Verjetno je to varno reči večina se nas tušira z istim osnovnim ciljem v mislih: biti čist. Na neki točki, ko ste se penili, ste se morda vprašali, kako pogosto bi morali zamenjati svoj umivalno krpo . In morda se vprašate, ali je higiensko uporabljati eno krpo več dni (ali tednov – brez obsojanja!). Ni nobene študije, ki bi dokončno odgovorila na ta vprašanja, vendar lahko strokovnjaki ponudijo nekaj smernic o najboljših praksah pralnih krp, ki temeljijo na tem, kar vemo o rasti bakterij, gliv in plesni. Filip Tierno , Ph.D., klinični profesor mikrobiologije in patologije na NYU Langone Health. Opravljene so bile študije o brisačah, gobah in lufah, tako da je zelo podobno, pravi SelfGrowth. Zdaj, ko ne morete nehati razmišljati o tisti zbadani krpi v kotu vaše kadi, vam bomo odgovorili, kako pogosto bi morali zamenjati svojo krpo.
Prvič, koristno je razumeti, kaj se zgodi, ko se tuširamo (poleg očitnega).
Prhanje vam lahko pomaga pri počutju zjutraj osveženi , se znebite umazanije in včasih poskrbite, da se po prepotenem dnevu pohodništva ali poležavanja na plaži počutite kot nova oseba. Prhanje pa vam tudi pomaga sprati znoj, alergene, odmrle kožne celice, umazanijo in mikrobe, kot so bakterije. Ali boste za umivanje uporabljali umivalno krpo, lufo ali roke, je zelo osebna odločitev, a zaradi odgovora na vprašanje, kdaj zamenjati umivalno krpo, se tukaj seveda osredotočamo na umivalne krpe.
Tudi po pilingu kože bodo na vašem telesu vedno bakterije, virusi in glivice. Že misel na mikrobe, ki vas hladijo 24 ur na dan in vse dni v tednu, je morda dovolj, da se vam naježi koža. Toda na splošno ni tako slabo, kot se sliši! Popolnoma normalno je, da se te vrste mikroorganizmov na vaši koži naselijo za nedoločen čas. Pravzaprav ti mikroorganizmi skupaj sestavljajo mikrobiom naše kože, kar je pomembno del našega imunskega sistema in pomaga zaščititi pred potencialno škodljivimi patogeni. Toda poleg tega, da odstrani nekatere od teh mikrobov, vaša umivalna krpa med čiščenjem odstrani tudi nekatere kožne celice. Te celice nudijo hrano [patogenom, kot so bakterije] za rast, pravi dr. Tierno. Pod natanko pravimi pogoji lahko to pomaga razmnoževati mikroorganizme, kot so bakterije, na vaši krpi, glede na Alok Vij , M.D., dermatolog na kliniki Cleveland. Toplota, vlaga in tema so področja, ki omogočajo rast bakterij, kvasovk in plesni, pravi dr. Vij za SelfGrowth.
The dlje leži vaša krpica zbrane in vlažne, več časa imajo ti mikroorganizmi za rast, kar pomeni, da bolj umazana je lahko vaša krpa. Torej, če uporabljate krpo v ponedeljek, torek in sredo (in se nikoli dejansko ne posuši), potem imate tri dni vredne rasti. Staphylococcus aureus, mikrob, ki ga najdemo v nosu nekaterih ljudi in lahko povzroči okužbe s stafilokokom, se podvoji približno vsaki dve uri, pravi dr. Vij. Če začnete z eno samo bakterijo, boste po nekaj urah imeli dve bakteriji. Potem boste imeli štiri bakterije v treh urah in osem bakterij v štirih urah. Po celem dnevu je lahko na vaši krpi 4096 bakterij. Morda je to čudno brati, vendar to samodejno ne pomeni nič slabega za vaše zdravje.
Ali je uporaba umazane krpe škodljiva?
