Če poznate BDSM, to verjetno veste komunikacije je glavna skozi linijo. Za to obstaja razlog. Kot je SelfGrowth že poročal, je BDSM, ki pomeni vezanost/disciplino, dominantnost/podrejenost in sadizem/mazohizem, izraz, ki opisuje široko paleto spolnih vedenj, v katerih ljudje uživajo. To lahko sega od stvari, kot so erotično šeškanje in uporaba omejitev, do večje duševne stimulacije prek stvari, kot so dominacija, podrejanje ali rahlo poniževanje. BDSM je nekakšen krovni izraz, ki opisuje množico dejavnosti, ki bi jih ljudje morda imeli za čudne, vendar je kink širši izraz za spolne dejavnosti in fantazije, ki običajno ne spadajo v tisto, kar bi smatrali za konvencionalne. BDSM si lahko predstavljate kot en vidik kinka.
Komunikacija je resnično ključna za zdrave in prijetne kink prizore, Liz Powell , dr., psiholog in avtor knjige Gradnja odprtih odnosov , pove SelfGrowth. Vi in potencialni partnerji morda mislite, da se ukvarjate z istimi stvarmi, vendar nimate skupnih stvari, pojasnjuje dr. Powell. Komunikacija je torej način, na katerega ugotovimo, kaj kink pomeni za vas.
Idealno bi bilo, če bi se partnerja na začetku kakršnih koli čudnih spolnih aktivnosti vnaprej dogovorila za scenarij. To lahko vključuje pogovore o všečkih, nevšečh in strogih omejitvah. Vi in vaš partner(-ji) se lahko dogovorite za varno besedo, tako da lahko vsakdo kadar koli konča prizor, pojasnjuje dr. Powell. Komunikacija, tako verbalna kot neverbalna, se nadaljuje vseskozi, tako da se vsi počutijo varne in podprte, pravi dr. Powell. Toda kaj se zgodi, ko se stvari umirijo? Obstaja nekaj naknadne oskrbe ali 'ohlajanja', ki ljudem nudi prostor, da izstopijo iz vlog, v katerih so bili, pojasnjuje dr. Powell.
Obstaja veliko načinov, kako v svoje spolno življenje vključiti kink in BDSM, če vas zanima. Toda tudi če niste, boste morda želeli poskusiti naknadno oskrbo, ki je točka, kjer se s partnerjem posvetita svojim fizičnim in psihološkim potrebam ter potrebam drug drugega.
Na primer, ljudje se lahko med seboj pogovarjajo in se prepričajo, da se počutijo v redu. Morda bodo prosili za povratne informacije o prizorišču ali govorili o tem, kaj jim je bilo res všeč ali kaj ne. Naknadna oskrba ni nujno, da je vedno verbalna, pojasnjuje dr. Powell in dodaja, da bi lahko vključevala, da en partner čez partnerja pokrije odejo, ga boža po laseh ali poskrbi za morebitne modrice, ki bi se lahko pojavile med prizorom zvijanja. Vendar pa je to lahko odkrit pogovor o tem, kaj je delovalo in kaj ne, pravi dr. Powell. (Gledanje teh seksi filmov na Hulu je za nekatere morda celo oblika naknadne oskrbe!)
avto s črko w
Preden se lotimo tega, kako bi to lahko storili, razčlenimo, zakaj se komunikacija pogosto izgubi v naključnem premešanju v bolj nenavadnih interakcijah. Obstaja toliko kulturnih sporočil o tem, kakšen bi moral biti seks, zlasti za cis ženske, ki hodijo s cis moškimi, da bi lahko bilo govorjenje o željah in željah odvrnjeno, Lori Michels , L.M.F.T., spolna terapevtka s certifikatom AASECT, pravi za SelfGrowth. To pomeni, da ljudje med seksom morda ne bodo opazili potrebe po jasnem in učinkovitem dialogu. Ali pa morda niso tako namerni, kot bi lahko bili. In tudi če so glasni pred in med seksom, morda ne vidijo potrebe po poročanju, ko se stvari umirijo. Veliko ljudi na koncu ima seks, ki se jim ne zdi dober, in ne vedo, kako bi to izrazili svojim partnerjem, pojasnjuje dr. Powell.
