Cody Rigsby vstopa v svojo avtorsko dobo

Za mnoge ljudi, vključno z mano, je skupinski kolesarski tečaj prepotena in zadihana zadeva. V pljučih je malo prostora za klepetanje. Ne velja za Codyja Rigsbyja, inštruktorja Pelotona in nekdanjega spremljevalca zvezdnikov, ki je leta 2020, ko je domača telesna pripravljenost dosegla najvišjo raven, postal zvezdnik. Z eklektično mešanico pop div, ki služijo kot njegov zbor, njegovo kolo v središču sobe postane njegova prižnica, kar njegovi kongregaciji omogoča, da uživa v modrosti njegovih pridig.

In kaj je evangelij po Codyju? Kevin je najbolj vroč Backstreet Boy. Če še vedno pijete beli zinfandel, se moramo pogovoriti z upraviteljem vašega življenja. Niste preživeli pandemije, da bi ponaredili orgazem. Nikdar ne nosite kaki hlač z bogato rdečim ali kostanjevim vrhom. Veš zakaj? Ker boste videti kot zaposleni v Targetu.

Te predrzne kepice, prepletene s poživljajočimi opomniki o tem, kako divji in čudoviti ste, so Rigsbyju pridobile kult privržencev, ki jih ljubkovalno imenujejo Boo Crew. Njegovi oboževalci segajo od mamic s srednjega zahoda do gejev iz velikih mest do britanskega premierja Rishija Sunaka. In zdaj, ko je izšla njegova prva knjiga, XOXO, Cody, njegovemu občinstvu ni treba sesti na sobno kolo, da bi dobilo dostop do njegovih spoznanj.

Rigsbyjev literarni prvenec je zabavno, dostopno branje, polno šaljivih enovrstičnih besedil, ki so ga izstrelila med zvezde v svetu fitnesa in širše. Je pa tudi občutljiva, prepričljiva meditacija o izgubi, odraščanju v finančno nestabilnem domu in zapletih ljubezni do starša, ki se bori z odvisnostjo. Rigsby beleži spomine na to, kako je videl ves svoj dom spakiran v tovornjaku maminega fanta, potem ko so ju izselili; vzgoja brez očeta, ki je umrl zaradi prevelikega odmerka mamil, ko je bil star le nekaj mesecev; in smrt njegovega tesnega prijatelja Oscarja, ki se je prav tako spopadal z odvisnostjo.

Na nek način je knjiga nadaljevanje dela, ki ga Rigsby opravlja na svojem kolesu, kjer svoje oboževalce vodi skozi stroge kolesarske tečaje z duhovitostjo, modrostjo in lahkotnostjo. Ukvarjali se bomo s težkimi bitkami – tako duševnimi kot fizičnimi – vendar Rigsby pridiga, da je v redu, če nam je neprijetno, saj tako rastemo.

Pred kratkim sem sedel z inštruktorjem fitnesa, svetovalcem in zdaj avtorjem, da bi se pogovarjal o življenju, izgubi in tem, da si na steklenički jogurta.

starodavno bogoslužje hvalnice

Mislim, da poskušanje nasmejati ljudi izhaja iz mehanizma obvladovanja tega, da si bil gej kot otrok, ko si vedno poskušal nasmejati ljudi, da se ti ne bi smejali. Toda kot odrasel sem bil s svojimi komentarji vedno hiter in duhovit. Vedno sem bil tako odkrit in drzen človek, ko gre za nasvete prijateljem ali povratne informacije. Ne bojim se jim povedati, kot je. V knjigi temu rečem taktna malenkost. Morda poskušate razložiti bistvo, ker želite, da bi nekdo delal bolje ali da bi se spremenil, vendar je priloženo malo humorja, tako da ne boli tako močno.

močna moška imena

Resnično mislim, da se spreminja od dneva do dneva in od tega, kar se lotim. Ko smo v znanih prostorih, ko opravljamo rutino, ko se lotevamo stvari, ki smo jih imeli že nekaj časa, se ob tem počutim zelo samozavestno. Ob predstavitvi te knjige je veliko novice . Tu so fotografiranja, tu je televizija v živo, tu je bearing my soul na približno 220 straneh. Vse je novo in ta stopnja samozavesti ni vedno prisotna. Toda vedno se držim svojih temeljev zavedanja, da me bo to, kar sem naredil v življenju, pripravilo na nova strašna poglavja. Preživel sem 36 let svojega življenja in, ne glede na vse, sem to vedno ugotovil, tudi če je bilo strašljivo ali me je spravilo na rob sedeža. In upam, da se ljudje tega zavedajo tudi pri sebi.

