preverite svoja zdravila: Če menite, da vaše zdravilo povzroča srbečo kožo, se je morda vredno pogovoriti s svojim zdravnikom, ki vam bo morda lahko prilagodil odmerek ali zamenjal zdravilo, ki ga jemljete.

8. Razmislite o prevlekah za bradavice: Če radi nosite nedrček in sumite, da so vaše prsi ali bradavičke srbeče preprosto posledica drgnjenja, lahko poskusite nositi prevleko za bradavice, ki je pogosto v obliki silikonskega nalepka, da zmanjšate trenje in zaščitite predel.

Kdaj morate k zdravniku zaradi srbečih prsi ali bradavic?

Če imate srbeče prsi in je to nadležno, vendar vam ne pokvari dneva, je dobro, da najprej poskusite z zgoraj omenjenimi domačimi sredstvi. Če pa to ne pomaga v dveh tednih ali če se srbenje začne bolj spominjati na naravno bolečino, je čas, da se posvetujete z zdravnikom ali dermatologom. To še posebej velja, če opazite razpokano kožo okoli bradavic, razpoke ali izcedek – vse to so znaki okužbe, ki jih boste želeli čim prej zdraviti, pravi dr. Rodney.

Kako preprečiti srbenje prsi

Srbeče prsi so včasih samo življenjsko dejstvo, vendar jih je v mnogih primerih mogoče preprečiti. Na splošno si modrček redno umivajte – dr. Goldenberg priporoča vsaj enkrat na teden – in držite dišeče izdelke stran od svojih prsi, kar bi zmanjšalo verjetnost, da se vam bodo zgodile srbeče prsi. Poskrbite, da boste navlažili svoje prsi in preostali del telesa ter zaščitili kožo, ki jo izpostavljate soncu, s kremo za sončenje, ki ima vsaj ZF 30 – še posebej ob posebnih priložnostih, ko lahko prsi nekaj časa privoščite na prostem – je tudi ključnega pomena. Poleg tega, če imate zdravstveno stanje, ki povzroča srbenje prsi, vam bo pogovor z zdravnikom morda osvetlil načine, kako zmanjšati srbenje na minimum.