Michels pravi, da je v kontekstu sado-mazo-mazo-mado-mazo in kinka skrb za seks sestavni del seksa. To je naravno napredovanje, ki partnerjem omogoča, da zapustijo sceno in se vrnejo v realnost na nameren in intimen način, pojasnjuje.
Pogovori po oskrbi so lahko koristni za vsakogar, vendar dr. Powell pravi, da so še posebej koristni za ljudi, ki bi lahko imeli zamrznitveni odgovor ko jim je neprijetno. Tudi z najboljšimi nameni in jasno komunikacijo se občasno med seksom lahko zgodi kaj, kar vas ne navduši. Če ste nekdo, ki zmrzne, ko vam je neprijetno, bo morda težko izraziti to nezadovoljstvo v realnem času. V pogovoru po oskrbi, ko se vaše telo umiri, boste morda lahko spregovorili o tem, kako ste se počutili. Ni nujno, da se zgodi takoj po seksu, pravi dr. Powell. Morda se boste s partnerjem pogovorili čez dan ali dva ali celo dlje, ko boste imeli priložnost, da se nekoliko osredotočite.
Če je naknadno oskrbo nekaj, kar želite prinesti v svojo spalnico, obstaja nekaj načinov, kako lahko načnete to temo. Za začetek dr. Powell pravi, da je v redu, če niste povsem prepričani, kako začeti pogovor. Pravzaprav, če se počutite nerodno, bi morali to preprosto povedati. Poimenujte čustva, ki jih imate ob tem, pravi dr. Powell. To vam olajša delo in vas s partnerjem postavi na isto stran. Lahko celo omenite, da ste videli zanimiv članek o tej temi, predlaga dr. Powell, da ne bo videti, kot da se pripravljate na zelo kritičen pogovor o svojem spolnem življenju.
Če ste res verbalni (ali se zelo dobro počutite s svojim partnerjem), dr. Powell tudi predlaga, da svojo razpravo po oskrbi oblikujete okoli treh stvari, ki so dobro delovale, in treh stvari, ki bi jih oba lahko naredila drugače. Pogosto, ko rečete, kako vam je bilo, je namig, da bi moral biti odgovor odličen, kar ne pušča veliko prostora za pogovor o stvareh, ki bi jih morda želeli poskusiti drugače. Lahko rečete nekaj takega: Povejte mi svoje najljubše dele tega, kar smo počeli, in kaj bi lahko naredili, da bi bile stvari boljše ali bolj razburljive, pravi dr. Powell. Poleg tega predlaga, da če prosite za tri pozitivne opombe in tri stvari, ki jih želite izboljšati, lahko povečate verjetnost, da boste prejeli poštene povratne informacije.
Če imate velik odpor do tega, da bi omenili naknadno oskrbo ali niste povsem prepričani, kaj vam je bilo pri določeni spolni izkušnji (ali seksu na splošno) všeč in kaj ne, je to v redu. Popolnoma lahko raziščete svoje telo in ugotovite občutke, ki vam najbolj ustrezajo, pravi Michels. Ni nerazumno imeti pogovore po oskrbi s seboj, TBH. Bolj ko se počutite sami s seboj, lažje boste ta čustva izrazili drugim, pojasnjuje Michels.
In dr. Powell pravi, da ima naknadna oskrba posledice zunaj vaše spalnice. Naknadna oskrba je lahko pomembna med prepirom, ko se vaša telesa še vedno umirjajo od velikih čustev in vseh fizioloških odzivov, pojasnjuje. Kadarkoli imate močan čustveni odziv, bi vam lahko pomagalo nekaj, kar je videti kot različica naknadne oskrbe.
avtomobili s črko e
Sorodno:
- Kako uporabljati spolne igrače s partnerjem
- 9 izdelkov Sensation Play, ki bi jih morali preizkusiti po mnenju spolnih pedagogov
- 5 načinov, kako svojemu partnerju olajšati poskus suženjstva in kinka