No, mislim, da imamo vsi veliko razsežnosti. S Pelotonom in morda družabnimi mediji je nekako kuriran in postavimo filter na to, kar delimo. Običajno poskušam narediti te prostore zelo vesele in optimistične. Delim veliko dobrega ali smešnega, vendar je vadba lahko zelo ranljiva. Mislim, da deljenje nekaterih mojih zgodb navdihuje ljudi, vendar sem jih lahko zares delil le v majhnih posnetkih ali delčkih. In tako deliti te stvari ... Nočem reči, da je bilo to zahtevno. Pravzaprav je bilo zame res terapevtsko. Na srečo sem si vzel nekaj časa, da sem obdelal smrt svojega očeta, smrt mojega najboljšega prijatelja, odraščanje v zelo revni dobi, ukvarjanje z mamo, ki se sooča z odvisnostjo in težavami z duševnim zdravjem. In res sem lahko predelal zamero in bolečino, ki sem ju imel, in to pustil skozi terapijo in meditacijo.

Mislim, da ima vsak zapleten odnos s starši. Ne glede na to, kako dobro so poskrbeli za vas, ne glede na to, kako dobri so bili pri X, Y in Z, bo vedno obstajala stopnja zapletov. In mislim, da gre res za malo generacijske travme. Mislim, da vsi nekaj podedujemo od svojih staršev, in če se odločimo imeti otroke, mislim, da je naša odgovornost, da razpakiramo in predelamo čim več tega v upanju, da tega ne bomo prenesli na prihodnje generacije. In mislim, da je to velik razlog, zakaj nisem prepričana, ali si želim otroke. Na primer, ali sem že opravil dovolj dela?

Kljub mamini odvisnosti in težavam z duševnim zdravjem ter nekaterim vplivom, ki so imeli name, je bila tudi moja mama res zabavna, neumna in ljubeča. Ni bilo popolno, vendar je bilo dobesedno njeno najboljše in prihajala je iz kraja ljubezni in najboljših namenov. Torej je bilo zelo pomanjkljivo, a tudi res, zelo lepo in vplivno, in počutim se, kot da sem se izkazal zelo dobro in da ima nekaj, na kar je res ponosna.

Samo še naprej želim ljubiti tiste res dobre dele moje mame in se spustiti preteklosti, saj vem, da je naš čas z najdražjimi in zlasti starši omejen. Še vedno imam rada svojo mamo in obožujem odnos z njo in mislim, da sem tudi od nje podedovala veliko dobrega.

Izguba Oskarja ... Minila so le tri leta. Žalost je zanimiva stvar. Čutim, da je bil tako zapleten proces njegove izgube. Žalost je bila nekaj časa zelo intenzivna in to sem moral zavestno za nekaj časa ločiti, da sem lahko dihal in ne čutil čustev. Toda vrača se v valovih in počutim se, kot da sem na res dobrem mestu, kjer me večina občutkov, ki jih imam, skoraj pripelje do mesta srečnih solz. Ne vem, mislim na vse lepe spomine.

Kot rečeno, je odvisnost res težka za osebo, ki se z njo bori, in za ljudi, ki jo imajo radi. Za vsakogar, ki je zaskrbljen zaradi prijatelja, ki se spopada z odvisnostjo, se morate potruditi, kolikor je le mogoče, vendar vedite, da ko poskušate nekomu pomagati, če to pride do mesta, kjer res negativno vpliva na vas, in je stres te ven, ti povzroča tesnobo, te boli, da moraš ustvariti meje in da je v redu ustvariti meje.

Vedno obstaja tudi ta stvar, ko pogledaš nazaj na stvari in si rečeš, Sem naredil dovolj? Sem naredil narobe? Morate dati sebi milost, hkrati pa poskušati tej osebi dati čim več milosti. Poskusite ustvariti prostor, v katerem se bodo ljudje počutili prijetno in s čim manj obsojanja govorili o tem, kaj čutijo ali skozi kaj gredo, hkrati pa poskušajte ponuditi in dobiti pomoč, ki bi jo morda potrebovali.

imena z dvojnim pomenom

Naše fizično zdravje, ko je dobro, nam resnično pomaga, da o sebi mislimo dobre stvari. Ko telovadimo, se spomnimo, da lahko počnemo težke stvari, da nam je lahko kratek ali daljši čas neprijetno. In mislim, da je ta povezava res dobra za naše misli. Lahko imamo veliko neprijetnih misli. Lahko mislimo, da smo grdi ali nevredni ali grozni ljudje. In 30-minutna vožnja s kolesom, ki je neprijetna, nas spomni, da lahko počakamo, da te misli izginejo in bodo minile.