Popolnoma mogoče je, da ne opazite negativnih učinkov redne uporabe iste krpe več dni ali tednov, pravi dr. Vij. Torej, če ste to vi, nadaljujte. Vendar pa obstaja nekaj scenarijev, ko boste morda želeli bolj skrbno redno menjavati svojo krpo. Natančneje, največja možnost, da se z umazano krpo okužite z nečim, kot je okužba, se zgodi, če ta odloži potencialno škodljiv patogen neposredno v odprtino na vaši koži, kot je ureznina. Kot pojasnjuje dr. Vij, nekateri patogeni živijo na določenih delih našega telesa, kot sta nos in dimlje. In če se patogen, ki se nahaja v vašem nosu (recimo stafilokok), prenese na drug del telesa ki ne poznate stafilokoka, lahko potencialno razvijete okužbo. Ampak še enkrat, to se običajno zgodi samo skozi odprtine na vaši koži, tako da bi se morale v bistvu vse zvezde pravilno poravnati, da bi vam umazana krpica na ta način dejansko škodovala. Obstajajo pa nekatera zdravstvena stanja, ki bi lahko povečala verjetnost tovrstnih stvari. Če imate okužbo kože ali kožno bolezen, kot je ekcem, pri kateri je ogrožena kožna pregrada, lahko mikroorganizem, kot je bakterija, vstopi v vaše telo skozi razpoke na vaši koži.
Ali če imate nekaj podobnega atletskemu stopalu (to povzroča ista vrsta glivice, ki povzroča lišaje), lahko to glivico prenesete na druge dele telesa z uporabo krpice in nato razvijete lišaje, pravi dr. Vij. V tem primeru bi morali uporabiti ločeno krpo za čiščenje samo prizadetih območij, glede na Združenje Ameriške akademije za dermatologijo . Pri atletskem stopalu se lahko pojavijo mehurji ali razpokana koža in opazite a izpuščaj med prsti in na nogah, glede na Klinika Cleveland . Simptomi lišajev so podobni, z dodatkom okroglega izpuščaja.
Kako pogosto bi torej morali zamenjati svojo krpo?
Kot smo že omenili, ni študij, ki bi obravnavale to vprašanje. Eden od razlogov za to je, ker na naši koži živi toliko vrst mikroorganizmov. In strokovnjaki niso identificirali nekega posebnega praga izpostavljenosti patogenom, ki bi v tem scenariju verjetneje povzročil okužbo, pravi dr. Vij: Vendar je jasno videti, da lahko povečate svoje možnosti, če svojo krpo pustite v temnem, toplem in mokrem okolju. širjenja bakterij z mesta, kjer samo živijo in se družijo, na drug del telesa, kjer bi lahko povzročile okužbo. Toda še enkrat, vaše možnosti za to so na splošno majhne, razen če je pregrada vaše kože ogrožena zaradi zdravstvenega stanja ali odrgnine. Tudi takrat ni zagotovljeno, da vam bo res dolgotrajna uporaba iste krpe naredila kaj slabega.
Dr. Vij in dr. Tierno pravita, da če se želite izogniti čim večjemu številu bakterij, gliv in plesni, je najbolje, da vsakodnevno menjate krpo. Oba priporočata, da po tuširanju brisačo sperite, da se znebite čim več odmrlih kožnih celic in bakterij. Glavna stvar je, da poskrbite, da se vaša krpa posuši, da preprečite nenehno rast mikroorganizmov. V idealnem primeru bi svojo krpo oželi in jo obesili, da se posuši zunaj prhe, da ne bi ostala vlažna, pravi dr. Tierno. (Lahko traja dan ali dva, da se popolnoma posuši.) Dr. Tierno medtem priporoča uporabo sveže krpe, medtem ko čakate, da se prvotna posuši. (To pomeni, da želite isti postopek ponoviti tudi, ko uporabljate svojo drugo krpo.) Lahko pa poskusite s to bližnjico dr. Tierna: Če imate sušilni stroj, vrzite rabljeno krpo vanj po prhanju in jo uporabite naslednjič, ko se prhati, ko se popolnoma posuši. Morda pa bi bilo najlažje, če bi vsak dan uporabljali popolnoma novo krpo. Dr. Tiero pravi, da je odvisno od tega, koliko krpic ste pripravljeni porabiti.
Povezano :