Ko telovadimo, nas spomnijo, da smo sposobni biti vzdržljivi ali da se resnično počutimo opolnomočene s svojimi dobrimi mislimi, in se zato počutimo dobro v sebi. Čustva so dobra. Mislim, da dobro počutje v resnici izgleda tako: imeti to ravnovesje in to moč ter tiste navade, zaradi katerih se počutimo fizično, mentalno in čustveno dobro, a imeti tudi tiste stvari, ki so na mestu, da prebrodimo nevihto, če se ne počutimo dobro.

Poslušajte, nočem sedeti tukaj, pridigati in reči: Oh, tako dobro mi gre samo v tem, da obožujem, kako izgleda moje telo, in gre samo za moje dobro počutje. Na nek način se vsi želimo vklopiti in se počutiti dobro v sebi, vendar sem resnično ponosen na to, kar počnemo pri Pelotonu. Ne gre za razkazovanje telesa. Ne gre za šest paketov. Ne gre za hujšanje. Gre dobesedno za to, da ste najboljša različica samega sebe ter se počutite močne in samozavestne. In upam, da se lahko le bolj premaknemo v to smer, da se bodo ljudje počutili bolj povabljene, da ustvarijo odnos z gibanjem in svojim telesom, ker ima tako res velik učinek na našo samozavest in na to, kaj verjamemo, da lahko in ne moremo narediti.

Zjutraj se stuširam in uredim videz, tudi če nimam kam biti. Mislim, da nas dela produktivne. Zaradi tega se dobro počutimo sami s seboj in se počutimo kompetentne. Ko se tuširamo, uredimo pričesko in si nadenemo ljubek videz, se počutimo dobro.

To je dobro vprašanje. Bom iskren z vami – včasih mislim, da je področje priložnosti zame prepuščanje občutku ponosa, občutku veselja, občutku dosežka in si dejansko dovolim, da to priznam, verjamem in čutim. Nekako se vrne k tistemu notranjemu otroku. Včasih se mi zdi, da mi bo to vzeto, če sem ranljiva in si dovolim občutiti veselje do situacije ali se počutim ponosna nase. Vse bolje dopuščam vse.

Včasih se mi zdi, da bi o tem pridigal na kolesu, da bi lahko sam slišal. Čutim, da je to področje priložnosti, na katerem lahko storim več. Kot rečeno, res sem ponosna na delo, ki sem ga opravila na sebi, da sem resnično ustvarila odnos sama s seboj, počela stvari, zaradi katerih se počutim neprijetno, prestala ta vihar nelagodja ter rasla in se bolj zavedala samega sebe in več samoljubec.

imena za opice

Zdaj, če govorimo bolj, kot, ne vem, materialni svet vsega tega, ko si ne dovolim občutiti uspeha ali ponosa, sem kot, Prasica, bila si na jogurtovo steklenico . Bodite ponosni nase. Veš kaj govorim? Tvoj obraz je bil na Chobaniju v hladilnem delu. Priznajte si to in bodite ponosni nase!

Iskreno povedano, moj odnos z Andreasom mi prinaša veselje. Zanimivo je preseliti se v prostor zrelejšega odnosa z nekom za pet let. Fire Island mi prinaša veliko veselja. Vem, da je to kraj za zabavo in zabavo, vendar mislim, da je nekaj, ko stopiš s trajekta, in je nekakšna izbira lastnega pustolovskega prostora. Lahko ste res mirni in pripravite odlične večerje ter se povežete s prijatelji. Lahko si tudi samo divji, divji peder in greš na zabavo. Vsakič, ko grem v ta prostor, me spomni, naj se umirim in sprostim ter cenim življenje ali pa pridem in se zabavam.

Sorodno:

• Kako ugotoviti, ali uporabljate snovi za omrtvičenje svojih občutkov
• Priročnik odraslega človeka za sklepanje in ohranjanje prijateljev
• Kako terapija, čarovništvo in videoigre pomagajo Jinkx Monsoon ostati trezen